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🦃美國感恩節餐盤系列之【胡桃】知多少

每年11月的第四個星期四是美國的感恩節，感恩節這天是親朋好友相聚共享傳統美食，對生活中美好事物表達感謝的重要節日。美國感恩節的經典菜色以北美當地原生食物為主，包括火雞、蔓越莓醬、馬鈴薯泥和胡桃派！AIT也準備了一些有趣的胡桃小常識來跟台灣朋友們分享這項傳統！

✅美國在2019年出口了將近9千萬美元的胡桃到台灣。

✅美國是世界上最大的胡桃生產國，2019年美國出口了90億美元的胡桃。

✅胡桃是北美洲唯一的原生堅果樹。

✅胡桃「pecan」這個字源自北美印地安語 (阿岡昆族) 的「pacane」，意思是「要用石頭才能敲開的堅果」。

✅胡桃樹需要7到10年才能長成適合收果的成年樹木，在那之後可以連續結果很長一段時間，甚至長達100年以上。

✅喬治亞州是美國胡桃的最大生產地，2016年產值將近2億美元。新墨西哥州則是緊跟在後。

🦃America’s Thanksgiving Table #4 PECANS

Celebrated on the fourth Thursday in November, Thanksgiving in the United States is a time to gather with family and friends, share a traditional meal and express gratitude for the good things in life.
Thanksgiving revolves around foods native to the Americas: turkey, cranberry sauce, mashed potatoes, and pecan pie! AIT has prepared some fun facts about pecans to introduce this Thanksgiving tradition with Taiwan friends!

✅The United States exported nearly $90 million in pecans to Taiwan in 2019.

✅The United States is the world’s largest pecan-producing country and exported $9 billion in pecans in 2019.

✅The pecan is the only tree nut native to North America.

✅The name “pecan” is derived from the Native American (Algonquin) word “pacane” that described “nuts requiring a stone to crack.”

✅It takes between 7 to 10 years before a pecan tree begins to produce a full supply of nuts. But once the process starts, the tree can produce for a very long time, sometimes more than 100 years.

✅Georgia is the number one grower of U.S. pecans – producing almost $200 million worth in 2016. New Mexico is a close second.

【情緒健康】最近有甚麼事情令你好疏肝？

⭐肝好情緒自然好
⭐放鬆吓啦香港人
#星期四食材

行氣食材助疏肝
「疏肝」是廣東話抒發鬱結、心情暢快的意思，究竟與肝有何關係？其實「疏肝」一詞出自中醫，中醫理論認為肝主疏泄、調節情志，角色就像體內的交通督導員，專責保持全身經脈道路暢通，如果肝功能失調導致肝鬱，就會令情緒鬱悶，出現頭痛、多嘆氣、多打嗝或放屁、胃痛、大便不調、失眠等症狀；如果肝能順利疏泄，精神情緒就能愉悅。
當人遇上壓力或不快事情，容易氣頂或氣結難下，這種鬱悶感覺直接令體內氣血不順，阻礙肝臟的疏泄工作。所以遇上情緒問題，除了控制及發洩情緒，適量進食行氣食物，例如白蘿蔔、陳皮、五指毛桃、金桔、玫瑰花等，有助氣血運行，改善肝鬱氣滯的情況。

白蘿蔔 — 性寒，具順氣寬中、健胃消食、清熱利尿、生津止渴的功效，尤其適合氣滯、血瘀體質人士食用，有行氣功效；而氣虛體弱、虛喘氣短、容易腹瀉、陽虛體質不宜食用，正在服用補氣中藥亦要避免，否則影響藥效。

陳皮 — 性溫，能理氣健脾、燥濕化痰，紓緩寒痰、腹部脹痛、孕婦及宿醉人士的作悶欲吐等，適合有壓力、氣滯、血瘀、痰濕體質人士服用。

五指毛桃 — 性平，有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡功效，尤其適合氣虛、脾虛人士服用。

