/GIVE AWAY THÁNG 9// THAY ĐỔI NGOẠI HÌNH CÓ PHẢI LÀ TẤT CẢ?
Hello mọi người, nghỉ dịch ở nhà rảnh rảnh nên tâm sự với mọi người chút nè ^_^
Nếu thỉnh thoảng trong một vài ảnh các bạn thấy mình chia sẻ có những bức hình mình đen xì, người gầy gò quắt lại thì chính xác đó là mình từ những ngày chưa làm truyền hình và làm Youtube đó. Mọi người nhìn lại hay bảo bị thiếu da thiếu thịt nên xấu. Mà vấn đề không phải có mỗi gầy đâu, mà hồi đó Ninh khá tự ti bởi nước da mặt xỉn xỉn, miệng cười bị móm do có vấn đề về nha chu hay thậm chí là da rất nhiều mụn ẩn mà kể cả makeup lên cũng xấu. Ninh nhớ lần đi thi một cuộc thi cho học sinh sinh viên mà một tờ báo lớn tổ chức, đến nơi các bạn xì xầm bảo nhau "nhìn mình đen với xấu thế mà cũng đi thi thì làm gì có cửa?". Vậy nên sau đó Ninh chẳng bao giờ dám tự tin đi thi cuộc thi gì liên quan đến ngoại hình khác, kể cả có đăng ảnh lên FB cũng phải sửa tới sửa lui mới dám đăng. Tới làm cho một công ty hồi năm ba, Ninh còn càng tự ti hơn khi bị nói là ko đủ tiêu chuẩn về khẩu hình để làm MC truyền hình mặc dù đó là điều mình rất muốn thử.
Đến thời điểm năm 2016 - năm 22 tuổi, mình chợt nhận ra việc tự ti này đã khiến mình vụt mất bao nhiêu cơ hội đáng ra nên thử. Vậy nên khi có cơ hội được cộng tác với VTV7 với vai trò biên tập thì mình quyết tâm thay đổi ngoại hình để nhỡ đâu có cơ hội được làm MC nữa thì sao? Và dù rất tốn thời gian, tốn công sức nhưng phần nào mình đã thành công.
- Về cân nặng: Để có thể tăng cân đến mức mình muốn thì thuận lợi thay thời điểm đó mình làm review trên Instagram nên quá dễ dàng hehe, dễ đến mức tới giờ hơi mất kiểm soát rùi =)) May quá có chăm đi tập gym tuần 3-4 buổi nên kéo lại. Giờ nhìn cân đối đó chứ nhỉ các bạn?
- Về hàm răng khấp khểnh: Thời điểm đó mình chưa có tiền niềng răng nên chỉ có thể chi vài triệu làm trắng răng. Tuy nhiên khi răng sáng hơn thì thần thái khuôn mặt bạn chắc chắn khác hơn rồi!
Về làn da: Như đã chia sẻ thì da Ninh ngoại trừ chuyện đen sạm do nắng ra thì còn mụn ẩn nữa, phần cằm của mình đã rất rất thâm bởi mụn sau khi cạo râu (hoặc cứ táy máy nhổ bằng tay ấy). Với tình trạng da như vậy Ninh được một người chị giới thiệu thử dùng DƯỢC-MỸ PHẨM của La Roche-Posay. Khoảng 2 tháng sau thì nhận thấy da được cải thiện hơn chút: bớt thâm, bớt sần, mịn màng hơn. Cũng mất tầm 9 tháng đến 1 năm để da mình thực sự thay đổi, cả một quá trình dài nhưng đến giờ mình đã hoàn toàn tự tin vào làn da của mình rồi.
Đang ngồi viết những dòng này là tháng 9/2021 rồi, có thể nói mấy năm qua là cả một quá trình thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn. Với cá nhân Ninh, bên cạnh việc trau dồi kiến thức, không thể phủ nhận việc thay đổi ngoại hình đã tác động rất lớn giúp công việc của mình phát triển hơn và đặc biệt giúp bản thân mình tự tin rất nhiều. Đó cũng là tất cả những gì Ninh muốn kể cho các bạn nghe hôm nay.
Hành trình thay đổi bản thân không hề dễ dàng các bạn nhỉ, nếu các bạn cũng có những câu chuyện tương tự giống Ninh thì đừng ngại ngần chia sẻ câu chuyện đặc biệt của mình về hành trình vượt qua định kiến ngoại hình, thấu suốt giá trị của bản thân như thế nào nha. Ninh sẽ chọn ra 5 bạn may mắn đã tham gia và thực hiện đủ 3 bước như sau:
Bước 1: Like bài post này của Ninh
Bước 2: Chia sẻ câu chuyện của bản thân dưới phần bình luận kèm hashtag #NhinSauHieuThau #FullySeen #LaRochePosay
Bước 3: Tag 2 người bạn để cùng chia sẻ thông điệp ý nghĩa này cũng như tạo động lực cho những bạn khác tự tin, là chính mình và nhận quà từ Ninh nhé!
