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在戶外要適應各種地形
就跟面對各種不同的人一樣
自我修行不夠
就無法跟它好好相處
或者就找其他方法解決它吧
『直接踩過去也是不錯的啦。』
🎩 @rt.routine
👕 @goldsgym
👟 @puma
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教練 #trainforparkour #trainforlife
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過6,250的網紅Hodaka Kina,也在其Youtube影片中提到,#サプリメント#プロテイン パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします。 SNSフォローよろしくお願いします! ■Instagram https://www.instagram.com/gorigori1995/ ■Twitter https://twitter.c...
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goldsgym 在 Paul Wong 黃耀洪 Facebook 的最佳解答
我忘記恭喜你
在一年一度WNBF Pro Show Men’s physique 得到Overall champions
在現場看到我已經興奮到不得了
我還在後台大叫
這一刻能跟一班志同道合,向著同一目標前進,也能見證大家的成果,真的太棒,太感動了
明年我要跟你在比全場總冠軍時拼過🤣
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goldsgym 在 Paul Wong 黃耀洪 Facebook 的最讚貼文
朝聖Gold’s Gym
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■普段飲んでいるサプリメント
・プロテイン
マッスルテック
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ビーレジェンドミルキーココア味
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ゴールドジムプロテイン
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・EAA
イントラブラスト
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・マルチビタミン
オプチメン
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21st Century
https://jp.iherb.com/pr/21st-Century-Mega-Multi-for-Men-Multivitamin-Multimineral-90-Tablets/10886?rcode=CDL791
・クレアチン
マッスルテック
https://jp.iherb.com/pr/Muscletech-Essential-Series-Platinum-100-Creatine-Unflavored-14-11-oz-400-g/74271?rcode=CDL791
オールマックス
https://jp.iherb.com/pr/ALLMAX-Nutrition-Creatine-Powder-100-Pure-Micronized-Creatine-Monohydrate-Pharmaceutical-Grade-Creatine-14-11-oz-400-g/67690?rcode=CDL791
・CCD(カーボドリンク)
https://item.rakuten.co.jp/step-sports/70868/
・グルタミン
カリフォルニアゴールドニュートション
https://jp.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-L-Glutamine-Powder-AjiPure-Gluten-Free-16-oz-454-g/71027?rcode=CDL791
・アミノコンプレックス
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ゴールドジムジャパンカップ・チャンピオンシリーズ第一弾。
-168cm フィジークチャンピオン『木村拳太選手』登場!
今回は木村選手の肩トレを教えていただきました。
ボディメイクされてる方、大会に出てる選手、大会を目指している方、是非参考にしてみてください。
質問や感想など是非コメント欄に書き込んでくださいね。
チャンネル登録もよろしくお願いします。励みになります(^O^)/
今年から動画は以下のように分けてます。
(サムネ)赤いフレーム→ガチ筋トレ・筋肥大・ボディメイク・減量
(サムネ)青いフレーム→自宅・自重トレ・ダイエット・運動不足解消
★おすすめ動画★
『マッスルゲートビキニ王者とジャパンカップ直前肩トレ』https://youtu.be/Ts-b2VatZZs
『山本義徳先生「僕はナチュラルでデカくなれますか?」』https://youtu.be/BiPfCyKt2c4
『SIXPADトレーナー/フィジーク王者 VS Kick王者:その筋肉使えんのかい?』https://youtu.be/YZzeYeB3zjk
『鬼滅のダイエット』https://youtu.be/7-l9wq3jD0c
木村拳太選手インスタ:https://www.instagram.com/kimu_718/
ネバトレフィットネス インスタ: https://www.instagram.com/nebatore_never_too_late/
杉崎宏哉インスタ:https://www.instagram.com/hiroya_never_too_late/
ツイッター: ネバトレフィットネス:@nebatorefitness
#肩トレ #フィジーク #筋トレ
goldsgym 在 ネバトレフィットネス〜never too late fitness〜 Youtube 的最佳解答
弱点部位「背中」をこの2年間でどのように改善してきたか。
ほんの少しの意識の変化でも、体を大きく改善することが可能です。
★おすすめ動画★
『マッスルゲートビキニ王者とジャパンカップ直前肩トレ』https://youtu.be/Ts-b2VatZZs
『山本義徳先生「僕はナチュラルでデカくなれますか?」』https://youtu.be/BiPfCyKt2c4
『SIXPADトレーナー/フィジーク王者 VS Kick王者:その筋肉使えんのかい?』https://youtu.be/YZzeYeB3zjk
ネバトレフィットネス インスタグラム https://www.instagram.com/nebatore_never_too_late/
杉崎宏哉インスタグラム https://www.instagram.com/hiro_prop_fit/
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