家晞の看世界~媽mi都要補鈣🧐🧐🧐？
生完家晞b之後發覺自己啲牙好似好脆弱噤，試過咬崩牙，有時行兩步都feel到腳痛😅😅😅感覺好似年紀大喇，機器壞噤！的確，隨著年齡增長骨質流失得特別快，尤其生完小朋友之後🤨🤨🤨！
近排，開始食返鈣片，我揀左攝達+D孕婦鈣黎食，最大原因係因為呢隻鈣片鈣吸收率比傳統鈣(如珊瑚鈣，海藻鈣等碳酸鈣)高，亦唔會引致便㊙，而且係美國製造，有香港醫護學會認可，有認可就放心好多啦✌🏻✌🏻✌🏻呢隻鈣含有維他命D3，可以幫助鈣質同磷質吸收，幫我預防到骨質流失！仲可以空肚食，幾忙都唔怕唔記得食🥰🥰🥰鈣吸收率仲比傳統鈣高Tim!
新一年，我希望自己有強健嘅骨骼，可以同家晞b繼續四圍去，四圍探索❤❤❤！
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