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在finger food意思這個產品中，有8篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅農純鄉 真實的第一選擇，也在其Facebook貼文中提到， 今天來教大家做一道手指食物料理 #mini米麵麵線煎 8個月大的寶寶就可以食用囉👶🏻 需準備食材：mini米麵+蛋 料理步驟： 1.水滾後放入mini米麵(煮5~8分鐘) 視寶寶進食能力調整 煮熟後撈起放置盤中 2.將蛋液打散 3.熱鍋 加入些許橄欖油 將麵在鍋中鋪平後，淋上蛋液 ...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Cookat Hong Kong，也在其Youtube影片中提到，辣&起司!你知道我的意思嗎?? 材料 : 火辣雞炒麵1包, 水牛芝士250g,3條培根,30克黑橄欖,40克玉米 1. 煮火辣雞炒麵,當麪條煮熟時,加入配料和調味粉混合。 2. 烤3條培根,然後再加30克黑橄欖,40克玉米。 3. 在培根醬混合物上面散上250克水牛芝士。 4. 當奶酪開始融...

「finger food意思」的推薦目錄：


finger food意思 在 農純鄉 真實的第一選擇 Facebook 的最讚貼文

農純鄉 真實的第一選擇 By 農純鄉 真實的第一選擇

2020-02-08 20:03:00 有 876 人按讚
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今天來教大家做一道手指食物料理
#mini米麵麵線煎
8個月大的寶寶就可以食用囉👶🏻
　
需準備食材：mini米麵+蛋
　
料理步驟：　
1.水滾後放入mini米麵(煮5~8分鐘) 視寶寶進食能力調整
煮熟後撈起放置盤中
　
2.將蛋液打散
　
3.熱鍋 加入些許橄欖油
將麵在鍋中鋪平後，淋上蛋液
　
4.小火兩面煎赤赤　即可起鍋
　
放涼後切小塊就可以讓寶寶自己拿著吃囉～🤏🏻
　
😋給1歲以下寶寶吃建議不需調味
若是要給大寶寶吃或是大人也要吃
則可另外斟酌調味呦~
　
🥰mini米麵本身無鹽呦
這邊可以買▶▶ https://lihi1.com/5Km11
　
youtube高清版這邊看
👉🏻👉🏻 https://youtu.be/JazIqkyvdd8
　
🔸🔷🔷🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸
　
同場加映：
副食品小知識
　
1.什麼是手指食物？
#手指食物 又名finger food
意思就是 #和手指差不多大小的食物
能讓寶寶自己練習抓取食物、自主進食
除了可以⭕訓練口手眼睛的協調能力之外
也可以一併⭕訓練手部小肌肉的抓握能力
　
（對於小寶寶來說，用手拿取食物並精準的放入嘴巴其實是一件需要反覆練習的事情，且在抓取食物的同時，他們也在學習要使用多大的力道去拿，例如他太大力把食物捏爛了，多練習幾次慢慢懂得放輕力道，然後會發現『咦～原來我這樣就拿得起來呀！』，家長在一旁細心觀察，會發現陪寶寶進食真的滿可愛有趣的🥰🤣）
　
2.寶寶幾個月可以嘗試手指食物？
一般來說，添加手指食物的時間不一定
大約在寶寶滿六個月後
或是寶寶有想伸手拿湯匙、拿食物的行為時
就可以慢慢嘗試給寶寶手指食物練習了呦！
　
#覺得實用請分享按讚留言
#或TAG你的媽咪好朋友
#祝大家的副食品之路都順順利利呦
　
鄉長敬上

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農純鄉 真實的第一選擇

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【 真實的第一選擇 】 農純鄉 用真善美，創造美味、有益、真實的回味。 「真」，看似簡單，卻不是每個食品都能做到的堅持。 「善」，則是具有以人為本的精神，才能做出讓人安心、對人有益的善良食品。 「美」，則要讓人眼睛看、鼻子聞、嘴巴吃、耳朵聽、身所感，都是享受。 農純鄉秉持『真、善、美』，永續地球、為人著想，給人最好， 就是我們堅持做好每樣食品的心意。 農純鄉官方網站 https://www.nongchunxiang.com.tw 訂購電話 0800-435-288 實體通路 https://www.nongchunxiang.com.tw/branch/ 加入LINE好友 https://goo.gl/ePmL6x
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finger food意思 在 Lohxwei 流沙包妈 Facebook 的最讚貼文