Phần quà Ninh dành tặng mỗi bạn là: 1 bộ sản phẩm La Roche-Posay fullsize với tổng trị giá 1.7 triệu đồng (bao gồm 1 Kem Dưỡng Baume B5 40ml, Effaclar serum 30ml và Kem Giảm Mụn Effaclar DUO+ 40ml).
Ngoài ra, các bạn còn có thể tham gia thử thách “Fully Seen - Nhìn Sâu Hiểu Thấu” trên fanpage của La Roche-Posay https://bit.ly/3EqehP2 để có cơ hội nhận thêm các phần quà hấp dẫn không kém. Ninh rất nóng lòng để được nghe câu chuyện của các bạn đó!
#NhinSauHieuThau #FullySeen #LaRochePosay
同時也有108部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,Chicken breast with Tomato sauce.【英語吹き替え版/Dubbed in English.】 ✅日本語版はこちら(Original ver.↓) https://youtu.be/PS-bSl-pgwY ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Hello,...
hello gym 在 Faymus Facebook 的精選貼文
Hello Sunday ☺️ ท่าดีไว้ก่อนโดนไม่โดนอีกเรื่อง 😂 IP Audio Thailand Bravo Golf Simulator Thailand
.
.
.
#life #health #gym #sportgirl #nauthygirl #motivation #faymussherlyn #gymsexybodycoach
hello gym 在 Facebook 的最讚貼文
Hello 👋
GYM TIME 🏋️♀️
#崔碧珈
#AnitaChui
#Gym
#Workout
#HongKong
hello gym 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
Chicken breast with Tomato sauce.【英語吹き替え版/Dubbed in English.】
✅日本語版はこちら(Original ver.↓)
https://youtu.be/PS-bSl-pgwY
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
Hello, this is Misuzu.
Today, I will introduce you a menu where you can enjoy steamed chicken made with moist and soft chicken breast and sweet and sour tomato sauce.
☆Here is my recipe blog.
https://www.misublog.com/entry/mushitori_tomato
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【Arrange】
☆ Spaghetti style with chicken breast and tomato.
https://youtu.be/HLgUty6iDYE
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【Related videos.】
Steam Chicken Recipe | GYM DIET SPECIAL STEAM CHICKEN | LEMON AND PEPPER STEAM CHICKEN RECIPE
https://youtu.be/F5sQoq0eJdA
Chinese steamed chicken (白切鸡) - quick and easy recipe
https://youtu.be/Tra2i5f9OIA
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【SNS】
★blog
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
𖧷Nutritional value calculation is quoted from Standard Tables of Food Composition in Japan 2021.
BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
#Chickenbreast #Tomatosauce #steamedchicken
hello gym 在 dream orange Youtube 的精選貼文
hello! 我是孟橙🍊
第一次拍這類型分享影片
各種爆麥各種混亂
辛苦大家先將就著看😆😆😆
🔥8月夏季減脂瘦身腹肌班🔥
📺 Home Gym居家線上課
📅 8/6-8/30每周(一)、(三)、(五)、(六)
⏰ 20:30-21:30 共15堂
💰 1200元
報名連結
https://forms.gle/AVWZMbvc6aH32zz9A
--------------------------------------------------------------------------------------------
我身高 168 體重58
Firm Abs
[上衣S 褲子XS]
https://www.firmabs.com/
Bo and Tee
[上衣XS 褲子S]
https://boandtee.com/
--------------------------------------------------------------------------------------------
訂閱+開啟小鈴鐺!! 不錯過每隻精彩影片!! 更多我的生活
instagram🤎 https://www.instagram.com/estherx118/
facebook🤎 https://www.facebook.com/kittiemeowmii
0:00 hi
0:32 淘寶運動衣
3:32 Firm Abs運動衣
08:35 Bo and Tee運動衣
11:08 運動服怎樣穿最好看
Song: LÖVI - Pretty
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/jEDLcx8Wft4
Music by Taylor Noelle - End of the Night - https://thmatc.co/?l=20D06DBA
Music by Animus Volt & Wade Graves - Love Me Right (Animus Volt Remix) - https://thmatc.co/?l=7A2117FF
hello gym 在 THE DC EDIT Youtube 的精選貼文
Women can flex too (and maybe better than you)! In our latest career feature, we meet Hui Min, founder and full time personal trainer at Unreal PT, along with the rest of Unreal’s female trainers, Brenda and Nicolette. What does personal training really entail? What is it like working in a male-dominated fitness industry? We hear from upbeat trio about the whys, hows, big misconceptions, plus some winning advice on how to hit the gym for newbies!
Also read more about Hui Min’s journey through fitness and Unreal PT on thedcedit.com (http://bit.ly/huiminunreal)!
Connect with Unreal PT!
Instagram: @unrealpersonaltrainingsg
Website: http://unrealpt.gettimely.com/
*This episode was filmed during Phase 3.
--
Enjoy our content? Follow us on Instagram @thedcedit for more!
Website: http://www.thedcedit.com
For business enquiries, general questions, or if you’d just like to say hello — email us at hello@thedcedit.com.