#職業或忙碌媽媽快筆記,
晚餐20分鐘3菜1湯的秘訣
當職業婦女還要擠捷運擠公車,回到家都累翻了
一下班要手刀衝去接小孩
或照顧小孩的寶媽也好辛苦
已經和小孩纏鬥了一天又要煮晚餐~
但不管工作在怎麼忙碌,
吃飯都是一件好重要的事情,
與其隨便買現成的便當胡亂吞下肚,
長期外食又對身體健康會有影響
自己做飯能選用新鮮的蔬菜,
對身體有益的食材,
只要掌握做菜的流程和善用媽煮湯的湯品
20~30分鐘做3菜1湯其實很簡單~👌
我今天外出到廠商公司
回到家己經快6點了
所以我用了大約20分就把3菜一湯搞定
白飯出門前就預約好了
湯的部份還好冰箱都備有媽煮湯的羅宋湯(用大同電鍋一杯水加熱)
瓦斯爐兩邊一邊一鍋水燙青菜
一邊快速炒個蝦仁炒蛋
再來做個蔥爆沙茶豬肉(豬肉片一定要選薄片熟成才快)
等到菜都備好了之後
媽煮湯的湯品就從電鍋拿出來開飯~
媽煮湯的羅宋湯好喝極了😋
如果自己熬羅宋湯至少要1個小時以上才會好喝唷~
可是媽煮湯為什麼可以讓我放心選購給家人吃
在臨時有事沒時間的時候
還可以開飯喝好湯
因為我親自參觀過他們公司的廠房
是以台積電無塵室的規格來做中央廚房~👍
非常嚴謹的做任何一道湯品
❤️媽煮湯的湯品特點
🔅鈉含量低0.5以下
🔅無添加物少油鹽
🔅零味精不含防腐劑
🔅高湯都是用雞高湯還有蔬果小火慢燉
🔅國際認證廠房ISO 22000 食品安全 HACCP
媽煮湯品,喝好湯補氣血下單往這👉https://shopping.love712.com/Landing/?Id=2670
😋如何選擇家裡全家都可以一起喝的湯
▶️Carol的爺爺是中醫師,我以家裡秋冬常進補的藥膳,挑選一組carol的推薦的補氣血組合
▶️媽煮湯公司也有設計一組養氣強身系列,我也有喝過好喝又滋養
▶️還有黃金鱘龍魚湯組,餐廳的高級食材在家就吃得到有膠原蛋白跟DHA
▶️還有雙棗麻油雞組合也非常適合冬天抗寒暖宮
▶️也有孕媽咪懷孕之補跟產後哺乳的湯品
▶️還有小孩長高高營養夠才會高人一等
‼️所以趕快趁團購價優惠又加贈好禮的機會‼️
‼️囤在冰箱的冷凍庫,隨時就有好湯兼具美味又養生,媽媽偶爾也可以不用那麼勞累‼️
🔥此次套組最多省下 2XX元~12XX元🔥
媽煮湯品,喝好湯補氣血下單往這👉https://shopping.love712.com/Landing/?Id=2670
💕更多優惠在這裡
🔅滿1200免運(官網要滿1500才能免運)
🔅滿2000加碼贈原味秘汁舒肥嫩雞胸 & 檸檬香茅無骨香烤雞腿排各1份(市值$305)
▍客服聯絡方式 ▍
電話:02-6637-5712*123 李小姐
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅SELF PICK,也在其Youtube影片中提到,★★ 全球首部區塊鏈商戰電影 ★★ ★★ 90 秒 找回你被偷走的錢 ★★ ★★ 10/18 正式上映 ★★ #找回被偷走的錢 #區塊鏈 #虛擬貨幣 #台灣電影 #聖人大盜 #ISWT #SELFTOKEN #台灣新銳導演徐嘉凱 #MrBartender #私室 歡迎預約包場: htt...
