有在體態管理的NUNU必看! 各種體重數值大解密!
五個最常問到的迷思:
✔️每天一定要量體重?
建議每週量一次
同一時間和狀態量測即可
✔️體重下降體脂卻不動?
體重會受到水分影響
會減少比較快速
✔️每天體重忽高忽低?
體重會受到水分影響
如果前一天吃得較鹹
也會暫時變胖,不用每天太計較數字的浮動
✔️運動後量體脂較低?
運動後肌肉充血較多
量測起來體脂比率減少
但體脂肪重量不一定真的減少
✔️家用體脂機比較不準?
盡量找信賴的大廠牌
或都用同一台跟自己比就好喔!
沒抽到體脂機嗎
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讓大家在家裡也可以好好的了解自己的體重體脂
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(最後一張圖有操作教學)
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團購時程:9/24-9/28 23:59
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❤️貼心提醒:手機購買要到結帳頁面,點選上方『顯示訂單摘要』,才會有折扣碼欄位(IG精選動態有教學影片)
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同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY,也在其Youtube影片中提到,*本影片與麥西盟集運合作* 我又在淘寶上新買了一些收納&裝飾小物啦~今天一起開箱給大家! 這次因為還買了中國的零食,屬於敏感貨物,所以用了【麥西盟集運】,我實際用了兩次,覺得包裝真的比官方集運仔細很多~而且服務流程都很俐落!推薦給大家~ #淘寶開箱 #居家裝飾 #房間改造 #宅在家 #淘寶集運 #開...
ig操作教學 在 塞維爾-遊戲實況主 Facebook 的最讚貼文
【新片】魔物獵人崛起-狩獵笛 武器基礎教學
今晚六點半
https://youtu.be/7lO64XtnxZQ
趁著近期有時間,要開始將剩餘的武器一次補完
要開始肝了ˊ v ˋ,這次先補上狩獵笛這一塊
下一次,再看要從哪把開始,或許遠程吧,嘿嘿!
總之,這次帶來狩獵笛的基礎操作教學,也很感謝Puma大大的指導! :D
一次整理,分享給各位。
#魔物獵人崛起 #MHRise #武器基礎教學
ig操作教學 在 Facebook 的最佳解答
直到現在我還是好懷念那天在日月潭看的日出
在天還未亮、寧靜的水面上划著立槳,靜靜等待太陽從山頭昇起
這份感動此生一定要體驗一次 https://tenjo.tw/sunmoonlakesup/
在專業教練帶領之下,即使從未玩過SUP也能輕易上手
會先在岸上做操作教學,實際下水後也會手把手的帶著,從跪姿到站起甚至獨立划行,交給魚人立槳讓我們非常安心
費用還包含了單眼相機攝影,教導你應該怎麼擺pose,並幫你拍下美美的照片
照片全部都會給你,而且處理速度超級快,我們還沒離開日月潭就收到了,每張都拍的好美啊
更酷的是可以加價購買早餐
教練會從水面上,把早餐裝在木碗中「划」過來給你,一切都是無比新奇的體驗
微解封後想去日月潭旅遊,體驗SUP看日出的話,推薦大家專業又親切的團隊:魚人立槳 日月潭Sup體驗教學 Sunmoonlake SUP
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歡迎追蹤周花花ig
https://www.instagram.com/tenjochou
ig操作教學 在 YO CINDY Youtube 的最讚貼文
*本影片與麥西盟集運合作*
我又在淘寶上新買了一些收納&裝飾小物啦~今天一起開箱給大家!
