原來手機正反差那麼多
練不壯只好靠光線角度啦😆
這週終於找到教課,訓練的平衡點了
每次教完課再訓練總是特別沒勁
那就反過來就好啦
體態停滯了兩個月😤
好好反省繼續衝啦
#教練 #要教也要練 #繼續增重 #營養師 #養肉大不易 #吃好累 #吃不下還要吃 #personaltrainer #dietitian #coachjay #gymlife #mensphysique #bodybuilder #exercise
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...