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dhc b群一次吃幾顆 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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dhc b群一次吃幾顆 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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dhc b群一次吃幾顆 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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dhc b群一次吃幾顆 在 [問題] 每天早上吃一顆B群長期有無副作用? - 看板Examination 的推薦與評價


作者CromFaeyr (ㄤㄤㄤ)
看板Examination
標題[問題] 每天早上吃一顆B群 長期有無副作用?
時間Fri Feb 8 10:52:25 2013

想請問一下大家

補習時聽老師說 每天早上吃一顆B群
當天精神比較好 腦筋比較清楚 工作念書都會比較有效率

但是想問長期吃B群 有無副作用?

還有想問一下
大家可否推薦B群比較好的廠商品牌?

謝謝大家^^

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.219.195
→ jimlexus:你聽過安麗嘛？ 02/08 10:55
→ meinyu:去藥局問藥師吧 02/08 10:56
→ juliantaipei:身體是自己的，好好保重！ 02/08 10:59
→ milk7054:身體有問題，才需要固定吃B群 02/08 11:02
→ milk7054:身體無恙，吃一堆B群但飲食營養攝取不均衡，照樣生病 02/08 11:03
→ milk7054:生病通常跟你吃的食物有很大關係 02/08 11:05
→ NBC427:咖啡喝太多的確要補充B群啊 02/08 11:09
推 ChrisBear:萊翠美不錯　大量買可以便宜入手　 02/08 11:12
→ snowtoya:誰說身體有問題才要吃B群啊 02/08 11:13
推 zxyabc:吃久了身體習慣高劑量B群就無感了，建議考前衝刺時再開始吃 02/08 11:13
→ purpleisly:我是早晚餐後吃魚油 中餐視情況吃綜合維他命 02/08 11:14
→ skybreeze:維他命B是水溶性的..吃太多就尿掉了!!當然嚴重爆量另計 02/08 11:14
推 snowtoya:飲食要正常沒錯，但有些營養有需求當然也可以額外補充 02/08 11:14
→ purpleisly:不過也只有準備期間那幾個月吃而已 長期不確定好不好 02/08 11:14
→ milk7054:我說過前提是"飲食營養均衡" 02/08 11:19
→ ericsg:高劑量特定維他命主要是治療用 綜合維他命比較適合日常吃 02/08 11:21
→ snowtoya:你那前提根本就有bug，Zb群才不是「身體有問題」才要吃 02/08 11:22
→ milk7054:沒差啊，吃天然食物本來是基本常識，懶得跟你嘴 02/08 11:23
→ ericsg:一些醫學雜誌大部分會說日常吃綜合即可 特別疲累時才加強B 02/08 11:25
→ ericsg:B群是治療嚴重缺乏的"患者"所產生的病徵其實也是身體有問題 02/08 11:26
→ liu630126:我是每天一顆，不過我是吃神經痛~~~ 02/08 11:33
推 yobi:原po在問吃B群"有無副作用"... 02/08 11:40
推 tedptt:我之前有喝B群沖泡錠 老實說沒什麼太大的改變 02/08 11:43
推 hsiyen:其實喝綜合的發泡錠就很夠了 不用特別吃B 02/08 11:47
推 evaevahu:可以請問 魚油是都飯後吃嗎? 02/08 11:48
推 ttv:歸類食品 02/08 12:22
→ ericsg:副作用? B群只是比較高劑量的維他命要達到影響身體 02/08 12:48
→ ericsg:有這種問題應該去諮詢藥師不是鄉民... 02/08 12:49
推 shaoyuh:三天一顆 夠了 02/08 12:51
推 louis123321:這種看人的不准吧XD 我每天吃三顆蛋 膽固醇也正常值XD 02/08 13:20
→ louis123321:但我有培養運動習慣快2年了~ 02/08 13:21
推 Deesu:我每次吃b群沒多久就會狂睡 不吃比吃了精神還好 就不敢吃了 02/08 13:29
→ Deesu:運動比吃逼群有用多了 02/08 13:31
推 sukisk:我也是吃了就會馬上想睡 02/08 13:33
→ milk7054:多吃蔬菜少肉+多種水果+每天運動20分鐘+熬夜不超過1點 02/08 13:34
推 stylelife88:運動真的比b群還好用多了~ 02/08 13:44
→ milk7054:攝取營養要看體質，體質不好的人拼命補充反而有害 02/08 13:44
推 lyu0001:我比較想要聰明藥 02/08 13:54
→ juliantaipei:基本上是多吃無益，小心代謝差還累積造成身體負擔！ 02/08 13:56
→ naemoe:個人體質不同啦...我覺得我吃了沒什麼用,照樣想睡 02/08 13:57
→ juliantaipei:基本上B群有兩種，經過專業醫生診斷再吃比較好！ 02/08 14:02
推 YoungGo:吃那個沒用啦 真的 02/08 14:16
推 loveian16:我也是吃B群無效，哈。我男友是覺得精神有比較好，可能 02/08 14:28
→ loveian16:還是看體質吧XDD 02/08 14:28
推 mekida:DHC的比安麗的好用 早上一粒精神好很多 尿會像維他露P而已 02/08 14:38
