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【中国🇨🇳兰州 ＞敦煌 🏜️ 5天4夜】
＃小J旅行攻略

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❥ 行程推荐 ❥
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D1 : AirAsia KL 直飞（ 5.20pm - 10.20pm）
夜宿兰州。

D2：兰州出发
游览中山桥——水车博览园——白塔山——尝马子禄牛肉面。
乘兰州至敦煌的K9667（17:50-7:46)或K591（19：01-9：27）到达敦煌。宿火车。

D3：敦煌东线
先参观莫高窟——敦煌石窟艺术保护研究陈列中心——三危山——傍晚时到达鸣沙山看日落。
宿敦煌。

D4：敦煌西线
包车游览敦煌西线/报一日团
敦煌古城——西千佛洞——阳关——河仓城——玉门关——汉长城——雅丹魔鬼城，约8小时，要带干粮和水。夜宿火车回兰州。

D5: 探索兰州美食一日游
大众巷美食街——五泉山公园——兰州极地海洋世界——张掖路逛街吃美食

D6: 兰州半日游
甘肃省博物馆——黄河母亲雕塑
晚上的航班回KL （11.50pm - 4.55am）

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❥ 兰州一日游美食推荐❥
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兰州特色小吃是甘肃旅游的一大亮点, 给大家介绍兰州有名气的小吃店！

🍢再回首酿皮
地址：兰州市城关区张掖路道升巷
🍘邵家吉宴
地址：(总店) 张掖路大众巷口
🍢九天红高担酿皮
地址：兰州市城关区张掖路大众巷114号
🍘张掖路甜食店
地址：兰州市城关区张掖路步行街
🍢杜记甜食
地址：兰州市城关区张掖路大众巷
🍘俊杰羊肉泡馍
地址：兰州市城关区张掖路大众巷78号
🍢黄家园肥肠面
地址：兰州市城关区张掖路箭道巷102号

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❥ 住宿推荐 ❥
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▶️Airasia Go 酒店促销：兰州酒店1间房只需从RM199/晚
▶️2晚睡在火车，可以在携程提前预定火车票

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❥AirAsia 机票促销 ❥
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吉隆坡直飞兰州

BIG会员，单程全包价从RM249
非BIG会员，单程全包价从RM254


BIG会员，单程全包价从RM889
非BIG会员，单程全包价从RM894

预定日期: 现在至 19 May 2019
启程日期: 现在至 25 Oct 2019

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❥ 预计花费 ❥
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机票：约RM500（AirAsia 直飞）
住宿：RM500 （包括兰州敦煌火车票）
日团：RM150 (敦煌东线＆敦煌西线，可以在携程预定）
吃喝玩乐：约RM500

总计＝RM 1650

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❥ 最佳旅行时间 ❥
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🍁秋季——水果丰收，足以使人大饱口福

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❥ 关于中国实用Apps ❥
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✅百度/高德地图: 百度地图在中国很好用，也比较准确，还有推荐路线和附近美食景点
✅DIDI：类似GRAB
✅大众点评：可以随时查询吃喝玩乐，查询商店，饭馆的大众口碑哦
✅VPN MASTER：提前在自己国家下载，到中国可以越狱能上FB，IG，Youtube等

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❥ 申请中国Visa 全步骤 ❥
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自己申请中国Visa其实很容易，只需准备以下资料，然后几个步骤就搞定咯！👌

需要准备资料:
→护照
→护照首页（复印1份）
→白底照片2张
→机票证明
→签证申请表（提前print了填写，表格这里拿: https://www.visaforchina.org/…/gener…/downloads/264463.shtml )

‼️详细步骤请看👉http://jbackpacktravel.com/2019/05/09/chinavisa/

关注ᒍᗷᗩᑕƘᑭᗩᑕƘ 旅行频道
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#AirAsia

和歌山深度遊 歷史建築 粉河寺 本堂 當地觀光特產中心 品嚐地道甜品
#和歌山
#WAKAYAMA
#關西攻略
來到第四天旅程

http://www.mrlamsan.com/2018/10/D4.html

http://www.weshare.hk/kasang0728/articles/4646169

https://www.dcfever.com/travel/readtravelogue.php?id=44269

http://lam0728.chiba78.com/articles-39078.html

https://blog.stheadline.com/article/detail/944428

https://mrlam0728.blogspot.com/2018/10/blog-post.html

https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/sang0728/2018/10/d4-2/

http://www.beautylife.hk/home.php?mod=space&uid=120415&do=blog&quickforward=1&id=174339

今天行程同樣豐富

也是深度旅遊行程

先去坐JR,往西笠田車站往龍之渡井參觀

往粉河寺附近吃特色甜品跟買手信

參拜粉河寺

和歌山特色水果壽司店

打田車站參觀

貓頭鷹郵局

超人氣麵包甜點CAFE

MAISON FLEURIR（メゾン フルリール）

酒店晚餐 PASSWORD CAFE

https://youtu.be/-jsxAfGWul4
Facebook Tag :

