『文末抽blackroll』
嗨我的朋友，常常覺得身體緊繃，
容易痠痛嗎？
分享給你五個方法來重置你的身體，
同時幫助你預防疼痛💡
_
選對工具讓你事半功倍，接下來要跟你分享我剛收到的blackroll螺旋花生按摩滾筒、震動奇肌電動按摩軸，一開始想說都是滾筒，可能
差別不大，但在我拿起來的那一刻，
感受到不一樣了就是特別的輕🌬
我不喜歡帶滾筒出門的其中一個原因，就是
又大又笨重，BlackRoll幫我解決了這個
問題，但也不會因為輕就不扎實，
同時這款滾筒，結合花生球、
滾筒的特性，大小肌群都能
使用，CP值很高🏷
至於震動奇肌讓我眼睛為之一亮，可以直接
當按摩槍使用以外，也可以裝blackroll
任何一款滾筒搭配使用，當兩款結合
在一起時除了可以放鬆肌肉以外，
也能夠藉由震動所創造的不穩定
來啟動深層穩定肌群🖥
_
這套運動每個動作1分鐘，做完只要5分鐘，動作過程放慢，專注每一個呼氣、吸氣，
幫助你的肌肉保持彈性、改善關節活動
度外以動作控制的能力✨
如果你在活動的時候，常常會感覺到不順暢、
不協調，又或是感知能力比較差，那震動
奇肌軸中震動的元素就是一個很好的工
具，來幫助你喚醒身體、增加覺察能
力，特別注意的是有加入震動奇肌
軸時，避免使用在頭頸部⏰
_
最後幫你跟 SHAPER MAN 爭取到福利，
要把BlackRoll螺旋花生滾筒『免費』
送給你，下面有參加抽獎的方法，
此外廠商也提供專屬blackroll
系列的優惠，平常要結帳金額
要滿20000才會打9折，
現在結帳只要輸入大寫
『CWREHAB』就會有
限量50個名額💰
BlackRoll系列，可以在
下面連結找到🔗
https://www.shaperman.com/BLACKROLL
同時搭配官網的活動，再打95折
活動只到7月12號，可以在
下面的連結找到🔗
https://www.shaperman.com/promotion&event=24
_
想要參加抽獎到下面連結🔗
https://www.instagram.com/p/CQtXcU4r4WW/?utm_medium=copy_link
活動截止：
2021/07/06 23:59
_
如果你有任何問題可以在貼文下方留言👇🏻
最後也祝福你有個美好的一天🧧
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯，連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
_
⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。
_
#按摩 #按摩舒壓 #運動按摩 #伸展 #伸展運動 #呼吸 #鼻呼吸 #身體健康 #身體保養 #按摩槍 #震動棒 #核心訓練 #核心肌群 #訓練 #徒手訓練 #徒手訓練 #重量訓練 #核心訓練 #健身 #健身女孩 #運動 #運動女孩 #瑜珈 #瑜珈老師 #空中瑜珈 #皮拉提斯 #跑步 #跑步人生 #跑步女生 #居家運動
