Search
好書推介（九）
Ego Is the Enemy
by Ryan Holiday
IG: @ally_blahblah
https://instagram.com/ally_blahblah?igshid=1jtemurbno3q7
正如書名所講，「自我」呢個詞係唔少人嘅敵人。
唔少人之所以能夠成功，正正係佢地有「自我」，因而面對困難嘅時候就有所需嘅自信。無可否認，適當嘅自我可以係重要嘅心理質素。
但成也自我，敗也自我。縱然有人因為「自我」而成功，但歷史上因為被「自我」矇騙而失敗例子嘅都比比皆是。
平衡自我係一件好困難嘅事，亦係一門藝術。當一個人凡事一帆風順，好容易會覺得自己比其他人厲害，甚至重要；相反，當一個人事事碰釘，對自己嘅認同好有可能大大降低。
若要平衡自我，就如打掃房間，唔可能做一次就一勞永逸，要不時重複。
今個聖誕，如果冇咩特別節目，不妨抽時間睇下呢本書，慢慢沈澱。
#移民 #荷蘭 #西歐 #出國 #留學 #歐洲讀書 #歐洲工作 #歐洲生活 #閱讀 #好書 #好書推介 #睇書 #長知識 #人際關係 #讀書 #進修 #成長 #習慣 #人生 #開卷有益
One of the biggest reasons why ego is our enemy is that it keeps you out of touch with reality. Our ego is what prevents us from hearing critical but necessary feedback from others. Ego makes us over-estimate our own abilities and worth, and under-estimate the effort and skill required to achieve our goals.
So why is ego the enemy? There are several reasons:
Keeps you out of touch with reality
Creates unrealistic expectations and entitlement
Makes you dependent on external validation
The Five Big Ideas
At any given time in life, we’re aspiring to something, we have achieved success, or we have failed.
We must cultivate humility, diligence, and self-awareness if we are to remove ego.
Maintain your own scorecard.
Don’t fake it ’til you make it—make it.
Always stay a student.
Learn, Unlearn and Relearn humbly.
Ep.74 - Ego is your "enemy"
.
ปัจจัตตัง
มีลักษณะเป็นแสงสว่าง
อีโก้ หรือ อัตตา
มีลักษณะเป็นก้อน
เข้าใจคำนี้มั้ย?
.
ถ้าเราต้องการแสง
เราต้องขยับก้อนหินที่ปากถ้ำ
ก้อนหินที่เรียกว่าอีโก้ออกก่อน
ความแตกต่างกันระหว่างปัจจัตตัง
.
ปัจจัตตังคือ มันเป็นความรู้
มันเป็นสภาวะของการรู้
พอเรารู้ปุ๊บ มันเกิดแสงสว่าง
มันเกิด ปิ๊ง!!!
.
แต่อีโก้ไม่ใช่
อีโก้มีลักษณะเป็นก้อน
มีลักษณะถ่วงไว้
มีลักษณะดึงไว้
เข้าใจภาพนี้ปะ
.
แต่ในขณะเดียวกัน อีโก้ก็มีประโยชน์
เราเข็นอีโก้ มาบังหน้าถ้ำไว้ ป้องกันภัย
.
แน่นอน ego is the enemy
อีโก้คือศัตรูของเรา
ในขณะเดียวกัน
บางครั้งบางที
อีโก้ก็เป็นตัวปกป้องเรา
.
เราต้องการอะไร ต้องการอยู่ในถ้ำต่อไป
หรือต้องการแสงสว่าง
ถ้าต้องการแสงสว่าง
ก็ต้องปัจจัตตังดูมั้ยล่ะ
.
จริงครับคนประสบความสำเร็จอีโก้น้อย
คนที่ประสบความสำเร็จ เริ่มต้น
ระดับต้น ๆ เนี่ย อีโก้จะเยอะ
.
เพราะว่าจริง ๆ แล้ว
มันสำเร็จอยู่ในแค่ ขั้นของโลกขั้นของกาย อีโก้จะเยอะมาก
แต่ถ้าใครสำเร็จทางธรรมเนี่ยอีโก้จะน้อยมาก
.
ตามความเข้าใจทางธรรม
เพราะเรายิ่งศึกษาธรรมะ เราจะยิ่งรู้ว่า
ร่างกายเรา ไม่มีอะไรเลยนี่หว่า มันก็แค่นั้น
มันก็เกิดขึ้นไป ตามสภาวะของมันอะไรแบบนั้น
.
ธรรมะมีสองรูปแบบ
แบบแรกคือธรรมะ ที่เป็นธรรมชาติ
มันก็เกิดของมันอย่างนั้น เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป
เป็นอย่างนั้นของมันแหละ
ต้องศึกษาให้เข้าใจสิ่งนี้
.
อีกสิ่งหนึ่ง ก็คือธรรมคุณ
ธรรมคุณคือสิ่งที่เราต้องปฏิบัติเพื่อให้เข้าใจธรรมชาติ
มันมีอยู่ 2 ลักษณะธรรมะ
ธรรมคุณก็คือ value ที่เป็นธรรม
value ที่ทำให้เกิดการเห็นธรรม
.
