社會不時處於集體憤怒的狀態,當遇到「挑動情緒」新聞,你能做的是關掉電視!
#劉軒 #茜問 #YahooTV
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,110的網紅恬寶PHAT G,也在其Youtube影片中提到,黃醫生下令要拍 臣 不敢不拍!!!😁 hahaha 本來叫Derek趕快看影片練習內外夾弓大立腕 結果他白我一眼說… 這洗手的方法在幼幼班就學會了 不得不稱讚一下Derek的幼稚園好棒棒 媽媽我第一次聽到內外夾弓大立腕的時候還以為是什麼練武招式…🤪 大家要記得重要的洗手七步驟 #內外夾弓大立腕 ...
cardin劉軒 在 Facebook 的最讚貼文
Happy 520!💕
上週為了520,我錄了人生第一次Podcast🥳
很榮幸上了我最愛的podcast節目之一
#劉軒的howto人生學
而且錄的前一晚我還因為
和主持人意見不同
差點無法上節目😆
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夫妻都會吵架
重點是怎麼弭平
防疫期間來聽聽我們的對談
以下文字轉載自 XUAN 劉軒
我繼續去準備食物和收拾去了
祝大家520防疫平安快樂!
#聽完留言給我們些建議我會很感謝
#人生頭一遭
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不知道大家有沒有注意到,今天是520。而現在正值疫情警戒期,或許這段期間也正好是我們和身邊伴侶最長時間待在一起的時期。
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「磨合」絕對是這陣子許多伴侶會遇到的議題。
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剛好這次我們製作了一集談感情關係經營的特別節目,裡面搜集了一些朋友們想問我和 Cardin卡登媽咪&千川二寶 的問題,其中一大宗就是關於感情中磨合的議題。
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挺好笑的是,當我們錄音的前一天晚上,我和Cardin就為了錄製Podcast起了點小爭執,成為這集節目現成的材料,哈哈哈!當然,後來我們還是達成共識、和大家分享我們是遇到矛盾時是如何處理的。
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我想,雖然大家在social media上常看我們分享開心的感情、家庭生活,但事實上,在任何一段關係中,意見不合、衝突是必然的。而我和Cardin在度過熱戀、蜜月期後,一路已還也經歷過好幾個不同的階段,逐漸修煉成現在的相處模式。
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我們相遇、相愛、相守18年了,依舊在關係修煉的路上。不過,我想我們可以把累積到現在的一些經驗、想法,透過這一集的錄製跟大家分享。關係中一定會有爭執、有傷痕,但最後因為愛,所以我們選擇相信彼此,而願意一起繼續走過接下來10個、20個、30個年頭。
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所以,如果你想知道我們如何磨合(或者你純粹好奇這次我們為什麼會為了Podcast起爭執),歡迎來聽聽這一集吧!
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然後,也別吝嗇在這一天對你所愛的人,說句「我愛你」吧!(後面要不要加個1314就看你自己囉😎)
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🔻歡迎收聽我們的夫婦對談🔻
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cardin劉軒 在 Facebook 的最讚貼文
因為昨晚已經先跟老師請了一週防疫假
早上讓千川入校拿課本後
便在家開始自學
直到10:30正式公布停課
他倆已完成今日自訂國語和數學的進度
(媽媽其實也緊張孩子落後一週)
聽到停課心裡鬆了口氣
因為減少移動更能控制疫情
畢竟學習是可控的
疫情動起來就很難控
這一年多來都有看美國的朋友分享
陪孩子遠距學習的經驗
謝謝 千川爸 XUAN 劉軒 整理出10點
「如何讓孩子更有效遠距學習」的建議
提供給大家參考
希望大家能更平常心看待這必要措施
更希望可以很快控制疫情🙏
#歡迎分享
① 換衣服!
