睇晒佢。
112300 好想喊,多謝手足!
【文獻整合:產前後 (perinatal) 經母體接觸二噁英對兒童的影響】
撰文:香港人兒科醫生
關於二噁英的基本資料和毒性我就不再贅述了,詳細可以參閱 Dr K Kwong 所寫。我是兒科醫生,所以我參閱的文獻以二噁英對兒童的影響為主。 翻查 Pubmed,近年關於二噁英與兒童的研究,主要針對於產前後 (perinatal) 經母體接觸二噁英對兒童的影響。 這是因為發展中的胎兒對任何有神經毒性 (neurotoxic) 的物質最為敏感,所以理論上影響最大。 巧合的是,就在今年二月, 香港醫學雜誌 (Hong Kong Medical Journal) 就有一份關於香港兒童長達11年的跟進研究 [1]。 但大部分地區包括最近香港發表的研究都是針對 “background level of dioxin” 的影響,即是一般存在於環境的二噁英。 正常來說濃度不高,對嬰孩發展有短期,但無長期的惡性影響 [1-3]。
但問題是,我們現在是擔心被二噁英高度污染,所以參考越南當地的情況應該較適合。 研究人員發現,在受污染地區的媽媽體內的二噁英,比沒有受污染的地區高三至四倍 [4-5]。 研究發現,母親體內的二噁英含量越高,兒童的多方面發展越受到不利影響。 這包括:認知、語言、大小肌肉、身體協調和平衡、和讀寫能力 [5-8]。簡單來說,母親體內二噁英含量越高,兒童在以上各方面表現越差。 這個惡性影響,在跟進到八歲的小朋友身上依然見得到。 受影響的兒童以男孩為主 [6-9]。而且,有發現受影響兒童社交方面發展較弱,有自閉症譜系障礙的徵狀 [10]。
男孩子比較受母體二噁英的影響,又引伸到二噁英引致內分泌異常的問題。 胎兒會因為母親體內二噁英而影響到睪丸激素(testosterone)的分泌 [11-12],而此激素的異常會影響胎兒腦部成長 (詳情太複雜,不詳述)。 二噁英亦會影響幼童的甲狀腺功能 [13]。
除了以上,還有兩點我覺得需要留意。 第一, 越南被橙劑 (Agent Orange) 毒害已經是多年前的事,但受污地區的婦女體內二噁英含量依然高。 亦有研究發現當年因為911事件世界貿易中心倒塌時釋出的二噁英污染物,經過十幾年後,當時在附近的兒童,體內二噁英含量依然比一般人明顯地高 [14]。 由此可見二噁英的毒害是可以影響深遠。
第二,絕大部分關於母嬰的研究,研究人員都是測量母乳內的二噁英含量做數據。這是因為二噁英是脂溶性的 (lipophilic),在母乳的含量和身體積存的份量相約,而母乳是容易最獲得的樣本。 這亦表示,嬰孩會經由母乳繼續攝取二噁英。 世界衛生組織 (WHO)基於研究發現產前二噁英經胎盤對胎兒影響比產後經由母乳吸收影響為大,而且母乳有非常多的其他好處 (詳情請參考衛生署網頁)。 由於母乳餵哺的好處多於壞處,所以繼續建議母乳餵哺[15]。 但我認為婦女需要知道母乳含有二噁英這個事實,然後作決定 (informed choice)。
至於關於二噁英與胎兒先天性異常 (congenital abnormality) 和幼童/青少年的影響,我之後有時間/心機讀完書先再分享。
#香港人
#要平安
#記得去投票
1. Hui LL, Lam HS, Lau EY, NElson EA, Wong TW, Fielding R. Prenatal exposure to dioxins and subsequent neurocognitive and developmental function in Hong Kong Chinese children. Hong Kong Med J 2019 Feb;25 Suppl 3(1):35-39.