金桔 — 性溫，有理氣解鬱、消食化痰的作用，對於有胸悶氣結、心情鬱悶的人最為適合，同時可紓緩因肝氣鬱結而引起食慾不振。脾胃氣虛者不宜多吃。

玫瑰花 — 性溫，有疏肝解鬱、行氣活血作用。因為有活血功效，月經期間不宜飲用。

✔推介茶療：疏肝
材料：玫瑰花、桂花、佛手、佛手花
功效：行氣解鬱，紓緩忙碌、經常嘆氣、精神壓力大、月經不適等症狀。
注意：孕婦及月經期間不宜飲用。

✔推介茶療：火龍果玫瑰茶
材料：紅火龍果、冰糖、蜂蜜、玫瑰花、檸檬及白毫烏龍
功效：疏肝解鬱，潤腸通便，適合大便不暢、有壓力、經常嘆氣、暗啞肌膚的人士。
注意：適合月經前飲用；月經期間、孕婦不宜。

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Relieve stress with ingredients that improve qi circulation
Soothing the liver, or ‘soh gon’ in Cantonese, means to relieve stress and improve our mood, but what has this got to do with the liver?

The term ‘soh gon’ actually derived from Chinese Traditional Medicine. According to its theory, liver is the central system that promotes circulation and dispersion, as well as regulates the emotions. It functions like a traffic warden of the body, who is in charge of ensuring the smooth circulation of the Meridians.

Individuals whose liver lose the function to regulate the body will experience emotional stress, headache; tend to sigh, burp or fart; suffer from stomach upset, abnormal stool consistency, and insomnia. If the liver is able to perform its functions well, our emotions will be stable and we will be in better spirit.

When we are stressed or experience unhappy events, we would experience the stagnation of the qi and blood, and this will inhibit the liver from performing its duty. Therefore, when we encounter emotional problems, we should learn to control ourselves and vent our frustrations appropriately. At the same time, consume food that will help improve qi circulation, such as white radish, dried citrus peel, hairy fig root, kumquat and rose flower, as these ingredients can improve the liver’s function to circulate and disperse, thus relieving the problem of stagnation.

White radish – cold in nature; can improve qi circulation, strengthen the stomach and aid digestion, induce diuresis and quench one’s thirst. It is especially suitable for individuals with conditions such as qi stagnation and blood stasis, as it promotes the qi circulation. It is not suitable for individuals with weakness of qi and body, as well as people who experience shortness of breath, prone to having diarrhea, and are deficient of the yang energy. Individuals who are taking Chinese medicine to replenish qi should avoid eating white radish, as it will inhibit the medicinal effect.

Dried citrus peel – warm in nature; can improve qi circulation and strengthen the spleen, dispel dampness and clear phlegm; relieve phlegm caused by cold, bloating, as well the nauseous feeling pregnant women and individuals who get hangovers would experience. It is also suitable for individuals who are under a lot of stress, experience qi stagnation, blood stasis and those with the phlegm-dampness body condition.

Hairy fig root – mild in nature; can strengthen the spleen and nourish the lungs; improve the circulation of qi and dispersion of dampness in the body, stimulate the circulation of the Meridians. It is especially suitable for individuals who experience qi deficiency and with a weak spleen.

Verified
Kumquat – warm in nature; can improve qi circulation and relieve stress, aid digestion and clear phlegm, suitable for individuals with chest tightness and with emotional problems. Kumquat can also improve appetite loss, which is caused by the qi stagnation in the liver. Those with qi deficiency in the spleen and stomach should limit the intake of kumquat.

Rose – warm in nature, can soothe the liver and relieve stress, improve the circulation of the qi and blood. Women during the menstrual period should not consume, as it promotes blood circulation.

✔Beauty Tea Recommendation:
Stress
Ingredients: Rose, Sweet Osmanthus, Fingered Citron, Fingered Citron Flower
Effects: Promotes qi circulation and relieves stagnation. Suitable for busy lifestyle, frequent sighing, stressfulness and menstrual discomfort
Note：Not suitable for pregnant or menstruating women.

