為什麼貴貴總是可以充滿活力呢?!
昨晚跟白白閒聊到兩人都因為剛開店而忙翻,天天看魚肚白,白天時還要打起精神面對表演工作,就非常需要維他命B群,補充熬夜流失的能量。那段時間常被同事說太狂了~幾乎沒怎麼睡還可以工作有效率!
而且因為疫情實在太久沒出門曬太陽了~骨骼健康所需的營養素都沒有補充到~若接下來疫情趨緩,通勤或球場上曬到太陽,則需要補充維他命C!相當於33顆檸檬的營養~
明明自己不是愛滑手機的人,但手機螢幕使用報告顯示,一天用至少六小時!!哎唷喂~太可怕了吧!眼睛要用一輩子~需要好好保護
或像貴媽年長者眼睛不好,更加需要補充葉黃素!
DHC好貼心,一份就是一個月的量~方便管理自己的營養所需!那麼該吃哪幾樣呢?重點整理給大家⬇️
維他命B群-熬夜後元氣大傷的能量來源!
維他命C-美白保養~顧皮膚!
維他命D3-不常曬太陽的人攝取!
葉黃素-長期用3C產品後的補品!
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