【母親節快樂】
今年母親節,練健康肥老闆有些話想大家說。
影片裡背槓深蹲的背影,是肥老闆的親媽,今年65歲的慧茹阿姨。十年前乳癌第三期開刀化療,出過兩次車禍沒有復健,肩外展、內外旋、屈伸都嚴重受。
慧茹阿姨是從小到大完全沒有運動習慣的人,說服慧茹來訓練的時間,比說服保羅阿公還花更長的時間,總共花了大概五年才讓她有訓練的概念。
慧茹一開始不能理解重量訓練是什麼,甚至以前還曾經因為肥老闆開刀完跑去健身房訓練對我暴怒。當初事情鬧得很大,慧茹阿姨還跑到WG去找教練,逼他出來面對退費。
「總之,現在能笑著講這些,都是了解、溝通、釋懷了,當下真的很痛苦很痛苦⋯⋯」
「每次很氣餒的就是她練完就忘記了,自我學習動機很低⋯為了能夠讓慧茹能夠背槓深蹲、自發性的訓練,這條路真的好苦,大家都知道親人不好帶,舉例來說,慧如阿姨的觀念就是『為什麼不能吃餅乾』、『我都吃很少欸,這樣哪會胖』、『我都不吃肉,那些太胖了』、『我懷孕後才變胖的』等等,是因為有其他親人與朋友的叮嚀,媽媽才開始乖乖飲食。」
肥老闆說,自己其實是特殊且幸運的,因為並不是每個人都有身為教練的兒子跟自己的健身房。
看到慧茹阿姨的訓練,真的覺得很感動,也希望能夠用這個小小的故事,串連所有現在跟我們努力投入中高者訓練的夥伴們,繼續堅持投入,讓社會更好,減少健保長照支出。
如果你也認同這個理念,就給我們一個支持吧!今年母親節帶著媽媽一起運動~
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elderlycare 在 小明patricia Facebook 的精選貼文
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elderlycare 在 全職師奶‧Sin Mama Facebook 的精選貼文
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elderlycare 在 Jing Jing Beh 妗妗 Youtube 的最佳解答
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