。七個脈輪與冥想。
一直都很相信人體的能量與大自然中的元素互動交織而形成一種流動的能量，今日算是另一個階段的體驗。
好一段時日了，我經常會把色彩與音樂、五感連結，好像音樂是一滴催化劑，滴在五感的石蕊試紙上映出了不同的色彩一樣，寫歌的時候也常常會有不同的光譜出現在腦海裡。而在冥想中、眼簾裡的腦波世界是第一次看見自己脈輪的色彩。
冥想導師說，「七個顏色中，你沒有看見的顏色就是你所缺乏的。缺乏的部分可以透過冥想練習、食補、一些增進刺激身體中這些因子的活動、以及一些幫助煥起這些因子的精油氣味來激活你的脈輪。缺乏的、所想要的，每日每日花一點點時間跟自己對話為自己期許、為自己再次確信夢想、願景。」
喜歡這樣的一個自我對話的過程。眼簾中的色彩不會因為當下更緊閉一下雙眼或是多深呼吸兩口氣就會多看見一個顏色，而睜開眼後我們可以用每日的行動、累積去增添我們生命中與脈輪中的色彩。
我們常常不懈的努力、卯足全力的向前，卻忘記了心的力量、夢想的遠大。
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