#日本吊掛防蚊片 Strap Hook Anti-Mosquito Plate
春天吶喊!!蚊子離我遠一點🦟🦟🦟
日本防蚊配方 x 台灣外框技術 x Bone 蹦克獨家綁扣設計,三方合作重磅推出!!!
春夏蟲蟲危機,孩子白拋拋幼咪咪的香嫩肌膚如果把蚊子咬一口爸爸肯定跟媽咪沒完🤷♀️(好像蚊子都聽我指令一樣😂
好吧!媽咪只能使出渾身解數,防蚊防蟲,除了天然植物萃取精油防蚊液從不離手以外,媽咪也開始使用防蚊片(不同於以往使用的防蚊貼紙真心覺得沒用
這次直接來個隨身攜帶吊掛式防蚊片 #防蚊片連續使用100天
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Bone原創綁扣設計,可綁在褲帶,背包上,回家後還可以掛在房門上。
#隨意使用隨身保護,今年蟲蟲危機就靠這款可愛防蚊片
PS使用完如果不想再使用防蚊卡,沒關係!Bone都幫你想好囉~ 外部皮套也可以拿去當卡匣🥰 是不是超級貼心噠🥰🥰🥰🥰
防蚊液/防蚊片/螞蟻走開/跳蚤天敵/除蟑新選擇/補鼠除害/防疫大作戰
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Day Day Cook,也在其Youtube影片中提到,第四集】Norma探嚐原味: 紐西蘭 Norma 同 Gabriel學釣三文魚,仲成功釣出 King Salmon,多謝 Hook Wanaka - Lake to Plate 指教!!!咁當然少不了要露兩手,教大家煮個花椒慢煮三文魚。釣完魚到 Wanaka 一個風景如畫嘅公園 Wanaka St...
hook plate 在 Daydaycook Facebook 的最讚貼文
【第四集】Norma探嚐原味: 紐西蘭
Cooking Norma 同 Gabriel學釣三文魚,仲成功釣出 King Salmon,多謝
Hook Wanaka - Lake to Plate 指教!!!咁當然少不了要露兩手,教大家煮個花椒慢煮三文魚。釣完魚到 Wanaka 一個風景如畫嘅公園 Wanaka Station Park! NZ Picnic Co. 為客人提供野餐藤籃裏面嘅所有野,冇需要自己費心神去準備,來一場話走就走嘅 Picnic 就 Picnic 啊~!最後騎馬欣賞紐西蘭南島 Te Anau 嘅景色,Perfect!
#Norma探嚐原味 #DayDayTravel #紐西蘭 #原味道 #旅行
hook plate 在 江杰穎 Facebook 的最讚貼文
【肌力評估專家(Strength Assessment Specialist, SAS)授證課程,正式啟動!】
很榮幸受到 臺灣運動科學健康促進協會 邀請,開設這次的授證課程!把【肌力評估】成為一個專業,讓目前在健康促進、運動醫學,還有運動表現提升領域工作的夥伴們,有更強大的工具、武器!
