【一秒即著】身邊總有一個燥底朋友
⭐祛躁要從減少熬夜開始
⭐避免溫補食物以免火上加油
#星期二提升正能量
一秒躁底宜疏肝清熱
經常煩躁不安、急躁易怒、心浮氣躁,少少事情就可以「一秒躁底」,情緒就像跑車由零加速至100km/h的速度一樣,究竟這些人是否天生情緒管理特別差?未必!中醫理論認為煩躁與熱有關,肝膽火旺會引致口苦口渴、舌紅、小便黃、脅痛頭痛、晚睡多夢、煩躁易怒等症狀,經常熬夜、壓力大、飲食不節、嗜食辛辣、常喝酒、重口味食物都是常見成因。
想改善火爆情緒宜清熱疏肝,從避免進食辛辣、溫補、重口味食物開始,適量飲用涼茶,如雞骨草、菊花茶等等,清熱祛濕,也可進食屬性偏涼的食材如火龍果、冬瓜、綠豆、霸王花等,另外還要找適合自己的宣洩渠道,適度減壓。
雞骨草素馨花茶
功效:疏肝清熱,紓緩煩躁心情、容易眼火爆情緒等症狀。
材料:雞骨草9克、素馨花3克、綠茶包1個
做法:材料洗淨放保溫瓶,以熱開水沖洗一遍,注入熱開水焗約5-10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡,建議一星期連續飲用2-3天,連續兩星期為一個療程。
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Soothe the liver and clear heat to ease irritability
Some people are quick-tempered and always feel frustrated and get annoyed, and their emotions change quickly like a roller-coaster ride, but does that mean they have anger management issues? Not necessarily!
Chinese Medicine theories believe this is related to heat in the body. Heat accumulated in the liver and gallbladder can cause bitterness and dryness in the mouth. Other symptoms include red tongue, yellow urine, abdominal pain and headache, insomnia and excessive dreaming, and irritability. The common causes are sleeping late, stress, unhealthy diet, and regular consumption of alcohol and hot, spicy, and heavily flavored foods.
To improve this condition, we need to clear the heat and soothe the liver. Avoid eating hot, spicy, heavily flavored foods and ingredients that are warm in nature. Consume an appropriate amount of herbal tea made with ingredients such as Chinese prayer bead grass and chrysanthemum, as they can clear heat and eliminate dampness from the body.
We can also consume ingredients that are cool in nature such as dragon fruit, winter gourd, mung bean, and night blooming cereus. At the same time, we can find other healthier alternatives to vent out frustration and relieve stress.
Chinese prayer bead grass and jasminum tea
Effects: Soothes the liver and clears heat. Relieves emotional symptoms such as irritability.
Ingredients: 9g Chinese prayer bead grass, 3g jasminum, 1 green tea bag
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 5-10 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.
✔️CheckCheckCin Paper Pack Drink Recommendation: Dragon fruit rose tea
Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sighing and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.
Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com
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#男 #女 #我煩躁 #濕熱 #頭痛 #壓力大 #花茶 #清熱
同時也有173部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Tasty Japan,也在其Youtube影片中提到,三角形に包んだミニ春巻きをご紹介します! お肉ではなくはんぺんでヘルシー♪ 枝豆、エビ、チーズも入れてボリューム満点! とっても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。 エビと枝豆のミニ春巻き 15個分 材料: むきエビ 5尾 枝豆 30g はんぺん 50g モッツァレラチーズ(チェリーサイズ)...
「hot water bag」的推薦目錄:
- 關於hot water bag 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
- 關於hot water bag 在 男神媽媽生活誌 Facebook 的最佳貼文
- 關於hot water bag 在 D.A. Facebook 的精選貼文
- 關於hot water bag 在 Tasty Japan Youtube 的最讚貼文
- 關於hot water bag 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的最讚貼文
- 關於hot water bag 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
- 關於hot water bag 在 Electric Hot Water Bag Refill कैसे करें || How to fill ... - YouTube 的評價
- 關於hot water bag 在 The dangers of hot water bottles | By This Morning - Facebook 的評價
hot water bag 在 男神媽媽生活誌 Facebook 的最佳貼文
🧚♀️A Woman is like a tea bag; you never know how strong it is until it's in hot water.🧚♀️
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hot water bag 在 D.A. Facebook 的精選貼文
-(中文版本往下滑!)
