2020許了幾個願望,其中一項就是希望能好好照顧自己的身體,去年實在吃了太多垃圾食物,喝了太多酒(心虛),一堆小病痛纏身,氣色也很不好,於是希望可以先從飲食調理開始,讓自己找回健康美。
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以往早餐都亂吃或根本沒吃,可能樓下買了7-11麵包或御飯糰就隨便吞,最近開始嘗試健康的排毒早餐,然後就找到了初自然的i3飽纖包>>lihi1.com/Qvd2Z/yuyu
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每一小包裡面都有奇亞籽、蘋果纖維、寒天蒟蒻和洋車前子,而且只有18大卡低熱量,卻能快速膨脹,讓你迅速獲得飽足感,豐富的膳食纖維還能幫助你順暢有感。
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我自己會把它加進早餐的牛奶或豆漿裡,攪拌後會有點像高蛋白那種稠稠的質地,然後再加入營養麥片或果乾,一起拌著吃。淡淡的蘋果香氣不會改變太多牛奶原本的味道,其實還蠻好喝的。
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推薦給想要找回健康身體的覺醒族,又怕節食吃不飽,i3飽纖包既健康又有飽足感,農曆年過後就靠它還債了啊!
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i3飽纖包 在 李亮瑾 Facebook 的最佳解答
每到冬天總是會餓得特別快😓或許是身體需要消耗更多熱量來禦寒,所以每次還沒到吃飯時間肚子就開始咕嚕咕嚕叫了。這時餅乾、巧克力、蛋糕..等「零食」就會變成當下我「止餓」的最佳選擇!但是一個冬天過後,我的體重也不知不覺就多了兩三公斤😱😱😱
還好最近我遇到了「初自然-i3飽纖包」,讓我餓了也不怕多吃👇🏻👇🏻
lihi1.com/Qvd2Z/sun
「初自然-i3飽纖包」裡面添加了四大「超纖配方」:奇亞籽、蘋果纖維🍎、洋車前子、寒天蒟蒻!一包就能補足平常飲食無法攝取足量的膳食纖維。只要在餐前把一包i3飽纖包加入水裡(約300cc),或者果汁、豆漿...然後攪拌均勻,靜待2分鐘後,當飲品呈現西米露狀喝下,會讓我有飽足感,接下來就不會吃那麼多東西。
不僅餐前可以飲用,有時候在棚內我如果肚子餓時,就可以用它來搭配各式的飲料,可以快速得到飽足感。而且它小包裝方便攜帶,容易沖泡,適合與各種飲品搭配食用!
👩🏻💼我的小撇步:i3飽纖包搭配大量水分,更能幫助消化,帶走體內老廢物,使排便順暢。
👩🏻💼 i3飽纖包高纖低熱量,任何時刻都可以喝,可以讓我們在忙碌的工作之餘,快速的得到飽足感,不會空腹不舒服。
👩🏻💼過年期間可以餐前喝一包,就不用怕正餐吃太多,也不用怕廢物囤積體內喔!
🎉🎉現在購買還會送限量樂扣搖搖杯,上層能放水果、麥片帶出門食用,不怕只喝i3飽纖包會太空虛,簡單做到又美味。
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i3飽纖包 在 Pei沛沛 Facebook 的精選貼文
因為自己住外面的關係所以常常外食!!!
就這樣忽略膳食纖維的攝取嗚嗚😭😭😭
可能有時候就會摁摁沒那麼順暢
身體累積很多老廢物🤔🤔
初自然i3飽纖包一大袋有20入小包裝👍🏻👍🏻👍🏻
含有奇亞籽、蘋果纖維、寒天蒟蒻以及洋車前子
輕輕鬆鬆就可以增加飽足感🙌🏻🙌🏻🙌🏻
而且每包無糖,吃起來更是健康
富含膳食纖維,幫助維持消化道機能、幫助排便順暢、改變菌叢生態
最好在餐前食用!💪🏻💪🏻
才能增加飽足感減少攝取的食物
粉末聞起來有酸酸甜甜的水果味🍎🍌🍑🍊
每個小包裝有貼心的小切口,撕取超便利
倒出來粉狀的質地裡面有黑黑的奇亞籽⛄️⛄️
喝起來是沒什麼味道的
喜歡無糖無味無負擔的人可以加水就好
我比較喜歡加牛奶、豆漿之類的飲料中💧
現在還有限量樂扣搖搖杯組合
分成上下兩層 我覺得超方便使用的!!
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而且初自然很貼心❤
怕大家買了一大袋 最後吃不習慣
還推出了七日體驗喔👉🏻lihi1.com/FjkSb/pei
i3飽纖包有128國商標註冊、115國製程專利、4支功效專利
非常厲害吧!!🤣🤣🤣🤣🤣
i3飽纖包 在 你今天#膳食纖維吃夠了嗎? #i3飽纖包... 的推薦與評價
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i3飽纖包 在 便秘人求解! - Mobile01 的推薦與評價
i3飽纖包 不錯,他有點像幫助排便的保健食品還有飽足效果,裡面成份有奇亞籽,因為奇亞籽含有膳食纖維跟維生素等等,很營養. ... <看更多>
i3飽纖包 在 [問題] 便秘到掛急診- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前便秘時候會去診所請醫生開軟便劑給我吃
但後來覺得一直吃這些不太好就想換個方式改善
有次腹部劇痛又想吐,就去掛了急診
結果照完X光片,醫生指著照片我腹部全是滿滿大便@@
醫生就開了塞屁股的藥劑給我,然後叫我平常要多喝水
我就想我一天2000cc還不夠嗎
現在我早上開始會吃益生菌,目前效果普普
還是有人有更好的方法嗎?
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