推 rogerlain:我讀書考試都是有吃B群...精神和思考都有差... 02/08 14:45
→ rogerlain:品牌不要雜牌都可...我是吃Costco內賣的CP值也較高 02/08 14:46
→ coldtear20:沒甚麼嚴重副作用，尿尿會變黃　但尿1.2次就恢復了 02/08 15:15
推 sony5566:推 hsiyen:其實喝綜合的發泡錠就很夠了 不用特別吃B??? 02/08 15:16
→ coldtear20:然後隔天再吃 尿尿在變黃 在尿1.2次就恢復了~ 02/08 15:16
→ sony5566:哪種B......=..=? 02/08 15:16
推 purpleisly:魚油我都飯後吃 DHA 可以增強記憶力的樣子 02/08 15:31
推 joy15:記憶土司有副作用嗎？ 02/08 15:53
推 Shakermaker:人工製造的東西永遠比不上天然的 02/08 15:59
→ Shakermaker:短時間看不出副作用 誰知道十年二十年後會有什麼效應 02/08 16:00
→ Shakermaker:早睡早起多運動才是正途 02/08 16:00
推 xiouming:我吃狂長逗 02/08 16:45
推 x6urvery:記憶吐司會落賽巴 我記得大雄每次吃完都落賽... 02/08 17:11
推 feeling13:B群是水溶性，多吃沒差，水多喝一點就行了 02/08 17:17
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推 wi:飲食作息都正常我是覺得不用特地吃= = 02/08 17:50
→ wi:另外 B群我記得是水溶性沒錯阿... 02/08 17:51
推 wi:另外回推文 膽固醇正常不代表就能每天3顆蛋... 02/08 17:56
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推 popoliii:B6B12是水溶性沒錯 適量吃是不會有副作用的 但比起這些 02/08 17:57
→ popoliii:均衡飲食比較重要~ 02/08 17:57
推 DALUGI:記憶吐司的副作用就是會變胖! 要記那麼多得吃多少的吐司啊~ 02/08 17:59
推 shliau:b群還可以降肝指數 但我也是偶爾想到才吃 02/08 18:43
推 ksxo:吃一顆應該還好 而且是水溶性 頂多是沒有用排掉吧 02/08 20:14
推 niceling:一顆還好啊，水溶性的喝喝水就排掉了，而且B群吃下肚精神 02/08 20:42
→ niceling:真的會比較好哩 02/08 20:43
→ juliantaipei:可是效果一退，就會很累很累！ 02/08 21:28
推 iloveblue:B6B12啥時不是水溶性的 無言 02/08 22:16
推 goshfju:不太建議依賴這種東西來維持精神 靠運動,作息比較實際 02/08 22:34
→ detective67:如果你原本飲食均衡 吃B群不會有明顯差異 02/08 23:37
→ detective67:水溶性維生素多吃沒關係是錯誤見解 02/08 23:38
→ detective67:例如維他命C 多吃很可能會引起動脈硬化 02/08 23:38
→ detective67:或間接引起癌症及心臟病 維他命B6過量會損害神經系統 02/08 23:40
→ detective67:這類資訊網路上自己隨便google都一堆 不必來這邊問吧 02/08 23:40
推 mea7211:水溶性只是代謝比較快 不代表攝取過多不會出事 所有營養素 02/09 00:01
→ mea7211:都是過猶不及 連水喝太多都會造成水中毒 何況是維生素… 02/09 00:01
→ mea7211:每天一顆B群基本上應該不會有什麼問題 02/09 00:03
推 deft:吃了想睡+1 02/09 00:23
推 gausong:這年頭 有多少人真的能吃得像教科書建議的那樣? 02/09 08:23
推 elma9:我曾問過醫生,需要時再補充一顆就好,約2-3天吃一顆 02/09 21:51
→ elma9:不用天天吃,在覺得火氣較旺,或牙齦腫腫時,或嘴巴破皮時 02/09 21:52
→ elma9:真有需要再吃,最好還是多吃水果^^ 02/09 21:53
→ loking:問鄉民不如直接去藥局問藥師... 02/09 23:56
推 uniman:B群保存期限1年 你覺得他加了什麼可以保存一年 02/10 02:26
推 nedswans:以我買的台灣武田-A25為例，裡面都有[用法‧用量]的說明 02/10 16:13
→ nedswans:成人建議1日3~4錠，分2~3次於飯後服用，不必咬碎並請立即 02/10 16:14
→ nedswans:吞服。依年齡、症狀可適宜增減用量。 02/10 16:15
→ nedswans:你或許會覺得1日3~4錠很多，但你要確認的是1錠的劑量多少 02/10 16:18
→ nedswans:去決定你一天要吃幾錠，或去查成人一天建議攝取量為基準 02/10 16:19
→ nedswans:舉例：1顆維他命C 600毫克，每日1錠。跟1顆維他命C 200毫 02/10 16:25
→ nedswans:克，每日3錠分3次於飯後服用。這樣瞭解了嗎? 02/10 16:27
→ nedswans:我自已在挑選營養品的時候，會習慣挑選單錠劑量少，可分 02/10 16:31
→ nedswans:別在三餐後服用1錠的那種。 02/10 16:32
→ nedswans:還有每個廠牌的產品裡面的成分劑量都不同，我是認識很多 02/10 16:49
→ nedswans:跟醫學相關的人才曉得如何去挑選，建議去PTT的藥師版問。 02/10 16:51
→ nedswans:給 藥師版的版名→ pharmacist 02/10 16:54
→ meinyu:藥師版的網友比護士版的版友友善很多~吃啥還是問藥師吧~ 02/11 10:24
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#43. 保健食品何時吃？可以一起吃嗎？用一張表格

