Working hard to achieve the healthy and fit body goals before the year end festive season? While its important to increase physical workouts, changing the daily food routine would be a great help too. Healthy foods often give people the impression that they are bland, dry and boring but the team at Pantai Hospital Penang has put in great effort to make things interesting. "Nutra By Pantai" is a new division of service established by the hospital which aims to provide a continuity of care to patients after hospitalization and to take care the wellbeing of the community by offering them suitable healthy food options. All meal recipes are carefully screened through and prepared by a team of experts and are prepared from fresh ingredients with stringent quality control measures to ensure food safety. Amongst the 4 major services provided by "Nutra By Pantai" are Therapeutic Meals, Get Fit Meals, Healthy Snacks and Bakery.
[Post-Surgery Meal] Stuffed Cabbage with Fish and Chicken Meat Ball Soup
[Post-Surgery Meal] Portuguese Style Fish Stew and Mashed Chickpea
[Healthy-Balanced Meal] Honey Grilled Chicken with Green Apple Salad
[Healthy-Balanced Meal] Tom Yam Fish
[Diabetic-Friendly Meal] Chicken Tangine
[Diabetic-Friendly Meal] Teo Chew Style Steamed Fish
[Heart-Healthy Meal] Pan Fried Salmon Quinoa Bowl
[Heart-Healthy Meal] Thai Basil Minced Chicken
How To Order:
Register an account via Pantai Hospital Penang App and hop over to "Nutra By Pantai" and choose the meal as well as effective date. Basic information like address will be required and you will be prompted to check out for payment. The delivery fee will be automatically calculated based on the delivery address.
Additional Information:
Pork-Free
Service Charge: Included in the price
Address: 82, Jalan Tengah, Bayan Baru, 11900, Bayan Lepas, Penang.
Business Hours (for the hospital): 8:30 am to 5 pm on weekdays, 8:30 am to 1 pm on Saturdays. Closed on Sundays.
Contact Number: 604- 643 3888 (or Whatsapp 019-759 8938)
More information on the blog soon!
同時也有1471部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Coromo Sara. ASMR,也在其Youtube影片中提到,This video is a collection of various triggers for videos I posted in the past ✨(Part 5) This video includes tapping, scratching, typing, plastic wra...
green ball 在 籃球地帶 Facebook 的最讚貼文
這次來到西北組
By Bas客Ball
green ball 在 KaL-EL Sports Facebook 的最佳貼文
芝加哥公牛,繼自由球員開市首日,透過先簽後換取得Lonzo Ball、Alex Caruso後,牛不停蹄地透過送出了Thaddeus Young、Al-farouq Aminu、2025年的第一輪(但有著保護)、兩個第二輪,向聖安東尼奧馬刺先簽後換迎來了3年8500萬合約的Demar Derozan。
是的,無論Zach LaVine、Nikola Vucevic抑或是DDR,都不是理想中奪冠隊伍的第一號主力,他們合在一起也有些顯而易見的缺點存在;姑且不論防守端,光是進攻端在關鍵時刻,可能會因為DDR沒有辦法打無球,而只能選擇由他持球,這都需要Billy Donovan為首的教練團來傷腦筋。
但是,公牛依然是利用有限的資源,向前邁進了很重要的一步,以及他們在一年內所想像能做到最多的事情。
我們讓兩個市場上同位置當中都在前列的自由球員,主動想來公牛,尤其DDR還在多倫多暴龍時,跟我們的GM Marc Eversley,就開始建立的良好關係,促成了這筆交易 ,這也包含本次交易過程中,Eversley飛去洛杉磯跟DDR有一個兩小時的會談。
這也讓我們在交易手腕上,如同2019年夏天的洛杉磯快艇跟邁阿密熱火一樣,可以無視帳面上的薪資空間,透過大量的Sign and Trade,一方面取得自己想要的球員,一方面也保持其他資產使用的彈性。
什麼叫資產使用的彈性?
公牛現在還握有Lauri Markkanen的Qualifying Offer,距離豪華稅線也還有些空間,不論是把他留下來、或是交易出去,顯然都還有些資產空間。
同時如果我們是透過Sign and Trade(確認中)取得Caruso的話,那公牛也還保有完整的中產階級特例可以簽約補強。
此外,除了上述三人以及簽下的Ball、Caruso外,年輕球員的Coby White跟Patrick Williams,可以再這幾年持續成長養成,同時也還有功能清楚可用的Troy Brown、Javonte Green(目前還沒撤回QO)在陣中。
回過頭來,這樣的陣容確實不完美,但你要怎麼在一年內做得更好?而言猶在耳,多少人也抱怨剛拿下NBA總冠軍的密爾瓦基公鹿,他們的三巨頭Giannis Antetokounmpo、Khris Middleton還有Jrue Holiday都各自有缺點?