名額有限,歡迎有興趣的夥伴們一起來學習
主辦單位
臺灣運動科學健康促進協會
課程特色
本課程為國內首創,結合了當前最新的研究成果與實務操作,學員在上完課程後可將觀念與方法應用在不同族群、不同場域,提升自我職場競爭力。主要特色如下。
【自身專業能力再進化】
運動教練、肌力與體能/體適能教練、運動傷害防護、物理治療等運動醫學相關專業,皆需要客觀、準確的肌力評估來佐證專業的執行成效。全面性理解各種俱有科學佐證的肌力評估方式,有助於區隔與同業間的差異,提升自身專業價值。
【課程內容傳遞的是重要觀念、不是器材操作能力】
本課程的價值在於帶領學員理解各種肌力檢測的原理、使用時機、測驗目的,透過不同檢測器材的介紹,學員在課程結束後能有效運用原則,選擇最適合自己的武器(測驗方式)。
【跟上國際趨勢,搭起科學研究與實務間的橋樑】
本研習課程將會介紹目前國際間最常使用的肌力評估方式,包含測力板、槓鈴速度測試、離心肌力等器材,建立起學員對於國際間肌力評估的認識,與世界同步接軌。
課程宗旨
【肌力】是人類產生力量、抵抗外力的能力。除了運動員對於肌力有極致的需求外,銀髮族生活品質的提升、一般民眾的身體適能、運動傷害的預防與復健、乃至亞健康族群、青少年和孩童的健康議題,神經肌肉系統能展現出的【肌力表現】都是關鍵。
在資訊快速傳播的今日,社會大眾逐漸瞭解肌力對健康的重要性。
但是,如何評估【肌力的進步】,卻是複雜、需要相關知識與技能的專業。雖然增加重量或是阻力是肌力提升最直觀的呈現,等長肌力、向心/離心肌力、發力率(產生力量的速率)、甚至是功率(爆發力)、跳躍高度等,都能夠作為不同肌力特質的重要指標,為了提升相關從業人員在肌力評估上的專業知能,提升不同族群在肌力測量的普及性,本協會特別邀請國立體育大學江杰穎副教授,研製開發【肌力評估專家(Strength Assessment Specialist, SAS) 】授證課程。
課程概要
兩天的課程以學科、檢測操作術科兩種形式穿插進行,
內容包含:
【肌力特質介紹:從健康促進到運動表現提升】
本單元將針對肌力檢測相關研究提出的各種肌力特質逐一介紹,除了檢測方式和檢測儀器使用外,也將針對當前重要議題討論,如:速度依循(Velocity-Based Training, VBT)、離心過負荷(Eccentric Overload, EO),並以肌力檢測應用在不同族群(代謝症候群、孩童青少年、運動員)的研究與實務成果做為結束,建立學員對肌力檢測全面性的概念。
【速度依循(VBT)在預估最大肌力與阻力訓練課程之應用】
VBT是測量訓練時槓鈴在向心階段速度的方式,透過VBT相關研究成果的整理,學員可學習如何透過VBT的概念應用在肌力訓練課程。第二個部分將會實際以VBT的方式進行預估最大肌力的實作,並且解釋使用時機和限制。
【測力板在動態肌力、等長肌力測試之理論與實務】
測力板是近年在運動訓練領域快速崛起的測量工具,有別於過去在實驗室中使用造價昂貴的測力板,課程中將介紹最近在國際間商用且較經濟的廠牌和使用場域。課程將會帶領學員認識透過測力板測量出地面反作用力(Ground Reaction Force, GRF)與時間之交互關係圖(Force-time curve),解釋與訓練、傷害的關聯性,同時讓學員體驗各種動態與等長肌力的實際測試。
【測力板在離心肌力測試之理論與實務】
延續上一個單元的概念,本單元將介紹離心肌力(Eccentric strength)的訓練方式,包含近期相當熱門的飛輪慣性式阻力(Flywheel inertial resistance training)離心勾(Eccentric hook) 以及可變式阻力(Variable resistance training)等方式,並且透過測力板之量測評估離心階段時的肌力表現。
研習日程表 3/21~22 兩天 9:00AM~5:00PM
3/21
9:00~10:00 肌力檢測:過去、現在、未來
10:00~12:00 速度依循(Velocity-based) 在肌力評估與課程設計中的應用
1:30~2:30 測力板(Force Plate)在健康、骨骼肌肉復健與運動表現領域之應用
2:30~5:00 測力板實務操作:動態肌力評估
3/22
9:00~10:00 離心肌力(Eccentric Strength) 在肌力評估與課程設計中的應用
10:00~12:00 測力板實務操作:上、下肢等長肌力評估
1:30~2:30 如何設計完整的肌力評估流程:從規劃、執行到回饋
2:30~5:00 測力板實務操作:離心肌力評估
活動日期
2020/3/21~22 (六、日)兩天 9:00AM~5:00PM
課程地點
新五泰國民運動中心技擊教室(新北市泰山區全興路167號)
報名費用
*一般報名:每人16,000元
*雙人以上團報價:每人15,000元
*名額限制 : 25人
* 課程須滿20人以上開課,若未滿20人,由主辦單位決定課程是否延期或取消 (課程取消將會全額退費)
匯款資訊
匯款帳戶:第一銀行 汐科分行 臺灣運動科學健康促進協會
銀行代號:007 匯款帳號:24610003836
【需先繳費才能報名】
【需先繳費才能報名】
【需先繳費才能報名】
【協會於一週內會通知是否報名成功,如報名人數超過,則以繳費順序為參考依據】
授證講師 江杰穎 博士
現職:國立體育大學競技學院專任副教授
學經歷
美國東田納西州立大學競技運動表現博士
美國東田納西州立大學 奧運訓練基地 研究助理
國立體育大學籃球隊、柔道隊肌力與體能教練
富邦勇士、國泰女籃運動科學暨體能計劃主持人
中華女籃 肌力與體能教練
