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紐約時報專欄作者Nicholas Kristof有一個優雅的中文名字：紀思道。紀思道今日是全世界最受人注目，以及最有影響力的專欄作者之一，有些人認為他是亂世傳媒中的「道德良心」，專門為最窮，最弱，最沒有地位的人發聲。紀思道跟中國的關係特別密切和深遠，曾任駐中國和香港記者，六四天安門報道為他贏得第一次普立茲新聞獎。
紀思道最近成為風頭人物，原因是他20年前寫過的一篇報導，被拿出來討論。剛剛在Netflix上架的紀錄片Inside Bill Gates’ Brain，得到蓋茨全面合作，一連三集分析蓋茨的一生，着墨最深是微軟後的慈善事業。蓋茨在片中解釋，他成立慈善基金會初期無甚焦點，有日在報紙看到一篇文章，指全世界每年仍有數以百萬計的人因為食水衛生問題失去生命，蓋茨看後跟太太相量，決定把慈善基金會的方向定位為Global Health。蓋詞在片中回憶，這篇文章改變一切。據說蓋茨基金會辦公室的牆上，掛著鑲起的這篇文章，由紀思道所寫。
紀思道說，他發夢也想不到，一篇文章的影響力竟然這麼大，全因為給住在西雅圖的兩個人看到。
最怕啲年長親朋開心share啲另類療法多50年命，加埋嚴乜叉酷養生最多100歲陽壽。
#呼吸是會死的
#飲水亦無會命
#人出世就等死
#點解唔好好地信醫生？
<呀 Sir，有人不誠實使用電腦?>
話說最近香港中文大學醫學院發表關於柏金遜症的研究，指出便秘（一周大便少於兩次）是柏金遜症的早期先兆，通常於發病前20年已出現。
而目前有一個「腸-腦軸病因」假設，即腸胃裏的微生物或細菌出現變異，或令一些不好的蛋白質經過迷走神經上到腦幹，甚至中腦。當中腦黑質細胞功能喪失約四成至八成，便引致柏金遜症。
當香港醫學研究團體揚威國際的時候，嚴浩導演卻藉新聞在他的Facebook 專頁替其生意賣廣告。(見圖)
________________________
1) "原來在健康意識上，我們的大腦完全沒有主見，譬如我們知道細胞需要靠脂肪生存，而比起其他器官的細胞，腦細胞需要更多的脂肪，但我們的大腦沒有判斷能力，只要來者是脂肪，那怕是地溝油，腦細胞也甘之如飴"
孤陋寡聞的我，還以為腦細胞絕大部分是使用葡萄糖 (glucose) 作為能量來源!? (詳細見: https://biology.stackexchange.com/…/why-is-the-brain-depend… ) 原來醫學教科書已經在一日時間，被嚴浩大導演(兼醫學權威) 改寫了! 真是「學如逆水行舟，不進則退」!
那怎麼糖尿病病人如果因為低血糖而感到頭暈，會被建議吃葡萄糖糖片或飲葡萄糖飲料，而不是趕快去茶餐廳叫一碟浪漫火腩飯，或梅菜扣肉煲來補充脂肪呢?
________________________
2) "我多次推介ProBion瑞典益生菌，它是全球唯一有臨床實證的商業性益生菌，確保益菌不會被胃酸膽酸破壞，能直達大腸發揮強大功效，與其他方式生產的益生菌有基本上的不一樣。"
ProBion 瑞典益生菌是全球唯一有臨床實證的商業性益生菌? 真的嗎? 那麼益力多 Hong Kong Yakult Co Ltd多年來廣告賣的活性乳酸菌是什麼? 難道其網站上 (1) 所寫關於益力多的臨床研究都是騙人的嗎?
Fact check 一下，其實即使上一上 Google Scholar 查一查有關字眼 (註: Lactobacillus casei strain Shirota 是益力多含有的活性乳酸菌的細菌名稱) (2) ，已經有大量有關其乳酸菌臨床實證的學術文獻!
________________________
如果這是電視播放的廣告，而不是一個 Facebook post， 會不會有電視觀眾致電通訊事務管理局投訴， 指廣告內容失實? 而其他競爭對手如益力多，會不會藉此機會，打一場必勝的公關仗?
看一看其讀者留言， 原來也有讀者質疑 ，問「為什麼說是唯一呢?」
哈! 「我們的大腦完全沒有主見」? 嚴浩想得美!
