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諗完中秋節假期一家人去邊玩後，
又要諗國慶假期去邊玩🛥🏔🚗🏖🏊🏻♀️⚽️🏌🏻♀️
以前番工好期待放假，
依家放假忙過番工😌
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有時候沉澱也是給自己很好的禮物❤️
沉澱過後會用更好的自己再出發😁
最近的心情～分享給你們😘
#涵妞穿搭💝
全身： MO-BO
兩件都是穿L號❤️
這件吊帶褲我選擇霧灰藍色超好看😍
兩邊有大口袋設計，除了方便性外更可以修飾身型喔😘肩帶為扣環設計，有別以往的感覺真獨特👍前面看起來是大U字型，顯瘦感UP❤️
裡面我搭配同為灰色系的礦物粉色上衣是M IT有機棉穿起來超舒服😌
低飽和色系穿搭給人有溫柔的感覺
以上分享給你們呦！
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有時候很喜歡這種簡單的感覺❤️
不管是人、事、物～簡單真好😊
#涵妞穿搭
全身： MO-BO
超愛身上這件吊帶長裙😍😍😍
肩帶是可以調整的👌
所以不用擔心長短的問題👍
選擇黑色就是最百搭顯瘦❤️❤️
裡面的上衣MIT有機棉上衣😊
我最愛寬版的版型，穿起來超舒適😍
以上分享給你們呦🌟
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This workout can burn 300 calories!!!!
I like cardio workout very much because it is very helpful to me to release the stress , hope you guys enjoy it !
Remember to drink some water and stop to rest awhile when you feel cannot breath.
See you in next video~
超喜歡暴汗運動！
短短的六分鐘可以燃燒300大卡，動起來！！
想看其他運動影片嗎？
十分鐘立刻見馬甲綫 PART 1：https://youtu.be/475OUSDel5I
十分鐘立刻見馬甲綫 PART 2 : https://youtu.be/bo0lhrGhOCA
十分鐘立刻見馬甲綫 PART 3 : https://youtu.be/Kx0Zd6Igboo
大腿肌肉訓練：https://youtu.be/v0fOliEUcqA
有氧運動：https://youtu.be/Ijz5iSYB2_k
瘦手臂：https://youtu.be/g0gSk_z-krQ
瘦全身：https://youtu.be/igr1oi-u9ds
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謝謝你們的支持與收看，我們下次再見❤️
ＸＯＸＯ
คลิปนี้ ส้มไปเหมากล่องสุ่มของญี่ปุ่นมือสองมากล่องใหญ่ โดยที่ไม่รู้ว่าด้านในจะมีอะไรบ้าง มาดูกันว่าเปิดแล้วของด้านในจะคุ้มหรือไม่คุ้ม!?
คลิปนี้มีสปอนเซอร์ค่า
ขอบคุณ goodmood น้ำโยเกิร์ต ใสๆแต่รสชาติว้าวมาก อร่อยนัว อากาศร้อนๆ แบบประเทศไทย ควรมีไว้ติดตัวเพื่อความสดชื่นนะเอ้ออออ
#goodmoodTH #ใสเซอร์ไพรส์ด้วยรสชาติ
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