【2021艾美獎戲劇類主要獎項入圍名單】
.
美國電視界最高榮譽「第73屆艾美獎」方才公布本屆入圍名單。《王冠》與《曼達洛人》共獲得最佳戲劇類影集等24項提名領跑,《汪達與幻視》23項提名居次,喜劇片則屬《泰德拉索:錯棚教練趣事多》提名20項成績最佳。HBO共獲得130項提名居冠,Netflix(網飛)以129項提名居次,Disney+則入圍71項名列第三。
.
深受國內觀眾關注的《東城奇案》、《后翼棄兵》與《汪達與幻視》佔據了有限劇集或單元劇集的大多數提名,其中凱特.溫絲蕾(Kate Winslet)亦不負眾望,將以《東城奇案》角逐該項目的最佳女主角獎,但她遭遇的對手也不容小覷,包括棋后安雅.泰勒-喬伊(Anya Taylor-Joy)(附圖)與「汪達」伊莉莎白.歐森(Elizabeth Olsen)。
.
此外,今年的焦點還包括以《豔放80》提名戲劇類影集最佳女主角的Mj 羅德里奎茲(Mj Rodriguez),成為艾美獎史上首位提名主要演技獎項的跨性別者。
.
本屆艾美獎台灣直播授權由Catchplay+獲得,將於台灣時間9月20日上午8點進行典禮轉播。
.
.
主要戲劇類獎項(另納入兩項動畫與紀錄片獎項)入圍名單如下:
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳戲劇類影集】
《黑袍糾察隊 The Boys》(Amazon Prime Video)
《柏捷頓家族:名門韻事 Bridgerton》(Netflix)
《王冠 The Crown》(Netflix)
《使女的故事 The Handmaid’s Tale》(Hulu)
《逃出絕命村 Lovecraft Country》(HBO)
《曼達洛人 The Mandalorian》(Disney+)
《豔放80 Pose》(FX)
《這就是我們 This Is Us》(NBC)
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳編劇】
Yahlin Chang《使女的故事》
Jon Favreau《曼達洛人》
Dave Filoni《曼達洛人》
Misha Green《逃出絕命村》
Peter Morgan《王冠》
Ryan Murphy, Brad Falchuk, Steven Canals, Janet Mock, Our Lady J, 《豔放80》
Rebecca Sonnenshine《黑袍糾察隊》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳導演】
Steven Canals《豔放80》
Benjamin Caron《王冠》
Jon Favreau《曼達洛人》
Liz Garbus《使女的故事》
Jessica Hobbs《王冠》
Julie Anne Robinson《柏捷頓家族:名門韻事》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳選角】
《柏捷頓家族:名門韻事》
《王冠》
《使女的故事》
《逃出絕命村》
《曼達洛人》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳女主角】
Uzo Aduba《治療中,請勿打擾 In Treatment》
Olivia Colman《王冠》
Emma Corrin《王冠》
Elisabeth Moss《使女的故事》
Mj Rodriguez《豔放80》
Jurnee Smollett《逃出絕命村》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳男主角】
Sterling K. Brown《這就是我們》
Jonathan Majors《逃出絕命村》
Josh O’Connor《王冠》
Regé-Jean Page《柏捷頓家族:名門韻事》
Billy Porter《豔放80》
Matthew Rhys《新梅森探案 Perry Mason》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳女配角】
Gillian Anderson《王冠》
Helena Bonham Carter《王冠》
Madeline Brewer《使女的故事》
Ann Dowd《使女的故事》
Aunjanue Ellis《逃出絕命村》
Emerald Fennell《王冠》
Yvonne Strahovski《使女的故事》
Samira Wiley《使女的故事》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集類最佳男配角】
Giancarlo Esposito《曼達洛人》
O-T Fagbenle《使女的故事》
John Lithgow《新梅森探案》
Tobias Menzies《王冠》
Max Minghella《使女的故事》
Chris Sullivan《這就是我們》
Bradley Whitford《使女的故事》
Michael Kenneth Williams《逃出絕命村》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳有限劇集或單元劇集】
《生命轉彎那一天 I May Destroy You》(HBO)
《東城奇案 Mare of Easttown》(HBO)
《后翼棄兵 The Queen’s Gambit》(Netflix)
《地下鐵道 The Underground Railroad》(Amazon Prime Video)
《汪達與幻視 WandaVision》(Disney+)
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳電視電影】
《桃莉巴頓:小鎮聖誕愛 Dolly Parton’s Christmas on the Square》(Netflix)
《Robin Roberts Presents: Mahalia》(Lifetime)
《奧斯陸密談 Oslo》(HBO)
《希薇的愛 Sylvie’s Love》(Amazon Prime Video)
《伯伯的情人Uncle Frank》(Amazon Prime Video)
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集、單元劇集或電視電影類最佳編劇】
Michaela Coel《生命轉彎那一天》
Laura Donney《汪達與幻視》
Scott Frank《后翼棄兵》
Chuck Hayward, Peter Cameron《汪達與幻視》
Brad Ingelsby《東城奇案》
Jac Schaeffer《汪達與幻視》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集、單元劇集或電視電影類最佳導演】
Scott Frank《后翼棄兵》
Barry Jenkins《地下鐵道》
Thomas Kail《漢密爾頓Hamilton》
Sam Miller, Michaela Coel《生命轉彎那一天》
Sam Miller《生命轉彎那一天》
Matt Shakman《汪達與幻視》
Craig Zobel《東城奇案》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集、單元劇集或電視電影類最佳選角】
《生命轉彎那一天》
《東城奇案》
《后翼棄兵》
《地下鐵道》