#這算不算做不誠實使用電腦
#算不算做網上詐騙
#利申 #非益力多廣告
#英國賣三鎊幾一排
#好耐冇飲過
1. https://hcp.yakult.co.uk/gut-health/probiotics
2. https://scholar.google.co.uk/scholar…
_________________________________
懇請你能夠花一分鐘的時間，按下「分享」鍵再「留言」分享你的看法，好讓有更多的市民能夠看到這篇文章。
抵抗 fake news, 由你我做起。
多謝閱讀!
更多文章 @ 醫學治眼
呢個好笑，大腦細胞需要用脂肪生存都講得出！即係呢，我呢個讀到中三同埋睇「工作細胞」的理科水平嘅人，都知道其實細胞需要的主要養份並唔係脂肪。如果細胞要嘅養份係脂肪嘅話，你條負責輸送營養嘅血管一早全部都係油，煮飯無油都唔緊要，叫你老公拎隻手出黎放一放血就有油啦！
另外，弱弱的一問，我當如果大腦的細胞真係要靠脂肪生存，咁如果成日跟佢食啲咩降血脂偏方，係咪會好危險？血脂唔夠，細胞點生存呀？當然是越高越好啦！咁死啦，到底血脂要多好定係少好？大師可以講兩句嗎？
但高血脂、而血管又唔知點解會將脂肪源源不絕地送上個腦，結果... 係咪即係中風？我相信作者個腦一定充滿了脂肪能量，先可以寫出呢啲咁高質嘅文章。
另外，真心講句：我個人認為如果怕益生菌在進入腸道前，會被胃酸破壞，最佳的食用方法，應該係直接從屁股灌落去，咁就可以保證到啲益生菌到達腸臟，快狠準貼一步到位！
#人黎
#賜益力多
#咖啡灌腸已經out了
#益力多才是王道
#等陣先
#又話益力多豐胸嘅
#咁灌落去係咪會豐腸
#唔好問我點解要豐腸
#講起玩大腸
#當然要請教照腸界KOL
#葉劉
#俾啲掌聲有請
渾水
#唔好意思拉埋呀嫂落水
#sor
<呀 Sir，有人不誠實使用電腦?>
話說最近香港中文大學醫學院發表關於柏金遜症的研究，指出便秘（一周大便少於兩次）是柏金遜症的早期先兆，通常於發病前20年已出現。
而目前有一個「腸-腦軸病因」假設，即腸胃裏的微生物或細菌出現變異，或令一些不好的蛋白質經過迷走神經上到腦幹，甚至中腦。當中腦黑質細胞功能喪失約四成至八成，便引致柏金遜症。
當香港醫學研究團體揚威國際的時候，嚴浩導演卻藉新聞在他的Facebook 專頁替其生意賣廣告。(見圖)
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1) "原來在健康意識上，我們的大腦完全沒有主見，譬如我們知道細胞需要靠脂肪生存，而比起其他器官的細胞，腦細胞需要更多的脂肪，但我們的大腦沒有判斷能力，只要來者是脂肪，那怕是地溝油，腦細胞也甘之如飴"
孤陋寡聞的我，還以為腦細胞絕大部分是使用葡萄糖 (glucose) 作為能量來源!? (詳細見: https://biology.stackexchange.com/…/why-is-the-brain-depend… ) 原來醫學教科書已經在一日時間，被嚴浩大導演(兼醫學權威) 改寫了! 真是「學如逆水行舟，不進則退」!
那怎麼糖尿病病人如果因為低血糖而感到頭暈，會被建議吃葡萄糖糖片或飲葡萄糖飲料，而不是趕快去茶餐廳叫一碟浪漫火腩飯，或梅菜扣肉煲來補充脂肪呢?
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2) "我多次推介ProBion瑞典益生菌，它是全球唯一有臨床實證的商業性益生菌，確保益菌不會被胃酸膽酸破壞，能直達大腸發揮強大功效，與其他方式生產的益生菌有基本上的不一樣。"
ProBion 瑞典益生菌是全球唯一有臨床實證的商業性益生菌? 真的嗎? 那麼益力多 Hong Kong Yakult Co Ltd多年來廣告賣的活性乳酸菌是什麼? 難道其網站上 (1) 所寫關於益力多的臨床研究都是騙人的嗎?
Fact check 一下，其實即使上一上 Google Scholar 查一查有關字眼 (註: Lactobacillus casei strain Shirota 是益力多含有的活性乳酸菌的細菌名稱) (2) ，已經有大量有關其乳酸菌臨床實證的學術文獻!
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如果這是電視播放的廣告，而不是一個 Facebook post， 會不會有電視觀眾致電通訊事務管理局投訴， 指廣告內容失實? 而其他競爭對手如益力多，會不會藉此機會，打一場必勝的公關仗?
