上週去美國上課時,講師提出了這張圖表,稱為"Dunning-Kruger Effect",中文翻做"達克效應"
就是說當我們在某個領域學到了一些知識之後,常常以為自己是專家,就想要教別人。但是當我們真的在累積實務經驗的過程中,才會發現要當專家其實還真不容易,發覺自己懂得還真少。越深入就會發現要學的東西實在太複雜太廣泛了。
根據維基百科詮釋如下:
1. 當人未踏足該領域時, 不會感到自信。
2. 當人開始開始涉足該領域,因眼界和見識的局限,導致自我膨脹,慢慢登上「愚昧之峰」。
3. 隨著見識增加,人會發現天外有天,大大打擊自信心,令人到達「絕望之谷」。
4. 最後見識日積月累,助人走出「絕望之谷」,自信重新提升至和見識合比例的水平。
尤其是鐵人三項教練領域,除了游泳、騎車、跑步專項之外,還有牽涉到營養、補給、恢復、重訓,當然還有其他相關運動科學領域。每個教練的背景都不同,有些可能是選手出身、有些可能是運科背景、有些可能是專項選手出身,不論背景是甚麼,都不可能對每一項都專精。
如果有教練跟你說他甚麼都懂,那他一定是在唬爛,或是他可能正處於自我膨脹的第2階段。
現在這個人人都可以是教練的時代,這個理論其實非常值得我們省思啊!!
dunning kruger effect中文 在 鐵人柏青哥的休閒教室 Facebook 的最佳貼文
上週去美國上課時,講師提出了這張圖表,稱為"Dunning-Kruger Effect",中文翻做"達克效應"
就是說當我們在某個領域學到了一些知識之後,常常以為自己是專家,就想要教別人。但是當我們真的在累積實務經驗的過程中,才會發現要當專家其實還真不容易,發覺自己懂得還真少。越深入就會發現要學的東西實在太複雜太廣泛了。
根據維基百科詮釋如下:
1. 當人未踏足該領域時, 不會感到自信。
2. 當人開始開始涉足該領域,因眼界和見識的局限,導致自我膨脹,慢慢登上「愚昧之峰」。
3. 隨著見識增加,人會發現天外有天,大大打擊自信心,令人到達「絕望之谷」。
4. 最後見識日積月累,助人走出「絕望之谷」,自信重新提升至和見識合比例的水平。
尤其是鐵人三項教練領域,除了游泳、騎車、跑步專項之外,還有牽涉到營養、補給、恢復、重訓,當然還有其他相關運動科學領域。每個教練的背景都不同,有些可能是選手出身、有些可能是運科背景、有些可能是專項選手出身,不論背景是甚麼,都不可能對每一項都專精。
如果有教練跟你說他甚麼都懂,那他一定是在唬爛,或是他可能正處於自我膨脹的第2階段。
現在這個人人都可以是教練的時代,這個理論其實非常值得我們省思啊!!
dunning kruger effect中文 在 非洲魔術醫生 - 黃大胖 Facebook 的最佳解答
好文分享,文長但值得慢慢細讀與思考。
「這個世界的麻煩就是傻瓜非常自信,而智者總是充滿疑慮。」
*鄧寧-克魯格效應(Dunning–Kruger effect)
今天來說一個重要的心理學效應,叫“鄧寧-克魯格效應(Dunning–Kruger effect)”,這個名詞你可能沒聽說過,因為這是一個1999年才被正式研究發現的效應。但是這個道理,你早就應該能體會到。
(部分省略)
他們的發現是,愈是一知半解的人愈自信。那些能力差的人,自我評估能力也差,這就是“鄧寧-克魯格效應”。
過度自信是人之常情,但是“鄧寧-克魯格效應”說的是,自我評估的偏差程度跟能力密切相關:是愈沒能力的人,反而愈能高估自己的能力。而那些真正水平高的人,反而還低估了自己的能力。
愈進步的人愈虛心,愈落後的人愈驕傲。你愈不知道,就愈常不知道自己不知道。
這個研究的影響非常深遠。現在人們分析,之所以會有這個局面,是因為那些能力低的人,沒有辦法合理判斷自己的水平。
咱們就拿邏輯推理來說,如果我邏輯推理能力強,那我聽到比我水平高的人講道理,我至少能聽懂,我就能感受到自己不如別人。可是如果我邏輯推理能力差,我就根本分不出來哪個是對哪個是錯。分不出對錯,再加上每個人天生的自我感覺良好,我就必然認為我其實還不錯。還有研究表明,特別自戀的人或者特別外向的人更容易高估自己。