《汪達與幻視》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集或電視電影類最佳女主角】
Michaela Coel《生命轉彎那一天》
Cynthia Erivo《世紀天才-靈魂歌后艾瑞莎 Genius: Aretha》
Elizabeth Olsen《汪達與幻視》
Anya Taylor-Joy《后翼棄兵》
Kate Winslet《東城奇案》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集或電視電影集類最佳男主角】
Paul Bettany《汪達與幻視》
Hugh Grant《還原人生 The Undoing》
Ewan McGregor《侯斯頓傳奇 Halston》
Lin-Manuel Miranda《漢密爾頓》
Leslie Odom Jr.《漢密爾頓》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集或電視電影類最佳女配角】
Renée Elise Goldsberry《漢密爾頓》
Kathryn Hahn《汪達與幻視》
Moses Ingram《后翼棄兵》
Julianne Nicholson《東城奇案》
Jean Smart《東城奇案》
Phillipa Soo《漢密爾頓》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【有限劇集或電視電影類最佳男配角】
Thomas Brodie-Sangster《后翼棄兵》
Daveed Diggs《漢密爾頓》
Paapa Essiedu《生命轉彎那一天》
Jonathan Groff《漢密爾頓》
Evan Peters《東城奇案》
Anthony Ramos《漢密爾頓》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳喜劇類影集】
《喜新不厭舊 Black-ish》(ABC)
《眼鏡蛇道館 Cobra Kai》(Netflix)
《艾蜜莉在巴黎 Emily in Paris》(Netflix)
《職業槍手 Hacks》(HBO Max)
《謎飛空姐 The Flight Attendant》(HBO Max)
《好萊塢教夫 The Kominsky Method》(Netflix)
《筆寫青春 Pen15》(Hulu)
《泰德拉索:錯棚教練趣事多 Ted Lasso》(Apple TV+)
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳編劇】
Lucia Aniello, Paul W. Downs, Jen Statsky《職業槍手》
Maya Erskine《筆寫青春》
Meredith Scardino, “Girls5eva”
Jason Sudeikis; Story by Brendan Hunt, Joe Kelly《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
Jason Sudeikis, Bill Lawrence; Story by Brendan Hunt, Joe Kelly《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
Steve Yockey《謎飛空姐》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳導演】
Lucia Aniello《職業槍手》
Zach Braff《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
James Burrows《移植正能量 B Positive》
MJ Delaney《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
Susanna Fogel《謎飛空姐》
Declan Lowney《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
James Widdowes《極品辣媽 Mom》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳選角】
《謎飛空姐》
《職業槍手》
《好萊塢教夫》
《筆寫青春》
《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳女主角】
Aidy Bryant《女大當自強 Shrill》
Kaley Cuoco《謎飛空姐》
Allison Janney《極品辣媽》
Tracee Ellis Ross《喜新不厭舊》
Jean Smart《職業槍手》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳男主角】
Anthony Anderson《喜新不厭舊》
Michael Douglas《好萊塢教夫》
William H. Macy《無恥家庭 Shameless》
Jason Sudeikis《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
Kenan Thompson《基南大麻煩 Kenan》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳女配角】
Aidy Bryant《週六夜現場Saturday Night Live》
Hannah Einbinder《職業槍手》
Kate McKinnon《週六夜現場》
Rosie Perez《謎飛空姐》
Cecily Strong《週六夜現場》
Juno Temple《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
Hannah Waddingham《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類影集最佳男配角】
Carl Clemons-Hopkins《職業槍手》
Brett Goldstein《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
Brendan Hunt《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
Nick Mohammed《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
Paul Reiser《好萊塢教夫》
Jeremy Swift《泰德拉索:錯棚教練趣事多》
Kenan Thompson《週六夜現場》
Bowen Yang《週六夜現場》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳客串女演員】
Alexis Bledel《使女的故事》
Claire Foy《王冠》
Mckenna Grace《使女的故事》
Sophie Okonedo《拉契特:黯衣天使 Ratched》
Phylicia Rashad《這就是我們》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【戲劇類影集最佳客串男演員】
Don Cheadle《獵鷹與酷寒戰士 The Falcon and The Winter Soldier》
Charles Dance《王冠》
