Search
琴晚同長頸鹿醫生係Clubhouse同大家傾得好開心，出奇地咁interactive
多謝Go姐同Bobby同我地分享咗係英國嘅經驗，到底當地疫苗、醫療資源、中招後點處理等等。
日後都會同長醫生impromptu同大家繼續晚吹x猛吹
一個平凡醫學生的日常。
#Drwho 唔知點解tag唔到dr who，唯有hashtag😘
下次睇下夾時間搵埋兩位😉
===================================
另外Patreon我知道最近少更新
黎緊會大量更新Podcast同文章
內容好廣闊亦可能好random
所以如果有咩想我係patreon講嘅麻煩要inbox或留言
今個月會講以下話題
- 常見身體檢查
- 婚前身體檢查
- 疫苗最新研究消息
- 我點睇英國防疫同freedom day
- 我點睇澳洲防疫
#最緊無咩update偽科學
#呢期香港興咩
#話我知等我係patreon講講
Week 2 Day 5 PM
A super long session today.
20 X 36F (109m per climb), R2:10' ✅
720 Floors, 13960 Steps, 2180m
Longest session so far for this base phase.
Spent a total of 2 hr 30 min in the staircase and listened to 2 podcast while doing the session. It was a super productive session as I am able to learn from the speaker while walking up the stairs at a controlled pace.
Listened to @jayshetty On Purpose Podcast Ep 19. with @garyvee on how to stop caring what people think of you.
Take feedback with context from others. Understand where they coming from. Make sure they understand your conditions and what you are doing.
However, many people make decisions based on other people's opinion. In the end, they might regret of what they did because of it. Therefore, when you are confident on what you going to do, take it. Else you might be regret in the later stage of life.
Keep trying, and give your best effort on what you are trying to achieve.
Also listened to Talks at Google "Give and Take" by @adamgrant
Identify yourself whether you are a giver, matcher or a taker. Learn to say no at some point of time as you need to make progress on your important project. Learn to be a giver, perform up to at least five act of kindness everyday. It can be a small act of kindness as well. At this point of time, we need to take good care of our closed one.
Do take the action by giving a call or text them to have a check on their current situation. Hope everyone is doing well.
Took chocolate sproud as my recovery drink after the session.
#MasTowerRunner #Towerrunning #StairClimbing #AerobicSession #TryingHard #RiskIt #BeAGiver
🍌4/3 萌次元stage Vol.6 Happy Children's Day 蕉心得🍌
下午離開信義區ATT後，前往杰克音樂過兒童節😇👍
不得不說，大家的歌單都很讚耶🥺💛
自己則是放上了兩首哆啦A夢的歌
在唱『夢をかなえてドラえもん』的時候
聽到臺下有人跟著喊道具名稱，超級感動XDDDDDDDDDD
還有起飛後瘋狂從百寶袋掏出鑰匙圈的也超級好笑
『ひまわりの約束』的時候
意外看到有人默默跟著唱，覺得這種氛圍很棒
會繼續努力把這首練得更觸動大家心坎一點
兩位學弟直接在『Change the World』跑來最前一起合唱第一段主歌
覺得很好笑之餘，也更提醒自己不能唱錯歌詞了(咦
CTW版&PTS版的副歌動作散落在臺下各方，畫面十分有趣
還有一個名字是食物的妹子超亢奮跳PTS版，傷透了我的心(x
非常感謝大家每次聽到『天体地図』的歌名都會很大聲喊「やった！」
................是說打到這句突然讓我想起來
當天喊『Change the World』歌名時
臺下幾隻回「嫌だ」，太皮了吧😡😡😡
然後雖然很少這麼說
但真的很謝謝當天說蕉蕉可愛的每位大恩大德😭
非常感謝主辦單位的邀請及每位現場工作人員的照顧
也感謝現場每位觀眾的陪伴
舞臺時間及物販時間都在很快樂的心情下度過了🙏
而且這天也是蕉蕉在偶像會客室錄製podcast的上半集上線日
還沒聽過的蕉農歡迎搜尋『偶像會客室 Idol Way Cause』
下半集(EP 17) 預估會在本週末上線，敬請期待～
以及！
預計晚上會更新 4/4 台湾ステップ練習会 1周年 SP心得🙏
大家今天上班上課辛苦了🙏💦
==========💛 4/3 歌單 💛==========
1. 夢をかなえてドラえもん / mao
2. ひまわりの約束 / 秦基博
3. Change the World / Ruka Banana
4. 天体地図 / Ruka Banana
======💛 定期蕉友推廣 💛======
🍌天体地図MV看起來： https://youtu.be/2YwH3InEc4I 🍌
🍌官方網站追起來： https://rukabanana.weebly.com/ 🍌
==========💛 蕉蕉忙什麼 💛==========
4/10 (六) TiL vol.6 兒童節主題
時間：14:00 開場
地點：美麗華5樓廣場（捷運劍南站）
地址：臺北市中山區敬業三路20號5樓
票價：免費
-------------------------------------------------------
4/10 (六) 3D LIVE Revolution─Ruka Banana (2部 only)
時間：17:00 開場 / 17:30 開演
(🍌：18:30 - 18:50 / 終演物販)
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：800元
-------------------------------------------------------
