🌟「輕斷食日記 day 3」🌟
認真的 沒想過自己可以堅持60個小時不進食
就如我也沒想過男雙與混雙可以幹掉強敵挺入決賽 哈
來到了第3天 精神依舊爽朗 感覺身子無比輕鬆
昨晚看球熬夜遲睡也絲毫不帶來任何影響
只要每天準時喝下8瓶 #冷壓蔬果汁 即可
只是下午的飢餓感特別強烈
面對同事的種種誘惑 慶幸自己咬緊牙撐過去啦 呀呼
#輕斷食 會自行促使身體燃燒肝糖 脂肪 蛋白質
把累積的毒素給清理掉 給身子好好來個 #大掃除
這3天除了正常如廁 並沒有出現腹瀉或頻尿狀況
上班時會感覺思緒特別清晰 這一點令我自己頗驚訝
喜歡這種很清醒很敏銳很有活力的感覺啊
上下四樓時還特地走樓梯 不會比平日累
所以根本不擔心在輕斷食期間會感覺有氣無力
從減食到輕斷食 #體重下降 了2公斤
這算是額外收穫嗎 (竊喜)
Thanks Dr Juice2u 🌷
#繼續加油啊
#還有兩天gogogo
#久久來個大掃除真的很重要
#只是我今晚又熬夜真不乖
#明晚看混雙會更夜
#我要聽國歌
#剛寫完這帖我就餓了
#djuice
#用Emilyng123有額外優惠折扣
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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