Timothy Olyphant《曼達洛人》
Courtney B. Vance《逃出絕命村》
Carl Weathers《曼達洛人》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類最佳客串女演員】
Jane Adams《職業槍手》
Yvette Nicole Brown《姊妹站起來 A Black Lady Sketch Show》
Bernadette Peters《柔伊的讀心歌單 Zoey’s Extraordinary Playlist》
Issa Rae《姊妹站起來》
Maya Rudolph《週六夜現場》
Kristen Wiig《週六夜現場》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【喜劇類最佳客串男演員】
Alec Baldwin《週六夜現場》
Dave Chappelle《週六夜現場》
Morgan Freeman《好萊塢教父》
Daniel Kaluuya《週六夜現場》
Dan Levy《週六夜現場》
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳動畫節目】
《青春無密語 Big Mouth》(Netflix)
《開心漢堡店 Bob’s Burgers》(Fox)
《Genndy Tartakovsky’s Primal》(Adult Swim)
《辛普森家庭 The Simpsons》(Fox)
《南方四賤客:病毒來了 South Park: The Pandemic Special》(HBO Max)
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳動畫短片】
《愛x死x機器人 Love, Death + Robots》(Netflix)
《Maggie Simpson In: The Force Awakens From Its Nap》(Disney+)
《Once Upon a Snowman》(Disney+)
《機器雞 Robot Chicken》(Adult Swim)
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
●
●
【最佳紀錄片】
《爺爺的死亡排練 Dick Johnson Is Dead》(Netflix)
《76天 76 Days》(Pluto)
《沒有彩虹的國度 Welcome To Chechnya》(HBO)
▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅Cindy H,也在其Youtube影片中提到,🔎請先詳閱資訊欄 💌合作邀約請mail: [email protected] 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏cindyhhh32 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▏cindysmakeupstuff 📣徵求CC字幕小幫手 https://reurl.cc/oDKRrg ☾ 提 到 的 產 品 ...
elizabeth smart 在 Trí Minh Lê Facebook 的最讚貼文
CARDIGAN – BRING IT BACK TO THIS WINTER SEASON.
(Nhưng không phải là mặc cardigan ThomBrowne Sóp Pi + Chân váy Xếp Ni như chị em đâu nhé).
Nếu các bạn đã hơi ngộn với những outerwear hạng nặng như jacket, parka, trenchcoat và khi mùa Đông đã bắt đầu về, những cơn gió mùa Đông Bắc thì thầm trên da thịt, những kẻ F.A xót xa mỗi khi cái lạnh tới – nhìn những cặp đôi dẫn nhau vào nhà nghỉ sưởi ấm. Ơ, sorry các bạn mình quen văn mẫu =)).
Đùa đấy, thì chúng ta sẽ mở lại một sản phẩm có thể mặc ngoài mà có thể nhẹ nhàng hơn cho các bạn nhưng cũng có thể tạo một điểm nhấn rõ ràng cho outfit. Từ “Grunge King” Kurt Cobain tới những chiếc cardigan từ Coco Chanel hay Nữ hoàng Elizabeth – nào chúng ta hãy nói về “Cardigan”.
“Cardigan” – thực ra các bạn đã mặc hàng ngày rồi đó. Đó chính là 1 dạng biến thể của “Sweater”. Những chiếc áo với chất dày, dài tay này có thể được coi là “nguồn gốc” của Cardigan. Cardigan được lấy từ tên của một vị Thiếu tướng của nước Anh – James Brudenell, Bá tước thứ 7 của vùng Cardigan. Trong trận chiến xứ Balaclava – Crimean War thì từ bá tước James lẫn các sĩ quan đã mặc một chiếc áo dệt len xuyên suốt. Trận chiến đó quá nổi tiếng dẫn tới cái tên “Chiếc áo xứ Cardigan” rồi theo thời gian nó thành cái tên “Cardigan” luôn – bắt đầu công cuộc xâm nhập vào văn hóa đại chúng.
“Cardigan” lúc đầu là một dạng sweater dệt được sử dụng các chất liệu dày, ấm và êm như len/wools, có tay hay không tay tùy thuộc vào văn hóa của nơi chúng hiện diện. Sau này chúng còn có thêm các cúc buộc ở phía trước, các fashion designer còn thiết kế thêm tùy dạng như dây kéo ngang – tùy vào kiểu dáng và đường cắt mà họ ướm vào. Vì khả năng giữ ấm của mình, cardigan lại khá phổ biến với những người nam ở xứ lạnh như Châu Âu hay các vùng biển ở phía Bắc – được sử dụng như một jacket.