4/11(日) TiL vol.6 兒童節主題
時間：14:00 開場
地點：美麗華5樓廣場（捷運劍南站）
地址：臺北市中山區敬業三路20號5樓
票價：免費
-------------------------------------------------------
4/11(日) 3D LIVE Revolution─Ruka Banana (2部 only)
時間：17:00 開場 / 17:30 開演
(🍌：18:10 - 18:30 / 平行物販：18:45 - 19:45)
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：800元
-------------------------------------------------------
4/17 (六) 2021喵神生誕祭～ 黒猫に会った運命の日～�
時間：16:50 開場 / 17:20 開演（開場DJ演出為16:50開始）
地點：狀態音樂
地址：新北市板橋區中山路二段101號B1
票價：預購 600元 / 現場 700元（入場皆附贈限定特典）
-------------------------------------------------------
4/18 (日) SSr Vol.9 (兩部)
時間：午場：10:40 開場 / 11:00 開演
晚場：17:30 開場 / 17:50 開演
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：午場 預約 700元 / 現場 800元
晚場 預約 800元 / 現場 900元
一日卷 1400元
女性一日卷 1000元
-------------------------------------------------------
4/23 (五) Moe Smile ~萌萌微笑嘉年華4
時間：預計18:00開演
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：日後公布
-------------------------------------------------------
4/24 (六) トイプラPresents ～Evening star Vol.16～─Ruka Banana(兩部)
時間：【1部】午場：12:30 開場 / 13:00 開演
【2部】晚場：17:00 開場 / 17:30 開演
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：攝影票：800 元
攝影票（限使用單眼相機）可於演出時段拍攝月宵◇クレシェンテ、陽光◆スペクトラ，結束後須將照片私訊營運審核，通過後方可上傳。（若再次發生任何將審核未通過照片上傳於公開或非公開平台，未來將不再開放攝影）
一般票價：600 元
💕💕💕女性免費💕💕💕
-------------------------------------------------------
4/25 (日) 電氣街女僕咖啡駐唱演出【04月】─Ruka Banana
時間：19:00 - 20:30
地點：高雄電氣街女僕咖啡
地址：高雄市三民區建國二路109號
票價：店內活動套餐*1
預約電話：(07) 236 - 6362
-------------------------------------------------------
4/🍌 💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌
-------------------------------------------------------
5/1 (六) Petit Fancy 亞洲動漫創作展 PF34─Ruka Banana
時間：10:30 - 16:30
(🍌演出時段：12:00 - 12:30 / 平行物販：13:00 - 14:30)
地點：花博公園爭艷館
地址：臺北市中山區玉門街一號
票價：200元 (兩日入場)
-------------------------------------------------------
5/1 (六) ✿重大發表之茶花3.5週年大匯演✿
時間：17:00 開場 / 17:20 開演
地點：典空間 活動會場
地址：臺北市南京東路三段28號B1
票價：超豪華門票：1800元 (限10名)
豪華門票：1200元 (限10名)
一般門票：預約 700元 / 現場 800元
-------------------------------------------------------
5/2 (日) Petit Fancy 亞洲動漫創作展 PF34─Ruka Banana
時間：10:30 - 16:30
(🍌演出時段：15:30 - 16:00 / 平行物販：13:00 - 14:30)
地點：花博公園爭艷館
地址：臺北市中山區玉門街一號
票價：200元 (兩日入場)
-------------------------------------------------------
5/2 (日) 【偶像好聲音 The Voice of Idol vol.11】 中國風之夜
時間：18:10 開場 / 18:40 開演
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：預購 500元 / 現場 600元
-------------------------------------------------------
5/🍌 💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌
-------------------------------------------------------
5/🍌 💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌
-------------------------------------------------------
5/🍌 💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌
-------------------------------------------------------
5/🍌 💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌
-------------------------------------------------------
5/🍌 💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌
-------------------------------------------------------
5/29 (六) Smiling death on the stage ACG音樂會
時間：18:00 開演
地點：高流 LIVE WAREHOUSE
地址：高雄市鹽埕區大義街2之5號 駁二藝術特區大義C10倉庫
票價：預售 550元 / 現場 650元
-------------------------------------------------------
5/🍌 💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌
=====================================
-SUPREME 4:00
-Supreme x Nike SB “By Any Means”4:00-6:00
