💁囧囧,食旅日常分享-零廚藝上菜!全職媽媽備菜出餐小幫手
雖然現在外送跟外食很便利,但我自己還是習慣會交替著自己煮,除了不容易吃膩之外,自己煮時可以選擇新鮮的食材,可以搭配氣炸鍋或烤箱,聰明選擇冷凍常備菜或是偶而用炸物療癒一下,都是忙碌媽媽快速上菜的好選擇喔!👍
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✔低醣飲食雞胸蔬菜任選30入>http://i3b.tw/qqF8k
✔完熟黃金冰烤地瓜>http://i3b.tw/qqF8h
我覺得很不錯的是「愛上新鮮i3Fresh」有推出低醣飲食組系列,對於有在飲食控制的人很方便💪,一次可以購買10入、20入或30入任選組,選擇不同口味的雞胸隨手包跟不同類別的鮮凍蔬菜,就可以交替搭出非常多種便利的低醣餐!
舒肥嫩雞胸也是✨各種口味獨立分開的輕巧隨手包裝✨,甚至你要帶去公司直接微波吃也可以!我自己有時候想吃個快速、簡單的午餐、晚餐會這樣搭配,半包鮮凍綜合蔬菜(紅蘿蔔、青花菜、白花椰)、舒肥雞胸隨手包(圖為紐奧良口味),澱粉的部分用完熟黃金冰烤地瓜取代。
這樣整盤擺一擺,✨直接送進微波2.5-3分鐘搞定✨!對分秒必爭的全職媽媽來說真是方便極了,如果是我以前上班族時光的話,也上班前可以擺進便當盒,到公司微波一下就可以享用嘍!
雞胸肉用舒肥手法,所以吃起來不會乾乾柴柴的,隨手包一包份量大概就是手掌大小,有非常多不同口味可以做選擇,我自己比較喜歡重口味,所以都挑⭕紐奧良、⭕匈牙利紅椒、⭕日式椒鹽這一類的口味,搭配蔬菜就無調味可以直接吃,或是簡單沾點胡麻醬,清爽好吃!
完熟黃金冰烤地瓜超乎我想像的好吃哈哈哈哈,本來怕會乾乾的,沒想到加熱後口感軟綿綿,甜度也不輸給全x烤地瓜耶!真的是低醣餐中的小確幸,冰烤地瓜也可以自然退冰後直接冰冰的吃,我有時候會當餐跟餐中間的點心,或是快速方便的早餐(媽媽真的很忙嘛XD)🥰🥰🥰
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅i3Fresh愛上新鮮,也在其Youtube影片中提到,跟我一樣有在飲食管理的女孩們一定要耐心看唷!😘 自己吃過覺得很厲害才會來推薦給大家~ ❤️ 👉藜麥小米系列任選👉 http://i3b.tw/qqwn0 👉通通$39元的低糖飲食雞胸蔬菜任選👉 http://i3b.tw/qqwm0 有在飲食控制的人常常在準備三餐的時候卡關~導致最後漸漸放棄減脂、...
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搭午安!Joanna沐沐推推❤️外食族夢幻組合登場
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餐餐老是在外,外送訂沒幾次荷包就乾惹,還又貴又膩
好險有🥬愛上新鮮🥩的即食調理包,好吃健康又不貴
對於常常吃雞胸肉的朋友,如果想換換口味
這個組合還有舒肥魚肉可以選擇呢🥰
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輕鬆在家上菜,就靠愛上新鮮❤️❤️❤️
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#簡單變大廚 #一起健康快樂過生活
i3fresh雞胸肉 在 Facebook 的精選貼文
呷奔啦❤️❤️❤️❤️
忙碌生活實在很難有時間好好做飯
一直叫外送又貴又膩還很肥🐷🐷🐷🐷
好險有🥬愛上新鮮🥩的即食調理包,好吃健康又不貴
現在還有「低醣計畫」可以選擇,任選30入超便宜!
或是想買10包/20包/30包,價錢都是不一樣
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而且其實市面上很難在同一個網站上面
用一樣的價錢買到各種低糖類的產品,這點真的超方便!
各式商品應有盡有,從蔬菜、雞胸肉、藜麥飯⋯⋯
到舒肥沙巴魚都有,而且還很好吃😋
家裡沒有管理員不方便收貨也不擔心因為有超商取貨付款很方便🏪北北桃甚至能夠3小時到貨,晚上六點以前的訂單全台灣隔天都可以到,想吃、想健康完全不用等!
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i3fresh雞胸肉 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最佳貼文
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有在飲食控制的人常常在準備三餐的時候卡關~導致最後漸漸放棄減脂、飲食控制~ 🤧到底哪裡有方便我們購買又選擇性高的店家呢? 🤔
最近終於被我找到一款超級方便好吃又健康的食物啦!!🥰
藜麥系列中的『日式壽喜燒藜麥小米佐小雞胸肉』一餐下來該攝取的都很充足,也很有飽足感,雞胸肉和蔬菜還可以從任選組合中搭配→通通$39元,是不是很心動呢? 💓
通常女性的蛋白質攝取量都會比男性低,所以我推薦這款小雞胸一份100g吃得飽又無負擔,蛋白質也都有超過20g,而且經過舒肥後的雞胸,又嫩又好入口,非常適合女性朋友們喔! 👏 🤗
飲食控制者一定要認識超級厲害的藜麥小米:
✨藜麥是唯一一種單一可滿足人體基本營養需求的食物
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✨纖維含量高,幫助消化
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更厲害的是,通通微波就可以搞定😊不管是健身前後補充或是準備輕便當🍱,都方便又輕鬆😽
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i3fresh雞胸肉 在 八多妖 BaDuoYao Youtube 的最佳解答
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健康低GI食品!真的好吃嗎!?八多妖開箱讓你知!
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八多妖找了市面上常見的一些低gi美食食品,幫大家開箱
到底吃起來怎麼樣呢,還有最後又是誰PK輸了受懲罰呢
一定要看到最後喔~
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i3fresh雞胸肉 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最讚貼文
🤔舒肥雞胸肉要怎麼吃呢?
經過舒肥的雞胸肉,原本就是熟的。
解凍後稍微回溫最能吃到最嫩的口感🤤
想要風味更佳,可以用煎的,或撕成絲做成沙拉也是很棒的選擇。
🎈小編整理了一下,以下方式食用是最快速的。
適合求方便、忙碌沒時間的朋友~
1️⃣ 解凍即食
2️⃣ 用50度水回溫
3️⃣ 熱鍋煎一煎
4️⃣ 微波爐加熱
你們通常都是怎樣吃的呢?
😍小編最喜歡的就是用橄欖油煎一煎。
尤其是咖哩口味的雞胸,煎過後,好吃度又再次提升😋
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共有8種口味,自由組合搭配一起下單最划算
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i3fresh雞胸肉 在 [問題] 即食雞胸肉推薦? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
小弟健身約有一段時間了
前陣子都是吃魚肉居多
最近想換吃看看冷凍雞胸肉
目前買過野人跟館長賣的雞胸肉
但覺得不是很合自己的口味
因為一次要買不少 所以希望至少可以不要吃膩啊
所以想問還有沒有其他推薦的雞胸肉
如果是即食跟加熱都可以的更好
然後不考慮卜蜂 原因大家應該都知道
另外想問大家有調味的雞胸肉是OK的嗎?
選調味雞胸肉時有沒有需要注意的成分或是熱量?
先謝謝版友了
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