當佢地唔係用「特別手法」去「說服」人地join「價錢好xx」既course之外
佢地轉載既文章都幾值得參考既
前兩天幫助圖中這位媽媽通乳,她的奶水滿滿脂肪,我們有以下對話,有關 #Lecthin 的使用。
#什麼是卵磷脂?#
卵磷脂是一種主要從大豆中提取的常見脂肪類物質,它也存在於穀類,花生,肉類(特別是肝臟)以及乳類。臨床研究表明,卵磷脂作為一種膳食營養素,有積極的作用,包括:
- 幫助神經系統功能更加健康
- 強化良好的健康認知功能,比如警覺性,專注力和記憶力等
- 增強呼吸功能,促進情緒健康
- 促進脂溶性營養素的利用,如維生素E和K
#卵磷脂能緩解堵奶嗎?
部分文章表明,它可以幫助一些哺乳期女性防止或緩解堵奶。雖然卵磷脂緩解堵奶的主要原因或機制尚不明確,然而加拿大兒科醫師提供了一個可能的解釋,卵磷脂可以通過增加母乳中不飽和脂肪酸的百分比來降低乳汁的黏稠度,以達到緩解堵奶的作用。“這種說法似乎可以解釋這一結論,因為卵磷脂是乳化劑,它可能可以促進乳汁中部分較粘稠的脂類與較稀薄的乳汁混合,從而使乳汁較容易被排出。
#卵磷脂相關劑量建議
1.在美國,卵磷脂被食品和藥物管理局(FDA)分類為“普遍公認安全”(GRAS,General Recognized As Safe)級,可安全使用。
2.通常卵磷脂由人體肝臟自主產生,身體會自給自足,不需要特別補充,因此也不存在普遍推薦的每日補充量(RDA)。
3.加拿大母乳哺育基金會建議需要預防復發性乳汁淤積的哺乳期女性,每次口服1.2g /次,4次/天。如果情況在1-2週內得到改善或解決,可以考慮將劑量降低至1.2克/天。
4. Sheldon Saul Hendler博士的“The Doctor's Vitamin and Mineral Encyclopedia”中提到,卵磷脂的最大劑量為50克/天。復發性乳汁淤積的最大劑量建議是4.8克/天,小於最大推薦劑量的1 / 10。
5.根據美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)的數據,目前沒有任何科學研究評估母乳哺育時口服卵磷脂的安全性和有效性。
#哺乳期口服卵磷脂的小叮嚀
不同品牌的卵磷脂劑量不一,在口服前務必仔細閱讀產品說明。
儘管有很多好處,但它仍然可能引發一些副作用,包括腹瀉,噁心,腹痛等。目前,對於孕婦或哺乳期婦女的副作用了解甚少。
如果您正在口服卵磷脂,而你的寶寶對大豆過敏,尤其是在哺乳後變得更加明顯,例如出現大量皮疹,嘔吐和腹瀉等,可能需要排查造成寶寶過敏的原因。
目前卵磷脂沒有已知的禁忌症,但仍然建議在開始口服卵磷脂之前,諮詢您的醫生。尤其是當您或您的寶寶正在使用處方藥時。
最後,還是想叨叨一句,堵奶的原因有很多,可能與哺乳姿勢或孩子含乳相關,也可能是因為媽媽定時哺乳,過度擠奶或者哺乳時間間隔過長等原因導致。找到引發堵奶的原因並適當調整才是預防或緩解堵奶的關鍵,這遠比口服卵磷脂更重要,更有效。
参考资料:
1. Handout #24. Miscellaneous treatments,Canadian Breastfeeding Foundation, January 2005. Written by Jack Newman, MD, FRCPC © 2005.
2. McGuire E. Case study: white spot and lecithin. Breastfeed Rev. 2015;23:23-5. PMID: 25906494
3. Dealing with Plugs and Blebs, La Leche League
4. Lawrence RA. Breastfeeding: A guide for the medical profession, 2nd ed. C.V. Mosby. Saint Louis. 1985;203.
5. https://toxnet.nlm.nih.gov/cgi-bin/sis/search2/r…
6. http://apjcn.nhri.org.tw/…/…/foodfacts/html/data/data6b.html
7. https://www.breastfeedinginc.ca/inf…/blocked-ducts-mastitis/
8. https://durablehealth.net/…/lecithin-for-breastfeeding-doe…/
9. http://www.clarocet.com/lecithin/
10. http://www.healthline.com/…/parent…/lecithin-breast-feeding…
這是由好友趙文虹IBCLC 選寫的。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
breastfeed評估 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的精選貼文
硬塊不是用推散的!
硬塊不是用推散的!
硬塊不是用推散的!
在門診每每看到充滿瘀青的乳房,都心疼不已。哺乳期的乳房,對於外力是很敏感的,需要溫柔呵護。
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【乳房硬塊】 陳攸旻醫師
下午來了一位職場哺乳媽媽,主訴是單側定點硬塊壓痛無法消除,同時因媽媽手(狹窄性肌腱滑膜炎)而來求診。
做了乳房評估後,兩邊乳腺是暢通的,由於接近集乳時間,有硬塊的該側乳房充盈,各象限的乳腺脹滿奶水和小結節;指導媽媽處理硬塊的手法之後,看著她徒手擠乳,沿著乳腺各條通路的小結節也逐一消散,而主訴的定點硬塊仍在,邊界圓滑可移動,並未隨著奶水移出而改變形狀,觸診深度極似纖維腺瘤或囊腫,於是建議媽媽到乳房外科確診並追蹤。
媽媽表示硬塊是近期才發現的,以為是乳腺阻塞,用力揉按反而更痛,不像別的硬塊較好推散。
有兩點也特別對媽媽說明:
一、
硬塊不全是乳凝狀固體,而是奶水滯留在乳腺細胞和乳腺管,導致組織膨脹,少數是堆積在乳腺開口的乳凝物,所以疏通乳腺,使奶水前端有出路,沿線後方的奶水才能順利移出乳房,減輕組織腫脹的乳房壓力,硬塊不是用推散的,硬塊不是用推散的,硬塊不是用推散的,錯誤的暴力推法可能輕則瘀青,重則讓乳腺管破裂受傷。
二、
哺乳期也可能出現乳房疾病,諸如良性或惡性腫瘤,如果發現可疑徵狀,透過常規的處置仍無法改善,必須進一步就醫檢查,才不至於延誤病情。
生病的乳房會傳遞訊息,例如寶寶不明原因拒絕患側乳房。分享一則新聞,25歲的Dixon太太,生了兩胎,寶寶先後都拒絕吸吮同側乳房,助產士告訴Dixon太太這是乳腺管組塞,而有母系乳癌家族史的Dixon太太眉頭一皺,發覺病情並不單純,於是找醫師確診後證實是乳癌,即時接受化療,母乳寶寶們成為了她的救命恩人。
http://www.dailymail.co.uk/…/Babies-wouldnt-breastfeed-help…
ps.媽媽手除了針灸治療效果不錯,指導輔具配戴,避免誘發姿勢,防止復發等衛教也很重要。
photo from:
Imaging of the Pregnant and Lactating Patient: Physiologic Changes and Common Benign Entities
Reena Vashi1, 2, Regina Hooley1, Reni Butler1, Jaime Geisel1, and Liane Philpotts1
Read More: http://www.ajronline.org/doi/abs/10.2214/AJR.12.9845
breastfeed評估 在 有硬塊的該側乳房充盈,各象限的乳腺脹滿奶水和小結節 的推薦與評價
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