Tq @suriati.omar share resepi ni…makan macam ni pun boleh turunkan berat badan ..tambah2 yg sibuk .Tq coach @suriati.omar ...
.
Makan
✅nasi sepenumbuk.
✅ikan ni
✅sayur ulam..paling senang timun or salad
✅sambil sikit
.
.
.
Mesti lepas tgk posting sy ni .tertelan air liur.hangpa terus masuk dapor buat kan🤣🤣🤣. Dinner pun boleh mkn mcm ni .makesure sebelum kul 8 mlm 😊
.
Jom follow coach @suriati.omar @suriati.omar suka tengok ig dia..byk sharing tips yg mudah bg siapa nak turun berat
.
Kredit @adamdidam
.
Ok uolls jom try!Ni menu wajib sy kalau hari bz😆Sbb Senang Nak sediakan..Jgn lupa tag member korang jugak k!
.
.
#singapore #tv3 #melaka #johor #brunei #jomkurus#kurusonlinecoaching #resepidiet #officialdramasangat #kurustanpaberlapar#kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #travel #kurusnakkahwin #tipskurus #meleTOP #neelofa #dietseimbang #menusihat #fitness #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #dramasangat
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
eatcleans 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
Jom Tengok & dengar sampai habis 🎥 ..Ilmu bermanfaat 😘
.
Tag 3 member korang sama2 belajar tentang kalori
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝑶𝒏 𝑵𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒖𝒕𝒌 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒌𝒖𝒓𝒖𝒔 𝒔𝒆𝒕𝒊𝒂𝒑 𝒉𝒂𝒓𝒊
.
Follow @bie.yusof
Follow @bie.yusof
Follow @bie.yusof
.
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH.
.
🥗 Panduan Resepi & Meal Plan dgn makan 5 kali termasuk snacking yg awesome
🥗 Menu meal prep mudah setiap hari
🧕🏻 Bimbingan team support via group whatsapp
🧕🏻 1 on 1 coaching via chat private whatsapp
🎁 Berpeluang memasuki pertandingan dan rebut peluang mendapat hadiah .
.
klik link kat bio @bie.yusof
.⠀
🧕@bie.yusof
📲+60196056471
.
#resepimudah #malaysia #foodpanda #masak
#kurusonlinecoaching #resepidiet #kurustanpaberlapar #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #neelofa #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitness #astro #positivenergy #kevinzahri #hijrah #kurussebelumkahwin #singapore #jomMUHASABAHdiri #dramasangat
eatcleans 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
“Dan pada sebahagian malam hari bersolat Tahajjudlah kamu sebagai suatu ibadat tambahan bagimu; Mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.” .
(Surah Isra’; ayat 79)
.
Rasulullah SAW bersabda: “Kerjakanlah solat malam sebab itu adalah kebiasaan orang solihin sebelum kamu, juga suatu jalan untuk mendekatkan diri kepada Tuhanmu, juga sebagai penebus segala amalan buruk, pencegah dari perbuatan dosa dan dapat menghalangi penyakit dari badan.” (Riwayat Tirmizi dan Ahmad r.a.)
.
Selain drpd azam nak kurus, boleh masuk list - Azam bangun malam dan solat tahajjud 😊
.
Follow @bie.yusof
Follow @bie.yusof
Follow @bie.yusof
.
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH.
.
klik link kat bio @bie.yusof
.⠀
🧕@bie.yusof
📲+60196056471
.
#kurusonlinecoaching #resepidiet #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #adelleasofea #kurusnakkahwin #kurustanpaubat #cemburuseorangperempuan #dietseimbang #cristianoronaldo #pesanpadahati #fitness #jomkurus1malaysia #positivenergy #bruneifoodies #teamSTRONGFITonline #kecamsarlina #setelahkudimiliki #gegarvaganza #tudungbawal