Nhưng như vậy – thì khác gì một outerwear hạng nặng như những cái tên mình nhắc trên đầu?
Vì đó cũng là lí do sao những nam nhân của thế kỉ 17 bắt đầu lạnh nhạt với cardigan vì chất liệu dày, không chống nước của nó. Sử dụng khá nhiều nguyên liệu – đòi hỏi quá trình sản xuất lâu và tùy thuộc vào sự ổn định của bên cung cấp, con người bắt đầu “chế biến” món cardigan – làm cho nó trở nên nhẹ hơn, dễ sử dụng hơn và không chỉ dành cho nam nhân. Cuộc chơi nào cũng phải có hoán đổi, tất nhiên là cardigan không thể nào giữ ấm tuyệt đối như hồi xưa nữa – nhưng nó đã bước một chân vào “Ngôi đền Thời Trang”.
Và một trong những người đó là Coco Chanel
Coco Chanel, như nhiều bài viết mình đã đề cập thì bà là một người khá ưa thích cảm hứng đến từ thời trang nam/menswear và đưa nó vào womenswear/ Thời trang nữ. Một hình ảnh phụ nữ mà bà muốn xây dựng khi mặc đồ Chanel đó chính là “Sang trọng, Mạnh mẽ, Gợi cảm và Quý Phái” chứ không hề là “Yểu điệu và Bánh Bèo”. Gabrielle đã lấy ý tưởng từ cardigan sweater của nam giới để tạo ra một phiên bản cardigan mỏng hơn, sang hơn của Chanel với các chất liệu và cách dệt truyền thống. Những chiếc cardigan đó hiện tại vẫn còn xuất hiện đều đều trên runway của Double C.
Cơ mà nói thêm là Coco thích áo cardigan hơn sweater thông thường vì nó có cúc, dễ tháo ra và mặc vào. Còn những chiếc áo len hay sweater truyền thống thì phải chui đầu vào – đặc biệt là mùa lạnh, tình trạng tích điện trong các áo dễ làm tóc của phụ nữ rối bù lên. Rất bất tiện và xấu cho các chị nên Coco làm luôn cái áo cardigan.
Sự thành công của Chanel đã khiến các hãng sản xuất thời trang nam giới nhìn lại và cũng đưa ra các phiên bản cardigan với chất liệu nhẹ hơn và thoáng mát hơn – không còn nặng nề như phiên bản gốc. Nhưng thực ra nó vẫn chỉ lưu hành khá nhiều tại giới thượng lưu, khi họ chỉ làm việc trong các môi trường ấm êm, không tiếp xúc nhiều với các trở ngại về thời tiết. Ranh giới giữa Cardigan và thị trường đại chúng vẫn còn khoảng cách trước khi cái tên mà nhiều thanh niên biết xuất hiện.
“KING OF GRUNGE – KURT COBAIN”
Đúng vậy, có nhiều người đã làm trước rồi những một trong những nguyên nhân chính khiến những trái tim fanboy 1 thời săn cardigan không ngớt. KHông ai khác chính là biểu tượng của Nirvana, Kurt Cobain. Vào những năm mà Rock n Roll thống lĩnh văn hóa đại chúng, Kurt Cobain đã trình diễn cho fans của mình những chiếc áo cardigan được chính tay ông custom và “hủy diệt” chúng bằng đủ cách (làm rách, xé, dập ghim blah bloh). Với sự ảnh hưởng của mình thì Kurt Cobain đã đưa Cardigan thành một trong những items yêu thích tại thời điểm đó – một trong những chiếc áo cardigan mà ông mặc tại chương trình MTV “Tháo Dây Ra” / Unplugged vào năm 1993 đã được bán với giá khoảng $334.000 (~ 7 tỉ gữi)
Cardigan hiện tại ở Việt Nam.
Chính ra, Cardigan phiên bản khác khá phổ biến ở Việt Nam hiện nay. Đó chính là phiên bản mà các chị em hay mặc dựa trên form của Thom Browne, hay sexy hơn là các bản cardigan vải mỏng croptop bó sát bầu ngực lộ ra vòng 1 quyến rũ các anh trai tơ. Nhưng đấy là nữ, còn nam thì sao. Hiện tại – khá nhiều nam giới hững hờ với chiếc áo “Cardigan” này vì nó trông không được “Nam tính” cho lắm nhưng mình sẽ nêu một số ưu nhược điểm của nó đây.
Ưu điểm:
Khá thích hợp cho mùa lạnh. Vì nguyên thủy của nó là để giữ ấm mà.
Khá linh động cho cách mặc đồ. Bạn thích smart casual, high-end luxury boy hay streetwear vibe thì cũng dễ dàng chọn cardigan như một sản phẩm để chọn vậy. Tùy thuộc vào cách bạn phối những món đồ quay quanh trục “Cardigan” thì bạn sẽ dễ dàng biến tấu theo phong cách mà bạn hướng tới.