Lohxwei 流沙包妈 By Lohxwei 流沙包妈

2020-01-19 20:27:17 有 116 人按讚
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#BLW #GAG #CHOKE #TW #FF

这个video记录了流沙包整整六个月的BLW过程，从gagging到可以握着鸡腿来吃，间中有不少辛酸泪。

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊①什么是BLW
┗━━━━━━━━━━━━┛
BLW的全名是Baby Led Weaning，也就是宝宝主导式断奶，有别于传统喂食(Traditional Weaning,以下简称TW)。

TW的方式是有喂食➕提供手指食物(finger food,以下简称ff)。TW的first food选择上有米糊、粥、或是食物泥，通常是等宝宝咀嚼能力比较好了才提供固体食物。而BLW则是在宝宝开始副食时就提供固体食物，让宝宝自行抓握进食，如何准确地把食物放进嘴巴，学会分辨及感受食物的texture，学习如何咀嚼食物。

狭义来理解，BLW是“自己吃”的意思。不过广义而言，BLW是要培养孩子独立进食的能力、培养自信心、建立亲子信任等等。在学习的过程中，宝宝会学习

➡️用手准确地抓起食物放进嘴巴
➡️用手感觉不同食物的Texture和软硬度
➡️刺激口腔敏感
➡️咀嚼后吞咽
➡️借此训练宝宝的手眼协调和肌肉能力

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊②几时可以开始blw
┗━━━━━━━━━━━━┛
当宝宝符合以下条件时
✅满6个月
✅没有吐舌反应
✅头可以保持直立，宝宝可以控制头部转向
✅就算手不用扶着地上，可以自行放手坐稳，不会过度向前倾斜或左右摇晃
*我是在流沙包满6个月以后，头部可以保持直立，在baby chair中塞cushion可以坐稳之后，开始blw的。(如果要绑着宝宝的肚子，要留点空间，万一宝宝有gag reflex时，身体会要向前倾才能吐出食物)

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊③BLW要注意什么
┗━━━━━━━━━━━━┛
要注意的事情太多太多了，我列两项最重要，最基本的。

➡️要学会分辨Gagging & Choking
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
❤️Gag：脸色变红、哭、不断咳嗽尝试吐出食物、也许会咳到吐奶。让宝宝自行处理，#不需要急救
💙Choke：脸色变蓝、呼吸不了、发不出声音。#需要急救

Gag是宝宝学习的必经过程，要学会心脏强大，让宝宝会自行处理。只要offer到对的食物，#Choke的几率是很小很小的。

➡️学会急救
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
无论是Blw或是Tw，监护人都需要学习急救。在哪里学？可以去报读课程，可以看YouTube，我没有去上过课，是在YouTube看如何急救的，一天看几十次，为自己洗脑，拿teddy bear来练习。也要叫老公和家人一起看，万一发生Choking，任何人都可以施以急救。

不要在宝宝Gagging的时候去拍他背后，干扰他们自行处理的话，有可能会把gagging变成choking.

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊④什么适合当First Food，要怎样准备食物，准备什么食物
┗━━━━━━━━━━━━┛
其实BLW也分成很多派系：
➡️一岁以下只给原型食物、不调味、一次只给一样。
➡️只要是大小适宜，不关注该食物是否高敏，只要是适合宝宝当时的咀嚼能力的都offer，但还是以清淡为主。
➡️一开始BLW就跟着大人吃，看有什么是适合他们吃的，不特别准备属于宝宝的食物。

以马来西亚的国情来说，通常都是一开始是offer清蒸类的蔬菜，一次只给一样食物看有无过敏，不鼓励一开始就给有甜味的水果，八个月之后开始给肉类+饭团，一岁以下都不调味。(流沙包一开始也是这样的方式，但最后我发觉这样的方式不太好)

很多父母会很在意食材是否是高敏食材。但我的建议是，只要家族没有容易过敏的病史，宝宝也不是容易过敏的体质，就无需在意所谓的 #食物过敏图表，也无需在意蛋黄和蛋白是不是要一岁以后才能吃。(流沙包一开始是一个食物test三天，但是过后我都是一天test一样，八个月开始吃全蛋，也没有跟高敏食物时间表)。还有的是，因为blw的宝宝前期只吃蔬果，无摄取肉类，所以很容易有缺铁的现象，其实肉类在一开始时也可以offer了。
*反之，如果比较容易过敏的宝宝，就要慢慢一样样食物尝试，才能够排查出致敏的食物。
**你是最了解你家宝宝的人，所以不用盲目跟从网上的资讯，可以自行选择最适合你家宝宝体质的方式