雖然遠距教學,依然要維持上學日的習慣。尤其小孩起床後、準備開始學習前,一定要先換衣服,不能穿睡衣。穿平常的校服或外出服,會啟動他們潛意識裡準備學習。反之,穿著睡衣、睡眼惺忪地坐在電腦前,精神不濟、慵懶的狀況肯定會讓學習效果打折扣。
② 打造學習角落
在家中規劃出一個專門給孩子學習的空間,而且這個空間必須和平常睡覺、放鬆、玩樂的地方區隔出來,這樣能讓他們更容易集中精神。假如有個專門的房間是最好,沒有的話,則可以和孩子一起打造一個「學習角落」。同時,要注意孩子學習時的坐姿,因為姿勢不良也會影響專注力。
③ 釐清學習目標
開始遠距教學,就代表家長和老師間需要通力合作,才能確保孩子的學習成效。學校的每堂課都應該有明確的學習目標。家長可以和老師確認,並為孩子進行課後檢測。如果你發現孩子難以達成目標,也請不吝跟老師聯繫,跟老師保持密切聯繫是相當重要的。
④ 觀察學習狀態
遠距學習最大的缺點,就是長時間盯著螢幕,實在很乏味。就連我們大人開遠距會議時都很容易分心,更何況是小孩!碰到技術上的問題,例如網路斷訊、影像、聲音品質不佳,都會影響學習體驗。雖然這樣會讓家長辛苦些,但我們應該要時時刻刻注意孩子的學習狀態。
最簡單的方法,就是觀察孩子的眼神。偶爾抽空來看看他們在上課的狀態。他們的眼睛是否有跟著畫面移動?是否有互動,還是在放空?課程結束後,家長可以對孩子提出問題,雖然會花點時間,但最重要的是,確認孩子確實有在學習。如果注意力真的很難集中的話,要協助他們改善環境、規劃更頻繁的休息時間等。總之,不要用發牌氣的方式強迫孩子專心,這會造成孩子很大的壓力。
⑤ 減少分心元素
分心跟環境有關,包含電腦桌面的環境。盡量不要讓孩子用手機、電腦上其他的程式。雖然這些遊戲、APP很有趣、孩子也希望休息時能使用,但休息其實是要讓他們做一些能活動身體的事情,不要一直盯著螢幕。最理想的狀況,是準備一個專屬線上學習的電腦,但假如沒有這樣的設備,就要盡量限制孩子使用其他APP的時間。
⑥ 足夠的休息
請確保孩子有足夠的休息時間,讓他們動動身體,遠離螢幕。建議家長們,跟著學校平常的時間設下課的鬧鐘,鼓勵他們在這段時間內呼吸新鮮空氣、吃個小點心、跳繩、動動身體,避免整天在家裡坐著不動。
⑦ 共同規劃每天行程
一個好的計畫可以減輕父母跟孩子雙方的壓力。我們可以試著把孩子當作合作夥伴,一起坐下來、計畫每天的行程,這樣你的孩子也會知道每天你要忙哪些事情。
我自己會把每一小時畫在白板上,跟孩子一起做計畫,計畫裡有上課、做功課、也有玩樂的時間。假設他們已經專心學習一小時,我就會給他們一些free time,這樣也就能讓孩子學到:「一天如果好好的規劃,並按照計畫做,可以有玩樂的時間,同時也能把該做的事做完。」
這是一種觀念養成,不一定要讓孩子把所有事情一次拼完再休息。其實玩樂就像是間歇運動,適當的穿插、反而能產生更大的效能。
⑧ 保持遠距社交
這段時間,鼓勵孩子多與同學視訊或通話,不要只是用文字訊息。許多學生在居家學習時會有心理狀況,是因為少了與同學的互動。因此,這段時間,比起單純文字上的互動,家長可以鼓勵孩子和朋友視訊、或網路通話。最好可以規定一個固定時間、和同學的家長約好,讓孩子在那段時間跟彼此打視訊通話。但我不建議讓孩子一邊與同學視訊一邊學習,這保證會分心的!
⑨ 善用家庭時間
雖然孩子長時間在家,家長需要分更多心神照顧孩子。但即便心中或許覺得有些麻煩,也請盡量不要顯示出來。我們可以試著告訴自己:「這也是個歷史性的難得機會,能多跟孩子相處。」畢竟,學齡孩子與我們能相處的時間,就只有早上和放學後而已。
所以,我們可以善用休息時間、尤其全家一起吃飯的時候多和孩子互動,甚至可以跟孩子玩個桌遊,例如增進彼此對話的牌卡《我想聽你說 Popcorn Talks》。>> https://soundshine.com.tw/popcorn-talks-cardin/
我們也可以和別的家長線上交流、看怎樣跟孩子互動較有效果,或互相吐吐苦水也好。總之,我們都在一條船上,一家人尤其如此。許多年後,回憶起2021年,希望我們會記得這段時間雖然挑戰,但最終讓全家人更緊密、更有愛。
⑩ 不要亂跑!
最後一定要再度提醒大家:「這不是放假,這是防疫!」千萬不要因為不用上學而帶孩子到處趴趴走。減少外出行動、少去人多的場所,儘量讓自己降低感染的可能性,是保護自己也是在保護大家。
#照片是之前陪爸爸去演講時拍的
#出遊也要運用時間完成作業
cardin劉軒 在 恬寶PHAT G Youtube 的最讚貼文
黃醫生下令要拍
臣 不敢不拍!!!😁
hahaha
本來叫Derek趕快看影片練習內外夾弓大立腕
結果他白我一眼說…
這洗手的方法在幼幼班就學會了
不得不稱讚一下Derek的幼稚園好棒棒
媽媽我第一次聽到內外夾弓大立腕的時候還以為是什麼練武招式…🤪
大家要記得重要的洗手七步驟
#內外夾弓大立腕
@Cardin卡登媽咪&千川二寶 - https://www.facebook.com/livandlucasandcardin/
@劉軒 - https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu/
@李蒨蓉 Janet Lee - https://www.facebook.com/leechienrong/
黃瑽寧的「十二街洗手挑戰」👉
1.準備兩支手機(或是一支手機一台電腦)。
2.開啟黃醫生這支洗手影片-- http://bit.ly/3a8y9GA
3.搭配影片中的音樂,使用另一支手機拍攝。
4.上傳影片,並在標註兩位你想挑戰的朋友,邀請他們一起RUB!
#十二街洗手挑戰
#DrHuang12thStreetRUB
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