全身好像都有毛病、但都搞不清楚哪裡有毛病？
病得不「清」，可能是「自律神經失調」！
【壓力 x 自律神經失調】 ft. 黃煜博 醫師
自律神經到底是什麼？
交感神經+副交感神經=自律神經系統
這兩者會隨著我們的心理狀態調適身體的反應
而當人的情緒與心理狀態長期受壓力壓迫...
自律神經就會發瘋~
你也會跟著出現怪怪的症狀~
自律神經的平衡，通常是由副交感神經維持，因為副交感掌控的生理反應傾向於合成體內能量與休息放鬆。長期處於壓力狀態、負面、失落情緒以及高齡長者容易產生自律神經失調，因為交感神經活性長期超越且抑制副交感神經，時時刻刻處於戰鬥與緊繃的狀態影響身體健康，就是所謂「自律神經失調」。
(ēSEN仔細讀了量表...怎麼感覺隨便就能中個三五個症狀？)
自律神經失調的症狀和一般的不舒服、小感冒多有重疊
所以醫師通常會把我們全身掃一遍！確認不是其他疾病衍生的症狀
才會幫我們做「自律神經失調」的診斷喔！
———
◆ ēSEN 免費線上諮詢諮詢｜https://reurl.cc/2bEnYr
◆ 更多ēSENfriend｜https://www.instagram.com/esenfriend/
◆ ēSEN Podcast｜
Spotify｜https://reurl.cc/ra6eAb
Apple Podcast｜https://reurl.cc/OXjOL9
#esen_march2021
#esen_mindful你的心靈朋友
#無形的抗議 #自律神經失調
#交感神經 #副交感神經
esen_mindful你的心靈朋友 在 轉換環境成為你的益處吧！【#心靈蜜豆奶】人生要結交的朋友 ... 的推薦與評價
轉換環境成為你的益處吧！【# 心靈 蜜豆奶】人生要結交的 朋友 /劉群茂_20230719. 6.9K views · 4 weeks ago ...more ... ... <看更多>