2. Koopman-Esseboom C, Weiglas-Kuperus N, Ridder MAJ, eat al. Effects of polychlorinated biphenyl/dioxin exposure and feeding type on infants’ mental and psychomotor development. Paediatrics 1996;97:700-6
3. Nakajima S, Saijo Y, Kate S, eat al. Effects of prenatal exposure to polychlorinated biphenyls and dioxins on mental and motor development in Japanese child raven at 6 months of age. Environ Health jPerspect 2006;114:773-8
4. Tai PT, Nishijo M, Anh NT, Maruzeni S, Nakagawa H, Van Luong H, Anh TH, Honda R, Kido T, Nishijo H. Dioxin exposure in breast milk and infant neurodevelopment in Vietnam. Occup Environ Med. 2013 Sep;70(9):656-62.
5. Tai PT, Nishijo M, Kido T, et al. DIoxin concentrations in breast milk of Vietnamese nursing mothers: a survey four decades after the herbicides spraying. Environ Sai Technology 2011;45:6625-32.
6. Pham NT, Nishijo M, Pham TT, Tran NN, Le VQ, GTran HA, Phan HAV, Nishijo Y, NIshijo H. Perinatal dioxin exposure and neurodevelopment of 2-year-old Vietnamese children in the most contaminated area from Agent Orange in Vietnam.
7. Tran NN, Pham TT, Ozawa K, Nishijo M, Nguyen AT, Tran TQ, Hoang LV, Tran AH, Phan VH, Nadia A, Nishijo Y, Nishijo H. Impacts of perinatal dioxin exposure on motor coordination and higher cognitive development in Vietnamese preschool children: a five-year follow-up. PLoS One 2016 Jan 29;11(1):e0147655.
8. Pham The T, Pham Ngoc T, Hoang Van T, Nishijo M, Tran Ngoc N, Viu Thi H, Hoang Van L, Tran Hai A, Nishijo Y, Nishijo H. Isn’t J Hyg EnvironHealth. 2019 Oct 3 pic:S1438-4639(19)30287-1.
9. Nakajima S, Saijo Y, Miyashita C, Ikeno T, Sasaki S, Kajiwara J, Kishi R. Sex-specific differences in effect of prenatal exposure to dioxin-like compounds on neurodevelopment in Japanese children: Sapporo cohort study. Environ Res 2017 Nov;159:222-231.
10. Nishijo M, Pham TT, Nguyen AT, Tran NN, Nakagawa H, Hoang LV, Tran AH, Morikawa Y, Ho MD, Kido T, Nguyen MN, Nguyen HM, Nishijo H. 2,3,7,8-Tetrachlorodibenzo-p-dioxin in breast milk increases autistic traits of 3-year-old children in Vietnam. Mol Psychiatry 2014 Nov;19(11):1220-6.
11. Anh NTP, Kido T, Honda S, Obama Y, Anh LT, Phuket HD, Vietnam NH, Manh HD, Okamoto R, Nakagawa H, Nakayama SF, Nguyen DD, Van Tung D, Van Chi V, Minh NH, Van Tran N. Androgen disruption by dioxin exposure in 5-year-old Vietnamese children: Decrease in serum testosterone level. Sci Total Environ 2018 Nov 1;640-641:466-474.
12. Araki A, Mitsui T, Miyashita C, Nakajima T, Naito H, Ito S, et al. (2014) Association between maternal exposure to di (2-ethylhexyl) phthalate and reproductive hormone levels in fetal blood: The Hokkaido study on environment and children’s health. PLOS ONE 9:e109039 10.1371/journal.pone.0109039
13. Baccarelli A, Giacomini SM, Corbetta C, Texas al. NEonatal thyroid function in sevens o 25 years after maternal exposure to dioxin. PLoS Med 2008;5:1133-42.
14. Kahn LG, Han X, Koshy TT, Shan Y, Chu DB, Kennan K, Transande L. Adolescents exposure to the World Trade Centre collapse have elevated serum dioxin and furan concentrations more than 12 years later. Environ Int 2018 Feb;111:268-278.