✔Herbal Tea Recommendation:
Dragon Fruit Rose Tea
Ingredients: Water, Dragon Fruit Juice, Rock Sugar, Honey, Rose, Lemon Juice Concentrate, Oolong Tea
Effects: Relieves stress, moistens the bowels to relieve constipation. Suitable for difficulty passing stool, stress, frequent sighs, and dull complexion.
Note: To relieve menstrual discomfort, have this tea 3-7 days before period.
Not suitable for menstruating and pregnant women.

🛒CheckCheckCin shops
Sheung Wan｜G/F, Kai Fung Building, 4-6 Jervois Street, Sheung Wan
Causeway Bay｜Shop No. G14, Windsor House, 311 Gloucester Road, Causeway Bay
Tai Koo｜Shop No. L109, 1/F, Cityplaza, No. 18 Taikoo Shing Road, Tai Koo
Tsim Sha Shui｜Shop L216, 2/F, Star Annex, Star House, 3 Salisbury Road, Tsim Sha Tsui
Yuen Long｜Shop A262a, Level 2, Yoho Mall II, 8 Long Yat Road, Yuen Long
Tseung Kwan O｜Shop No.G91, G/F, Park Central, 9 Tong Tak Street, Tseung Kwan O

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#男 #女 #我有壓力 #氣滯 #血瘀 #失眠 #頭痛

什麼是多元化？意思就是不同種族、文化、宗教背景，或是擁有不同性取向或性別認同的人們能夠彼此包容、尊重，一同生活和工作。尊重多元性，能讓人才不被埋沒，讓我們更能理解和感謝他人。美國知名大提琴家馬友友深信多元是構成藝術、文化和人類文明必不可少的元素，這張海報引述的就是他的名言：「我們的文化實力永遠來自於我們的多元化。」歡迎下載這張免費的海報，與我們一同歌頌多元化：https://goo.gl/pKFwod

What is #diversity? It can mean people with different ethnic roots, cultures, religions, sexual orientations or gender identities — all living and working together. Diversity expands the talent pool and broadens our understanding and appreciation of others. American master cellist Yo-Yo Ma, quoted on this poster, believes diversity is essential to the arts, culture and civilization. “Our cultural strength has always been derived from our diversity,” he says.

#ASMR#音フェチ#slime

エンジェルクレイでアイスバーグスライムを作ってみました😉💓
普通アイスバーグした後、乾燥した部分が塊になってボコボコしたスライムになるんですが、粘土で出来ているからか塊にならず練り練りしていたらつるんと綺麗なスライムに戻るのでオススメです♪
それに、触れば触るほど膨らむスライムでもあるので、もこもこさせたかった方はぜひ🥺💓

0:00 粘土でアイスバーグと膨らむスライムが作れます
0:11 お蕎麦かぶっちゃうおっちょこちょいわそさん
0:16 エンジェルクレイは100均のセリアで買えます
1:04 モルカーがいる疑惑
1:53 アイスバーグ完成
2:06 右手左手が自らの意思でうろたえる映像
2:08 アイスバーグサクサク
2:29 ( 'ω')ﾌｧｯ!?
2:49 時間稼ぎに成功してしまうわそさん
3:09 触れば触るほど膨らむスライムを楽しむ


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イヤホン・ヘッドフォンでの視聴を推奨しています。

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初めましての方、ようこそ！わんこそばのASMRチャンネルへ◥█̆̈◤࿉∥
このチャンネルではスライムの音、スライムの作り方、
100均の新作スライムの紹介、耳マイクを使ったスライム耳かき、
スクイーズの音フェチ、巣蜜やアロエベラなど料理の食材を切ったり、
と、主にASMR動画をアップしておりまして、
まぁなんやかんや、ねっちょり系YouTuberやってます(*´ω`*)
睡眠のお供に、勉強の作業用BGMとしてたくさん利用してやって下さいましヾ(⌒(_'ω')_ ｽﾔｧ

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1080pまで解像度を上げてお楽しみ下さい。

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ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社　わんこそば宛

UUUMに発送時の注意事項https://www.uuum.jp/guidance/


Hi guys :)