My first ever outfit post!
I’m stepping outside my comfort zone to post this post!😝
I think this kind of a brownish colors (whether it’s lighter or darker) is a trend now in Asian areas. And is most made of cotton and linen for the hot weather!(The dress is made of nylon and cotton tho🤣) I simply use similar colors to put it all together, and with some accessories to pop up the hole outfit! This outfit is mainly about the dress so I want to introduce more about it!
@mougganofficial cocoon vest dress
I love the material of this dress cuz it doesn’t stick on my body, and doesn’t need to iron it before wearing it! If the rain or sweat gets it, it would have an obvious water stain, but it does dry out quickly! The vest part is nice for it doesn’t show my bra fat at all.🤣 The cocoon part is actually a bit weird, but I can tie it up in the back to fix the situation!😝
This is my first time trying out this brands outfit, and I do quite like it over all🥰 It’s a Taiwanese brand!
@coach Disney collection bag
@muji_global canvas shoes
@forever21 bracelets
What’s the fashion trend now at the place you live?
Let me know in the comments down below:)
More pics👉👉👉
Save this post to encourage me🤣
Wish you all a lovely day 🌸
-
歐摸!第一次發穿搭貼文有夠緊張!
近期流行的色調做一整身的搭配~
#mouggan 繭型輪廓背心洋裝
這次的主角是它!很喜歡這個材質,有混尼龍所以蠻挺的洗完也不太需要燙~版型很修飾副乳,完全遮住!不黏身體,如果滴到水會有明顯的深色,但很快乾!繭型的設計是在臀部的部分有刻意的澎起,在官網的圖片看不太出來,因為模特手臂垂放所以擋住了~我覺得有點太浮誇所以解決之道是把綁帶往後綁,就可以遮住了😝不過這樣側邊的兩個口袋就沒辦法用了哈哈!整體還是很喜歡💕之前打四六折的時候買的所以很划算🥰現在官網也還有~但就沒打折了🤣
這是我第一次嘗試髦梗的洋裝,我覺得對他們家有興趣的人洋裝這個品項真的蠻值得一試的❤️
#coach 迪士尼聯名包
這個包超可愛但是是小廢包哈哈哈!增添一種可愛俏皮的感覺(?
#muji 帆布鞋
同色系繼續!
#forever21 手環
項鍊忘記牌子了😳😳
留言跟我分享你們覺得這次穿搭還可以嗎😆
更多照片👉👉👉
按下收藏給我鼓勵😆💕
祝你們有美好的一天🥰
#髦梗 #洋裝 #mouggangirl #dress #bag #accessories #necklaces #outfit #穿搭 #無印良品 #帆布鞋 #穿搭分享 #穿搭日常 #asianoutfit #taiwanbrand #taiwanese #taiwanesegirl #穿搭日記 #穿搭照 #穿搭必備 #穿搭文 #洋裝穿搭 #韓系穿搭 #韓系 #無印 #無印風
hot water bag 在 Tasty Japan Youtube 的最讚貼文
三角形に包んだミニ春巻きをご紹介します!
お肉ではなくはんぺんでヘルシー♪
枝豆、エビ、チーズも入れてボリューム満点!