看一看其讀者留言， 原來也有讀者質疑 ，問「為什麼說是唯一呢?」
哈! 「我們的大腦完全沒有主見」? 嚴浩想得美!
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#利申 #非益力多廣告
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#可能性調查署第二季 #思覺失調
在面對重大社會案件時，常有討論認為「殺人者可以利用精神疾病來躲避死刑」，難道，精神疾病真的是傳說中的 #免死金牌 嗎？
讓我們從大家聽過的「思覺失調」來聊聊：我們是如何鑑定被告的精神狀況？精神鑑定在司法上究竟又具備什麼樣的意義？
🧠泛科學再度與「法律白話文運動」聯手出擊！帶你深度思考、理解議題。有任何想法，都歡迎在下方留言與我們討論。
⚖️【章節重點】
00:50 什麼是思覺失調？
02:00 我們與思覺失調的距離
03:52 罹患思覺失調的人們
05:15 思覺失調可以被醫治嗎？
06:15 思覺失調的鑑定
07:33 鑑定之後呢？
08:24 為什麼精神鑑定可以減刑？
09:06 誰向深淵推了一把？
⚖️【追蹤我們】
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💻【新增工作人員】
助理剪輯｜楊詠鈞
助理美術｜陳紫含
⚖️【參考資料】
👉法律白話文運動
(1) 網頁｜https://plainlaw.me/
(2) FB粉絲專頁｜https://www.facebook.com/plainlaw.me
(3) Instagram｜https://www.instagram.com/plainlaw.me/
👉政府公開資訊
(1)精神疾病患者門、住診人數統計_衛福部統計處｜https://reurl.cc/R4X1nx
(2)您知道嗎?「精神分裂症」已經更名為「思覺失調症」_衛福部｜https://reurl.cc/vDW1Do
(3)認識精神疾病_衛福部｜https://reurl.cc/V61X16
(4)刑法 第 19 條_全國法規資料庫｜https://reurl.cc/exOmLW
👉論文或研究報告
(1)Glutamate and dopamine in schizophrenia: an update for the 21st century｜https://reurl.cc/5lpqO7
(2)Language in schizophrenia Part 1: an Introduction｜https://reurl.cc/Y1X6qX
(3)Chapter 25 - Schizophrenia｜https://reurl.cc/Wd135L
(4)John Nash, Game Theory, and the Schizophrenic Brain｜https://reurl.cc/MvNk0K
(5)The environment and schizophrenia｜https://reurl.cc/D93ZOR
👉其他相關網站或資料
(1)What causes schizophrenia? What we know, don't know and suspect｜https://reurl.cc/8Gp3xg
(2)Schizophrenia｜https://reurl.cc/ZObGmW
(3)什麼是思覺失調？_思覺基金｜https://reurl.cc/9Eprld
(4)創造雙贏 ＂精神分裂症＂更名 需要大家支持_台灣精神醫學會｜https://reurl.cc/nzOoeX
(5)免死金牌或修復之路？——隨機殺人事件後的精神／心理鑑定_報導者｜https://reurl.cc/E7RZng
(6)數學家奈許： 真實經歷比電影更意味深長——《有一天會成真！》_Pansci｜https://reurl.cc/mn3vvj
(7)思覺失調症的藥物治療_臺大醫院健康電子報｜https://epaper.ntuh.gov.tw/health/201801/project_3.html
(8)龍建宇｜湯姆熊割喉案-思考刑法與精神疾病的關係_法律白話文運動｜https://reurl.cc/R4Xbeg
(9)「思覺失調症」新療法！一個月打一針，不必每天吃藥，患者有望重返職場！_風傳媒｜https://reurl.cc/5lp2Dv
(10)Schizophrenia中文譯名由「精神分裂症」更名為「思覺失調症」的歷史軌跡_台灣精神學會｜https://reurl.cc/7Xp3bb
👉新聞
(1) 思覺失調症新型療法 可助六成患者重回社會｜https://reurl.cc/oLQx8q
(2) 思覺失調殺了小燈泡父母竟叫兒別吃藥｜https://youtu.be/31H8CpjNKdw
(3)訴求思覺失調 殺死牙醫嫌犯盼能減刑｜https://youtu.be/50m6azpuZ2U
(4)思覺失調！開賓士撞死父 改輕判20年｜https://youtu.be/lzvZ6vdnBps
(5)罹患思覺失調症 男失控打死老母！｜https://youtu.be/vxdcBE3rMlg
(6)罹患"思覺失調症" 割喉龔嫌恐逃死 ｜https://youtu.be/ShUgXhF2cRg
如果你不像我需要注意曬太多太陽會病情惡化，你一定是走出戶外盡情享受大自然陽光賦予你的滿滿能量，順道把維他命D補足呀！
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記得今年一月再次自體免疫疾病中的乾燥症大發，來到亞洲大學附設醫院免疫風濕科問診，得知ANA指數（抗核抗體）為1:640，大超標之後，副院長說八九不離十的進入紅斑性狼瘡，好聽的名字叫做「蝴蝶病」。他說：「我開給你維他命D，你就可以不用曬太陽去攝取了！」真是非常貼心～
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我積極推廣「覺醒健康生活」，因為我相信身體自癒力，也相信因為我們可以動、可以自由，只是我們在這社會中，與大自然分離的情況下，暫時忘記了。
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認識成分政策嚴謹的綠色無毒品牌 艾薾保台灣 Arbonne Taiwan，學習到「植物🌳的能量」就是可愛的地球贈與我們最珍貴的禮物。影片中的Fizz活力能量飲 + Mind Health = 滿滿的大腦營養素，細胞活化滿點。（植物營養素請看： http://bit.ly/ShopLola）
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如果你多了一個更優良的選擇，不妨嘗試看看吧？
升級你的大腦，你的生命也因此昇華！
Upgrade Your Brain, Transform Your Life.
