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✅ 67:每日閱讀10分鐘 - 防彈腦力 HEADSTRONG 防疫+啟動大腦超限能量,反轉發炎、疲憊、腦霧、健忘
✅ 81:花甲年華媽咪給予20,30,40,50歲女人的美麗自信秘方|蘿菈媽咪與10億美元女企業家Sara Blakely - SPANX創辦人
✅ 31: 減脂減重卡關的秘密 - 9個女性健康必須認識的荷爾蒙Hormones - 女超人健康支持圈系列主題
✅ 30:女性荷爾蒙必修課 Female Hormones - 女超人健康支持圈系列主題
✅ 22:愛美女人大哉問 - 怎麼用女性荷爾蒙做到回春、逆齡、永保青春?
✅ 20:營養飲食打造夏日身材 - 不算卡路里夯觀念、吃好吃對、行動力加倍
✅ 13:夏日夢想身材必修課 - 荷爾蒙與女性健康 Women Hormones
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hormones中文 在 尼克。泰國。流浪看 Nick. Thai. Look Facebook 的最讚貼文
【泰劇 | Side by Side】โปรเจกต์ เอส เดอะซีรีส์
這部泰劇,一個字:「好閪精彩!」絕對不能錯過~
尼克寫泰劇多是寫已經放完的,一來因為追劇好像一氣呵成比較過癮,二來看完整部才寫感覺好像比較完整,但看完這部《Side by Side(羽你同行)》的第一集後,哥實在壓制不了內心的激動非要行文不可~
.
話說看完《通靈護士》後一直在滑Pat bb的IG打丁丁,偶然看到有Project S字樣的海報,搜尋下發現《Project S》這最新的系列式泰劇實在是不得了!以經典泰劇《Hormones(荷爾蒙)》班底製作,想當然爾台前幕後都已經甚有默契。《Project S The Series》分為四個單元:
排球篇 - 剛放完(看完,熱血好看)
滑板篇 - 有哥的Pat bb(未放,超期待)
射箭篇 - 偽韓狗Jayjay (未放,暫時忽略~)
.
正在放的羽毛球篇《Side by Side》,故事講述兩兄弟 Dong(圖右,Sky飾)跟患有自閉症的 Gym(圖左,Tor飾)從小就一起打羽毛球,上帝關了一扇門,總會打開一扇窗,Gym打羽毛球比同齡的都要厲害,但也礙於自閉症影響,只要受到些許刺激就會暴走,難以在賽場上生存... 他們倆要互相扶持,比起正常人要付出更大的努力,所以中文劇名譯作《羽你同行》也頗恰當。
.
常說道泰劇有笑有淚,但一般是看完整部才會感受到。只是《羽》劇尼克看第一集的過程是一直 笑 > 雙眼通紅 > 笑 > 雙眼通紅的循環著... 兩位主角的媽媽演的感情真摯,而哥一直很討厭酷似言承旭的Tor,這次演的傻仔卻是超級討喜... 讓人看得很爽,畢竟....
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他終於不能演耍帥角色吃囡囡放題...~
#泰國 #泰劇 #ProjectS #SideBySide
#尼克泰國流浪看 #binthainick
(Photo cr:โปรเจกต์ เอส เดอะซีรีส์)
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,植入新習慣,去除阻礙因素,掌握潛意識
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息,卻看不到蛻變成果
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣,創造強大的複利效應
5️. 女超人高效支持圈:人類本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
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Love, 蘿菈教練
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https://www.youtube.com/watch?v=gvg28P4MoWU&t=14s
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