❌不需要直接按壓淋巴結
⭕刺激淋巴管,❌而不是刺激淋巴結
促進淋巴流動,加速淋巴循環. 其實是要傳送訊號給淋巴收集管上方的肌肉。
當平滑肌接收到訊號,就會整體加快收縮。
✅但大部分淋巴結是沒有平滑肌
(極少部分的器官旁淋巴結上可能有,但那也是觸碰不到的深層)
👩⚕️個案問,
要不要壓腋下淋巴結 ?? 要不要壓腹股溝(鼠蹊)淋巴結 ??要壓幾下,多大力??
👉其實是不需要直接按壓在淋巴結
上的
👩⚕️常常個案都把腋下和鼠蹊周邊的組織壓到紅腫,這反而是反效果。
因為不但沒有加速循環和加快流動,後續還造成周邊組織發炎,產生更多組織液。
而因為摸不到淋巴結,個案都力道過大想要壓到淋巴結,導致其他腋下或鼠蹊周邊紅腫,這也會影響到治療師治療時的判斷。
淋巴結有沒有腫大,是治療師每次執行治療時都需要去觀察的,若有莫名腫大,我們需要判斷是否有急性感染, 是否身體免疫系統出現問題,若出現問題,我們才能加快轉診或提醒個案注意皮膚傷口或免疫狀況。
👩⚕️
✅若是想加速上肢或下肢的淋巴循環~
👉上肢: 可以藉由延展stretch手臂內側皮膚或身體側邊靠近腋下的位置,給予神經訊號在這些鄰近位置來幫忙,但不需要真的壓到淋巴結
👉下肢: 同樣可以延展大腿內側,臀部,下腹部位置的皮膚給予淋巴管道刺激, 而不需要壓鼠蹊部.
(以下英文精簡版,看中文版比較清楚喔!)
……………………………………
👩⚕️No need to press the lymph
nodes directly
✅Stimulate the lymph vessels, not the lymph nodes.
Increase lymphatic flow and accelerate lymphatic circulation. In fact, it is to send a signal to the smooth muscles of the collector lymphatic vessel.
When the nerves of the smooth muscle receives the signal, it will accelerate the contraction.
But most lymph nodes have no smooth muscle.
🔽
The cases asked,
Do they need to press the axillary lymph nodes?? Do they want to press the groin lymph nodes??
How much pressure, how many times?
👉Actually, you don’t need to press directly on the lymph nodes.
If you want to speed up the lymphatic circulation of the upper or lower limbs:
Upper extremity: You can stretch the skin on the inside of the arm or the side of the body near the armpit. (Give nerve signals to the smooth muscles and help in these nearby locations, without actually pressing the lymph nodes directly.)
Lower limbs: It can also stretch the inner thighs, buttocks, and lower abdomen to stimulate the lymphatic vessels.
No need to press the groin lymph nodes directly.
#drvodderlymphedema
#drvodderlymphaticdrainage
#drvodder
#淋巴系統
#taichunglymphedema
#lymphaticdrainage
#Lymphaticsystem
@ Taichung, Taiwan
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「drvodderlymphaticdrainage」的推薦目錄:
- 關於drvodderlymphaticdrainage 在 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist Facebook 的最佳貼文
- 關於drvodderlymphaticdrainage 在 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist Facebook 的精選貼文
- 關於drvodderlymphaticdrainage 在 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist Facebook 的最佳貼文
- 關於drvodderlymphaticdrainage 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於drvodderlymphaticdrainage 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於drvodderlymphaticdrainage 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於drvodderlymphaticdrainage 在 今天要來正式的跟大家介紹Dr. Vodder MLD徒手淋巴引流 ... 的評價
- 關於drvodderlymphaticdrainage 在 Dr. Vodder's Manual Lymph Drainage - YouTube 的評價
- 關於drvodderlymphaticdrainage 在 Lymphatic Vodder Technique - YouTube 的評價
drvodderlymphaticdrainage 在 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist Facebook 的精選貼文
由於新冠,我常常收到相關詢問,想問問淋巴引流和免疫系統??
我的回答: 大家吃好睡好好好動(好好吃,是吃健康食物啦! )
然後麻煩口罩戴好😷好好洗手消毒
以下稍微簡單解釋一下!
………………………………………………
🏃♀️在家動起來Let's move💪
淋巴系統 & 運動
運動對於淋巴系統的幫助?