การปฏิบัติให้เข้าถึงธรรม ไม่ใช่การพอกพูน
เป็นลักษณะปฏิบัติเพื่อที่จะปลดปลง
มันปลดปลงอะไร มันปลดปลง
สิ่งที่เป็นเปลือก ปลดปลงสิ่งที่เป็นกิเลส
ปลดปลงสิ่งที่เป็นตัณหา
ปลดปลงสิ่งที่เหนี่ยวรั้งเราไว้
เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ย
ไม่เหมือนกัน
.
การที่เราศึกษาธรรมะ ศึกษาธรรมคุณ
เราต้องปฏิบัติธรรมคุณ
เพื่อให้เข้าใจธรรมชาติ
.
ธรรมคุณ เป็นเหมือนหลักสูตร
เพื่อให้เราไปถึงจุด ที่เรียกว่าธรรมชาติ
ศึกษาตัวเองครับ ตั้งคำถามให้กับตัวเองว่า
มันเป็นอย่างนั้นจริง ๆ เหรอ?
มันเป็นอย่างนั้นจริง ๆ เหรอ?
.
ตั้งคำถามให้ตัวเองเยอะ ๆ
ว่าสิ่งที่มัน สะสมอยู่ในจิต
อยู่ในใจของเราเนี่ย
มันเป็นอย่างนั้นจริง ๆ เหรอ?
แล้วหาความจริงจากมันให้ได้
.
เช่นฉันเป็นคนเก่ง
ลองถามสิว่า มันเป็นอย่างนั้นจริง ๆ เหรอ?
ฉันเก่งจริง ๆ เหรอ?
ฉันเก่งเรื่องอะไร?
“อ๋อ..ฉันเก่งเรื่องนี้ ๆ ๆ ๆ”
“มันเป็นอย่างนั้นจริง ๆ เหรอ?”
“แล้วเรื่องนั้นล่ะ”
“อ๋อฉันไม่เก่ง”
“อ้าว..แล้วตกลงเธอเก่งไหม?”
“ก็เก่งเป็นบางเรื่อง”
.
มันต้องยอมรับก่อนว่า เราไม่ได้ใหญ่โตอะไร
เราเป็นแค่ผงธุลีผงนึง ในจักรวาล
เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ย
อย่าไป อะไรมันมากนักเลย
.
โลกไม่ได้หมุนรอบเรา เราต่างหาก ที่หมุนไปกับโลก
แล้วโลกเนี่ย ก็ไม่ได้ยิ่งใหญ่
โลกหมุนรอบดวงอาทิตย์
แล้วดวงอาทิตย์
ก็ไปหมุนรอบ super sun อีกรอบนึง
.
โห...เรานี่ตัวเล็ก นิดเดียว
ทำไมถึงต้องมีอีโก้อะ?
ใช่ปะ?
.
เนี่ย ที่พูดอธิบายเรื่องอีโก้เนี่ย
เป็นปัจจัตตัง ผู้รู้ก็รู้ได้เฉพาะตน
.
ย้ำอีกครั้ง ปัจจัตตัง
มีลักษณะเป็นแสง
แต่ว่าอัตตา อีโก้
มีลักษณะเป็นก้อน เป็นก้อนสะสม
เป็นนิ่วของชีวิต
เยี่ยวแรง ๆ แล้วก็เดี๋ยวก็จะออกเอง
.
Standard มีลักษณะเป็นระดับน้ำ
สิ่งใดก็แล้วแต่เกิดขึ้นกับชีวิตเรา
ถ้ามันเกินระดับ หรือจมระดับ
.
อันนี้เราต้องมา นั่งคิดแล้ว
ว่าเราจะรับไว้ หรือจะปฏิเสธ
คือ รักษามาตรฐานไว้
ไม่ใช่รักษาอีโก้
.
โอ้...แน่นอนดิ
เราจะรู้ มาตรฐานตัวเองได้ยังไง
ถ้าเราไม่ตั้งมาตฐานตัวเอง
เราก็ต้อง set มันขึ้นมา
ก็เรื่องธรรมดา
ไม่เห็นต้องถามเลย
.
คุณไม่รู้เหรอ
ว่าคุณอยากได้อะไร
คุณอยากได้อะไร?
.
มาตรฐานก็คือ เป้าหมาย
ชีวิตคุณต้องการเป้าหมายอะไร
อะไรที่มันเข้ามา แล้วมันไม่สนับสนุนเป้าหมาย
อันนั้นคือ ไม่ตรงมาตรฐานมึง
ไม่ต้องรับเข้ามา
แค่นั้นเอง
#ผู้กองเบนซ์
ปล. ใช้ Ego ให้เป็น
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
*ติดต่องานวิทยากร,อบรมสัมมนา,สนับสนุนช่อง โทร 094-449-9464 (คุณจี้)
ช่องยูทูป : ผู้กองเบนซ์ - Capt.Benz
blockdit : ผู้กองเบนซ์ - Capt.Benz
IG : capt.benz
Line OA : @ captbenz
twitter : @ captbenz