一天可以吃幾種保健食品？ ... 隨時吃：益生菌、葉黃素、B群、維他命C、海藻鈣、大豆異黃酮、多醣體、葉酸、蔓越莓益生 ... 何時吃、怎麼吃一次看懂 ...

#44. DHC 維他命B群60粒/包30日份包數任選高劑量維生素B 原廠直 ...

商品特色：DHC維他命B群是以均衡比例添加維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼 ... 保健類商品，為一次性包裝且為個人消耗性產品，不可拆封或食用，請務必確認有 ...

#45. 每天一顆B群? 專家：並非人人需要- 今周刊

「聽說吃B群可以消除肩頸痠痛、疲勞，是真的嗎？ ... 大家常把B群與疲勞、貧血連結，邱哲琳解釋，維他命B6、B9和B12參與紅血球製造與發育，當缺乏這 ...

#46. Dhc 維他命c 怎麼吃 - E-TROTT AURA

dhc 維他命e：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。 Re: [請益] DHC吃法- beautysalon | PTT消費區. dhc大豆精華含有豐富的大豆異黃酮成分，並添加 ...

#47. Dhc B 群怎麼吃

保健食品入門款DHC維他命B群一顆含12種營養. 維生素CB群維生素E怎麼挑找到了dhc均衡元素左旋肉鹼吃法相关的热门资讯添加維他命B群補充營養加強代謝如果 ...

#48. b群一天吃2顆的問題包括PTT、Dcard、Mobile01

最後網站DHC的維他命B群一次吃2顆,會不會太多?則補充：最多一天不要超過兩顆會比較好晚上前睡最好不要再使用才不會造成睡不著., 維生素B群是協助酵素代謝營養素的 ...

#49. [問題] 每天早上吃一顆B群長期有無副作用? - 看板Examination

想請問一下大家補習時聽老師說每天早上吃一顆B群當天精神比較好腦筋比較清楚工作念書都會比較有效率但是想問長期吃B群有無副作用? 還有想問一下.

#50. 專家評比最熱門的10款B群及必懂知識一次看2023 - 健康力

3.素人郭先生：42歲，白領上班族，已經吃B群吃了10幾年，吃過10多種不同的品牌，對於產品的口感、功效、性價比特別在意。 評分方式： 評分表分為「成分是否天然、原料來源 ...

