你每天喝的水，乾淨安心嗎？
過去這一年在美國ADAPT的線上進修，最讓我溫習的整體健康議題，就是重視水污染與環境賀爾蒙對身體健康的影響。
這種長期的疏忽，讓身體慢性中毒的狀況其實最可怕。雖然台灣自來水其實非常乾淨，但因為台灣的老屋多，面臨的1）老舊管線 2）未清洗水塔 等問題，讓乾淨的水在輸送過程也容易遭受污染，也不是簡單煮沸就能清除的掉的。
今年考取基因建管師執照後，第一件事就是認真的看了自己與家人的基因報告，並看見我在免疫力調節功能真的不太好，面對環境賀爾蒙與污染要格外小心。
EWG已確定公共供水中的316種污染物，其中202種未受到監管。 嬰兒，年輕人，孕婦，老年人和免疫系統受到損害的人受污染水的影響尤其嚴重。 如果老是因為不明原因感到疲勞，身體不適，腸胃不適，或許可以來檢視一下你所喝下的水。
水中一些令人關注的毒素包括：
病原體（細菌，寄生蟲，病毒）
重金屬（銅和鉛）
硝酸鹽（來自化肥和煙氣）
Rad（放射性氣體）
確保飲用乾淨水源是減少身體接觸毒素的最重要步驟之一。 這次花了好幾個月研究台灣有販售的濾水系統，終於選購了有NSF認證，無需插電，不排廢水，外殼用316不鏽鋼，可直接生飲的環保濾水器。 年末趁著週年慶把自己想要好久的濾水氣買回家，真的真的好開心。比起買衣服買化妝品，能讓一家人都健康的濾水器讓我買的好滿足！
沒有要業配任何品牌，純粹想提醒大家飲用乾淨水源的重要性。天天在喝的水，值得我們好好投資與重視。
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