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你想要多瞭解「腸道健康與肌膚之間的關係」，以及在這30天可以教你的事嗎？ 今天是十月的第五天，請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈，加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生｜曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧！
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 4
影片中的兩大重點：
1. 把創意加入訓練中！GET CREATIVE! 無論你是在旅遊中的飯店中穿梭，還是像我探索家附近的公園，安全與預防受傷為第一考量喔～做自己能力範圍的訓練強度。
2. 身體動作由脊椎在各面向做出不同的狀態，我們練習功能性，意思是動起來，符合日常生活。
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貼心小提醒：每一次學習新動作，都是訓練大腦與身體的最佳工具呦！我所做的前半段四個穩定動作訓練有改進的空間，因為是再次嘗試呢～
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標註你的朋友，一起來吧！
詳細的7天挑戰連結請看：bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 4 http://www.docjenfit.com/move-4/中文如下：
我在公園天氣晴，你呢？
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lateral Shuffle 側步跳
Elevated Push-up Tuck-in 腳墊高的伏地挺升
Step-up Hops 跳起來
Prone Swim 俯臥游泳姿
👊核心訓練運動
Multiplanar Planks 各式各樣的平板動作
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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蘿菈Lola Lin的官網： https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram Story @lolalolalin https://www.instagram.com/lolalolalin
你喝的運動飲料含有什麼營養素？
小時候我喜愛喝的是寶礦力（因為味道勝過舒跑），長大之後學習到營養素對大腦的重要性，認識到吹毛求疵的綠色無毒品牌 艾薾保台灣 Arbonne Taiwan，開始喝Fizz Stick活力飲。影片中所另外加入的MIND HEALTH是在品牌的美國商店請朋友帶回台灣的，Fizz + Mind Health = 滿滿的大腦營養素，活力滿點。（植物營養素請看： http://bit.ly/ShopLola）
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如果你多了一個更優良的選擇，不妨嘗試看看吧？
升級你的大腦，你的生命也因此昇華！
Upgrade Your Brain, Transform Your Life.
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你想要多瞭解「腸道健康與肌膚之間的關係」，以及在這30天可以教你的事嗎？ 今天是十月的第四天，請私訊療癒系教練 Lola Linn 小森蘿菈，加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生｜曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧！
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 3
影片中的兩大重點：
1. 平衡與穩定度是「傾聽身體聲音的練習」，透過練習與你的身體產生連結 ; 穩定與平衡練習幫助你運用平時較少使用到的小肌肉群，可以提升生活中受傷的預防
2. 運動強度由你決定！今天著重在力量與控制的練習
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貼心小提醒：每一次學習新動作，都是訓練大腦與身體的最佳工具呦！我所做的前半段四個穩定動作訓練有改進的空間，因為是再次嘗試呢～
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標註你的朋友，一起來吧！
詳細的7天挑戰連結請看：bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 2 http://www.docjenfit.com/move3/ 中文如下：
（我所做的是沒有使用小毛巾）
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Slider Mountain Climbers 用小毛巾的登山者
Slider Hamstring Curls 用小毛巾的勾大腿
Slider Jog 用小毛巾的小慢跑
Slider Plank Open/Close 用小毛巾的平板，腳做開合
👊核心穩定運動
Quadruped Compression 四足跪姿
Plank Compression 平板
Inch Worms 毛毛蟲
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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蘿菈Lola Lin的官網： https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram Story @lolalolalin https://www.instagram.com/lolalolalin