#51. 維他命B 群每日攝取量

國產維生素膠囊大剖析b群每日攝取量, b群一天吃幾顆, 什麼人不能吃b群, dhc b群劑量, b群. B群產品的保健用途與其所含的成分結構劑量大有關係, 例如維他命B6.

#52. 2023年10款維他命B推薦｜B群品牌、功效、什麼時候吃？大研 ...

2023年10款維他命B推薦｜B群品牌、功效、什麼時候吃？大研生醫、DHC、合利他命評價 ... （ 本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。並請評估個人 ...

#53. 別估狗了，B群「沒過量」也有副作用。什麼人不能吃B ... - 方格子

兩顆無法更新的「過濾器濾心」。 ◇並不是間隔2小時就算了！水果、藥品、保健品的「綜合禁忌吃法」，藥師提供三招秒懂.

#54. 2023日本藥妝優惠券、必買伴手禮、面膜人氣推薦 - 小布少爺

每一次去日本都會發現好多好玩的日本藥妝，隨著去日旅次數多，日本必買的 ... 綜合維他命B群(維生素B1、B6 、B12、泛酸及維生素E缺乏症)，舒緩眼睛 ...

#55. MOMO保健食品分享【DHC】維他命B群（90日份）

葉黃素護腳踝推薦維他命b群梳子推薦維生素b12 【DHC】維他命B群（90日份）現代 ... 有健康的身心有的人則是注重飲食來達到保健跟養生的功效前幾天看到了【

#56. 營養標示- DHC 綜合維他命B (10日份) - 樂活營養師

內附之乾燥劑，請勿食用 2.請依照每日建議量食用，多食無益 3.若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用. 製造地：. 日本. 製造商／代理商：.

#57. 【全新】康乃馨健護平口褲L-XL *1包(目前存貨 - 旋轉拍賣

一盒10包入購自購物網站因為孩子吃不習慣故售出單盒400元目前還有9盒9盒全買另贈送單 ... DHC維他命B群60日份 ... 現貨DHC輔酶Q10包合物120粒60天份.

#58. Dhc b群怎麼吃ptt

124. 薏仁富含 ...DHC 營養食品的吃法· 1。 【拔草】DHC维生素B[飞吻R][飞吻R]\n官方说可治痘痘肌口腔溃疡毛孔粗大经常熬夜也适用 ...

#59. Dhc b 群dcard 2SZW8BE

這是我吃DHC家的保健食品從早到晚的搭配有葉黃素、B群、維他命C跟卵磷脂DHC家的顆粒大小都是我覺得比較好吞的所以一次吞二顆都很OK.DHC維他命C 這是 ...

#60. DHC 維他命B群(90日份,180粒)、機能保健TOP30

DHC 維他命B群(90日份,180粒) 以均衡比例添加維他命B群、生物素、肌醇等9種營養素，具有維持能量正常代謝及養顏美容等功能，是維持健康活力所不可或缺的重要營養素。

#61. 吃b 群好嗎 - surcek.online

營養師蔡侑臻帶你來了解B群功效，以及正確的B群吃法！ B群是什麼？吃B群提升保護力？ B群全名為「維生素B群（Vitamin B Complex 不過營養師宋明樺卻 ...

#62. 美強生綜合維他命d - tribulansek.online

維他命B,成分分類,維他命,保健/醫療,維他命B,綜合維他命,維他命C維他命B ... 美金，若遇到店家打折做活動或Q2：維他命D 什麼時候吃才對，一天吃幾次？

#63. 育兒生活5月號／2015 第300期: 因材施教 9大氣質孩子的smart教養法。

DHC 維他命B群&Q10 持久粉嫩底粧系列 DHC維他命B群中含有 ... 會取名為「映像雙年展」,是希望未來能每兩年舉辦一次,讓以女性為主軸的映像展,成為一種蕾迪琳的品牌精神及 ...

#64. 維他命c 是什麼 - hosberze.online

「吃幾顆維他命c，再多喝點開水，好好睡一覺，很快就會好。 ... 完整介紹水溶性維生素b群、c 及脂溶性維生素a、d、e、k，帶你瞭解b群的8種成分，以及 ...

#65. DHC綜合維他命B - 妘萍美麗日記- 痞客邦

DHC 綜合維他命B 90日份/500元大家對DHC的保健食品不陌生吧，沒錯， ... 吃b群讓我明顯的精神變好一點，但有時候還是會偷懶忘記吃，看我這麼沒記性， ...