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Carousell特約【障礙扭一番】

香港路況有幾好🤭 ？大家心照不宣吧🤫！
香港的駕駛者都比較精警😎，全因路面訓練出來😏！

不少車迷都愛吹噓自己的駕駛技術如何高超、如何了得，不用再自我陶醉了！有本事就要拿出來💥！

「第一屆OPENCAR香港汽車節 X 人汽名車城開幕」特設名為「Carousell特約 障礙扭一番」的障礙駕駛表演，表演者不是什麼車手或特技人，今次由你上場Solo😎！
「Carousell特約 障礙扭一番」接受全港各大車會代表參與，用自己部車、用個人技術，在預設的障礙面前一展身手💪🏻，搏取全場觀眾掌聲👏🏻，表現優秀的參與者，更可獲得豐富禮品👍🏻。
*只限登記入場參展車輛之車會及泊車方可報名

費用：參展入場$200 + $400一節
（每節15分鐘、一節出3次車、6車一組）
時間：1:00pm-4:00pm
獎項：豐富禮品總值超過$10,000

規則：
1）所有報名參加車輛必先事前貼上登記編號於指定位置。
2）每節計時由工作人員示意後方可開始，至終點位置完全靜止停定後完成計時。
3）必須根據指定路線完成障礙扭樽，走錯方向或走錯路線均視為DNF時間無效。
4）參加車輛若撞倒或撞移雪糕筒，每一個罰時2秒。
5）每節出發車輛須按次序出發，每車最多1鐘時間，超時者將會視為DNF。完成後後車方可起步，如此類推。
6）大會工作人員揮動旗幟即代表場地封閉，參加車輛須要離開場地直至工作人員示意解封。
7）如有任何爭議，大會工作人員具最終決定權。

查詢「Carousell特約 障礙扭一番」及Whatsapp報名熱線：6807 7686（Jason）　

活動詳情：
https://www.opencar.hk/car/show/detail?kind=3
https://www.facebook.com/events/475547156349636/permalink/494070701163948/

賽季第一馬 －富山馬拉松2018

「你去跑邊隻馬吖？」
「富山呀。」
「富士山？」
「富山呀。」
「吓？斧山？」
「。。。😑」
唔係咁多香港人跑過，上年同金沢同日，今年亦一樣，大阪馬前一個月去跑一個長課順便試下腳。

賽前一直食緊大阪馬programme，唔知點解總係覺得今年天氣比上年焗，一直到力不從心咁，試過衝衝下圈見暈徹退，長課亦開得好慢。直至10月初天氣涼左，先稍為有返少少狀態。但富山馬前一兩星期又感冒，比比下賽又痾又嘔令朋友好擔心。平時嘅我一定會死頂完賽，今次我自行DNF然後死死地氣睇醫生。

雖然係旅行兼試腳，但我係有壓力。自己跑左3個30k+長課，最多上到34，已經比上年多。練習速度慢過上年，放左工之後個人亦已經精神崩潰，冇曬心機。個人變得情緒化，覺得點解自己咁努力但冇進步好唔開心（我當然唔會聽人意見因為我條頸硬過條鐵）。

比賽前感冒趕得切好，但我冇信心跑得好。我好怕聽到「你跑咁多一定pb」啦之類嘅說話，既然未預備好，今次我就乜嘢目標都唔俾自己，隨心跑吧！

比賽前一晚一覺瞓天光，但仍然眼瞓。9點起步，今次我好乖有做熱身同加速跑。喺B區等候期間遇到一個香港朋友，吹左陣水就起步了。

呼風喚雨嘅我今次又要淋住雨跑，呢幾次海外馬都有雨，但反而幾舒服，只係逆風浪費咗D力，但還算不錯的。前3k 塞人要搵路前進，之後都好𣈱順。民間打氣氣氛好好，有好多小朋友同我擊掌。彎位雖多但唔算急，水站補給亦充足。自己頭10k舒服5分頭pacing跑，喺香港鬼跑到咩我🤦🏿‍♀️

望下景又望下身邊嘅跑手，有時不自覺跟左步頻節奏相似嘅女仔跑，跑得好順，半程上橋仍然有力，半馬望一望錶，吓！147。。。冇可能吧！

繼續跑呀跑，突然唔記得幾時食過gel...算啦開包黎食，點知食左一半覺得好飽🤦🏿‍♀️，拎住包gel食足成k。。。半程之後好當風，逆風要用多少少力，pacing亦開始跌，不過我冇心急要追返時間，只係記住平日提點自己嘅人嘅說話「背要直，膀頭放鬆，手向前，夾埋D」，又好似冇咁攰喎。30k 打後不斷經過田野，好舒服嘅路，但個人開始眼瞓，好彩有運動飲品飲醒自己，繼續跑埋佢😴，最後幾k已經知道自己幾大機會pb，最後net time 3’40’38，有D難以相信🤦🏿‍♀️，其實內心好激動。。。係咪Sub 340唔重要因為係我意料之外嘅時間了。

呢4分鐘pb可能對某D人嚟講好易，亦可能有人會覺得為左4分鐘練左4000分鐘好無謂，但我覺得一切都係值得，4分鐘唔止係一個結果，而係一個過程，共同進退一齊食火車餐，一齊交功課俾Sir Sir，見我唔開心有你地鼓勵，一切一切我都記在心中。

#斧山火車站
#10k同全馬pacing愈來愈近
#我其實速度冇快過只係耐力強左

あら🙊💕
美女ですって🙊💕

莊 先生‼️
明天日光100公里超馬拉松加油🏃‍♀️

（下は 香港の莊さんが明日 日光ウルトラに参加されるんですけど、走る前からからDNF😅って言ってる記事です）
https://www.facebook.com/357605441108571/posts/783052065230571/

【日光100km超馬預咗DNF之旅（一）：M高史中文原來相當好！】文：HY

世界盃睇波休腳不跑步的日子，我去了日本參加明天的日光100km超馬。每當我嘗試想究竟去到六、七十公里會是甚麼情況情況時，想到最後就是不斷反問自己：「你真是吃飽飯無事幹，跑甚麼100公里？你的人生是否太無聊？DNF啦七頭😓」

為了逃避這種負面想法，賽前一天與兩位美女快腳上田 怜 Rei Ueda、音樂人大地穂Sui Ohchi、及模仿川内優輝聞名的M高史吃飯，自製賽前活動。

M高史比賽見得多，但坐低交流吃飯第一次，幸好他精通外語，中英溝通都茅問題😄😄！

特別鳴謝江湖跑堂與跑玩日本 funrunjapan的聯繫，並順利趕及1312北千住到日光的東武特急！

各位記住like他們的page，follow他們啦😄😄🙏🏻🙏🏻

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