今天部落格不看不行了! 我仔細的找了一下真的有超多日常用品都有很低折扣, 像是cetaphil乳霜啦, UV消毒器啦, 還有象印牌保溫杯啦, 更不用說甚麼氣ˋ炸烤箱, 很好用的露營用墊子, 史低的Bose抗噪耳機, 還有Kindle, 平板之類的, 今天也有找其他網站的折扣, 其中CDGP衛衣折上折超便宜尺碼齊喔!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
costco折扣碼2021 10月 在 Vegesoup Facebook 的精選貼文
今天部落格時在寫太多, 歡迎去那裡閱讀喔, 我這裡就只放少部分內容
Photodog是我認識中最有行動力的人, 打完covid moderna兩針疫苗, 他要做的第一件事就是去逛Costco, 已經一年兩個月沒去了呢, 都是請Instacart的人送貨.
這次他特別親自去costco, 你知道買了甚麼回來嗎? 義美的珍珠奶茶冰棒! 哈哈哈, 也太愛吃了吧!
加州大家還是比較乖, 在costco裡所有的人都有戴口罩, 聽說我們Bay Area是全加州疫苗接種率最高的地區, 也是全加州Covid病人加護病房住院率最低的地方, 看來打疫苗真的有幫助!
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🍅最最最新文1: (必看)LVR六五折閃購我的落落長血拚清單 + Bug價Max Mara + Mytheresa VIP 最後一天 + 孫藝珍同款超美上衣特價
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🍰新文3: Cettire挖寶來了! 價格優勢+六折起特價!
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🍄還有這一篇我有補上Gucci的限時特價 定價1790現在特價799真的是瘋了! 還有Max Mara久違的Rialto連帽駱駝毛大衣Bug價又可以疊上額外九折也別錯過! 又要開始斷碼了喔~~
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Mytheresa的VIP Sale真的最後一天啦! 台灣時間星期五早上六點截止 (目前是亞洲區, 我覺得美洲應該就是等台灣結束會立刻開始!)
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https://bit.ly/3ypQxYg 童款點這裡 (這是全球都可以買的折扣)
S MAX MARA Polly virgin wool coat 不管寄台灣還是美國都是Bug價的乾燥玫瑰色Max Mara大衣補碼耶! 之前一下子就賣光 剛剛看幾乎所有的碼都補上 這件非常好看, 重點是寄台灣只要606歐元, 有史最便宜! 寄美國只要777美金, 之前美國定價約1550美金耶!
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LVR 即將會有超強的520活動
65折閃購碼: 520
閃購只會在台灣,大陸,香港,澳門,新加坡及馬來西亞有,但實際上折扣碼全球有效!!
台灣時間閃購時段如下:
5/20
下午4-5點
晚上7-8點
晚上9-10點
5/21
凌晨0-1點
下面是所有參加折扣的單品的秘密入口, 真的品項超好!!! 沒事的先來逛一下, 一定要先加到購物車到時候才不會手忙腳亂!
女裝 https://bit.ly/33WyAmf
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女孩 https://bit.ly/2RqA7hM
男孩 https://bit.ly/3owvJK4
https://bit.ly/3wnigH0 (65折閃購碼: 520 Manolo的拖鞋我也很推薦喔! 我覺得很優雅而且不會太高跟, 打65折趕快行動吧! 我會選正常碼)
https://bit.ly/3wjqJer (65折閃購碼: 520 BBR的迷你Pocket包)
https://bit.ly/3bGEEmT (65折閃購碼: 520 我非常喜歡這個Ferragamo的大象皮革托特包, 我覺得非常優雅)
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https://bit.ly/3ovbVqq (65折閃購碼: 520 Marni的木屐底涼鞋)
https://bit.ly/2SdQSwI (65折閃購碼: 520 Marni涼鞋跟這個Marni的風琴包, 配色也太絕了吧! 完全100%合拍!)
https://bit.ly/33Zphly (65折閃購碼: 520 豹紋水桶帽 便宜又可愛)
https://bit.ly/3wniUnU (65折閃購碼: 520 Kenzo的水桶帽也不錯喔! 旁邊還有她家的老虎圖騰)
https://bit.ly/3fuOcm5 (65折閃購碼: 520 Boyy的Karl打65折, 這個尺寸通常折扣比較硬耶! 我覺得算是我看過最低價吧!)
costco折扣碼2021 10月 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://lihi3.com/pYHal
8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~
獎品 總金額高達三萬元!
【參賽條件】
需要購買這次的線上課程,如下(擇一):
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員:https://lihi3.com/pYHal(8/31前 7折優惠)
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員
【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
(報名連結會在課程社團中提供給大家)
呼朋引伴一起報名也是沒問題的!
✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
8/1-8/31 這期間預購的可享「7折」優惠
只要用$1960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
(其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩)
並且➡️終身使用 https://lihi3.com/pYHal
有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
#營養師 #減脂 #減肥比賽 #總獎金高達三萬
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
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三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
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減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
https://youtu.be/OBbsI5dI3iw
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
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costco折扣碼2021 10月 在 It’s Sabrina Youtube 的精選貼文
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第一天忘記是幾月幾號了所以就不打日期🌝
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以上~希望有需要的人踴躍參與♡
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影片裡面背的Frida 側背包 :
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//
‣時間軸:
0:00 好吃的澳洲早午餐、追劇人生
2:25 終於喝到約翰紅茶公司
4:33 電子planner領取方法、去W hotel吃晚餐
11:34 六福村之手機驚魂記
15:12 肯德基鹹蛋黃炸雞、開戶
16:38 去北海岸看海、costco補貨again
//
‣ FAQ
▹ Camera:Canon m50
▹ Editing software:final cut pro X
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‣ Music Credit
https://soundcloud.com/milky_day/runaway-feat-michelle-hayne?in=milky_day/sets/distractions
Music by Jaylon Ashaun - Forever - https://thmatc.co/?l=F3CEE679
Music by Phil Hancock - Heart Beating - https://thmatc.co/?l=B939C2FC
Music by Laura Zocca - The City - https://thmatc.co/?l=2277DEA4
Music by Laura Zocca - This Side Of Love - https://thmatc.co/?l=7902C8A2
Music by Jaks Wilson & ALESH - Vision - https://thmatc.co/?l=E73A2BBE
Music by Johnny Guazz & nic violets - Tension - https://thmatc.co/?l=D4ED71EA
Music by Connor May - lights out - https://thmatc.co/?l=0F9C2999
Music by Connor May - different - https://thmatc.co/?l=2753A8EB
Music by Austin Ryan - Past Life - https://thmatc.co/?l=BDF69D08
Music by Austin Ryan - Physically - https://thmatc.co/?l=23B75F75
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✨MAIL/合作邀約:[email protected]
FTC:This video is not sponsored.
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