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八里折返南寮。126.7km/5’32”42
回程看到風火輪，很不妙，練一個很夠。
謝謝scott陪騎🙌
#specialized #sworks #KPLUS #cyclinglife #bike #instacycling #roadcycling #rideout #roadbike #bikelife #oursideisfree #garmin620 #單車 #公路車 #西濱 #Yinsport
第一次西濱，八里到永安漁港來回89km。
第一次、我的錢就這樣飛入海裡了，旁邊的車友們說 那你就許個願吧，當作是許願池，（一聲好並大聲說）我希望回程時風可以小一點。
回程時看著風車、在看看自己的腳，默默笑出來，風車的轉速比我的轉速還快啦😂剛剛許的願望沒實現啦～逆風真的有夠硬～
還是慢慢騎完～
#specialized #sworks #KPLUS #cyclinglife #bike #instacycling #roadcycling #rideout #roadbike #bikelife #oursideisfree #garmin620 #單車 #公路車 #西濱 #永安漁港 #Yinsport #失算天氣 @ 桃園市永安漁港
拉2的下場是⋯
真的不行了😭
大魔王跟小魔王撐不了跳下來了
還好有吃到小饅頭撫慰心靈💗
#謝謝小緯的補給
#謝謝前輩的等待🤣
#福爸就是調皮😝
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慢跑風潮持續發燒，有越來越多廠商挹注資源開發GPS運動記錄用錶，而在這項領域已有不少支持用戶的導航品牌Garmin，也針對自家商品持續強化，最近將推出Forerunner系列 ... ... <看更多>
I had issue with charging Garmin 620, If you have any more questions please ask in comment section. Pleasure to answer! ... <看更多>
garmin620 在 [心得] Garmin 620 vs. 935的GPS和進階跑步資訊 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前言：
參加UA的半馬訓練營，這段3個月的科學化訓練都是使用Garmin Forerunner 620和心跳帶
來跑課表，在比賽前夕買到Garmin Forerunner 935，所以就在06/11 阿甘盃當日右手戴
620連接心跳帶、左手戴935連接Running Dynamic Pod(跑步動態感測器，RDP)，全程在起
終點按下手錶的開始和結束，在最後一個水站因為人群都擠在一起，所以我得停下來拿水
外，全程憑體感跑完這炙熱的半馬。(2017阿甘盃半馬心得：https://goo.gl/aHSxy5)
● GPS的準確度
阿甘盃半馬的賽道是從大佳河濱公園沿著基隆河左岸，跑到南湖大橋原路折返，這裡的河
濱賽道，有些時候旁邊就是河堤、高架橋樑，所以GPS就會連帶受到影響；兩隻手錶定位
速度快在20~30秒就可以完成定位，從上方圖片可以看出620的GPS漂移程度蠻誇張的，但
是在935這邊就還好，仔細看了兩邊全程賽道的紀錄，935都沒跑到基隆河上，一直在河濱
內。因為我之前有用735XT在同一個賽道跑，它的GPS飄移程度也沒有620這麼誇張，關於
距離，當日詢問周遭的跑友，大家都是在21.24~21.27km。據瞭解935和Fenix 5的GPS晶片
是新一代的，準確度有再提高。
結論：GPS的準確度935>735>620
● RDP vs. 心跳帶
如果跑者想要看自己的進階動態跑步資訊，一往得使用心跳帶，但是會遇到滑動、有束縛
感、摩擦胸部的缺點，現在Garmin推出了RDP，它像個綠色的豆子，使用時一定要夾在後
方褲頭正中央的位置(股溝上方的腰際處)，RDP現在只支援735XT、935、fenix
Chronos和fenix 5系列。
從上方的圖片，在步速和心率的紀錄，620會因為GPS飄移，導致速度有一瞬間突然變快，
935就起伏很小；在心率的表現上，因為935是光學心率來紀錄的，雖然935的光學心率的
設計有比735XT更舒適、避光性更好，但是皮膚上有刺青、膚色過黑、外界的陽光太強或
是皮膚上有汗水，還是可能造成誤差，所以光學心率在紀錄上，就會落差很明顯。
進階動態跑步數據更明顯，所以效能有些許改善，不過，如果你一開始用的結果，跟心跳
帶的數據差異很大，那表示你得注意RDP夾的位置是否有誤。
結論：心跳帶的優點，心跳是準確的、最即時的；RDP的優點：進階動態跑步數據較為準
確、全程夾在褲頭的很緊讓你感受不到它的存在。
Ref:
【書摘】胸帶式 vs 光學式心率錶 https://goo.gl/MIKh3v
#Garmin好棒棒
#跑者都該懂的跑步關鍵數據
#UA鬥陣跑團
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1497850469.A.72E.html
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