Với cái tên “Knitwear” thì cardigan có thể giúp bạn show được những hình thêu ở một dạng xịn sò hơn là graphic in bình thường. Hãy trông vào những chiếc áo của TB, Gucci hay Kapital – nhìn là biết đồ ngon liền phớ hông.
Chất liệu của Kapital hiện tại khá đa dạng. Nó giúp Kapital có thể mỏng hay dày tùy thuộc vào nhà sản xuất hay thương hiệu. Mà nếu chọn mỏng thì cardigan là 1 vũ khí tối thượng cho layer mà các bạn xây dựng trong mùa đông này, với phần cổ trễ xuống thì người mặc dễ dàng show up được các items mặc bên trong cũng như các phần của outerwear ra bên ngoài.
Hay đơn giản mà hiệu quả là các oversize cardigan fit cùng áo tee bình thương để làm nổi bật họa tiết.
Nhược điểm:
Nóng – không phù hợp với những người nào ra nhiều mồ hôi hoặc đang ở Sài Gòn như mình. Do đó, chất liệu cần phải xem kĩ.
Giá thành – vì sử dụng các chất liệu tốt cũng như phần thêu, cúc nên giá thành của 1 sp ‘knitwear” là không hề nhỏ so với mặt bằng chung.
Không tiện cho những người hơi đậm người (Tùy vào mắt nhìn của các bạn) – Vì cardigan sử dụng chất liệu vải len hoặc vải mềm nên form nó không hề cứng và bó sát vào người. Nếu bạn nào đậm người chỉ sử dụng độc cardigan có thể dễ dàng showup những khuyết điểm của cơ thể như bụng, bắp tay và ngực. Do đó cần một outerwear khác form cứng hơn để cố định cơ thể bên ngoài – vậy lại quay lại phần là nóng và chi phí.
Tuy nhiên, sau tất cả thì nó vẫn là một items mà chúng ta cần đưa lại vào cách ăn mặc của mùa Đông 2020 ở Việt Nam.
Ủng hộ mình tại:
Paypal: https://www.paypal.me/triminhle0808
Banking account: Vietinbank
STK: 104005424124 - Chủ tài khoản: Lê Minh Trí.
elizabeth smart 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
別把努力彌補與折磨人的自我懲罰混為一談。
為了有意義的目標而低頭,或在有限的時間內努力修補,都是健康的做法。但是因為自認沒有資格享受快樂時光,而決定每週花一百個小時擔任志工,這種做法對你就毫無幫助。千萬要記得,你努力彌補是因為懊悔,而不是出於自我憎恨。
沉浸在自責的情緒可能使你無法充分發揮個人潛力。如果你願意放下多餘的自責、愧疚和憤怒,就能健康自在地擺脫陰霾,向前邁進。
取自《告別玻璃心的女力養成指南》
*********************************
各位朋友,晚安:
在下午直播之後,繼續跟現場的朋友再討論一小時,其實又碰上了「自責」議題。對於家庭關係的不圓滿,要說心裡完全都沒有罪咎,其實很困難。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/253738375727269/
其中有一點是,我們看到受害者明明可以走出困境,為什麼讓自己停在原地呢?
下面有一段摘文,可以回應這個問題。所以我們不用輕易陷入譴責受害者的陷阱裡,在我們的能力範圍內給予支持即可。
祝願您,允許自己自責,但同時也欣賞自己奮力不懈地前進,為自己負責!
.