carol羅宋湯 在 SELF PICK Youtube 的最佳貼文
★★ 全球首部區塊鏈商戰電影 ★★
★★ 90 秒 找回你被偷走的錢 ★★
★★ 10/18 正式上映 ★★
#找回被偷走的錢 #區塊鏈 #虛擬貨幣 #台灣電影 #聖人大盜
#ISWT #SELFTOKEN
#台灣新銳導演徐嘉凱 #MrBartender #私室
歡迎預約包場:
https://forms.gle/cU7uNDX8FhvJM7eX9
關注電影粉絲專頁:
https://www.facebook.com/selfpick
感謝以下朋友參與群眾集資計畫,
一同完成電影【聖人大盜】 :
CHIANG MING FENG NancyKuo 陳聖彥 陳嫣姸
黃柏諺 簡盛隆 Chin Bee CATIC 吳玟靜
林弘章 徐基生 楊杰 Andy Fan
Jasper Chen 王文宗 王重喬 何銘峯
吳志賢 吳思辰 吳柏楷 李先恆
李秉榮 李庭暘 李訓岳 周弘逸
周書丞 林文淵 林奕辰 林震軒
邱政鈞 邱蓮 洪瑞伯 胡凱翔
張哲誌 陳俞臻 陳慧英 陳緯修
黃振倫 黃淑雲 黃渝薇 裴松毅
趙哲緯 盧立章 賴欣瑜 CHANG FU KAI
Chin Bee CATIC Ieong chi hang
Ken Ho ko chung kin megan賴雅妍百度貼吧
Yuyu Chou 王玟文 王浩唐
任怡青 何展源 余曉芬 吳芮甄
吳姵萱 吳晉傑 李宇臻 李孟翰
李宗翰 李尚勳 李昱霆 李柏逸
沈朝玄 周源祈 房暉凱 林子婷
林依締 林宗翰 林忠進 林芝羽
林美雪 林家瑋 林淑君 林詠恩
林瑞葦 林裕凱 金蘭鴻 侯宥任
柯珮甄 倪啟超 徐玉青 高致誠
高富彬 張玉芬 張宇霆 張念棠
張益承 張祐祥 張盛閎 梁星宇
郭仰倫 陳子晴 陳成聰 陳孝晉
陳建興 陳彥宏 陳致先 陳班尼
陳紫容 陳駿青 曾睿豐 游威耀
湯登傑 雅口。吾妍FB 黃俊閔 黃奕豪
黃政傑 黃修平 黃崇華 黃渝珊
黃楨哲 楊攸中 楊釗瑋 楊雱文
葛如鈞 廖峻賢 劉秋華 劉蓉新
潘采儀 蔡坤諭 蔡書綸 蔡貴州
蔡雲珊 鄭欣瑞 鄭鴻洲 盧信宏
蕭孟軒 賴尚謙 賴雅妍後援團 閻韋翰
謝杰茹 謝富弘 簡恬玫 簡維瑾
魏楷軒 羅健瑋 Edward Hsieh Joyce Lauw
Maple Villa 文譽橋 王彥文 王英智
王智琦 王証弘 王藝樺 王議賢
石以萍 江翰源 余岱倫 吳文士
吳忙倫 吳佳如 呂易君 呂浚瑀
呂偉志 呂澄海 李幼蘋 李岳峰
李幸安 李怡靜 李俊廷 李星儀
沈玉麟 周育德 周樞沐 易靜文
林介元 林宇祥 林宏正 林志宗
林宛蓉 林怡秀 林采潔 林思晨
林宸安 林婉婷 林敏如 林翊飛