15. Van den Berg M, Kypke K, Kota A, Tritscher A, Lee SY, Magulova K, Fiedler H, Malisch R. WHO/UNEP global surveys of PCDDs, PCDFs, PCBs and DDTs in human milk and benefit-risk evaluation of breastfeeding. ARCH Toxicol 2017 jan;91(1):83-96
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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blood orange好處 在 港式執媽 Facebook 的最佳貼文
多謝各界專業人士繼續出聲😭😭😭
好sad既係有醫生搵到文獻指母乳會傳送母體的二噁英比bb
而二噁英對小朋友發育影響深遠,去到8歲都仲見得到影響😭😭😭💔💔💔💔
好sad......香港政府毒害我地既下一代
🖕🏿🖕🏿🖕🏿🖕🏿🖕🏿🖕🏿🖕🏿🖕🏿🖕🏿🖕🏿
#用選票擊退保皇黨
#放催淚彈果班垃圾都會自食惡果
#好傷心
#陳肇始無恥
#恥與為伍
#食衛局局長放棄全香港人健康
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【文獻整合:產前後 (perinatal) 經母體接觸二噁英對兒童的影響】
撰文:香港人兒科醫生
關於二噁英的基本資料和毒性我就不再贅述了,詳細可以參閱 Dr K Kwong 所寫。我是兒科醫生,所以我參閱的文獻以二噁英對兒童的影響為主。 翻查 Pubmed,近年關於二噁英與兒童的研究,主要針對於產前後 (perinatal) 經母體接觸二噁英對兒童的影響。 這是因為發展中的胎兒對任何有神經毒性 (neurotoxic) 的物質最為敏感,所以理論上影響最大。 巧合的是,就在今年二月, 香港醫學雜誌 (Hong Kong Medical Journal) 就有一份關於香港兒童長達11年的跟進研究 [1]。 但大部分地區包括最近香港發表的研究都是針對 “background level of dioxin” 的影響,即是一般存在於環境的二噁英。 正常來說濃度不高,對嬰孩發展有短期,但無長期的惡性影響 [1-3]。
但問題是,我們現在是擔心被二噁英高度污染,所以參考越南當地的情況應該較適合。 研究人員發現,在受污染地區的媽媽體內的二噁英,比沒有受污染的地區高三至四倍 [4-5]。 研究發現,母親體內的二噁英含量越高,兒童的多方面發展越受到不利影響。 這包括:認知、語言、大小肌肉、身體協調和平衡、和讀寫能力 [5-8]。簡單來說,母親體內二噁英含量越高,兒童在以上各方面表現越差。 這個惡性影響,在跟進到八歲的小朋友身上依然見得到。 受影響的兒童以男孩為主 [6-9]。而且,有發現受影響兒童社交方面發展較弱,有自閉症譜系障礙的徵狀 [10]。
男孩子比較受母體二噁英的影響,又引伸到二噁英引致內分泌異常的問題。 胎兒會因為母親體內二噁英而影響到睪丸激素(testosterone)的分泌 [11-12],而此激素的異常會影響胎兒腦部成長 (詳情太複雜,不詳述)。 二噁英亦會影響幼童的甲狀腺功能 [13]。
除了以上,還有兩點我覺得需要留意。 第一, 越南被橙劑 (Agent Orange) 毒害已經是多年前的事,但受污地區的婦女體內二噁英含量依然高。 亦有研究發現當年因為911事件世界貿易中心倒塌時釋出的二噁英污染物,經過十幾年後,當時在附近的兒童,體內二噁英含量依然比一般人明顯地高 [14]。 由此可見二噁英的毒害是可以影響深遠。
第二,絕大部分關於母嬰的研究,研究人員都是測量母乳內的二噁英含量做數據。這是因為二噁英是脂溶性的 (lipophilic),在母乳的含量和身體積存的份量相約,而母乳是容易最獲得的樣本。 這亦表示,嬰孩會經由母乳繼續攝取二噁英。 世界衛生組織 (WHO)基於研究發現產前二噁英經胎盤對胎兒影響比產後經由母乳吸收影響為大,而且母乳有非常多的其他好處 (詳情請參考衛生署網頁)。 由於母乳餵哺的好處多於壞處,所以繼續建議母乳餵哺[15]。 但我認為婦女需要知道母乳含有二噁英這個事實,然後作決定 (informed choice)。
至於關於二噁英與胎兒先天性異常 (congenital abnormality) 和幼童/青少年的影響,我之後有時間/心機讀完書先再分享。
#香港人
#要平安
#記得去投票
1. Hui LL, Lam HS, Lau EY, NElson EA, Wong TW, Fielding R. Prenatal exposure to dioxins and subsequent neurocognitive and developmental function in Hong Kong Chinese children. Hong Kong Med J 2019 Feb;25 Suppl 3(1):35-39.