‪#‎林公子x和歌山2018‬

https://goo.gl/7NbF84

Youtube 影片link

https://goo.gl/Ct8yMD

和歌山文章TAG

https://goo.gl/GaHzCx

#和歌山
#WAKAYAMA
#關西攻略
http://www.mrlamsan.com/2018/10/D4.html
紀之川市的水果非常有名,桃

無花果和其他水果都是全日本售賣量前十

其中這家壽司店,用水果入饌,遠至外國旅客也會來吃

經過店主精心調味配搭

會有不一樣的美味體驗呢!

遠至香港購物狂杜如風也曾到訪過打卡

各地名人到訪,小店面,大名氣

可以坐席前看師傅專業的手藝

全世界訪客專誠到訪的人氣壽司專門店

鮎壽司 香魚壽司

香魚壽司1500日圓

用上押壽司製作法

香魚口感柔軟,烤過香味更為突出

綜合水果壽司1000日圓

附小菜甜品

五款前菜

每一款都非常精緻

喚起食慾打開味覺

水果壽司拼盤

包括了紫菜卷,軍艦,握壽司

配以無花果,梅,葡萄,粟米,梨,三文魚配搭而成

無花果牛油壽司

香甜的果肉加上牛油黑椒

吃起來甜中帶咸,味道突出

梨壽司,爽脆口感配上米飯

日本產的黃粟米,口感飽滿多汁甘甜

去皮青提子配魚籽軍艦

鮮味與甜味的結合

燒三文魚

梅子卷

八款只售一千日圓

可以品嚐到不同水果滋味

好有新鮮感,不一樣的壽司體驗

甜品,隱藏版特色壽司

濃郁既抹茶布甸配上奶油,紅豆

完美作結

略嫌前面的不夠特別?

我們最後品嚐了隱藏版的水果壽司

巴馬火腿代替了紫菜包裹壽司飯,再配上無花果肉

咸香火腿加上無花果的甜,簡直係完美結合~

隱藏版壽司

巴馬火腿無花果

大阪章魚燒壽司

腐皮壽司再淋上醬汁,沙律醬,蔥花

大開眼界,吃到不一樣的特色創意料理

力寿し

〒649-6531 和歌山県紀の川市粉河10-6

https://goo.gl/maps/tw6AymkRvjt

http://www.eonet.ne.jp/~tikarasusi/

快速尋找：於JR和歌山線「粉河」駅徒步約10分鐘即達。

電話：+81-736-73-6670

營業時間：1100-1800

休息：周一

提供：SIXPAD HOME GYM
詳しくはこちら：https://homegym.sixpad.jp/?utm_source=youtuber_startennis&utm_medium=refferal&utm_campaign=sixpadhg

初月ワンコイン（500円）キャンペーン実施中！
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※TEAM STAではSNSでのプロの直接指導などの充実したサービスを提供する為、入会人数に制限を設ける場合があります。お早めのお申し込みをお勧めします。
※年払い、月払いともに初回の決済が4,480円ディスカウントになるクーポンです。

■TEAM STAってなに？
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質問や今後レッスンしてほしいテーマがありましたら、
コメント欄にドシドシお願いします！
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小野田倫久（日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチ）
生年月日 : 1978年1月31日
日本ランキング最高位：S3位／D4位
世界ランキング最高位：S296位／D306位
【主な戦績・記録】
全日本ジュニア16歳以下 単複優勝
全日本ジュニア18歳以下 ダブルス優勝、シングルス準優勝
インターカレッジ ダブルス優勝、シングルス準優勝
全日本大学対抗テニス王座決定戦 ４連覇（大学通算69勝0敗）
全日本選手権 ダブルス準優勝（00年）
全日本選手権 シングルス ベスト４（03年）
アジア大会 ダブルス銅メダル（98年）
アジア大会 団体金メダル（02年）
全豪オープン予選出場（03年）
釜山チャレンジャー ダブルス優勝（03年）
フューチャーズ5回優勝（シングルス）

instagram
https://www.instagram.com/onoda_m_tennis/?igshid=in9hujkttmae
ホームページ
https://bitstar.tokyo/creators/michihisaonoda
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季葉（KIWA）プロフィール
女優／モデル
1999年5月19日生まれ
特技：英会話、テニス（神奈川県中学生大会ダブルス第3位入賞）
Instagram
https://www.instagram.com/kiwaofficial/?hl=ja
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スターテニスアカデミーは、小野田倫久プロ、鈴木貴男プロをはじめとしたトッププロの経験や、ツアーコーチの知識を惜しみなく公開し、皆さんに学びを提供していきます。