這次因為還買了中國的零食,屬於敏感貨物,所以用了【麥西盟集運】,我實際用了兩次,覺得包裝真的比官方集運仔細很多~而且服務流程都很俐落!推薦給大家~
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| 麥西盟集運 |
下載微信WeChat搜尋 #麥西盟小程式
可以掃影片內的QRCODE直接轉到小程式畫面喔~
| 戰利品 |
餐具類:
鑄鐵鍋
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花花淺盤、花花碗
https://reurl.cc/eEj5yj
花花深盤
https://reurl.cc/W3p4AD
木柄湯匙、叉子
https://reurl.cc/xGzDpe
高腳杯
https://reurl.cc/Q98pYZ
收納類:
海棠玻璃罐
https://reurl.cc/831lD7
藤編收納籃
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復古木質桌上型抽屜櫃
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增高架
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瀝水籃
https://reurl.cc/R0adkg
洗手乳瓶
https://reurl.cc/kZG5ox
裝飾類:
韓系衣帽掛勾
https://reurl.cc/j8bdrM
復古冷色調拍攝木盤子
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水波紋櫸木砧板
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莫蘭迪色調蘑菇裝飾
https://reurl.cc/7r62b5
鬱金香蠟燭
https://reurl.cc/dGKrqV
小花花蠟燭
https://reurl.cc/j8bdmD
| 影片索引 |
0:00 影片開始
0:33 淘寶集運推薦:麥西盟
1:51 麥西盟操作教學
4:23 開箱淘寶戰利品
4:26 餐具戰利品
5:28 收納戰利品
7:27 裝飾戰利品
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
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ig操作教學 在 莎皮塞維爾 Youtube 的最佳貼文
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0:00 開頭閒聊
53:50 遊戲系統設定
56:17 故事背景介紹(動畫)
58:44 序章正式開始(主線 奴隸的日常)
1:08:17 紅鴉 進攻(動畫 女主角登場)
1:10:13 主角群逃脫追捕
1:13:03 敵方領將別祖登場
1:14:55 前往神秘女子被關押的牢房
1:21:11 逃離廢棄礦坑(遊戲教學)
1:28:00 小劇場
1:29:26 逃離廢棄礦坑
1:29:25 與希儂一起逃離廢棄礦坑
1:30:06火焰之劍(動畫)
1:32:37 沒有痛覺的男人與觸碰了會疼痛的女人
1:34:12 小劇場
1:36:36 小劇場
1:38:19 與希儂離開廢棄礦坑
1:42:16 露營休息(含小劇場)
1:51:07 前往烏路貝澤克-1
1:54:56 製作組的惡意
1:55:19 前往烏路貝澤克-2
2:02:19 前往紅鴉的藏身處
2:11:17 傾聽尼亞茲的說法
2:13:56 與委託人交談
2:15:35 完成戴龍的委託
2:26:18 技能盤開啟
2:30:48 前往法干遺跡-1
2:31:17 小劇場
2:32:03 前往法干遺跡-2
2:48:55 小劇場(內含鐵面人是如何吃飯)
2:55:48 進入法干遺跡
2:56:51 小劇場
2:58:06 探索遺跡
3:12:20 進入遺跡的真正目的
3:13:32 返回烏路貝澤克-1
3:13:48 小劇場
3:14:50 返回烏路貝澤克-2
3:20:36 從基陸德營地前往摩蘇高
3:33:47 幫助摩蘇高居民
3:43:34 與宿舍的鐵匠商量
3:47:00 與齊爾法交談
3:51:10 從基陸德營地使用升降梯前往古拉尼多城-1
3:53:53 小劇場
3:55:01 從基陸德營地使用升降梯前往古拉尼多城-2
3:56:55 進入古拉尼多城(火焰之劍操作教學)
4:02:16 小劇場
4:03:37 小劇場
4:04:54 繼續探索-1
4:10:40 小劇場
4:11:43 繼續探索-2
4:19:40 小劇場
4:20:54 繼續探索-3
4:32:35 小劇場
4:35:26 BOSS戰-領將別祖
4:39:06 鐵面人面具破碎
4:39:46 BOSS戰-領將別祖+炎之化身
4:45:30 高強打破 奧爾芬登場
4:52:14 關台前閒聊
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#派網#虛擬貨幣#加密貨幣#網格機器人
最近虛擬貨幣鬧得沸沸揚揚,狗狗幣、柴犬幣、比特幣都被炒得很兇,蕾咪這兩個月也開始加入加密貨幣的世界。這集想分享給新手,如果想開始投資加密貨幣該怎麼做?以及蕾咪的賺錢小技巧,把我投資的Know-how都告訴大家~❤️希望可以幫助到你們:)如果想知道詳細的操作教學,可以到蕾咪部落格看看呦~
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01:29新手如何投資加密貨幣?
01:46加密貨幣的現貨交易
03:00加密貨幣的風險有哪些?
04:50如何自動低買高賣?
08:04網格交易的小技巧?
10:24蕾咪給新手投資加密貨幣的小建議
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