今次同我食飯呢位朋友唔食牛肉,佢check 咗鐵質唔係好夠,問我可以食乜,我就點咗清酒煮蜆啦😎
---鐵質係製造紅血球嘅重要營養素🩸
---18-49歲嘅成年人,建議每天攝取量,男🙋🏻♂️:12mg, 女🙋🏻♀️:20mg
---建議餐前及餐後兩小時避免飲用咖啡☕️、茶🍵,以免阻礙鐵質吸收
⚠️注意⚠️圖3 的「含有鐵質食物」,腐竹👈🏻乾腐竹的鐵質含量。木耳👈🏻用水浸至軟身後的含量。蜆👈🏻熟的
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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今日參加了一個運動營養嘅workshop,來到呢間由營養師開的餐廳👩🏻🍳好開心在場有好幾位營養師👩🏻⚕️🧑🏻⚕️及運動員參與🏃🏻♀️🏃🏻♂️感受到大家對健康、對運動嘅熱愛☺️仲有各營養師/營養學家團結地對健康生活嘅推廣,務求人人都有好嘅 quality of life💕☺️
#nutritionist #dietitian #sports #nutrition #workshop #healthpromotion #diseaseprevention #mission #passion #qualityoflife #人人都健康
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【緊急命令與防疫】
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本次中國武漢新冠肺炎(法定名稱「嚴重特殊傳染性肺炎」)期間,台灣的防疫作為獲得許多人的廣泛稱讚,但部分防疫措施也引發了違憲疑慮:究竟《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》的規定是否足以限制憲法保障的居住遷徙自由?是否需要由緊急命令來賦予更高位階的授權?
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➤更多閱讀:
.「禁止出國違憲嗎?總統需要發布緊急命令嗎?律師說給你聽!【實事評判】」。賴瑩真律師「律師說真話」YouTube頻道:https://www.youtube.com/watch?v=qEQNKQddJPg
.「「禁止出國」錯了嗎?反對陳時中新政策的人,到底都在想什麼?」。「志祺七七」YouTube頻道:https://www.youtube.com/watch?v=x6fVSTRKtiw
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