ANAK MAIN GAJET SAMPAI TAK SEDAR MATA DAH ROSAK !
Penting untuk ibu ayah peka terhadap 4 perkara tentang masalah rabun serta kerosakan mata yang boleh berlaku seawal usia kanak-kanak.
4 PERKARA IBU AYAH PERLU PEKA TENTANG RABUN & KEROSAKAN MATA PADA ANAK
1. JENIS KEROSAKAN MATA PADA ANAK
Terdapat beberapa jenis masalah penglihatan yang boleh berlaku seawal kelahiran disebabkan faktor genetik.
Namun di zaman ini, kerosakan mata kanak-kanak banyak berlaku disebabkan faktor luaran, iaitu pendedahan mata kepada skrin TV mahupun peranti elektronik seperti handphone.
Mana tidaknya, sana sini kita tengok anak-anak makin asyik dengan Ipad dan handphone walaupun masih menghisap botol susu! Perkara ini sebenarnya amat membimbangkan kerana ia boleh menyumbang kepada kesan jangka masa panjang terhadap kesihatan mata anak-anak kecil ini.
Antara kerosakan mata yang sering dialami oleh anak-anak yang terdedah kepada skrin terlalu lama adalah
🔶kabur penglihatan
🔶mata kering
🔶rabun jauh (miopia)
🔶kerosakan saraf mata
2. TANDA AWAL KABUR PENGLIHATAN PADA KANAK-KANAK
Menurut portal MyHealth, ini 10 tanda kabur penglihatan pada kanak-kanak yang perlu ibu bapa peka, antaranya
♦️kedudukan kepala yang senget ketika memfokus (contohnya ketika membaca atau menonton TV)
♦️juling
♦️membaca atau menulis pada jarak yang terlalu dekat
♦️kesukaran menulis atau menyalin semula apa yang ditulis oleh cikgu di papan hitam / putih
♦️kerap meniru kawan kerana tak nampak apa yang ditulis atau ditunjukkan oleh cikgu di hadapan
♦️suka menonton TV dari jarak dekat
♦️selalu menggosok mata dan kerap mengerdipkan mata walaupun tidak mengantuk
♦️sensitif terhadap cahaya, mata kerap berair
♦️menutup sebelah mata untuk memfokus pada benda yang ingin dilihat dengan jelas
♦️mengadu sakit kepala / penat bahagian mata
♦️sukar menganggarkan jarak
♦️mengadu melihat objek menjadi dua (double vision)
3. MULAKAN PEMERIKSAAN RUTIN SEAWAL 3 TAHUN
Sewaktu lahir, mata manusia hanya 70% matang dan 30% lagi akan berkembang seiring usianya. Mata anak kecil juga sensitif dan mudah tercedera. Maka, ibu bapa dinasihatkan supaya memerhatikan tingkah laku penggunaan mata kanak-kanak seawal 6 bulan untuk mengesan sebarang masalah penglihatan.
Seawal usia 3 tahun lagi, ibu bapa seharusnya membawa anak menjalankan pemeriksaan mata secara rutin bagi menyaring sebarang masalah mata atau masalah refraktif.
Kekerapan pemeriksaan mata yang disyorkan untuk kanak-kanak adalah sekali setiap tahun. Biasanya akan ada kempen pemeriksaan mata di mana anak-anak akan menjalani pemeriksaan ini di sekolah secara rutin. Namun jika pemeriksaan ini tidak dijalankan di sekolah, maka ibu ayah perlulah mengambil inisiatif untuk membawa anak berjumpa doktor sendiri setiap tahun untuk memantau kesihatan mata mereka.
4. TABIAT YANG PERLU DIELAKKAN SEMASA MENONTON
Walaupun kita tak mungkin dapat mengelakkan anak daripada menonton TV atau menggunakan gajet 100%, ibu bapa masih boleh menyelia dan mengawal penggunaannya.
Bagi mengelakkan kerosakan mata, terdapat beberapa perkara yang perlu ibu bapa beri perhatian.
⚠️Elakkan anak daripada memegang gajet secara dekat terutamanya ketika berbaring kerana ini akan membebankan lagi sistem penglihatan. Ia boleh mengakibatkan berlakunya pseudomyopia (rabun jauh palsu) di mana berlakunya penurunan tahap penglihatan yang teruk, akan menyebabkan sakit kepala dan penglihatan berganda.⚠️
PENTING ‼️
American Association of Pediatric menyarankan
🚫Bayi di bawah 18 bulan tidak sepatutnya didedahkan kepada gajet sama sekali.
🚫Anak kecil berumur 2-5 tahun pula dinasihatkan meminimakan penggunaan gajet selama 1 jam sehari, di mana 1 jam ini perlu dipantau oleh ibu bapa dan diisi dengan program yang berfaedah.