不,我並不是在說公牛這樣就能挑戰東區霸權,但完美永遠都是個只能夠趨近於、無法真的達成的概念,能做的就只是設定目標、盡可能地將資產最大化後,去實現跟靠近。
永遠記得要去回想一年多前,AKME接手時的狀況,那是個處理不好,可能連LaVine都不願續約的狀況,然後我們走到了今天這一步。
#ahutopian
#華文公牛第一寫手
green ball 在 Coromo Sara. ASMR Youtube 的最讚貼文
This video is a collection of various triggers for videos I posted in the past ✨(Part 5)
This video includes tapping, scratching, typing, plastic wrap, shaving cream, brushing, wood sounds, water sounds and more.
⭐️Timestamps:
00:00 Preview
04:41 Paper cushioning material
07:52 Plastic wrap + Foam
11:13 Accessory box + Wood
15:07 Urethane sponge sheet
20:34 Spring hair gum
27:28 Sponge + Foam
30:06 Wavy wood
34:40 Leather case
38:28 Wooden playing cards
47:03 Wooden playing cards + Cork board
49:52 Small wood block + Water
57:51 Round wood pin
1:03:43 Active Brain Massage Ball
1:10:17 Plastic wrap + Carbonated foam
1:12:07 Plastic wrap + Shaving cream
1:17:12 Beehive Game Orange parts
1:21:10 Felt + Cotton swabs
1:24:53 Sticker scratching
1:30:40 Calculator (Numerical keypad) Blue Axis Typing
1:44:14 Wood + Acrylic ice + Ice cube
1:50:03 Mic brushing
1:52:07 Wooden dice
2:02:02 Cork board scratching
2:08:26 Silicone cup
2:13:31 Bubble
2:23:56 Earphone Mic tapping
2:27:11 CHERRY MX Switch Tester (Green)
2:31:13 Accessory box Tapping
2:40:34 Sand
2:46:14 Plastic wrap + Sponge + Carbonated foam
2:52:27 Wood tapping
2:58:10 Beehive Game Yellow parts scratching
3:00:21 Urchin Balls
3:02:37 Cork board tapping
3:06:30 Mechanical Keyboard Switch Tester CHERRY MX (Brown)
3:09:53 Silk cocoon balls
Thank you for watching :)
I hope you have nice dreams🌙
💖🐱Coromo Sara.
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
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green ball 在 田中ケン Youtube 的最佳解答
プロが作る!簡単レシピ、手抜きレシピ、ズボラレシピ
とろけるチョコチーズケーキの作り方はブログで↓
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*今回はまぜて焼くだけ!とろける口溶けのチョコチーズケーキを作りました!
【田中ケンのプロフィール】
銀座や丸の内などで働く和食調理師です^^高校卒業後は海外のホテルなどで約5年働き23歳で帰国し銀座の鮨会席や恵比寿の和食で、、、続きはブログで↓
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【田中ケンのインスタグラム 】⇒ http://bit.ly/2VeZUtY
【公式サイト ケンズキッチン】⇒ https://bit.ly/2sryjp1
【田中ケンのサブチャンネル 】⇒ http://bit.ly/2S1o5uc
【とろけるチョコチーズケーキのレシピ】
クリームチーズ 200g
グラニュー糖 30g
ココアパウダー 7g
卵Mサイズ 1個
卵黄1個
明治ブラック 1枚
生クリーム 100ml
【English recipe】
Cream cheese 200g
Granulated sugar 30g
Cocoa powder 7g
1 egg
1 egg yolk
50g chocolate
Fresh cream 100ml
【関連動画】
■簡単とろフォンダンショコラ⇒ https://youtu.be/co61EmL8kPQ
■簡単とろけるガトーショコラ⇒ https://youtu.be/sh1aUtqS8fI
■レンジで濃厚チョコケーキ ⇒ https://youtu.be/0i42WEp8Mgk
■レンジ5分ガトーショコラ ⇒ https://youtu.be/YV6G75UBcjk
■レンジ5分パウンドケーキ ⇒ https://youtu.be/wXiuOQaxtJI
■レンジでチョコクッキー ⇒ https://youtu.be/yVk_d6IVdlY
■レンジでスポンジケーキ ⇒ https://youtu.be/TM6iD12seFI
■超濃厚イタリアンプリン ⇒ https://youtu.be/I9SwDbpcYuI
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【写真】
フォトACから引用
#チーズケーキ
#簡単レシピ
#チョコケーキ
green ball 在 げんじ_womens Youtube 的最佳解答
<目次>
0:00 オープニング
2:12 MONDAY
2:48 TUESDAY
3:33 WEDNESDAY
4:27 THURSDAY
5:10 FRIDAY
5:56 SATURDAY
6:41 SUNDAY
8:05 エンディング
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AZUSA:153cm
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MONDAY
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●Tops - UNIQLO
リラックススウェットシャツ(長袖)
¥1,990 / size:S / color:01 OFF WHITE
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E440254-000/00?colorDisplayCode=01&sizeDisplayCode=004
●Bottoms - Uniqlo U
コットンツイルフレアスカート
¥3,990 / size:55 / color:09 BLACK
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E445002-000/00?colorDisplayCode=58&sizeDisplayCode=061
●Shoes - THROW by SLY
●Bag - POLENE
Number One Nano
¥30,700 / color:TAUPE TEXTURED LEATHER
https://jp.polene-paris.com/products/numero-un-nano-gris-graine
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TUESDAY
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●Outer - Uniqlo U
デニムシャツジャケット
¥6,990 / size:S / color:58 DARK GREEN
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442828-000/00?colorDisplayCode=68&sizeDisplayCode=004
●Inner - UNIQLO
エクストラファインメリノリブタートルネックセーター