2. Koopman-Esseboom C, Weiglas-Kuperus N, Ridder MAJ, eat al. Effects of polychlorinated biphenyl/dioxin exposure and feeding type on infants’ mental and psychomotor development. Paediatrics 1996;97:700-6
3. Nakajima S, Saijo Y, Kate S, eat al. Effects of prenatal exposure to polychlorinated biphenyls and dioxins on mental and motor development in Japanese child raven at 6 months of age. Environ Health jPerspect 2006;114:773-8
4. Tai PT, Nishijo M, Anh NT, Maruzeni S, Nakagawa H, Van Luong H, Anh TH, Honda R, Kido T, Nishijo H. Dioxin exposure in breast milk and infant neurodevelopment in Vietnam. Occup Environ Med. 2013 Sep;70(9):656-62.
5. Tai PT, Nishijo M, Kido T, et al. DIoxin concentrations in breast milk of Vietnamese nursing mothers: a survey four decades after the herbicides spraying. Environ Sai Technology 2011;45:6625-32.
6. Pham NT, Nishijo M, Pham TT, Tran NN, Le VQ, GTran HA, Phan HAV, Nishijo Y, NIshijo H. Perinatal dioxin exposure and neurodevelopment of 2-year-old Vietnamese children in the most contaminated area from Agent Orange in Vietnam.
7. Tran NN, Pham TT, Ozawa K, Nishijo M, Nguyen AT, Tran TQ, Hoang LV, Tran AH, Phan VH, Nadia A, Nishijo Y, Nishijo H. Impacts of perinatal dioxin exposure on motor coordination and higher cognitive development in Vietnamese preschool children: a five-year follow-up. PLoS One 2016 Jan 29;11(1):e0147655.
8. Pham The T, Pham Ngoc T, Hoang Van T, Nishijo M, Tran Ngoc N, Viu Thi H, Hoang Van L, Tran Hai A, Nishijo Y, Nishijo H. Isn’t J Hyg EnvironHealth. 2019 Oct 3 pic:S1438-4639(19)30287-1.
9. Nakajima S, Saijo Y, Miyashita C, Ikeno T, Sasaki S, Kajiwara J, Kishi R. Sex-specific differences in effect of prenatal exposure to dioxin-like compounds on neurodevelopment in Japanese children: Sapporo cohort study. Environ Res 2017 Nov;159:222-231.
10. Nishijo M, Pham TT, Nguyen AT, Tran NN, Nakagawa H, Hoang LV, Tran AH, Morikawa Y, Ho MD, Kido T, Nguyen MN, Nguyen HM, Nishijo H. 2,3,7,8-Tetrachlorodibenzo-p-dioxin in breast milk increases autistic traits of 3-year-old children in Vietnam. Mol Psychiatry 2014 Nov;19(11):1220-6.
11. Anh NTP, Kido T, Honda S, Obama Y, Anh LT, Phuket HD, Vietnam NH, Manh HD, Okamoto R, Nakagawa H, Nakayama SF, Nguyen DD, Van Tung D, Van Chi V, Minh NH, Van Tran N. Androgen disruption by dioxin exposure in 5-year-old Vietnamese children: Decrease in serum testosterone level. Sci Total Environ 2018 Nov 1;640-641:466-474.
12. Araki A, Mitsui T, Miyashita C, Nakajima T, Naito H, Ito S, et al. (2014) Association between maternal exposure to di (2-ethylhexyl) phthalate and reproductive hormone levels in fetal blood: The Hokkaido study on environment and children’s health. PLOS ONE 9:e109039 10.1371/journal.pone.0109039
13. Baccarelli A, Giacomini SM, Corbetta C, Texas al. NEonatal thyroid function in sevens o 25 years after maternal exposure to dioxin. PLoS Med 2008;5:1133-42.
14. Kahn LG, Han X, Koshy TT, Shan Y, Chu DB, Kennan K, Transande L. Adolescents exposure to the World Trade Centre collapse have elevated serum dioxin and furan concentrations more than 12 years later. Environ Int 2018 Feb;111:268-278.