ps. 我感覺喉嚨有點負擔,加上下午已經直播過了,我想我晚上就先不直播了,po文討論即可。
*********************************
【文/ 艾美・莫林】
日常應對:社交
我曾有位個案經歷了小產,儘管醫生再三強調完全不是因為她做錯了什麼,她依然背負著揮之不去的愧疚感。當時她和丈夫都還沒對外透露懷孕的消息,所以也就對後來流產的事情三緘其口。她的丈夫似乎只過了一兩週就恢復了心情,她只好獨自寂寞地面對內心的傷痛。
他已經開始提及嘗試「重新做人」的規畫,可是這個念頭著實嚇壞了她。她深信先前流產是自己一手釀成,而她接受心理治療,就是想釐清自己究竟做錯了什麼。
她總是問個沒完,包括:「我大學時常吃瀉藥清腸。有沒有可能是那樣,導致身體機能遭到破壞而無法復元?」還有:「我吃素。你覺得這跟流產有關係嗎?」
我知道,無論提出多少學術研究的證據或給予多少次的安撫,都不能讓她安心。我建議她參加為流產女性組織的支持團體,她一開始不太甘願,但還是同意了。
參加支持團體幾週後,她的心情開始好轉。她發現其他人也表達出類似的愧疚感,而她自己也在勸說別人那不是她們的錯。意識到自己在安慰其他女性時的立場,也幫助她體認到不必獨攬所有責任。
她也與支持團體分享了自身經歷。聽到真正理解她內心痛苦的其他人說:「我們也有相同的感受,但你並沒有做錯任何事。」幫助她逐漸療癒心中的傷口。
對於多年來深陷各種自責問題的女性,我都建議她們參加支持團體。社群的支持能夠有效緩解她們心中的罪惡感。
如果你也經常怪罪自己,親友溫情善意的言語能發揮強大的效果。但是如果你周遭的人都不知道你為此所困,或不了解你的處境,請務必向能理解你的人求助。實際的做法可能是參加能面對面交流的支持團體,或是在網路上尋找能理解你痛苦的其他女性支持。
當你為了某件事情而自責,可能會想要逃避人群,靜靜地承受這一切。不過聊聊自身處境可能才是幫助你療傷的必要條件。無論你是參加支持團體、對朋友坦承,或是尋求專業人士的協助,都要取得他人的支持,你會知道自己並不是孤軍奮戰。
***
適度負起責任使你更堅強
伊麗莎白.史馬特(Elizabeth Smart)十四歲時在家中遭人誘拐,這起事件引起了美國全國上下的關注。大家足足花了九個月不斷尋找這位失蹤的青少女,很多人甚至認為她已經不在人世了。
殊不知伊莉莎白竟活了下來。歹徒強暴她、虐待她,甚至以家人的性命要脅她不准逃跑。儘管她曾多次出現在公眾場合,卻不曾試圖逃跑或求救。
外出時,歹徒逼她戴上遮擋臉部的面紗,因此在眾人大力搜尋她的蹤跡時,也沒有在公眾場合被人認出來。有一次,她還在圖書館遇到警察盤查身分,但是她否認自己就是伊麗莎白.史馬特。
後來,總算有人看到伊麗莎白和歹徒一起走在街上而報警,她才被救了出來。新聞報導她安然返家之後,立刻有很多人開始問她:「你當時為什麼不逃跑?」甚至有些人斥責她竟然同情起了歹徒。
伊麗莎白在A&E電視台陳述自己的經歷時,談到了這個話題:「這個問題真的糾纏了我好幾年。我後來總算明白自己以往是這麼理解那些話的:『你應該要跑啊,應該更積極嘗試啊。這都是你的錯。』而既然現在我想通了,似乎該藉此機會好好解釋為什麼我沒有逃跑—而且不只是我沒有逃跑而已,很多有類似經歷的倖存者都是如此。不是我們不想逃跑,也不是我們喜歡被人傷害或軟禁,而是因為那些加害者實在太擅長操弄情勢。我遇上的歹徒奪走了我的所有東西。我做的每個選擇都是為了活下來。現在回頭想想,我希望自己早點獲救嗎?當然希望。我希望自己早點脫離魔掌嗎?當然希望。不過,我並不後悔當時所做的每個決定。追根究柢,正是因為那些決定,我才得以存活下來並在這裡分享這段心路歷程。」
即使旁人都間接在責怪她,伊麗莎白也不為她的遭遇而自責。她知道,不曾有過相同經歷的人在事後評論很容易,但是她認為自己在當下已經做出了最好的選擇。
如今她是《紐約時報》暢銷作家、演說家,積極為曾有類似經歷的受害者發聲,鼓勵曾有創傷經歷的人與往事和平共處,並展開雙臂迎接未來。
沉浸在自責的情緒可能使你無法充分發揮個人潛力。如果你願意放下多餘的自責、愧疚和憤怒,就能健康自在地擺脫陰霾,向前邁進。
***
解惑及常見陷阱
別把努力彌補與折磨人的自我懲罰混為一談。為了有意義的目標而低頭,或在有限的時間內努力修補,都是健康的做法。但是因為自認沒有資格享受快樂時光,而決定每週花一百個小時擔任志工,這種做法對你就毫無幫助。千萬要記得,你努力彌補是因為懊悔,而不是出於自我憎恨。
有些女性對自己太過嚴厲批判,但也有人對自己過於寬鬆放縱。否認自己曾經傷害別人,或將錯誤所帶來的影響輕描淡寫,無益於後續的改善。在自我寬恕及承擔責任之間取得平衡,這點非常重要。
切記,些許的罪惡感是好事,表示你懷有良知,會因為個人行為感到愧疚。不過,羞愧、自我憎恨、對自我人格的負面觀感卻有違健康原則。
假如你實在無法停止自責,而這種情況又影響到了你的健康,請尋求專業協助。與心理健康方面的專業人士聊聊,能幫助你卸下負面情緒的重擔。
.