とっても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。
エビと枝豆のミニ春巻き
15個分
材料:
むきエビ 5尾
枝豆 30g
はんぺん 50g
モッツァレラチーズ(チェリーサイズ)15個
春巻きの皮 5枚
片栗粉 大さじ1/2
溶き卵 1/2個分
A薄力粉 大さじ1
A水 少々
塩 適量
サラダ油 適量
作り方:
1.むきエビの背わたを取り除く。 塩、片栗粉をまぶし水で洗い流して水気をよく拭き取り、小さめに刻む。
2.枝豆は塩を入れたお湯で1分半塩ゆでして、房と皮を取り除く。
3.ビニール袋にはんぺん、溶き卵、塩、(1)を入れ揉み込んで馴染ませ、冷蔵庫に10分程入れておく。
4.春巻きの皮は縦に3等分にする。
5.春巻きの皮の下の部分に(3)をスプーン1杯、(2)とモッツァレラチーズを置き、三角に巻いていき最後はAの水溶き薄力粉で糊付けしてしっかりと巻き終わりを閉じる。
6.フライパンでに油を入れ170℃まで熱し、きつね色になるまで揚げて完成!
===
Mini Spring Rolls with Shrimp and Edamame
Servings: 15 rolls
INGREDIENTS
5 shrimp (peeled)
30g edamame
50g hanpen (fish cake)
15 mozzarella
5 spring roll wrappers
1/2 tablespoon potato starch
1/2 beaten egg
A
1 tablespoon flour
Some water
Some salt
Some vegetable oil
PREPARATION
1. Devein the shrimp. Put salt and potato starch onto shrimp. Rise shrimp with water, then pat-dry with paper towels. Cut into small pieces.
2. Boil edamame in hot water with salt. Shell and peel.
3. Mix hanpen, the beaten egg, and the shrimp (1) in a plastic bag. Refrigerate for 10 minutes.
4. Cut spring roll wrappers vertically into 3 pieces.
5. Place a scoop of (3), edamame (2), and mozzarella ball on the bottom of the wrapper. Fold the wrapper into a triangle shape. Seal with A (mix flour and water).
6. Heat the vegetable oil in a pan to 170°C (338°F). Cook spring rolls until golden.
7. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
Licensed via Audio Network
hot water bag 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的最讚貼文
暑いのできゅうりがうまい。簡単にできて、オリンピック観戦しながら片手で食べられる、きゅうり漬けを作りました。おご飯にどーんとのせるのもありかと思います。
*レシピ*
1.食品保存袋にニンニク ひとかけをすりおろすか、みじん切りにして入れる。
2.ごま油 30g、酢 15g、塩 5gを入れ もみもみして混ぜ合わせておく。(動画には塩を入れてもむシーンがない。編集ミス。。。)
3.きゅうりのヘタを落とし、小さじ1/2程度の塩で板ずりする。塩を水で洗い落とす。
4.1/2に切り、割り箸をさす。
5.(2)に入れ、冷蔵庫で冷やす。
6.でけた。
これをつまみに飲むのもいいですよね。
It's hot, so cucumbers are good. I made pickled cucumbers, which are easy to make and can be eaten with one hand while watching the Olympics. You can also serve it on top of rice.
*Recipe*
1.Grate or mince a clove of garlic into a food storage bag.
2.Add 30g of sesame oil, 15g of vinegar and 5g of salt, and knead and mix.(There is no scene in the video where salt is added and kneaded. )
3.Remove the stems from the cucumbers and rub them with about 1/2 teaspoon of salt. Wash off the salt with water.
4.Cut the cucumber in half and insert disposable chopsticks.
5.Put in (2) and refrigerate.
6.It is ready to eat.
It's good to drink with this as a snack.
#キュウリ #ニンニク #漬物 #Cucumber #Garlic #pickles
hot water bag 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
おうちで居酒屋気分になれる!