15. Van den Berg M, Kypke K, Kota A, Tritscher A, Lee SY, Magulova K, Fiedler H, Malisch R. WHO/UNEP global surveys of PCDDs, PCDFs, PCBs and DDTs in human milk and benefit-risk evaluation of breastfeeding. ARCH Toxicol 2017 jan;91(1):83-96
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【秋季食材】番薯是最佳腸胃清道夫
#黃心較紫心甜
#連皮吃更有益
#星期四食材
黃紫番薯各擅勝場
秋風一吹,又到吃煨番薯的季節。從中醫角度來看,番薯健脾胃、補氣血、通便秘,是健康的粗糧。站在煨番薯檔前,苦惱究竟選黃心番薯好還是紫心番薯好?黃心番薯的橙黃色來自胡蘿蔔素,對維持眼睛健康及改善粗糙皮膚很有幫助,亦可增強人體免疫力。紫心番薯的紫色來自花青素,是很強的抗氧化物,具抗衰老功效,對心血管健康亦有幫助。兩種顏色的番薯各有好處,不妨貪心一點兩款都買吧!
挑選生番薯時,應該選擇飽滿有重量、表皮光滑、坑洞少、鬚根少、沒有蟲咬斑點的。至於番薯該如何烹調?由於花青素及胡蘿蔔素均會隨著水份流失,所以不宜放入水中烚煮,建議用蒸或烤焗方法,以保存更多營養素。進食時不妨連皮吃,因為番薯皮都含有豐富維他命、礦物質及纖維素。
番薯豐富的纖維量容易產生飽肚感,想減肥人士可嘗試用適量番薯取代部份米飯食用。而不少人忌諱多吃番薯易放屁,那是因為番薯含有氧化酶,腸道細菌消化氧化酶時會產生氣體,容易造成胃氣、腹脹、打嗝甚至放屁,所以容易胃脹人士不宜多吃。
番薯- 性平,能健脾胃、補氣血,亦有通便秘的功效。適合脾胃虛弱、營養不良、氣血兩虛、產後或習慣性便秘者食用。注意:容易胃脹人士不宜進食。
Different sweet potatoes with different benefits
Autumn breeze reminds you that it is the season to eat roasted sweet potato. From a Chinese medicine perspective, sweet potato can strengthen the spleen and stomach, replenish qi and blood, and is suitable for constipation relief. It is a healthy coarse grain. It is hard to decide between yellow-flesh or purple-flesh sweet potato when standing at the roasted sweet potato stall. Orange-yellow flesh in sweet potato comes from carotene, which is good for maintaining eye health and improving skin health, and can also enhance immunity. Purple flesh in sweet potato comes from anthocyanins, which is a strong antioxidant, has the effect of anti-aging, and helps to improve the cardiovascular health. The two colors of sweet potatoes have their own benefits, so you can buy both of them!
When selecting raw sweet potato, you should choose the one which is heavy, with smooth skin, less potholes, less roots, and no insect bites. How do you cook sweet potato? Since anthocyanins and carotene is lost in water, they should not be boiled in water. It is recommended to steam or roast the sweet potato to preserve more nutrients. You can eat it with skin, because the sweet potato skin is rich in vitamins, minerals and cellulose.
The rich fiber content of sweet potato is easy to produce a feeling of fullness. Those who want to lose weight can try to replace some rice with a proper amount of sweet potato. And many people are afraid to eat too much sweet potato as it makes a person fart. As sweet potato contains oxidase, intestinal bacteria will produce gas when digesting oxidase, it can lead to stomach qi, abdominal bloating, snoring and gassiness, so it is not suitable for those prone to abdominal bloating.
Sweet Potato- mild in nature, can strengthen the spleen and stomach, replenish qi and blood, and suitable for constipation relief. It is suitable for those with asthenic spleen and stomach, with lack of nutrients, with asthenic qi and blood, with chronic constipation, or postpartum ladies. Note: it is not suitable for those prone to abdominal bloating.
#男 #女 #我胖了 #氣虛 #血虛 #胃脹 #減肥
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