👉First Food
••••••••••••••••••••••••••
简单来说，准备ABC
🥑Avocado
🥦 Broccoli〘流沙包刚开始吃的是Broccoli〙
🥕Carrot

👉要怎样准备食物
••••••••••••••••••••••••••
条状+Wedges块状
↓
小块状+粒状
↓
多元形状

【就是从大块慢慢过渡到小块】

适合的软硬度：#用叉子可以插得过的软硬度，太硬宝宝无法咀嚼，太软宝宝一捏就烂。

👉准备什么食物
••••••••••••••••••••••••••
🙋 蔬菜類
- long beans, okra, asparagus：稍微去頭去尾修短
- broccoli, cauliflower：切成florets，稍微留一點握柄
- potato, sweet potato, squash（瓜類）：切成長條或wedges，可以留皮
- 其它大型蔬果（如小黃瓜，carrot，白蘿蔔等等）：切成至少5cm長*2cm寬的粗長條
- peppers：長片狀
- celery：拔除那些難以咀嚼的粗纖維
- lettuce：葉片
- tomato：根據不同的大小來切1/2或1/4
- cherry tomato：切1/2 lengthwise

🙋 水果
最重要是徹底洗凈和取出種子
- apple, pear：可以切1/2或1/4（群裏的有橫切輪狀），初期咀嚼不好可以先微波烤幾秒軟化，後期也可以offer整顆as-is
- avocado, pineapple, melon：切wedges
- nectarine, apricots：切1/2或1/4
- blueberry：小力捏爛少許
- grapes：切1/2 lengthwise
- strawberry, raspberry：整顆as-is
- banana：整根as-is，若太粗也可以切1/2 lengthwise

🙋 pasta
- 不需要特別去買小小體型的"baby pasta"，直接offer大的就對了，不然孩子還握不到，你吃什麽孩子就是吃什麽
- 螺旋狀和有醬汁的條狀會比較容易握好
- 前期推薦conchiglioni, fusilli, rigatoni
- 可以隨著孩子的發展offer其它比較考技巧的
- spaghetti：很好玩不過也蠻災難
- 水煮時千萬別放油，否則很難握
- 剛開始最好是offer毫無調味的原味面條，先和沾醬分開放
- 後期可以直接把沾醬淋在面條上offer

🙋 rice
- 初期推薦以risotto或onigiri的形式offer，比較容易握起
- 後期再考慮直接offer米飯

🙋 meat
- offer長條或直接整個on the bone（類似雞腿）
- lamb, beef, pork：最好是燜煮到很軟為止
- homemade patties：肉碎讓孩子在初期就已經很容易上手
- chicken breast：順著肉的纖維切along the fibres，如此會比較容易咀嚼
- chicken leg：比雞胸肉更多汁和結實
- chicken drumstick：很容易上手，記得要先切除任何碎骨

🙋 bread
- 可以切成長條或小三角形
- 烤過的toast會比較容易上手
- 軟的白面包容易黏著孩子口腔上方，不建議offer
- pitta, tortilla wrap, chapatti：比厚的面包容易上手

🙋 other foods
- 其實只要是安全而且適合孩子吃的（一歲以下無honey無原型tree nuts），任何在媽媽comfort level裏的食物都可以offer給孩子，盡量offer各種大小形狀和質地，讓她在輕松享用簡單處理的食物時也能接觸更多元的新朋友

🙋 runny foods
- 包括濃湯，濃粥，麥片粥，yogurt，沾醬等等
- 孩子可以學習從湯裏舀食物來吃（雖然會很災難）
- 可以offer長條形的食物來沾yogurt

🙋 drinks
- 每次都可以準備一杯溫水隨時offer，初期也許會需要幫孩子握好

以上这些食物都是 湘女王和老媽子 整理出来的Menu，我是经过同意copy过来的(她用的是正体字，我打的是简体，为了区别那些是我写的，哪些是我copy的，我就不简繁统一了)，大家想要分享请分享她的原文。很用心的准备，很齐全，里面还有记录了不同时段的咀嚼变化&手指灵活程度，大家可以直接参考。
🔗bit.ly/howBLW

