This episode of The Better Show by Orange Room Events is dedicated to the ladies because we will be talking about bras and how you can better support your boobs when you’re running.
Sports bras are more important than you realise, because when you do physical activities, your boobs will bounce up and down and it can cause soreness, pain and even sagging. Thus, sports bras will help to support and protect them.
Joining me to talk about boobs and bras is Dawn Sim, yoga instructor, mother of four and marathon runner. Hope you pick up some useful tips!
[SPORTS BRA GIVEAWAY] Orange Room is giving away a lululemon sports bra to one lucky winner to help you on your running journey!
All you have to do is follow @orange_room_asia and @lululemonsg on Instagram, subscribe to their YouTube channel, make sure your account is public and DM them the answers to these questions:
1) What cup sizes does the lululemon All Powered Bra come in?
2) What helps the lululemon AirSupport Bra re-balance support across the cups, band and straps?
Submit your entry before 26 September, Sunday, 2359 hours and they will select a winner after!
The Better Show is a brand new series brought to you by Orange Room and hosted by Cheryl Tay to help enrich your active lifestyle and empower you with the right skills to help you in your cycling, running and swimming.
同時也有243部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅愛されボディ骨盤矯正【あみCH】,也在其Youtube影片中提到,今日はバストアップ諦めかけていた人!絶対見て!! 全身のお肉をバストに持って来ちゃうマッサージを教えてます! かき集めて!かき集めて!かき集める! 細かなやり方は決まってなくて超シンプル! 実際にバストに詳しい方に教えてもらったやり方で本当におすすめ✨ 是非、試してみてねー!! 動画は、毎週火・...
「boobs」的推薦目錄:
- 關於boobs 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於boobs 在 Facebook 的最佳解答
- 關於boobs 在 PunctumSnap · 刺點攝影 Facebook 的最佳解答
- 關於boobs 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的精選貼文
- 關於boobs 在 さくまみおの美ボディ研究部 Youtube 的最讚貼文
- 關於boobs 在 さくまみおの美ボディ研究部 Youtube 的精選貼文
- 關於boobs 在 How Big Boobs Changed Medicine Forever - YouTube 的評價
- 關於boobs 在 Barbells for Boobs | Facebook 的評價
boobs 在 Facebook 的最佳解答
When she cry and reject my boobs, I can only feel my heart breaking 💔
#7weeksold #nippleconfusion
#babyisabelleNQY #ahjenn #jennslifeaftercancer #spreadlovecreatehope #ovariancancer #ovariancancersurvivor #cancersurvivor #breastfeeding #breastfeedingmom
boobs 在 PunctumSnap · 刺點攝影 Facebook 的最佳解答
Look at my boobs!
Camera #LeicaM240 with #elmarit28mm
boobs 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的精選貼文
今日はバストアップ諦めかけていた人!絶対見て!!
全身のお肉をバストに持って来ちゃうマッサージを教えてます!
かき集めて!かき集めて!かき集める!
細かなやり方は決まってなくて超シンプル!
実際にバストに詳しい方に教えてもらったやり方で本当におすすめ✨
是非、試してみてねー!!
動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
チャンネル登録、グッドボタンも忘れずによろしくお願いします😍✨
★美容整体muchure リンク
https://lit.link/muchure
★関連動画
【バストアップ】1回でふわっとバストが手に入る!簡単バストアップマッサージ方法
https://youtu.be/-DhO-5fyddU
【バストアップ】胸残して痩せる!女性らしいメリハリボディを作る方法!
https://youtu.be/6iHsCbvb494
【バストアップ】1日1回で2カップUP!ストレッチの決定版!
