調查發現,過年後女性的腹部最快發胖,平均增加約1.7公斤。原因是吃飽、睡飽、動得少。醫師表示,想要年後減肥,年後一個月是減重黃金期,一旦超過三個月還沒瘦下來,因為體重有記憶效果,意志力無法持續,之後想瘦就很難了!
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