以上文字取自
告別玻璃心的女力養成指南:拆解性別枷鎖,為女性客製化的13堂心智重訓課
大 塊 ► http://bit.ly/37EWyBO
博客來 ► http://bit.ly/37KVDQb
誠 品 ► http://bit.ly/2SJNSWA
金石堂 ► http://bit.ly/2VbeH7M
讀 冊 ► http://bit.ly/2Pam4Z8
大塊文化
https://www.facebook.com/LocusPublishingCompany/
.
已額滿 6/14已額滿_免費台南新希望健康講座_您的存在本身就是美好
https://www.facebook.com/events/1483251235180580/
已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/
11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
elizabeth smart 在 Cindy H Youtube 的最佳貼文
🔎請先詳閱資訊欄
💌合作邀約請mail: cindylohan32@gmail.com
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏cindyhhh32
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▏cindysmakeupstuff
📣徵求CC字幕小幫手
https://reurl.cc/oDKRrg
☾ 提 到 的 產 品 ☽
- J.Hannah, 指甲油 https://bit.ly/37sVeCP
- ETUDEHOUSE, 藝有所指~高感度美甲彩-1 https://bit.ly/36mqYrH
- 3CE, TAKE A LAYER MULTI POT-COMMON TIME https://bit.ly/2RNSYiX
- LUNASOL, 纖長飛翹睫毛膏-Brownish Black
- BECCA, 海洋珠光亮彩盤
- Elizabeth Arden, 綠茶無花果舒體霜
- Eucerin, Q10 Anti-Wrinkle Sensitive Skin Lotion https://bit.ly/2ut6joT
- Elizabeth Arden, City Smart艾地苯全能智慧防禦乳SPF50 PA++++ https://bit.ly/2RPNCn9
- Quick Beauty, 白金級持久體香棒 https://bit.ly/2U2yfux
- ESPOIR, Dewy Face Morning Glow
- Aesop, 漱口水 https://bit.ly/2RTm1kW
- ERWACHEN, 恬淨 溫和卸妝油 https://bit.ly/36skjwn
- Omorovicza, 晚安凍膜 https://bit.ly/30Tg23F
☾ 常 見 問 題 ☽
◾️𝐄𝐃𝐈𝐓𝐄𝐃: Final Cut Pro
◾️𝐂𝐀𝐌𝐄𝐑𝐀: Canon 70D
◾️𝐕𝐥𝐨𝐠 𝐂𝐀𝐌𝐄𝐑𝐀: Canon G7X
◾️𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂: Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)
有*記號表示為公關品, 並沒有實際收取酬勞
若有[AD]則表示影片有取得廠商酬勞
☾ 我 身 上 的 東 西 ☽
◾️𝐓𝐎𝐏: 韓國
◾️𝐋𝐈𝐏: I'M MEME磚土唇膏-2
◾️𝐋𝐄𝐍𝐒: 忘惹
◾️𝐀𝐂𝐂: JUelry
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/P2nnFKLWcTs/hqdefault.jpg)
elizabeth smart 在 JossyJo Youtube 的精選貼文
抽獎方式超簡單!!
但真的不是工商時間啦~
是因為我真的非常熱愛這個app,希望大家都可以在裡面找到自己喜歡、有興趣的內容❤️
只要在下面留言跟我分享你最近最喜歡的,不論什麼。
可以是吃的、用的、影集、音樂、或是美妝保養品都行!
就有機會抽到樊登讀書VIP試用14天!
/
會在台灣時間9/28 晚上11點(洛杉磯時間9/28早上8點)
我的IG帳號 (jocelyntzu) 直播,抽出得獎者唷!!!