或者可以看我之前的BLW Album，里面有写了流沙包每一天吃的食物和、心路历程、食谱、学用汤匙的过程。
💌http://bit.ly/GoldenBLW6-7
💌bit.ly/GoldenBLW8-12

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊⑤要买什么BLW的配件
┗━━━━━━━━━━━━┛
✅Baby Chair：养成宝宝的进食好习惯，要坐好好吃饭，不可以由大人抱着或是坐在躺椅。Baby Chair最好是有Tray的，可以是High Chair可以是Booster Seat，要便宜好用的首选Ikea High Chair，一开始宝宝会吃到很肮脏，可以整张椅子拿去冲水。

✅Bib围兜：一个帮你减少很多灾难的小帮手，可以接住宝宝握不稳的时候+吐出来的食物。带bib也可以让宝宝养成好习惯，坐Baby Chair➕戴bib=用餐时间。

✅铺在地上的Mat/报纸：可有可无，有些父母会铺，减少清理工作，有些则是没有铺，等宝宝吃完才处理。我是在offer饭+面这些比较碎小的食物是会铺上。

✅Suction Plate：一开始BLW时通常是建议把食物直接放在tray，都不建议给盘，怕宝宝会被分散注意力。但是我有给，因为流沙包不会为了玩盘子而忽略食物，而且我也想要让她习惯食物是装在盘子/碗里面的。

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊⑥小叮咛
┗━━━━━━━━━━━━┛
✅要和宝宝一起用餐
❌一开始要寸步不离地看好宝宝，不要留他独立进食
✅尊重宝宝的进度
✅做好心里准备要当 #跪妇，一开始宝宝会吃得很messy，有可能会丢丢乐，咬咬吐，真的真的要做好心理准备才开始。

在一岁以前，宝宝的主食依旧是奶。不要在意一开始宝宝吃了多少、宝宝是否在玩，一切又宝宝主导，父母适时管教，#要放手但是不要放纵。

〰️〰️〰️〰️〰️
👉BLW和TW，无论哪种喂养方式，只要是最适合宝宝+让照顾者最舒服的就是最好的方式。
👉千万别为了跟风而爽爽给宝宝BLW，请先做足功课，请先学习急救
👉副食只是宝宝成长过程中的其中一步，爸爸妈妈们千万不要在一开始的时候就逼si自己
👉重要的是宝宝吃得快乐，妈妈跪得开心。
👉有什么错误资讯欢迎交流指正，不要一边在这里截我的图，一边在外面讽刺嘲笑

✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛
2018年1月19号，两年前的今天，我create了这个page。当时流沙包5个月大，我的初衷是想用这个地方记录她的BLW进度。

不知不觉两年了，从0个朋友到现在接近10k的朋友，从来不敢称like这个page的你们为“粉丝”，你们都是朋友。没有一个数据是买来的，一步一脚印，从我自己自言自语到现在很多人陪我聊天分享。

老话一句，比我会顾孩子、比我会赚钱、比我会教育孩子、比我会煮饭的妈咪很多，只是我很幸运，能在偌大的网络世界中被你们知晓。

Follow IG 👉http://bit.ly/GoldenCustardBunIG

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Lohxwei 流沙包妈

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以当孩子爸的贤妻孩子的良母为终生目标 坚信年轻90后女子 也可以胜任才德相随的好妈妈 爱陪着娃儿笑看云烟 闲时写写部落格，烤些吃的，再泡壶茶 这就是我所追求的，最美好的模样
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finger food意思 在 Lohxwei 流沙包妈 Facebook 的最讚貼文

Lohxwei 流沙包妈 By Lohxwei 流沙包妈

2020-01-19 20:25:25 有 120 人按讚
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#BLW #GAG #CHOKE #TW #FF

这个video记录了流沙包整整六个月的BLW过程，从gagging到可以握着鸡腿来吃，间中有不少辛酸泪。

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊①什么是BLW
┗━━━━━━━━━━━━┛
BLW的全名是Baby Led Weaning，也就是宝宝主导式断奶，有别于传统喂食(Traditional Weaning,以下简称TW)。

TW的方式是有喂食➕提供手指食物(finger food,以下简称ff)。TW的first food选择上有米糊、粥、或是食物泥，通常是等宝宝咀嚼能力比较好了才提供固体食物。而BLW则是在宝宝开始副食时就提供固体食物，让宝宝自行抓握进食，如何准确地把食物放进嘴巴，学会分辨及感受食物的texture，学习如何咀嚼食物。

