【運動】步態紀錄
Things you do are changing your life.
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fpallday 在 竹子的體育教室 Facebook 的最讚貼文
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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【閒聊】關於離婚
IG:nozznel
不知不覺離婚一年了，離婚後的生活比較自由跟開心，能夠做自己原本的樣子。
昨天突然有點心裡悶悶酸酸的，不清楚為什麼會這樣，明明離婚後的生活品質好多了，對於前夫也已經沒有興趣了，朋友說也許是捨不得，也許是想起當時的情緒，想了想很清楚自己單純是當時的情緒還留在身體的記憶裡，不是對於那段感情的不捨。
然後朋友說要不要去海邊逛一下，我想都沒想就答應了，騎車過去2小時、回程也是2小時，屁股痛到讓我忘了那種奇妙的情緒😅
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【閒聊】上課心得之第28位教練
我從還沒當教練到已經在當教練都一直有找別的教練上課的習慣，我的第28位教練講到FP 沒有人不認識他，尤其是外國人都會問你有沒有跟 Functional Patterns Taiwan 台灣上過課，可以說是台灣的FP祖師爺，幾乎台灣的FP教練都是他教出來的，包含我上次上課的金門教練。
這次他們在台北開了分店，我就殺過去上課了。
第一堂課沒什麼花招就是把我平常練的基本功看一次，把基本功修正再修正，在教學中能感受到教練跟講師的差別，講師是引導學生思考，教練則是比較專注在原來的訓練，維謙說：「接下來我不示範了，你要自己想喔！」，他先解釋了概念，再告訴我接下來要練的大方向，再來要我自己思考這個動作應該怎麼做，整堂課上下來，腦子燒的比較多，回家後一直想一直想，想到快兩點才睡著😅
預約的時候維謙說：「我的收費比較高喔！」
其實當下我覺得還好，因為以前要找他上課要坐高鐵到高雄，現在在台北上課不用花高鐵票便宜多了😏
今天早上起床起不來，太痛苦了，躺在床上等我兒子餵我吃早餐，超廢的！
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