¥2,990 / size:S / color:09 BLACK
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E439154-000/00?colorDisplayCode=16&sizeDisplayCode=004
●Bottoms - UNIQLO
ワイドプリーツスカート(丈標準81~85cm)
¥2,990 / size:XS / color:58 DARK GREEN
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443508-000/00?colorDisplayCode=58&sizeDisplayCode=004
●Shoes - CHARLES & KEITH
Platform Chelsea Boots
¥9,900 / size:37 / color:Black
https://charleskeith.jp/shop/commodity/SCKL0623G/CH1328BW17337/
●Bag - No Brand
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WEDNESDAY
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●Tops - Uniqlo U
ヒートテックコットンモックネックT
¥1,990 / size:S / color:00 WHITE
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E441587-000/00?colorDisplayCode=12&sizeDisplayCode=004
●Inner - UNIQLO × HANA TAJIMA
エアリズムUVカットハイネックT
¥1,500 / size:S / color:09 BLACK
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443656-000/00?colorDisplayCode=42&sizeDisplayCode=004
●Bottoms - Uniqlo U
スウェットギャザーパンツ
¥3,990 / size:S / color:09 BLACK
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443246-000/00?colorDisplayCode=58&sizeDisplayCode=004
●Shoes - Converse
●Bag - No Brand
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THURSDAY
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●Tops - Uniqlo U
スウェットクルーネックシャツ
¥2,990 / size:S / color:58 DARK GREEN
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442515-000/00?colorDisplayCode=58&sizeDisplayCode=004
●Bottoms - Uniqlo U
ウールブレンド ジャージータックショートパンツ
¥4,990 / size:58 / color:09 BLACK
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443409-000/00?colorDisplayCode=56&sizeDisplayCode=061
●Shoes - GU
ウルトラストレッチボリュームソールロングブーツ
¥4,990 / size:M / color:09 BLACK
https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E335511-000/00?colorDisplayCode=09
●Bag - POLENE
Number Eight
¥40,400 / color:BLACK
https://jp.polene-paris.com/products/numero-huit-noir
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FRIDAY
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●Outer - Uniqlo U
ウールブレンド ジャケット
¥9,990 / size:S / color:36 BROWN
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442829-000/00?colorDisplayCode=36&sizeDisplayCode=004
●Inner - Uniqlo U
クルーネックT
¥1,000 / size:S / color:00WHITE
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E424873-000/00?colorDisplayCode=33&sizeDisplayCode=004
●Bottoms - UNIQLO
フレアハイライズジーンズ(丈標準73cm)
¥3,990 / size:22 / color:69 NAVY
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E445572-000/00
●Shoes - H&M
●Bag - No Brand
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SATURDAY
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●Outer - UNIQLO
ブラッシュド ジャージーシャツジャケット
¥3,990 / size:XS / color:69 NAVY
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E439699-000/00
●Inner - Uniqlo U
エクストラファインメリノタートルネックセーター
¥2,990 / size:S / color:58 DARK GREEN
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443601-000/00
●Bottoms - Uniqlo U
GIRLS スウェットギャザーパンツ
¥2,990 / size:160 / color:58 DARK GREEN
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E441422-000/00
●Shoes - CHARLES & KEITH
Platform Chelsea Boots
¥9,900 / size:37 / color:Black
https://charleskeith.jp/shop/commodity/SCKL0623G/CH1328BW17337/
●Bag - MEER.
BALL BAG / color:Black
¥14,300
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SUNDAY
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●Tops - UNIQLO × INES DE LA FRESSANGE
3Dカシミヤブレンド ポンチョ
¥5,990 / size:M / color:09 BLACK
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443942-000/00
●Inner - UNIQLO × HANA TAJIMA
エアリズムUVカットハイネックT
¥1,500 / size:S / color:09 BLACK
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443656-000/00
●Bottoms - Uniqlo U
ウールブレンド ジャージータックショートパンツ
¥4,990 / size:58 / color:56 OLIVE
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443409-000/00
●Shoes - & Other Stories
●Bag - MEER.
BALL BAG / color:Black
¥14,300
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