-Women’s Air Jordan I HI OG 淡粉色 7:00
-Women’s Air Jordan V Bluebird day 7:00-15:00
-Air Jordan I HI OG
-Air Jordan I HI OG 黑紅
-Air Jordan XII Retro TAXI
- FOAM RUNNER 9/18 15:00-18:00
- SLIDE YEEZY 拖鞋 18-23
Supreme x Nike SB Dunk High 最新聯名鞋款於六月份率先曝光諜照，直至七月份再曝光「Navy/Red」配色版本，時至近月的 Supreme 開季，今番官方率先揭露 Supreme x Nike SB Dunk High「By Any Means」黑白版本官方圖輯。
Supreme 與 Nike SB Dunk High 是繼 2003 年後的第二次合作，以黑色皮革建構鞋頭、鞋舌、鞋身與鞋領等處，輔以白色皮革飾片、Swoosh 與鞋舌標籤達到簡約對比，最後注入多樣主題性標誌，包括「No
本聯名系列鞋款尚未公開發售情報，有興趣的讀者們敬請留意。
轉自Hypebeast
#豆皮哥談一談#豆皮哥潮流REALTALK#豆皮哥潮流NEWSTALK
短期でニューヨークで一人暮らししています！1日にやる事を紹介:)) あと少しでファッションウイークでの動画も載せるのでお楽しみにxx
0:00 - 1日の予定・コーデ紹介 ( plans for the day / OOTD )
2:57 - 外出の様子 ( heading to SOHO )
3:41 - 購入品紹介 ( grocery haul )
6:11 新しいネイルの紹介・雑談 ( new nails / chitchat )
8:15 - 夜ご飯の支度 ( dinner preparations )
10:00 - ミーティング後・インスタの写真撮影 ( online meeting / ig pics )
ー S O C I A L M E D I A
▷ Instagram: @elenatsushima | https://www.instagram.com/elenatsushima
▷Tiktok:@elenatsushima | https://www.tiktok.com/@elenatsushima...
▷Mercari: https://www.mercari.com/jp/u/156696867/
▷Check out my podcast as well!
Spotify: https://open.spotify.com/show/6S8HeVY...
iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast...
Business Inquiries Only ▾
( お仕事依頼、お問い合わせ )
Email: edtbusinessonly@gmail.com
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
｜FAQ's｜ 良く聞かれる質問！
ー年齢は？Age?
19歳!! nineteen
ー誕生日はいつ？Birthday?
2002年3月31日 March 31st 2002
ー何人？ Nationality?
アジア系アメリカ人!! Asian (Japanese) American
ーハーフ？ Ethnicity?
日本・フランス・ベトナム・タイ・ラオスのミックス
Japanese/ French/ Vietnamese / Thai / Laotian
ー身長は？Height?
165cmです！around 5'5!!
ー何のカメラ使ってる？ what camera do you use?
Canon G7X mark III
ー何の編集ソフトウエア使ってる？Editing software?
FINAL CUT PRO X / AFTER EFFECTS
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
♪ BGM ♪
trees and lucy - sunlight
Music by Naomi - The Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=53053368
Music by Naomi - If Love is the Answer - https://thmatc.co/?l=1173E0F7
FTC ⇀このビデオはスポンサーされていません | This video is NOT sponsored
#ニューヨーク #1日密着 #イリーナ
お仕事で今ニューヨークに来ています:) 初日の様子をお見せします!
0:00 - ルームツアー ( Airbnb tour )
3:16 - スーパーでの買い物紹介 ( Grocery haul )
6:51 - 洗濯の様子 ( Doing my laundry )
8:51 パスタ作り ( Making Pasta )
10:27 - ベットでごろごろw ( Getting in bed )
ー S O C I A L M E D I A
▷ Instagram: @elenatsushima | https://www.instagram.com/elenatsushima
▷Tiktok:@elenatsushima | https://www.tiktok.com/@elenatsushima...
▷Mercari: https://www.mercari.com/jp/u/156696867/
▷Check out my podcast as well!
Spotify: https://open.spotify.com/show/6S8HeVY...
iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast...
Business Inquiries Only ▾
( お仕事依頼、お問い合わせ )
Email: edtbusinessonly@gmail.com
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
｜FAQ's｜ 良く聞かれる質問！
ー年齢は？Age?
19歳!! nineteen
ー誕生日はいつ？Birthday?
2002年3月31日 March 31st 2002
ー何人？ Nationality?
アジア系アメリカ人!! Asian (Japanese) American
ーハーフ？ Ethnicity?
日本・フランス・ベトナム・タイ・ラオスのミックス
Japanese/ French/ Vietnamese / Thai / Laotian
ー身長は？Height?
165cmです！around 5'5!!
ー何のカメラ使ってる？ what camera do you use?
Canon G7X mark III
ー何の編集ソフトウエア使ってる？Editing software?
FINAL CUT PRO X / AFTER EFFECTS
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
♪ BGM ♪
trees and lucy - look lavender / night night
Music by Naomi - Individualism - https://thmatc.co/?l=F13391DE
FTC ⇀このビデオはスポンサーされていません | This video is NOT sponsored
#ニューヨーク #ルームツアー #料理