狭义来理解，BLW是“自己吃”的意思。不过广义而言，BLW是要培养孩子独立进食的能力、培养自信心、建立亲子信任等等。在学习的过程中，宝宝会学习

➡️用手准确地抓起食物放进嘴巴
➡️用手感觉不同食物的Texture和软硬度
➡️刺激口腔敏感
➡️咀嚼后吞咽
➡️借此训练宝宝的手眼协调和肌肉能力

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊②几时可以开始blw
┗━━━━━━━━━━━━┛
当宝宝符合以下条件时
✅满6个月
✅没有吐舌反应
✅头可以保持直立，宝宝可以控制头部转向
✅就算手不用扶着地上，可以自行放手坐稳，不会过度向前倾斜或左右摇晃
*我是在流沙包满6个月以后，头部可以保持直立，在baby chair中塞cushion可以坐稳之后，开始blw的。(如果要绑着宝宝的肚子，要留点空间，万一宝宝有gag reflex时，身体会要向前倾才能吐出食物)

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊③BLW要注意什么
┗━━━━━━━━━━━━┛
要注意的事情太多太多了，我列两项最重要，最基本的。

➡️要学会分辨Gagging & Choking
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
❤️Gag：脸色变红、哭、不断咳嗽尝试吐出食物、也许会咳到吐奶。让宝宝自行处理，#不需要急救
💙Choke：脸色变蓝、呼吸不了、发不出声音。#需要急救

Gag是宝宝学习的必经过程，要学会心脏强大，让宝宝会自行处理。只要offer到对的食物，#Choke的几率是很小很小的。

➡️学会急救
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
无论是Blw或是Tw，监护人都需要学习急救。在哪里学？可以去报读课程，可以看YouTube，我没有去上过课，是在YouTube看如何急救的，一天看几十次，为自己洗脑，拿teddy bear来练习。也要叫老公和家人一起看，万一发生Choking，任何人都可以施以急救。

不要在宝宝Gagging的时候去拍他背后，干扰他们自行处理的话，有可能会把gagging变成choking.

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊④什么适合当First Food，要怎样准备食物，准备什么食物
┗━━━━━━━━━━━━┛
其实BLW也分成很多派系：
➡️一岁以下只给原型食物、不调味、一次只给一样。
➡️只要是大小适宜，不关注该食物是否高敏，只要是适合宝宝当时的咀嚼能力的都offer，但还是以清淡为主。
➡️一开始BLW就跟着大人吃，看有什么是适合他们吃的，不特别准备属于宝宝的食物。

以马来西亚的国情来说，通常都是一开始是offer清蒸类的蔬菜，一次只给一样食物看有无过敏，不鼓励一开始就给有甜味的水果，八个月之后开始给肉类+饭团，一岁以下都不调味。(流沙包一开始也是这样的方式，但最后我发觉这样的方式不太好)

很多父母会很在意食材是否是高敏食材。但我的建议是，只要家族没有容易过敏的病史，宝宝也不是容易过敏的体质，就无需在意所谓的 #食物过敏图表，也无需在意蛋黄和蛋白是不是要一岁以后才能吃。(流沙包一开始是一个食物test三天，但是过后我都是一天test一样，八个月开始吃全蛋，也没有跟高敏食物时间表)。还有的是，因为blw的宝宝前期只吃蔬果，无摄取肉类，所以很容易有缺铁的现象，其实肉类在一开始时也可以offer了。
*反之，如果比较容易过敏的宝宝，就要慢慢一样样食物尝试，才能够排查出致敏的食物。
**你是最了解你家宝宝的人，所以不用盲目跟从网上的资讯，可以自行选择最适合你家宝宝体质的方式

👉First Food
••••••••••••••••••••••••••
简单来说，准备ABC
🥑Avocado
🥦 Broccoli〘流沙包刚开始吃的是Broccoli〙
🥕Carrot

👉要怎样准备食物
••••••••••••••••••••••••••
条状+Wedges块状
↓
小块状+粒状
↓
多元形状

【就是从大块慢慢过渡到小块】

适合的软硬度：#用叉子可以插得过的软硬度，太硬宝宝无法咀嚼，太软宝宝一捏就烂。

👉准备什么食物
••••••••••••••••••••••••••
🙋 蔬菜類
- long beans, okra, asparagus：稍微去頭去尾修短
- broccoli, cauliflower：切成florets，稍微留一點握柄
- potato, sweet potato, squash（瓜類）：切成長條或wedges，可以留皮
- 其它大型蔬果（如小黃瓜，carrot，白蘿蔔等等）：切成至少5cm長*2cm寬的粗長條
- peppers：長片狀
- celery：拔除那些難以咀嚼的粗纖維
- lettuce：葉片
- tomato：根據不同的大小來切1/2或1/4
- cherry tomato：切1/2 lengthwise