林璟棠 林禮辰 邱士豪 侯秀蘭
施岳儀 紀錦嬑 胡元凱 孫一弘
涂沛瀅 翁梓琳 郝柏翔 高錦川
崔琇玫 張日佾 張伊涵 張佑全
張庭瑋 張喆 張智堯 張萍
張嘉威 張漢慶 梁凱評 莊詒婷
莊薇 許世欣 許來發 許智堯
郭育誠 陳世和 陳民宗 陳立旻
陳宜廷 陳怡勳 陳奕志 陳建通
陳建銘 陳彥瑋 陳思翰 陳智惠
陳欽禹 陸一萱 傅紹榮 彭仰含
曾竑文 曾莉茵 曾鵬家 曾耀德
黃士庭 黃淑倫 黃淑雲 黃喬羚
黃祺媛 黃輯輔 楊芳怡 楊峻傑
楊婷雅 葉臣育 葉哲任 葉發元
葛如鈞 廖得霖 榮騰豪 趙韋程
劉克柔 劉佳玗 劉怡雯 劉亭君
劉家維 劉宸豪 劉庭嘉 潘奕欣
潘惠玲 蔡永杰 盧彥碩 蕭伊甯
蕭媗 賴奕廷 賴敬婷 薛育政
謝攸倚 謝庭依 謝堂會 簡子
蘇姵禎 蘇韋誠 蘇晉諒 蘇凱翊
许璐 Alan Shenghan TSAI
Alvin_lu Carol Han
CHAN KAH KENT chen Tai-Jun
CHUNGSANG LAM goto360670
Hui-Yun Kang JoeLiu
Kowaki Po Peggy Sah
Ralf Tsai Rebecca J Tan
Rou Wu TSAI CHI HUANG
Wang Chen Yi Zac 丁元鈞 丁俊傑
丁頌主 于國瑋 尤廷瑋 王子安
王才誠 王宏任 王志嘉 王怡鈞
王牧薇 王芳敏 王俊升 王俊誠
王律智 王英凡 王崇丞 王逸萱
王嘉敏 王蓓平 王燕暘 王鏡智
甘艮元 白廣博 白瀚翔 朱宜潔
朱怡 朱品霖 朱榕珊 朱慕道
江玉婷 江志容 江旻翰 江林翰
江秉叡 何孟築 何旻憲 何長鴻
余榮軒 吳仁煌 吳成典 吳佳豪
吳佳穎 吳佳臻 吳佳鴻 吳忠哲
吳旻諺 吳昆展 吳芳中 吳青峰
吳姵宜 吳紀儒 吳迪賢 吳祐宇
吳登秝 吳貴彰 吳逸茹 吳蕙宇
呂宗翰 呂宗霖 呂浩維 呂曼華
呂理輝 呂理輝 呂紹立 呂翎毓
呂揚 宋保言 完孝霙 李中琳
李尹翔 李甫彥 李秀廷 李侑霖
李其祐 李宗翰 李宜樺 李尚恩
李怡靜 創空設計作坊 李俊霖 李冠毅
李勉稼 李建勳 李政隆 李昱寰
李柏寬 李炫勳 李禹萱 李旆甄
李翊僑 李翊誌 李凱瑞 李舜豐
李維祥 李銘哲 李慶泰 李鵬翔
沈孟杰 沈宗翰 沈益庭 沈朝玄
沈輔天 阮識翰 卓晏頡 周泓儒
周軒暐 周慶昌 官琮瑋 房申強
房逢泰 林士強 林大衛 林子捷
林子貴 林尹壬 林永信 林宇威
林君懇 林呂安 林宏益 林宏基
林宏勳 林育慶 林佳翰 林佾璁
林孟賢 林宗慶 林宜旻 林怡孜
林昆霖 林欣儀 林欣潔 林玟宇
林冠廷 林勁延 林建同 林建宏
林建宏 林建耀 林柏聿 林柏修
林美靜 林羿任 林韋廷 林哲宇
林哲安 林振航 林珮君 林義圍