▲ INSTAGRAM ▲
https://www.instagram.com/jocelyntzu/
_
來跟大家分享一下最近的愛將們~
認真天天出現在我的生活中
少一個都不行的那種
如果你最近有什麼喜歡用的東西,也歡迎在影片下面留言讓我知道噢~
還可以參加抽獎呢😉
謝謝每一個觀看的你們❤️
_
▲ 影片裡提到的產品 ▲
✔️唇膏:Charlotte Tilbury #WalkofShame
https://www.charlottetilbury.com/us/product/superstar-lips-walk-of-shame?ds_rl=1239880&ds_rl=1239919&nst=0&gclid=CjwKCAjw2qHsBRAGEiwAMbPoDLaXiHfjQhAp02YEzS316Ph_Lx6T24uDG4ukDP-v0F9sOb37n4WchRoCYKkQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
✔️樊登讀書:
https://www.dushu.io/
✔️隨行吸管杯:
粉色 - https://www.amazon.com/gp/product/B06Y1LGX4Y/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o08_s00?ie=UTF8&th=1
藍色 - https://www.amazon.com/gp/product/B07DHYB5FK/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o08_s00?ie=UTF8&psc=1
✔️Erno Laszlo 黑色洗面皂:
https://www.sephora.com/product/sea-mud-deep-cleansing-bar-P392631?skuId=1888486&om_mmc=ppc-GG_1165716881_53825939500_aud-764261819006:pla-418863853129_1888486_257731947995_9031582_c&country_switch=us&lang=en&ds_rl=1261471&gclid=CjwKCAjw2qHsBRAGEiwAMbPoDDdHKrIlwHu3gH_48BjQg78GXgb6wRpp-krT2n6FVgsk6gTNGFCWSxoCGawQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
✔️Omorovicza Magic Moisture Mist:
https://www.sephora.com/product/magic-moisture-mist-P431421?icid2=products%20grid:p431421
✔️Elizabeth Arden 8小時護唇膏:
https://www.elizabetharden.com/eight-hour-cream-lip-protectant-trio-1001EIGHTHOURTRIO.html?cgid=lip-care
_
✨更多JO✨
▲ INSTAGRAM ▲
https://www.instagram.com/jocelyntzu/
▲ FACEBOOK PAGE ▲
http://www.facebook.com/joinusa
▲ BLOG ▲
http://jossyjo.blog
▲EMAIL▲
jocelyntzu@gmail.com
#JossyJo #Favorites #LifeSaver
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kIzkyanR5zs/hqdefault.jpg)
elizabeth smart 在 Trevmonki Youtube 的精選貼文
Who can you spot here?
This video is sponsored by the hiLife application and if you guys need more information, you can refer below! :)
If your condo has up to 100 units:
-Upgrade for whole community
-3 year free hiLife subscription worth $9,000
If your condo has between 100-300 units:
-Community upgrade
-3 year free hiLife subscription worth $9,000
-1x tablet for the Condo Manager or Guard House worth $300
If your condo has between 300-500 units:
-Community upgrade
-3 year free hiLife subscription worth $9,000
-Projector for common use worth $800 or 2x Tablets for Condo Manager and/or Guard House worth $600
-$1,000 rebate for new common use furnitures (with receipt)
If your condo has between 500-1,000 units:
-Community upgrade
-3 year free hiLife subscription worth $9,000
-Projector for common use worth $800
-2x Tablets for Condo Manager and/or Guard House worth $600
-$1,000 rebate for new common use furnitures (with receipt)
If your condo has over 1,000 units:
-Community upgrade
-3 year free hiLife subscription worth $9,000
-Projector for common use worth $800
-2x Tablets for Condo Manager and/or Guard House worth $600
-$1,000 rebate for new common use furnitures (with receipt)
-Customisable hiLife app interface
All upgrades above regardless of condo size also entitle residents to the following promotions:
-Smart Home digital lock upgrade discount worth $188 (U.P. $350) within 3 months from Smart Condo Upgrade package roll out
-Smart Home package upgrade discount worth $680 (U.P. $1,288) within 3 months from Smart Condo Upgrade package roll out inclusive of the following:
-Smart Hub
-Premium Smart Digital Lock
-Motion Sensor
-IP Camera
You can control and monitor your Smart Home remotely via your mobile phone!
They only operate from Monday to Friday during office hours so if you want to get in touch with them, drop them a message at their Facebook page.
https://www.facebook.com/SGHilife
Trevmonki Official Social Media
Instagram @ http://instagram.com/Trevmonki
Facebook @ https://www.facebook.com/trevmonki
Follow the crew NOW!
Trev
http://instagram.com/trevtham
https://www.youtube.com/channel/UCo-G...
Leonard
http://instagram.com/leonardlyy
Vlogging Channel! https://goo.gl/9bss4A
For any business enquiries: [email protected]
Cast
Elizabeth
https://www.instagram.com/elizabethboon
Rio Sugianto
https://www.instagram.com/RioOreo
Official Partners
(Hair) J7image @j7_artofhair
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ov9wmy0fi2U/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCV8MIW835-Lda_yljfj7YB4hIyzA)
elizabeth smart 在 Elizabeth Smart: A Complete Timeline of Her Kidnapping ... 的相關結果
In early June 2002, days before she was set to graduate from middle school, 14-year-old Elizabeth Smart was taken from her home in Salt Lake ... ... <看更多>
elizabeth smart 在 Elizabeth Smart (@elizabeth_smart_official) • Instagram photos 的相關結果
228k Followers, 1940 Following, 409 Posts - See Instagram photos and videos from Elizabeth Smart (@elizabeth_smart_official) ... <看更多>
elizabeth smart 在 Kidnapping of Elizabeth Smart - Wikipedia 的相關結果
Elizabeth Ann Smart was kidnapped at age fourteen on June 5, 2002, by Brian David Mitchell from her home in the Federal Heights neighborhood of Salt Lake ... ... <看更多>