🙋 水果
最重要是徹底洗凈和取出種子
- apple, pear：可以切1/2或1/4（群裏的有橫切輪狀），初期咀嚼不好可以先微波烤幾秒軟化，後期也可以offer整顆as-is
- avocado, pineapple, melon：切wedges
- nectarine, apricots：切1/2或1/4
- blueberry：小力捏爛少許
- grapes：切1/2 lengthwise
- strawberry, raspberry：整顆as-is
- banana：整根as-is，若太粗也可以切1/2 lengthwise

🙋 pasta
- 不需要特別去買小小體型的"baby pasta"，直接offer大的就對了，不然孩子還握不到，你吃什麽孩子就是吃什麽
- 螺旋狀和有醬汁的條狀會比較容易握好
- 前期推薦conchiglioni, fusilli, rigatoni
- 可以隨著孩子的發展offer其它比較考技巧的
- spaghetti：很好玩不過也蠻災難
- 水煮時千萬別放油，否則很難握
- 剛開始最好是offer毫無調味的原味面條，先和沾醬分開放
- 後期可以直接把沾醬淋在面條上offer

🙋 rice
- 初期推薦以risotto或onigiri的形式offer，比較容易握起
- 後期再考慮直接offer米飯

🙋 meat
- offer長條或直接整個on the bone（類似雞腿）
- lamb, beef, pork：最好是燜煮到很軟為止
- homemade patties：肉碎讓孩子在初期就已經很容易上手
- chicken breast：順著肉的纖維切along the fibres，如此會比較容易咀嚼
- chicken leg：比雞胸肉更多汁和結實
- chicken drumstick：很容易上手，記得要先切除任何碎骨

🙋 bread
- 可以切成長條或小三角形
- 烤過的toast會比較容易上手
- 軟的白面包容易黏著孩子口腔上方，不建議offer
- pitta, tortilla wrap, chapatti：比厚的面包容易上手

🙋 other foods
- 其實只要是安全而且適合孩子吃的（一歲以下無honey無原型tree nuts），任何在媽媽comfort level裏的食物都可以offer給孩子，盡量offer各種大小形狀和質地，讓她在輕松享用簡單處理的食物時也能接觸更多元的新朋友

🙋 runny foods
- 包括濃湯，濃粥，麥片粥，yogurt，沾醬等等
- 孩子可以學習從湯裏舀食物來吃（雖然會很災難）
- 可以offer長條形的食物來沾yogurt

🙋 drinks
- 每次都可以準備一杯溫水隨時offer，初期也許會需要幫孩子握好

以上这些食物都是 湘女王和老媽子 整理出来的Menu，我是经过同意copy过来的(她用的是正体字，我打的是简体，为了区别那些是我写的，哪些是我copy的，我就不简繁统一了)，大家想要分享请分享她的原文。很用心的准备，很齐全，里面还有记录了不同时段的咀嚼变化&手指灵活程度，大家可以直接参考。
🔗bit.ly/howBLW

或者可以看我之前的BLW Album，里面有写了流沙包每一天吃的食物和、心路历程、食谱、学用汤匙的过程。
💌http://bit.ly/GoldenBLW6-7
💌bit.ly/GoldenBLW8-12

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊⑤要买什么BLW的配件
┗━━━━━━━━━━━━┛
✅Baby Chair：养成宝宝的进食好习惯，要坐好好吃饭，不可以由大人抱着或是坐在躺椅。Baby Chair最好是有Tray的，可以是High Chair可以是Booster Seat，要便宜好用的首选Ikea High Chair，一开始宝宝会吃到很肮脏，可以整张椅子拿去冲水。

✅Bib围兜：一个帮你减少很多灾难的小帮手，可以接住宝宝握不稳的时候+吐出来的食物。带bib也可以让宝宝养成好习惯，坐Baby Chair➕戴bib=用餐时间。

✅铺在地上的Mat/报纸：可有可无，有些父母会铺，减少清理工作，有些则是没有铺，等宝宝吃完才处理。我是在offer饭+面这些比较碎小的食物是会铺上。

✅Suction Plate：一开始BLW时通常是建议把食物直接放在tray，都不建议给盘，怕宝宝会被分散注意力。但是我有给，因为流沙包不会为了玩盘子而忽略食物，而且我也想要让她习惯食物是装在盘子/碗里面的。