Thank you so much for visiting my channel!
My name is One-Co Soba, and I'm a Japanese ASMRtist. (Btw, my name 'ONE-CO SOBA（WANKOSOBA）" is derived from traditional type of Soba noodles in Japan!)
On my channel, I'm uploading various kinds of videos about ASMR.
So, if you’re interested in Japan, please check those videos as well :)

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I hope you enjoy my channel, and have a relaxing time :)
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WORK(business inquiries)：　 karikariimokenpi@gmail.com
Address ：Akasaka Middotaun.tawa(28-kai),Minato-ku, Tokyo-to 107-6228 Japan　
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#ASMR#音フェチ#slime

クラウドスライムを作る時に必要なスノーパウダー(スノーワンダーっていう商品を使ったよ！トイザらスやAmazonで売ってます👍)をてんこ盛りしてほしいというリクエストがめちゃくちゃきていたので、皆の要望に応えるべくやってみたわそさんでしたが…。

0:00 茶番
0:22 緑のパンツ…これは何かの予言か…
0:27 スノーパウダーをくす玉の中で膨らますというズボラテクニック発動
0:50 エメラルドグリーンなスライム
1:03 ＼ぱっかーん／
1:11 こなぁーゆきぃーねぇ心まで白くぅ(レミオロメンが聞こえてきそう)
1:21 緑のパンツ(伏線回収)
2:03 この辺はええ感じやったんや…
2:46 だんだん雲行きが怪しくなる
3:17 ちょわぁぁ
3:31 実はこれ、スロー再生なんだよね…
3:41 ビッグハンド(✋)が自らの意思で行動し始める
3:53 堂々と不正
4:39 ×なんとかなった〇なんとかした
5:49 ねんねさせることでサブチャンネルへの誘導というファインプレー
https://youtu.be/zitrgpqm-Rk

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定期的に音が聴きたくなる飴ちゃんスライムをちょっとオシャンティ仕上げにしてみますた(^^ω)


今日はちょっと真面目なお話。

私の姉は内科医で、コロナ指定病院に勤めています。
感染者も多い地域なので、実際に今まで何名もの患者さんの主治医にもなっています。
しかし、姉はコロナ以外の病気の患者さんの主治医でもあります。
そして入院患者さん以外にも平日は外来の診察に加え、曜日によっては当直もしています。
医師だけではありません、看護師、検査技師、放射線技師、受付、清掃業者など、多くの医療従事者が一丸となっているからこそ一つの命が救われます。
この数か月、姉はいつも以上に心身疲労していましたが、一番心を痛めていたのは親が医療従事者だからという理由で保育園に受け入れを拒否された子供がいるニュースでした。
学校が再開しましたが、もし学校でコロナになった子がいても、もしコロナ指定病院で働く身内がいる同級生がいても、どうか差別や偏見をしないで下さい。
コロナ指定病院で勤務することは自らの意思で志願しているわけではありません、自分の勤めていた病院がある日突然コロナ指定病院として指定されただけのことです。
本当なら辞めたい、病院を変わりたい医療従事者は多いです。でもそれが出来ない、一人でも少なくなれば誰かにしわ寄せが行き、そして患者さんも助けられなくなる。だから皆、コロナ感染のリスクに怯えながらも働いています、逃げたくとも逃げ出さず職務を全うしているだけなんです。
そして、どんなに気を付けていても感染症にかかるリスクはゼロにはなりません。
コロナになってしまっても、その人が悪いわけではありません。
差別偏見の問題は難しいですが、皆の声で少しでも社会全体の意識が変わるといいなと願います。
皆で乗り切ろう！がんばろう！✨


＊動画内で付けていたリストバンドについて＊
今UUUMでは現在も医療現場で困難に向き合い活動されている方々への支援のため、チャリティグッズを販売し、売上金を新型コロナウイルス感染症対策のために活躍される医療従事者の方々の活動資金として活用する活動を行っています。
https://muuu.com/videos/937ff3b695431bd1
（このリストバンドの販売はありません）
「SMILE WITH YOU」
一緒に前を向き頑張っていきましょう！


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