林聖祐 林聖涵 林聖棠 林鼎宸
林穎英 林穎晟 邱子源 邱芷嫻
邱奕誠 邱淨郁 邱盟君 邱鴻展
邱耀德 侯宗佐 侯柏仰 侯智薰
城旻岑 柯佳慶 柯雅齡 洪傑霖
洪智強 洪瑋均 洪裕明 洪裕倫
紀小黑 紀旻君 紀建豪 胡玉諠
胡馨云 胡馨心 徐正剛 徐英豪
徐振剛 徐智強 徐嘉荃 徐憶瀠
徐麗鈴 翁立麒 翁志憲 馬存葦
馬國忠 高文康 高浩宸 高聖彥
高聖發 張于宸 張子萱 張志弘
張佩如 張秉峰 張俊偉 張威廷
張昰豪 張英傑 張郁潔 張家豪
張家薳 張庭愷 張書賢 張益銓
張偉倫 張國平 張涵儀 張通合
張博彥 張壹智 張提提 張順揚
張新永 張煒鑫 張鉯茹 張耀文
張議文 曹晉瑜 梁育埕 盛品元
粘孝譽 莊正琪 莊佑昇 許子懿
許文才 許永璿 許宇志 許至良
許伯裕 許育碩 許佳蒨 許哲瑋
許桓瑞 許景洲 許慈祐 許瑞鴻
許豪仁 連茵 郭乃瑜 郭子僑
郭佳旻 郭建廷 郭昱 郭紹汶
陳子霆 陳永芳 陳立慎 陳宇嶸
陳宗瑤 陳宗億 陳怡君 陳泫醍
陳玟佑 陳俊聖 陳則安 陳品柔
陳奕霖 陳威任 陳威滄 陳峙鍁
陳彥志 陳彥豪 陳柏尹 陳柏傑
陳禹佟 陳美諭 陳郁仁 陳晉千
陳晉千 陳陞 陳偉壽 陳啟宇
陳執中 陳詠晴 陳逸豪 陳順隆
陳敬崴 陳聖彥 陳裕仁 陳嘉良
陳漢恩 陳誌皜 陳慶領 陳緯睿
陳燕汝 陳韻 彭志華 彭莘穎
曾子昂 曾申富 曾易尉 曾芳美
曾郁婷 曾華義 曾暐傑 曾煥杰
游家勇 游植林 童崇毓 黃怡婷
黃泓豫 黃芷羚 黃保碩 黃品傑
黃建恩 黃昱臻 黃界銘 黃秋萍
黃紀翰 黃致穎 黃韋智 黃祐祥
黃智宏 黃湘惠 黃雅婷 黃鼎驊
黃演鐸 黃薇宸 黃鎮業 黃獻輝
黃耀松 楊心德 楊立騏 楊宇晴
楊宗穎 楊羿柔 楊哲奇 楊浩鉦
楊琇喻 楊凱盛 楊勝堡 楊博仁
楊智博 楊舜傑 楊賀凱 楊鈺婷
楊璨嶸 楊耀博 葉佩軒 葉芳如
葉禹柔 葛如鈞 詹芳澤
詹敬平 鄔明峯 廖又閮 廖士懿
廖明昶 廖姿雅 廖祐萱 閩駿挺
齊文寬 劉安邦 劉孟承 劉昱良
劉家良 劉惟淳 劉凱文 劉豐崎
潘袁虔華 潘博揚 蔡含昱 蔡沛錦
蔡和生 蔡宗桓 蔡昌賢 蔡武峻
蔡昱軒 蔡富丞 蔡慧頤 蔡耀誴
蔣紫淇 鄧永鈿 鄧善尹 鄧鈺璇
鄭乃誠 鄭仲廷 鄭伊珊 鄭安宏
鄭佳榮 鄭杰榆 鄭淯云 鄭軒
鄭景文 鄭楷禾 鄭祺霖 鄭學晁
魯謙 盧姿吟 盧照文 蕭士閔
蕭世平 蕭琇絨 賴育志 賴俊瑋
賴勇辰 賴厚維 賴威全 賴秋瑾
賴瑋如 戴予恩 薛竫 謝炳輝
謝偉杰 謝獻祥 鍾鼎翔 簡子傑
藍子量 藍以峻 鄺柏文 鄺新能
魏景承 羅偉峻 羅偉誌 譚崇賢
蘇柏宇 蘇盈欣 蘇惠君 蘇斌綸
鐘幼琦 饒庭皓 龔子翔 龔炫宣
先勢行銷傳播集團PILOT GROUP
哲固資訊科技股份有限公司