制作：BitStar Studio
https://studio.bitstar.tokyo/

「BitStar Studio」（ビットスタースタジオ）とは
昨今、急速に高まる企業のYouTubeチャンネル運営ニーズに応えるべく設立された、企業オリジナルコンテンツの制作やSNS配信に特化したコンテンツスタジオ。大手メディア・企業と協業し、バラエティ、スポーツ、美容＆フィットネスなど、幅広いジャンルの番組を制作。これまでにYouTube上で2.5億回を超える累計再生数を記録しています。その実績から、①YouTubeに適した企画立案、②クリエイタープロダクション「BitStar」と連携したチャンネル成長支援、③経験豊富な動画制作及びチャンネル運用・分析体制に強みを有します。分析データもBitStarのプラットフォームからの自動出力が可能となっており、企業チャンネルの成長にフルコミットできる体制が整っています。

■株式会社BitStarについて
「その輝きを、加速させる。」
BitStarは、人が持つ輝きをコンテンツのパワーで加速させるテックカンパニーです。
事業内容：クリエイタープロダクション事業、コンテンツ制作事業、インフルエンサーマーケティング事業
・クリエイタープロダクション「BitStar」：https://bitstar.tokyo
・コンテンツスタジオ「BitStar Studio」：https://studio.bitstar.tokyo
・インフルエンサーマーケティング「BitStar Ads」：https://ad.bitstar.tokyo
・VR/VTuber研究所「BitStar Akihabara Lab」
コーポレートサイト：https://corp.bitstar.tokyo

■制作協力：株式会社OneTone

#テニス,#,#SIXPADHOMEGYM #シックスパッドホームジム #SIXPAD #シックスパッド

テニピンとは？（日本テニス協会HP）
https://fukyu.jta-tennis.or.jp/teniping/about.html

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■TEAM STAってなに？
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撮影協力：レッツ！インドアテニススクール八王子西
https://www.lets-indoor.jp/

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鈴木貴男（元デビスカップ日本代表）
所属：Team REC
生年月日 : 1976年9月20日
日本ランキング最高位：S1位／D1位
世界ランキング最高位：S102位／D119位
【主な戦績・記録】
インターハイ３冠（単複・団体）
全日本選手権シングルス優勝３回（96年、97年、07年）
デビスカップ日本代表歴代最多勝利記録（41勝）
アトランタオリンピック日本代表
全米オープン本戦出場（99年、04年)
ウィンブルドン本戦出場、2回戦進出（03年)
全豪オープンテニス本戦出場、2回戦進出（05年）
ATP500ジャパンオープン 日本人ペア初優勝（05年）

鈴木貴男ホームページ
http://suzukitakao.jp/
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小野田倫久（日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチ）
生年月日 : 1978年1月31日
日本ランキング最高位：S3位／D4位
世界ランキング最高位：S296位／D306位
【主な戦績・記録】
全日本ジュニア16歳以下 単複優勝
全日本ジュニア18歳以下 ダブルス優勝、シングルス準優勝
インターカレッジ ダブルス優勝、シングルス準優勝
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全日本選手権 ダブルス準優勝（00年）
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アジア大会 ダブルス銅メダル（98年）
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釜山チャレンジャー ダブルス優勝（03年）
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制作：BitStar Studio
https://studio.bitstar.tokyo/

「BitStar Studio」（ビットスタースタジオ）とは
昨今、急速に高まる企業のYouTubeチャンネル運営ニーズに応えるべく設立された、企業オリジナルコンテンツの制作やSNS配信に特化したコンテンツスタジオ。大手メディア・企業と協業し、バラエティ、スポーツ、美容＆フィットネスなど、幅広いジャンルの番組を制作。これまでにYouTube上で2.5億回を超える累計再生数を記録しています。その実績から、①YouTubeに適した企画立案、②クリエイタープロダクション「BitStar」と連携したチャンネル成長支援、③経験豊富な動画制作及びチャンネル運用・分析体制に強みを有します。分析データもBitStarのプラットフォームからの自動出力が可能となっており、企業チャンネルの成長にフルコミットできる体制が整っています。

■株式会社BitStarについて
「その輝きを、加速させる。」
BitStarは、人が持つ輝きをコンテンツのパワーで加速させるテックカンパニーです。
事業内容：クリエイタープロダクション事業、コンテンツ制作事業、インフルエンサーマーケティング事業
・クリエイタープロダクション「BitStar」：https://bitstar.tokyo
・コンテンツスタジオ「BitStar Studio」：https://studio.bitstar.tokyo
・インフルエンサーマーケティング「BitStar Ads」：https://ad.bitstar.tokyo
・VR/VTuber研究所「BitStar Akihabara Lab」
コーポレートサイト：https://corp.bitstar.tokyo