┏━━━━━━━━━━━━┓
🔊⑥小叮咛
┗━━━━━━━━━━━━┛
✅要和宝宝一起用餐
❌一开始要寸步不离地看好宝宝，不要留他独立进食
✅尊重宝宝的进度
✅做好心里准备要当 #跪妇，一开始宝宝会吃得很messy，有可能会丢丢乐，咬咬吐，真的真的要做好心理准备才开始。

在一岁以前，宝宝的主食依旧是奶。不要在意一开始宝宝吃了多少、宝宝是否在玩，一切又宝宝主导，父母适时管教，#要放手但是不要放纵。

〰️〰️〰️〰️〰️
👉BLW和TW，无论哪种喂养方式，只要是最适合宝宝+让照顾者最舒服的就是最好的方式。
👉千万别为了跟风而爽爽给宝宝BLW，请先做足功课，请先学习急救
👉副食只是宝宝成长过程中的其中一步，爸爸妈妈们千万不要在一开始的时候就逼si自己
👉重要的是宝宝吃得快乐，妈妈跪得开心。
👉有什么错误资讯欢迎交流指正，不要一边在这里截我的图，一边在外面讽刺嘲笑

✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛✛
2018年1月19号，两年前的今天，我create了这个page。当时流沙包5个月大，我的初衷是想用这个地方记录她的BLW进度。

不知不觉两年了，从0个朋友到现在接近10k的朋友，从来不敢称like这个page的你们为“粉丝”，你们都是朋友。没有一个数据是买来的，一步一脚印，从我自己自言自语到现在很多人陪我聊天分享。

老话一句，比我会顾孩子、比我会赚钱、比我会教育孩子、比我会煮饭的妈咪很多，只是我很幸运，能在偌大的网络世界中被你们知晓。

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finger food意思 在 Cookat Hong Kong Youtube 的精選貼文

Cookat Hong Kong By Cookat Hong Kong

2019-05-23 14:30:05 有 725 人看過 有 10 人喜歡
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辣&起司!你知道我的意思嗎??

材料 :
火辣雞炒麵1包, 水牛芝士250g,3條培根,30克黑橄欖,40克玉米

1. 煮火辣雞炒麵,當麪條煮熟時,加入配料和調味粉混合。
2. 烤3條培根,然後再加30克黑橄欖,40克玉米。
3. 在培根醬混合物上面散上250克水牛芝士。
4. 當奶酪開始融化時,把火辣雞炒麵放在上面,然後再煮熟,完成!

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Cookat Hong Kong

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finger food意思 在 Cookat Hong Kong Youtube 的最佳貼文

Cookat Hong Kong By Cookat Hong Kong

2019-03-24 14:30:00 有 4,382 人看過 有 43 人喜歡
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特濃朱古力撻!!
你知道我的意思嗎?

餡餅:80克牛油,40克糖粉,30克雞蛋,140克中筋粉,10克可可粉,15克杏仁粉

餡料:80克忌廉,60克白色巧克力,60克黑巧克力,30克牛油,15克粟米糖漿,
粟粉,玫瑰鹽

材料 :
餡餅:
1. 加入80克牛油.
2. 當牛油變軟時,加入40克糖粉攪拌。
3. 加入30克雞蛋攪拌。
4. 加入140克中筋粉,10克可可粉,15克杏仁粉,過篩。 然後把麪糰做成餡餅底
5. 把麪糰放入塑料袋中。 然後把它放進冰箱冷藏30分鐘
6. 把麪糰擀成2cm厚的麪糰.
7. 用叉子把麪糰叉小孔,然後鋪上羊皮紙和一些石,以防麪糰上漲。
8. 用180°C烤箱烘烤20分鐘。

餡料:
1. 將60克巧克力和60克白巧克力混爲一體。
2. 當巧克力融化後加入80克忌廉攪拌
3. 添加30克牛油和15克玉米糖漿並攪拌。
4. 把餡料倒在餡餅面上,放在冰箱冷藏3小時。
5. 撒上玫瑰鹽,完成!

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Cookat Hong Kong

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