2016里約奧運運動科學委員
美國職籃NBA肌力與體能訓練/運動科學見習
【這只是預告!明天(2/14) 早上10:30 開始報名】
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【請關注臺灣運動科學健康促進協會粉絲頁】
期待與你們碰面!
hook plate 在 Day Day Cook Youtube 的最讚貼文
第四集】Norma探嚐原味: 紐西蘭
Norma 同 Gabriel學釣三文魚,仲成功釣出 King Salmon,多謝
Hook Wanaka - Lake to Plate 指教!!!咁當然少不了要露兩手,教大家煮個花椒慢煮三文魚。釣完魚到 Wanaka 一個風景如畫嘅公園 Wanaka Station Park! NZ Picnic Co. 為客人提供野餐藤籃裏面嘅所有野,冇需要自己費心神去準備,來一場話走就走嘅 Picnic 就 Picnic 啊~!最後騎馬欣賞紐西蘭南島 Te Anau 嘅景色,Perfect!
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hook plate 在 Brenda Tan Youtube 的最佳貼文
Grilling 101....? HAHA watch me learn how to grill a platter of meats to perfection.
☞ TIME STAMPS
if you want to refer back to it sometime or if you're impatient:
1:40 Setting up the grill
5:33 Food prep
7:31 Prawns, Sausage, Chicken, Potatoes
14:52 Steak
20:17 Salmon
23:43 Cutting Steak
25:16 Dish reveal
26:10 Assessment and taste test
32:50 Final evaluation
slurp! from scratch is a spinoff from my usual slurp! series focusing on everything that comes before the food gets on the plate - so preparation, cooking, where it comes from, etc. Let me know what else you're interested to see and I'll try my best to hook that ish up!
Thank you Nellie and Chrystal for letting us film in Homeground Grill and Bar! It was such a blast! Go try their food and follow them on ig @homeground.grill hehe
Find me on ig too!! @wordweed!!!
☞ My vintage store Go Margaux
(pronounced go mar-go)
gomargaux.net
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I run an online store for vintage and contemporary jewellery and apparel sourced worldwide that I personally source, curate and shoot!! Pronounced go mar-go hehe
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» BUSINESS INQUIRIES/COLLABS
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▻ Music ◅
just the sound of my voice beb
FTC: Not sponsored, just fuelled by my pure love for food lmao
hook plate 在 Eliza Ang Youtube 的最佳解答
應該有很多人跟我一樣,
住在歐美地區常常想買日韓的商品,
但是卻很難買到,不然就是爆炸貴,
這次透過YesStyle的公關跟我接洽才知道這個網站,
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衣服的部分可能比較會有踩雷的狀況,建議多多比較再下手~
至於彩妝保養的產品我未來應該會滿常在這個網站買的XD
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YesStyle官網:https://shareasale.com/r.cfm?b=61830&u=2215798&m=10669&urllink=&afftrack=
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生活小物:
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