https://youtu.be/iIKGLwnn95M
★毎日できるダイエットオススメ動画
◎4分間のお尻トレーニング
https://youtu.be/TYF7RJirUdE
◎4分間のお腹やせ・足やせ
https://youtu.be/el38ADeS3us
◎5分間の骨盤矯正 下半身・全身やせ
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
★他チャンネルの関連動画
【一緒に】バストアップマッサージ!(余談なし解説あり)〜How to naturally lift your boobs but arms thinner〜【ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=_ARKcIiyJKs
【バストアップマッサージ】1日3分!2カップアップしてお椀型おっぱいに♡
https://www.youtube.com/watch?v=4kiAWE0wkMM
【バストアップ】デブ貧乳でイジられた女がB⇨Eへ3カップアップした方法《初投稿》
https://www.youtube.com/watch?v=QaoZ8LtnroA
★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
#美容整体師あみ #美容整体 #バストアップ
boobs 在 さくまみおの美ボディ研究部 Youtube 的最讚貼文
\800万再生感謝🎊徹底解説リメイク版/
①成長期を生かしてB→Fにした5つの習慣1
↓https://youtu.be/k5EEBuknEzQ (ENG sub)
②成長期を生かしてB→Fにした5つの習慣2
↓https://youtu.be/dvniB7vEA6I (ENG sub)
③20代後半からF→Hにした2つの習慣1
↓https://youtu.be/xfE3xqPwl6o
④20代後半からF→Hにした2つの習慣2
coming soon♪
English subtitles are currently in production so please wait a moment☺️🙏🏻✨
▶︎リメイク前の800万再生されたバストアップ動画
https://youtu.be/X8dcAZ56ui4
▶︎他バストのお悩み解決再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLKmqgJMPaU_mUmKNqPRhuBWzvsqJjd60y
--[書籍📚]----------
『胸は大きく、体は細く!グラマラスレンダー習慣』(KADOKAWA)重版出来😭🙏🏻🎊
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4040659910/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_S7EK910811FRXVZYHCWZ
【その他】https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000524/
--[ラジオ📻]----------
TOKYO FMラジオ
『さくまみおのラジオ やってみお!』
毎週土曜21:00〜🎧♪
(無料ラジオアプリAuDeeにて全国配信中)
https://audee.jp/program/voice/100000111
--[SNS💋]----------
〖Instagram〗https://www.instagram.com/sakuma_mio
〖Twitter〗https://twitter.com/sakumamio
〖YouTube/美〗https://www.youtube.com/c/sakumamio2
〖YouTube/馬〗http://www.youtube.com/c/sakumamio
--[自己紹介🙋🏻♀️]----------
\可愛いおばあちゃんになるために!/
をモットーに、外見も内面も健康美を作って1秒でも多くみんなと笑っていたい(^^)
コンプレックスをバネに成長中の自分を共有していきます♪
【中学時代】152cm53kg(B cup)
↓ ↓ ↓
【33歳現在】158cm42kg(H cup)
☆ボディメイクインストラクター資格取得
☆リンパケアセラピスト資格取得
チャンネル登録者様=みお研部員(or部員)
と呼ばせていただいています︎︎\(◡̈)/
いつもへっぽこ部長を支えてくださりありがとうございます🙇🏻♀️✨
(おまけ)
スプーン曲げに意味はありません︎︎🥄⁾⁾
中学からの特技でマジック用ではないです。
曲げては戻すリサイクル制です♻️
#バストアップ#さくまみお#ボディメイク#ダイエット#マッサージ
boobs 在 さくまみおの美ボディ研究部 Youtube 的精選貼文
\800万再生感謝🎊徹底解説リメイク版/
①成長期を生かしてB→Fにした5つの習慣1
↓https://youtu.be/k5EEBuknEzQ (ENG sub)
②成長期を生かしてB→Fにした5つの習慣2
↓https://youtu.be/dvniB7vEA6I
③20代後半からF→Hにした2つの習慣1
↓https://youtu.be/xfE3xqPwl6o
④20代後半からF→Hにした2つの習慣2
coming soon♪
English subtitles are currently in production so please wait a moment☺️🙏🏻✨
▶︎リメイク前
https://youtu.be/X8dcAZ56ui4
▶︎他バストのお悩み解決再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLKmqgJMPaU_mUmKNqPRhuBWzvsqJjd60y
みお研部員さんに教えてもらった栄養管理アプリ「あすけん」
https://apps.apple.com/jp/app/%E3%81%82%E3%81%99%E3%81%91%E3%82%93-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AE%E4%BD%93%E9%87%8D%E3%81%A8%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E8%A8%98%E9%8C%B2-%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E8%A8%88%E7%AE%97-%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id687287242
※紹介コード使いたい方はどうぞ【c8Of4O】
--[書籍📚]----------
『胸は大きく、体は細く!グラマラスレンダー習慣』(KADOKAWA)重版出来😭🙏🏻🎊
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4040659910/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_S7EK910811FRXVZYHCWZ
【その他】https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000524/
--[ラジオ📻]----------
TOKYO FMラジオ
『さくまみおのラジオ やってみお!』
毎週土曜21:00〜🎧♪
(無料ラジオアプリAuDeeにて全国配信中)
https://audee.jp/program/voice/100000111
--[SNS💋]----------
〖Instagram〗https://www.instagram.com/sakuma_mio
〖Twitter〗https://twitter.com/sakumamio
〖YouTube/美〗https://www.youtube.com/c/sakumamio2
〖YouTube/馬〗http://www.youtube.com/c/sakumamio
--[自己紹介🙋🏻♀️]----------
\可愛いおばあちゃんになるために!/
をモットーに、外見も内面も健康美を作って1秒でも多くみんなと笑っていたい(^^)
コンプレックスをバネに成長中の自分を共有していきます♪
【中学時代】152cm53kg(B cup)
↓ ↓ ↓
【33歳現在】158cm42kg(H cup)
☆ボディメイクインストラクター資格取得
☆リンパケアセラピスト資格取得
チャンネル登録者様=みお研部員(or部員)
と呼ばせていただいています︎︎\(◡̈)/
いつもへっぽこ部長を支えてくださりありがとうございます🙇🏻♀️✨
(おまけ)
スプーン曲げに意味はありません︎︎🥄⁾⁾
中学からの特技でマジック用ではないです。
曲げては戻すリサイクル制です♻️
#バストアップ#さくまみお#ボディメイク#ダイエット#マッサージ
boobs 在 Barbells for Boobs | Facebook 的推薦與評價
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