いま流行ってる『ネオ居酒屋』でエモーショナルな雰囲気に♡
レトロなメロンソーダは大人から子供まで人気のドリンク。
幅広い年代で楽しめるレシピです!ぜひ、作ってみて下さいね♪
ネオ居酒屋レシピ3品
■メロンクリームソーダ
2人分
材料:
炭酸水 400ml
メロンシロップ 100ml
レモン汁 小さじ2
バニラアイス 適量
さくらんぼ缶 お好みで
氷 適量
作り方:
1.グラスに氷を入れ、メロンシロップ、レモン汁を入れる。
2.炭酸水を静かに注ぐ。
3.バニラアイスをのせ、さくらんぼを飾る。
■ポテトチップス入り!ガーリックポテトサラダ
2人分
材料:
じゃがいも 2個
玉ねぎ 1/4個
半熟卵 1個
ポテトチップス 60g
マヨネーズ 大さじ3
酢 小さじ2
おろしにんにく 小さじ1/2
粗挽き黒コショウ 少々
塩 少々
作り方:
1.じゃがいもは一口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、塩もみして水気を絞る。
2.耐熱ボウルにじゃがいもを入れ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱する。
3.熱いうちにフォークでつぶし、酢、マヨネーズ、にんにく、塩、粗挽きコショウを加え混ぜる。
4.玉ねぎを加え、さらに混ぜる。
5.保存袋にポテトチップスを入れて粗めに砕き、(4)に加えさっと混ぜる。
6.器に盛り付け、粗挽き黒コショウをふり、半熟卵をのせたら、完成!
■キムチチーズ餃子
2人分(10個分)
材料:
餃子の皮 10枚
キムチ 50g
長ねぎ 1/4本
ごま油 小さじ1
ピザ用チーズ 30g
サラダ油 適量
作り方:
1.キムチ、長ねぎはみじん切りにする。
2.ボウルに(1)、ごま油、ピザ用チーズを入れ、混ぜ合わせる。
3.餃子の皮の中心に(2)をのせ、縁に水をつけ、ひだを作りながら包む。チーズがはみ出ないようにとじ目をしっかり押さえる。
4.フライパンに多めの油を入れて熱し、温まったら(3)を入れ、両面きつね色になるまで揚げ焼きにする。
5.油をきって取り出し、器に盛り付けたら、完成!
===
NEO Tavern Recipe 3 Items
◆Melon-soda float
Servings: 2
INGREDIENTS
400ml carbonated water
100ml melon-flavored syrup
2 teaspoons lemon juice
Some vanilla ice cream
Some canned cherries
Some ice
PREPARATION
1. Put ice into a tall glass. Add melon-flavored syrup and lemon juice.
2. Pour sparkling water into the glass.
3. Place a scoop of vanilla ice cream and put some cherries on top.
4. Enjoy!
◆Garlicky mashed potatoes with potato chips
Servings: 2
INGREDIENTS
2 potatoes
1/4 onion
1 soft boiled egg
60g potato chips
3 tablespoons mayonnaise
2 teaspoons vineger
1/2 teaspoon grated garlic
Some salt and black pepper
PREPARATION
1. Cut potatoes into bite-sized pieces. Slice onion thinly. Rub salt onto onion slices, then squeeze out water.
2. Put potato pieces in a heat-proof bowl. Wrap the bowl with a food wrap. Microwave for 4 minutes at 600w.
3. Mash potatoes while hot. Add vinegar, mayonnaise, garlic, salt, and pepper. Mix well.
4. Add onion slices into (3).
5. Crush potato chips in a zipper bag. Add into the bowl (4).
6. Place the mashed potatoes on a plate. Season with some black pepper. Place a soft boiled egg on top.
7. Enjoy!
◆Kimchi cheese dumplings
Servings: 2 (10 dumplings)
INGREDIENTS
10 dumpling wrappers
50g kimchi
1/4 leek
1 teaspoon sesame oil
30g shredded cheese
Some vegetable oil
PREPARATION
1. Chop kimchi and leek.
2. Mix (1), sesame oil, and shredded cheese in a bowl to make filling.
3. Place the filling (2) on the center of a wrapper. Apply some water on the edge of the wrapper. Fold and pinch to seal.
4. Heat vegetable oil in a pan. Place dumplings (3) and cook until both sides are golden.
5. Transfer dumplings to a plate.
6. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
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