■制作協力：株式会社OneTone

#テニス,#テニピン,#鈴木貴男

「スマートテニスレッスン」に関心が有るスクール事業者の方はこちら↓
https://smartsports.sony.net/tennis/lesson/JP/ja/webinar/
スクール事業者向けのウェブセミナー動画を閲覧可能です。
(講演内容 : サービス概要、導入スクール担当者インタビュー、導入費用等)

「スマートテニスレッスン」導入スクール情報 (一般プレイヤーの方向け↓)
■スポーツクラブ ルネサンス テニススクール (全国35施設)
https://www.s-re.jp/school/tennis/stl/
■セサミテニススクール 東久留米 (東京都)
https://www.cesame.co.jp/higashikurume/
■ダンロップインドアテニススクール常盤平 (千葉県松戸市)
https://tokiwadaira.tennis-school.co.jp/ts/tokiwadaira/banner/detail/20210908115434.html
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ディスカウントコード：TEAMSTA010
有効期限：2021年9月30日
※TEAM STAではSNSでのプロの直接指導などの充実したサービスを提供する為、入会人数に制限を設ける場合があります。お早めのお申し込みをお勧めします。
※年払い、月払いともに初回の決済が4,480円ディスカウントになるクーポンです。

■TEAM STAってなに？
https://youtu.be/QJAfkXRvZh8

■チャンネル登録をしてスターテニスアカデミーに入学！
https://www.youtube.com/channel/UCfFBFTkvFcv8e42v4p8mpnA

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鈴木貴男（元デビスカップ日本代表）
所属：Team REC
生年月日 : 1976年9月20日
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世界ランキング最高位：S102位／D119位
【主な戦績・記録】
インターハイ３冠（単複・団体）
全日本選手権シングルス優勝３回（96年、97年、07年）
デビスカップ日本代表歴代最多勝利記録（41勝）
アトランタオリンピック日本代表
全米オープン本戦出場（99年、04年)
ウィンブルドン本戦出場、2回戦進出（03年)
全豪オープンテニス本戦出場、2回戦進出（05年）
ATP500ジャパンオープン 日本人ペア初優勝（05年）

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小野田倫久（日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチ）
生年月日 : 1978年1月31日
日本ランキング最高位：S3位／D4位
世界ランキング最高位：S296位／D306位
【主な戦績・記録】
全日本ジュニア16歳以下 単複優勝
全日本ジュニア18歳以下 ダブルス優勝、シングルス準優勝
インターカレッジ ダブルス優勝、シングルス準優勝
全日本大学対抗テニス王座決定戦 ４連覇（大学通算69勝0敗）
全日本選手権 ダブルス準優勝（00年）
全日本選手権 シングルス ベスト４（03年）
アジア大会 ダブルス銅メダル（98年）
アジア大会 団体金メダル（02年）
全豪オープン予選出場（03年）
釜山チャレンジャー ダブルス優勝（03年）
フューチャーズ5回優勝（シングルス）

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季葉（KIWA）プロフィール
女優／モデル
1999年5月19日生まれ
特技：英会話、テニス（神奈川県中学生大会ダブルス第3位入賞）
Instagram
https://www.instagram.com/kiwaofficial/?hl=ja
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スターテニスアカデミーは、小野田倫久プロ、鈴木貴男プロをはじめとしたトッププロの経験や、ツアーコーチの知識を惜しみなく公開し、皆さんに学びを提供していきます。

制作：BitStar Studio
https://studio.bitstar.tokyo/

「BitStar Studio」（ビットスタースタジオ）とは
昨今、急速に高まる企業のYouTubeチャンネル運営ニーズに応えるべく設立された、企業オリジナルコンテンツの制作やSNS配信に特化したコンテンツスタジオ。大手メディア・企業と協業し、バラエティ、スポーツ、美容＆フィットネスなど、幅広いジャンルの番組を制作。これまでにYouTube上で2.5億回を超える累計再生数を記録しています。その実績から、①YouTubeに適した企画立案、②クリエイタープロダクション「BitStar」と連携したチャンネル成長支援、③経験豊富な動画制作及びチャンネル運用・分析体制に強みを有します。分析データもBitStarのプラットフォームからの自動出力が可能となっており、企業チャンネルの成長にフルコミットできる体制が整っています。

■株式会社BitStarについて
「その輝きを、加速させる。」
BitStarは、人が持つ輝きをコンテンツのパワーで加速させるテックカンパニーです。
事業内容：クリエイタープロダクション事業、コンテンツ制作事業、インフルエンサーマーケティング事業
・クリエイタープロダクション「BitStar」：https://bitstar.tokyo
・コンテンツスタジオ「BitStar Studio」：https://studio.bitstar.tokyo
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・VR/VTuber研究所「BitStar Akihabara Lab」
コーポレートサイト：https://corp.bitstar.tokyo

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