1.肌肉收縮
2.關節活動
3.呼吸以及動脈脈動
4.腸胃蠕動
以上這些都在運動過程中一定會發生。運動時,肌肉收縮和關節活動,會幫助加壓在淋巴管道上,這會幫助整體淋巴系統的運作速度。(類似pump 泵送)
而運動中呼吸的胸內正負壓改變,也會產生類似suction 抽吸作用,讓組織液快速進入管道。
以上都是淋巴系統運作的外在輔助機制。運動對於淋巴有重要影響,如果不能出門時,還是要動一動。
(最近個案無法出門,但謝謝大家都有認真配合我量身訂作屬於每個人的運動計畫👍)
………………………………………………
🌟大家都知道,淋巴系統對於免疫的重要性!但其實所有研究,都顯示完全被動執行任何淋巴的徒手技術都“無法”直接增強免疫力喔!
❌(白話一點,坐著不動,無法提升免疫啦!)
徒手執行引流技術,主要是加速淋巴流動。外在徒手給予的訊號,能讓淋巴管道收縮加速,隨著流動增加,讓抗原和免疫細胞能早點相遇產生必要的反應,所以看似是免疫力增強,其實只是讓身體加速了應變。加速淋巴液流動速度和收縮頻率,也能早點進入淋巴結產生過濾調節以及免疫反應。
(徒手技術也是輔助,但不活動的影響更嚴重。即使是受傷或淋巴水腫個案,我都會搭配個人的運動計畫喔!)
……………………………………
(自己畫自己使用,不要再拿去用不跟我說了…我徒手畫得應該沒人要用了吧!🤣🤣🤣🤣)
#drvodderlymphaticdrainage
#exercisescience
#lymphexercise
#lymphsystem
#淋巴系統
#運動和身體淋巴系統
#運動好處
drvodderlymphaticdrainage 在 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist Facebook 的最佳貼文
#突然懷念運動賽事場邊物理治療
今天真的是路過😅😅~
運動前經過被呼喊
快速十分鐘拯救美美的空瑜老師
十分鐘我的大腦資料庫當然全部運轉,因為要讓她上課前能立刻緩解~ 快速評估處理再教一下居家緩解的治療運動…突然有回到運動場邊的感覺
(一直覺得空瑜的老師都非常厲害,之前都只有在休息區用崇拜眼神看她~有想要上空瑜課的嗎?問我問我🤣🤣)
…………………………………………
👩⚕️場邊物理治療~上一次應該是在國外的滑雪選手了⛷🏂
場邊物理治療,挑戰我快速評估判斷以及快速處理~
這幾年因為淋巴和物理治療技術,在國外跟著看過一些個案,確實是挑戰但也是很不錯的鍛鍊!
看到現在有治療師把淋巴技術結合其他技術帶到運動賽事了,我非常興奮,因為我以前沒機會把技術帶到台灣場上~
在歐洲,這些技術在奧運場上隨隊治療師都是會運用的,希望大家能多多發揮也跟我分享🥰🥰
我是各種運動賽事的愛好者,現在當觀眾,技術部分就讓大家好好發揮啦!
#Lymphaticsystem
#drvodder
#drvodderlymphaticdrainage
#orthophysicaltherapy
#physicsltherapyforathletr
#drvodderforathlete
@ Taichung, Taiwan
drvodderlymphaticdrainage 在 Dr. Vodder's Manual Lymph Drainage - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Dr. Vodder's Manual Lymph Drainage. 14K views 10 years ago ... Step by Step Lymphatic Drainage Massage Tutorial. Sunset Dermatology. ... <看更多>
drvodderlymphaticdrainage 在 Lymphatic Vodder Technique - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Lymphatic Drainage Massage by a Lymphedema Physical Therapist- Why it's Important & How to Do it · Trapezius Panorama: Muscles in Complete ... ... <看更多>
drvodderlymphaticdrainage 在 今天要來正式的跟大家介紹Dr. Vodder MLD徒手淋巴引流 ... 的推薦與評價
VODDER'S MANUAL LYMPH DRAINAGE),進而於1972年在奧地利成立沃德學院﹣Dr. Vodder ... 管自主收縮狀況的「徒手淋巴引流」(Manual Lymphatic Drainage)的特殊手法。 ... <看更多>