“鄧寧-克魯格效應”告訴我們求知這條路是很難的。一知半解的時候你根本不知道自己不知道,還以為已經很懂了。你必須先經歷一次自信心的低谷,才有可能走上真正的求學之路。有人把這條路總結成一條曲線。(如附圖)
“不知道自己不知道”是一個多麼可怕的狀態。你以為自己挺厲害!因為你根本看不懂什麼叫厲害什麼叫不厲害。因為想要看懂,你首先得比較厲害才行!這是一個沒法跟他講理的局面。要跟他講理,你得用事實和數據說話,但是因為他不懂,他會用自己的方式去解讀那些事實和數據。
而之所以這個效應直到1999年才被心理學家重視,是因為就算對自己的能力過度自信,人們其實日子也是照常這麼過。可能我根本不懂足球,但是我以為我很懂足球,我總覺得中國隊主教練排兵布陣有問題,那又能怎麼樣呢?畢竟中國隊也沒請我。
也許很多指點江山的人,很多自以為懷才不遇的人,其實是不知道自己不知道。這通常沒關係……除非他們真的打算靠這項技能搶銀行。如果你自信到真敢去搶銀行的地步,那可就悲劇了。那就是說只有在生活中碰壁才能讓你收到有效反饋!所以認知能力差對大多數人來說也許還是一種祝福。但是如果你是嚴肅地想學點知識,那麼痛苦地意識到自己的無知,是求知的開始。
納西姆•塔勒佈在《黑天鵝》這本書裡講了一個好辦法。他說人們往往過高估計自己已知的東西,同時低估了自己不知道的東西,而容易出事兒的往往是你不知道的東西。為了克服這個思維誤區,你應該經常提醒自己有很多不知道的東西。
塔勒布說你需要一個“反圖書館”。有個意大利作家,他家裡有三萬本書。人們經常問他,你買這麼多書讀的完嗎?塔勒布說問這種問題的都是愚蠢的人。沒讀過的書比讀過的書更有價值,我們家裡本來就應該多放沒讀過的書。塔勒佈建議你應該在條件允許的情況下盡量儲備沒讀過的書,這些書就構成了你的“反圖書館”。
你的知識越多,你的反圖書館就越大。書架上那一排排想讀又沒讀過的書,時刻提醒你自己的無知。紐約時報有篇文章認為“反圖書館”這個詞不好聽,說日語裡其實有一個詞專門概括這個收集一大堆沒讀過的書的行為,叫“積讀(tsundoku)”。
以自己讀過多少本書為榮,那是一種很土的行為。 “積讀”能讓你保持智識的謙卑,書架應該是用來擺沒讀過的書的,為了謙卑多花點錢沒關係。根據同樣的精神,塔勒布說能不能有一種“反學者”,專門琢磨自己不知道什麼的學者,和“反簡歷”,專門列舉自己沒幹過什麼的簡歷。
那這樣說來,我想現在到年底了,我們能不能搞一種“反年終總結”,專門列舉本公司想做、但是還不知道怎麼做的項目。反過來說,如果一個領導在總結中一說過去都是成績,一說未來都是充滿自信,我猜他可能是不知道自己不知道。
最後讓我們思考一句羅素的名言~
“這個世界的麻煩就是傻瓜非常自信,而智者總是充滿疑慮。”
註:附圖原文版是原書上附的,加註中文版的是大陸網友諷刺性的玩笑,但很容易幫助你理解。
*整理幾個重點:
1、愈是一知半解的人愈自信。那些能力差的人,自我評估能力也差,這就是“鄧寧-克魯格效應”。
2、求知這條路是很難的。一知半解的時候你根本不知道自己不知道,還以為已經很懂了。你必須先經歷一次自信心的低谷,才有可能走上真正的求學之路。
3、如果你是嚴肅地想學點知識,那麼痛苦地意識到自己的無知,是求知的開始。
4、沒讀過的書比讀過的書更有價值,我們家裡本來就應該多放沒讀過的書,這些書就構成了你的“反圖書館”。
5、羅素的名言,“這個世界的麻煩就是傻瓜非常自信,而智者總是充滿疑慮。”
*出處:節錄自「萬維鋼」的「菁英日課」
dunning kruger effect中文 在 《KM思塾》達克效應(Dunning-Kruger Effect) 愈無知的人愈自信 的推薦與評價
《KM思塾》達克效應(Dunning-Kruger Effect) 愈無知的人愈自信, 愈博學的人反而愈謙虛。 ~摘自經理人:2015/06/28韋惟珊整理‧撰文~... ... <看更多>