有時候,我們會因為某些人事物,突然被勾起強烈的情緒。當生理與心理產生劇烈變化時,卻不知怎麼回事,只能靜待風暴平息。
當下的我們到底怎麼了?
德國EQ專家Vivian Dittmar在新書《#整理情緒背包》中,認為我們從遙遠的過往,到最近的生活,不知不覺累積許多情緒在身上。
她以背包作為比喻,來解析每個人的情感的負載量,以及到底這背包裝了什麼:過去情緒遺毒、心理創傷、集體情緒,每一層的特性各有不同,但都會對我們造成影響。
書裡也介紹了,每一層的「攻略法」,如何減少這些負面情緒與經驗的破壞力,幫我們收拾個人的情緒背包,成為更好的自己。
很有趣也破具深度的書,推薦給熊粉們!
3/20(五)12:00 前完成以下步驟,即可抽《情緒背包》(共兩本)
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#昶景國際文化
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅MK TV 遊戲玩樂趴趴 Go~~,也在其Youtube影片中提到,很感謝大家的留言,我們整理這些留言整理了很久 終於整理出頭緒來回答大家的問題了 來看看你的問題有沒有被選出來、有沒有回答 更重要的是!看看你有沒有被抽中喔! 另外,還有加碼的抽獎禮物跟PTCG的禮盒抽獎 由於影片長度的關係,還會有下集喔 #5萬訂閱 #QA回答 #金卡超夢 請中獎的觀眾將以下資...
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「國文系/中文系畢業職業大調查」的調查結果終於出爐了~
原本想說應該不到50人填,沒想到回覆竟然多達942則(雖然只有631則能用)
所以爆了我一個禮拜的肝整理XD,加上有一位熱心粉絲也來幫忙
才終於把數據分好類做成圖表,也把大家留言的不同觀點統整起來
希望大家能多多分享這篇大概是有史以來最認真的一篇文
讓國文系或中文系的大家好過年~(對親戚的質問有個交代)
By the way!
因為大家在表單的補充留言都太有意義了,讓我讀到內心澎湃(?
所以把部分留言整理成了「正面勵志」和「中肯厭世」兩類
連同圖表和整理過的表單、資料......全部放在雲端👇
https://drive.google.com/open…
如果想看詳細的可以來這裡,也歡迎下載喔
最後如果大家喜歡這篇文,歡迎按讚分享,或是標記你那些可能會受到這篇文幫助的朋友吧
然後也歡迎留言下次想要J.HO做什麼調查~^^
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抱歉,又感冒了,整天在睡覺……緩慢回覆留言、整理照片中。
有急事,歡迎私訊粉專或本人FB:「meng ling chang」
謝謝大家的幫忙,不論是實質上或精神上支持,我都會記住!
寫真書賣得不錯(至少小墮說會有第二次合作吧,雖然有點壓力,因為找不到可以超越真夜子更適合我的主題了?大家有意見也歡迎提供 ^^)
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很感謝大家的留言,我們整理這些留言整理了很久
終於整理出頭緒來回答大家的問題了
來看看你的問題有沒有被選出來、有沒有回答
更重要的是!看看你有沒有被抽中喔!
另外,還有加碼的抽獎禮物跟PTCG的禮盒抽獎
由於影片長度的關係,還會有下集喔
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超過時間或是缺少資料,則取消資格,並會擇期再把獎項再抽出喔!
看不懂文字說明的小朋友,可以請爸爸媽媽協助
再次恭喜所有得獎者,沒抽到的也不用氣餒,之後MK TV還是會盡量多辦一些抽獎活動喔!
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