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❤️鈞媽御食堂 https://bit.ly/3bgtBRk
真的必須要好好表揚一下
我的副食品神隊友「鈞媽御食堂」
防疫期間每天在家準備很多食物給大小寶都是靠鈞媽的幫忙，不管是我在準備「寶寶粥」、「寶寶手指物」或是煮飯煮菜的湯底都可以在鈞媽找到適合的食材跟湯底！
特別分享一下我的寶寶是
中午BLW寶寶、晚上我會餵食寶寶粥或寶寶麵，他一直都是適應得非常好喔！
給所有跟我一樣每日為三餐操勞的爸媽們參考囉！有了鈞媽絕對可以事半功倍～
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［親子共食-松露鮮蝦麵］
這是柚子之前1歲半左右時的餐盤
單純是阿木想留下紀錄就貼上來了
所以這次只有文字簡單食譜做法喔！
當時是剛好有森林麵食的寶寶麵
就想讓柚子再試試看吃吃麵食。
還好他還算買單，大概吃了一半吧
倒是旁邊的櫛瓜反而不吃了耶🤔
小時候可是非常愛吃的呀！！
因為怕松露醬味道太重他會不吃..
麵條有先拌了一點點蒜油、松露醬
蒜油不能太多喔！不然就搶味道了
若有蒜頭末+橄欖油也是可以替代
這時候的柚子正是練習餐具的時期
常常會用叉子把麵條甩得滿天飛🤣
不過，至少比吃粥好多了。
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🍽松露鮮蝦麵
🥣材料：
寶寶麵條
蝦子兩隻切碎
松露醬
櫛瓜刨絲
蒜油或橄欖油
（也可以碎蒜末+橄欖油）
🍽盤飾配菜：
藍莓、甜椒、木瓜、櫛瓜塊
👩🏻🍳做法：
1️⃣蝦子去殼燙熟切小塊備用
2️⃣櫛瓜刨絲備用（夏天可泡一下涼水瀝乾）
3️⃣寶寶麵燙好撈起拌蒜油放涼一下
4️⃣麵加入少許松露醬拌一拌+櫛瓜絲混拌
5️⃣用叉子把麵捲起、放上松露醬、蝦子
6️⃣大人吃的話，可以加點黑胡椒或辣香料
👩🏻🦰阿木亂煮碎唸
1️⃣一歲以上就能吃，未滿的話不加松露
2️⃣麵條起鍋就要趕緊拌油才不會黏在一起
3️⃣愛吃蝦的整隻蝦也可以喔！
4️⃣夏天麵條過冰水也很爽口
若喜歡阿木的分享，快來追蹤我們吧！
👉 @pomelo_wang1810
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9m23d
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麥尬，兒兒已經9m23d，所以也快要10個月了，每天記錄餐食，感覺時間過的特別快，快要一歲的兒兒，我們超期待抓周宴，一定很好玩
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謝謝大家這幾天私訊關心，收到好多溫暖的關心，兒兒昨天大睡一覺之後，今天鼻涕咳嗽依舊，但精神蠻好的，也吃很多🥰好吃、有喝、有睡，就沒什麼大問題嘍！
媽媽會多煮好吃的、讓他快快好起來
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今天用的餐盤是 ianbaby。伊恩寶貝 全新系列，真的真的真的真的很棒很美很喜歡，11/2也會開團購，有興趣的爸爸媽媽們，可以先放在口袋名單，如果怕忘記開團，也歡迎私訊我，我幫大家紀錄，時間到再提醒大家開團時間🥰
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#寶寶無鹽海苔 10/21也即將開團，這次品項蠻多的，大家可以期待一下，做飯團造型的話，可以三片疊在一起，剪出來的厚度貼起來比較美
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最近開始打流感疫苗，大家也可以帶孩子前往診所施打嘍！
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#菜單
#魚鱻森虱目魚蒸蛋
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#有機香香米 農純鄉 真實的第一選擇
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磨成泥baby才不會噎到！
食物到處亂丟這樣哪有吃下去？！
完整食物才能讓baby訓練咀嚼功能！
到底誰說有理？今天來說個清楚
☞and到底哪些食物可以當副食品？懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/7435
☞寶寶一聽不哭神奇歌單在此！！：
https://tw.wonderfo.land/player/72
☞其他愛撥營養小知識
發奶食物？退奶食物？
https://youtu.be/ixLaA-14qDc
喝水減肥法？原來＿＿是關鍵
https://youtu.be/r55x-5CGjO0
✍參考文獻：
[1] Brownie準泌乳顧問介紹BLW
https://www.facebook.com/1833178286977680/posts/2249641691998002
https://youtu.be/Jd8D4XknEB8
BLW野獸派的事前功課真的非常多！
[2] 蔬果的農藥到底怎麼洗才乾淨
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
[3] 寶寶不哭神奇歌單！新手爸媽得救了XD
https://www.wonderfo.land/category/72
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #副食品營養
第一次分享料理
就先从宝宝的副食品开始吧！
这款软饼的做法和材料都超级简单
无蛋无粉无油~口感软软QQ的~
没有牙齿的小宝宝也很适合噢!
赶快动手一起做做看吧!!
【香蕉燕麦饼】
参考月龄：8M+
// 辅食影片
【8M+宝宝辅食】菠菜蛋的三种不同吃法
https://youtu.be/jT8sh_CJaVA
【8M+宝宝辅食】菠菜鸡肉挤挤面
https://www.youtube.com/watch?v=CWQu_KqLy70
【8M+宝宝辅食】花椰菜小松饼
https://www.youtube.com/watch?v=WvxlD3rokoM&t=73s
// 相关影片
小吃货养成! BLW宝宝自主进食法
https://youtu.be/7pGKO58OTxc
BLW心得&经验分享
https://youtu.be/_97C9HFdysM
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使用相机: CANON G7X Mark 2
影片编辑软件: Final Cut Pro / 剪映
谢谢收看~
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我的寶寶麵：「來自金門 小Q寶無鹽寶寶麵」
https://www.facebook.com/sqbaby038/
今天簡單做了兩個口味的寶寶麵，簡單又好吃
口味ㄧ 番茄吻仔魚 寶寶麵
1、寶寶麵
2、番茄切丁或打成糊
3、寶寶吻仔魚
口味二 香菇紅白蘿蔔 寶寶麵
1、寶寶麵
2、紅蘿蔔🥕
3、白蘿蔔
4、香菇
