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洋蔥蕃茄燉雞腿🍗
一打二時，最喜歡方便的料理，
這道也是我的心頭好，
只要一邊炒香洋蔥、放入雞腿煎一下，
再加番茄和一些水就完成了！
蒙蒙的部分，
另外拿出奶油咖哩塊丟入，
拌飯拌麵任君選擇。
🍋食材：去骨雞腿一隻🍗、洋蔥半顆、番茄一顆🍅、水適量💧
🍴做法：
1️⃣雞腿切丁（或買切好的）、洋蔥切片或切丁、番茄切丁（要不要去皮看個人）。
2️⃣油熱後、加入洋蔥炒香，再加入雞腿煎一下。
3️⃣加入番茄拌炒一下後，加點水燉煮（若有時間顧爐，可以悶煮成無水料理）。
4️⃣雞肉軟嫩即完成（洋蔥和番茄大概都快化掉了！）＃照片在留言中
㊙可以另起一鍋煮義大利麵，等等可以一起上菜。
菜盤中的玉米用電鍋蒸、甜豆和義大利麵一起水煮。
媽媽在廚房的時間大概 10 分鐘。
將卡蘿無調味的部分盛起，
剩下的部分加入兒童奶油咖哩塊，
煮到喜歡的濃稠度即完成。
拌飯拌麵都很好。
多的放冷凍以備不時之需（一周內食用完）。
＃蒙蒙餐點照在留言中
👶卡蘿10M3W
👦蒙蒙 3Y4M
#BLW #BLWmonth4 #副食品 ＃離乳食
#親子共食
洋蔥蕃茄燉雞腿🍗
一打二時，最喜歡方便的料理，
這道也是我的心頭好，
只要一邊炒香洋蔥、放入雞腿煎一下，
再加番茄和一些水就完成了！
蒙蒙的部分，
另外拿出奶油咖哩塊丟入，
拌飯拌麵任君選擇。
🍋食材：去骨雞腿一隻🍗、洋蔥半顆、番茄一顆🍅、水適量💧
🍴做法：
1️⃣雞腿切丁（或買切好的）、洋蔥切片或切丁、番茄切丁（要不要去皮看個人）。
2️⃣油熱後、加入洋蔥炒香，再加入雞腿煎一下。
3️⃣加入番茄拌炒一下後，加點水燉煮（若有時間顧爐，可以悶煮成無水料理）。
4️⃣雞肉軟嫩即完成（洋蔥和番茄大概都快化掉了！）＃照片在留言中
㊙可以另起一鍋煮義大利麵，等等可以一起上菜。
菜盤中的玉米用電鍋蒸、甜豆和義大利麵一起水煮。
媽媽在廚房的時間大概 10 分鐘。
將卡蘿無調味的部分盛起，
剩下的部分加入兒童奶油咖哩塊，
煮到喜歡的濃稠度即完成。
拌飯拌麵都很好。
多的放冷凍以備不時之需（一周內食用完）。
＃蒙蒙餐點照在留言中
👶卡蘿10M3W
👦蒙蒙 3Y4M
#BLW #BLWmonth4 #副食品 ＃離乳食
#親子共食
大概是瘋了，才會給卡蘿蒸蛋吧！😩
蒙蒙最近喉嚨不舒服，
飯吃不大下，
想說來蒸個滑嫩好吞嚥的蒸蛋，
順便蒸一碗給卡蘿，
喔......玩心大起，
捏捏塗塗抹抹，
但一口都沒送進嘴中😭
（椅子都是碎蒸蛋，隨便沖一沖就送給洗衣機清了！）
🌸卡蘿餐盤🌸
煎鮭魚🐟、芥藍菜🌿、蒸蛋🥚、香蕉🍌、綠葡萄🍇
最近卡蘿都不想吃菜，
完全不是之前愛吃青菜的卡蘿，
像是換了一個靈魂，
該來想想讓他吃菜的好辦法了！
（藏在肉裡吧！）
🚴♂️🚴♂️🚴♂️
對了...想請問有沒有什麼好方法，
讓媽媽我一打二、
需要推推車＋帶滑步車出門（走路），
有沒有什麼好方法讓媽媽一個人完成這項艱鉅任務呢？
#BLW #BLWmonth4 #10M3W
#副食品 ＃離乳食 ＃卡蘿副食品日記