🚫Anak berusia 5-18 tahun pula perlu dihadkan penggunaan gajet dan dipantau penggunaannya bersama ibu bapa.
🚫Tidak boleh menggunakan gajet sebelum masuk tidur dan semasa waktu makan.
🚫Elakkan menonton TV atau membaca dalam keadaan kurang pencahayaan.
✅Banyakkan aktiviti luar.
5. AMALKAN 20-20-20
Bagi mencegah kerosakan mata, ibu bapa perlu memahami kaedah 20-20-20 iaitu :
✔️Berhenti dan berehat daripada melihat skrin untuk setiap 20 minit.
✔️Pastikan anak-anak melihat sesuatu yang jaraknya lebih kurang 20 kaki selama 20 saat,
✔️Jaga jarak penglihatan dan pencahayaan yang cukup.
JANGAN AMBIL REMEH‼️
Ibu bapa perlu sedar bahawa peningkatan rabun jauh di kalangan kanak-kanak merupakan isu yang semakin melarat di serata dunia. Masalah penglihatan ini bukan saja boleh mengehadkan kemampuan fizikal anak, tetapi ia mungkin akan menjejaskan pembelajaran mereka.
Jadi ibu ayah jangan ambil remeh. Pantau dan selia penggunaan gajet anak-anak kita mulai hari ini ya!
Ibu ayah yang ada ANAK KETAGIH GAJET ❓❓
Ramai ibu ayah di luar sana dah berjaya buat anak ELAK GAJET TANPA PAKSA.🤩
#bukuberbunyi My First Book dah terbukti berkesan utk ELAK GAJET, sambil belajar dengan gembira.
Buku magic ini lengkap dari dengan pembelajaran ABC hinggalah ke CARA SOLAT dengan sempurna.🥰 Sambil ditemani lagu² menarik.
Buku Elektronik berinteraktif dengan #bunyi yang menarik bagi membantu proses pembelajaran anak yang merangkumi semua sukatan pelajaran.
*ANTARA KELEBIHAN MY FIRST BOOK*
📵Mengurangkan ketagihan smart phone /iPad pada kanak-kanak.
👓Mengelakkan kerosakan mata pada kanak-kanak.
📖Menarik minat dan fokus anak-anak untuk belajar lebih tekun.
⏰Masa terluang dengan perkara berfaedah.
✅Anak boleh belajar wudhu' dan solat dengan mudah.
🙏 Melatih anak-anak menghafal Bacaan dalam solat dan doa harian dengan mudah.
*MY FIRST BOOK* mempunyai BAHASA MELAYU, BAHASA INGGERIS & BAHASA ARAB.
✅🎶5 LAGU KANAK KANAK🎶
1. ABC
2. If you happy & u know it clap your hand
3. Lagu tema Mommy Hana
4. Lagu Assalamualaikum Omar Hana
5. Lagu Huruf Hijaiyah Omar Hana
✅ 15 BACAAN SURAH LAZIM
>Dari surah Al-'Adiyat hingga An-Nas
✅ 20 PAGES!
>Pengenalan huruf ABC, Huruf Hijaiyah (اب ت),nombor, haiwan, buah-buahan, kenderaan (disertakan bunyi) dan banyak lagi 🐢🐤🌽🍍🍓🚒🚓✈
✅ 6 PAGES PENDEKATAN ISLAMIK
1.Rukun Islam & Iman
2.Cara berwudhuk & bacaan (7audio + gambar)
3. Niat Solat 5 waktu
4.Cara Solat (audio + gambar)
5. 25 Rasul di dalam Al Quran
6. Doa doa Harian (audio + gambar)
*BONUS!!!*
*✅ Warranty 1 bulan.
*✅ Percuma bateri.
*✅ Percuma Stylus pen
*✅ PERCUMA Whiteboard marker with eraser
*✅ PERCUMA pengeposan
Jom dapatkan *MY FIRST BOOK* sebagai pilihan pendidikan awal anak dan elak anak guna gajet!
JOM BANTU ANAK kita SEKARANG JUGA.
Terus klik link ini untuk dapat PROMOSI SEPARUH HARGA sehingga 16 September ini sahaja ‼️
👇🏻👇🏻👇🏻
www.wasap.my/60134039044/NAK_bukuberbunyiSEPARUHharga
www.wasap.my/60134039044/NAK_bukuberbunyiSEPARUHharga
www.wasap.my/60134039044/NAK_bukuberbunyiSEPARUHharga
#bukuberbunyi #bukubersuara #bukubercakap
#funlearning #anaksukaibugembira
bukubercakap 在 Aku sedang mencari buku "Bercakap... - Nazz Cinta Gegar 的推薦與評價
bukan, tamar jalis penulis buku siri bercakap dgn jin (SBDJ) mase zaman kegemilangan TJ ni, mmg byk penulis2 kisah seram yg muncul kalo x silap saya ade yg ... ... <看更多>