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在ig與fb的差別這個產品中，有55篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅吃貨台大 NTUeater，也在其Facebook貼文中提到， ‼️說明會順利結束 & 表單截止倒數1⃣️天‼️ 非常感謝今天來參與線上說明會的各位～💛 以下幫大家統整幾個常見的問題： 1️⃣社員主要在做什麼？ 社員平常會進行排程發文（也就是食記的小編！） 如果有店家邀約合作 也會參加試吃、寫文案等環節 當然最重要的是每個禮拜二晚7點～9點的社課啦！ 所以希...
　同時也有116部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！ 這次我們找到營養...

「ig與fb的差別」的推薦目錄：


ig與fb的差別 在 吃貨台大 NTUeater Facebook 的最讚貼文

吃貨台大 NTUeater By 吃貨台大 NTUeater

2021-09-28 22:12:53 有 29 人按讚
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‼️說明會順利結束 & 表單截止倒數1⃣️天‼️

非常感謝今天來參與線上說明會的各位～💛
以下幫大家統整幾個常見的問題：

1️⃣社員主要在做什麼？
社員平常會進行排程發文（也就是食記的小編！）
如果有店家邀約合作
也會參加試吃、寫文案等環節
當然最重要的是每個禮拜二晚7點～9點的社課啦！
所以希望大家務必要把這段時間空出來喔🥺

2️⃣FB和IG兩個平台的差別是什麼？
簡單來說
FB會比較注重「描寫食物的文案」
IG比較重視「吸引眼球的照片」
不過只要進來吃貨台大
能學習的機會與資源都是差不多的
就看你有沒有主動爭取囉💪🏻

3️⃣是不是線上上課？
這點會視疫情狀況調整
理想的情況是大家能夠實體見面上課
也更能認識彼此
但如果疫情有變化
我們也會有線上的備案
大家不用太擔心～

4️⃣社團是一整個學年嗎？
不是喔～
吃貨台大很彈性的一點就是
「我們的社課是學期制的」
所以加入的時間長短 可以按照個人的生涯規劃來決定
當然如果過完一學期
還想繼續留下來、多留幾個學期
也是絕對沒問題的👌🏻

5️⃣我沒辦法參加實體面試怎麼辦？
如果順利進入面試關卡
但人正在隔離期間、或是沒辦法到面試現場
可以再告知我們
會幫你安排線上的面試～
/
如果還有其他的問題 歡迎隨時私訊粉專！
————————————————————
最後，如果你在尋找一個……
可以學到攝影、文案、社群行銷相關技能✨
Loading不會太重💦
可以交到志同道合的朋友👫
可以為履歷加分的社團😎
那麼，吃貨台大 NTUeater非常歡迎你！

趕緊點開下面的表單
給自己一個機會吧💖
https://forms.gle/rwTwS5uBvw4vRgbG7

我們期待在面試見到有熱情有想法的各位～🥰

Tags:
吃貨台大 NTUeater

About author
我們是愛吃東西的台大學生，明明身在美食的一級戰區，每次到了吃飯時間卻總是面臨不知道該吃什麼的窘境。 於是我們決定創立「吃貨台大」這個粉專，讓更多跟我們有相同問題的同學，可以在想不到理想的餐廳的時候，可以打開粉專輕鬆找到靈感，一起多多嘗試在我們生活周邊的各式各樣美食！ 粉專的裡的食物，包括了正餐、點心、飲料、宵夜，都是身為一個大學生，生活中不可或缺的美食選項！ 所以一起加入我們的行列，成為台大吃貨的一員吧！ - 各式合作也請直接私訊粉專詢問。
吃飯時間不知道要吃什麼嗎？ 讓吃貨台大來解決你的煩惱吧！ 一起跟著我們的腳步， 看看台大學生今天吃什麼！ 吃吃公館美食以及台大美食！
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ig與fb的差別 在 營養師 Ricky Facebook 的最讚貼文

營養師 Ricky By 營養師 Ricky

2021-09-15 19:00:03 有 183 人按讚
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤，現在是84公斤（多了5公斤）

主要是因為，疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂，生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力（確診數、無法外出、沒有社交...等）
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽，需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了～

主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己，適時的放鬆
心態調整後再繼續努力！

想問問，有人要跟我一起減肥嗎？

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們～
05:05 問題QA

變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒｜聊聊 疫情 變胖 原因｜飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力｜營養師這樣瘦
#疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE

減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8

減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514

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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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相信靠飲食可以改善大家的健康 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 Youtube：營養師Ricky’s time 專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔
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ig與fb的差別 在 氣球達人 宋俊霖 Facebook 的精選貼文

氣球達人 宋俊霖 By 氣球達人 宋俊霖

2021-09-06 13:11:59 有 72 人按讚
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2021.09.06(一)
單元 12 - 小豬🐷
熊頭型結構、三泡結身、豬頭延伸變化

在街頭上或是現場折氣球時
我最常折的是這種版本的小豬
因為蠻快也蠻可愛的

作為這個單元的延伸
我總結了前面的單元中出現過的頭形結構
分析豬頭還有哪三種製作方式

不管用哪一種方式製作豬頭其實都蠻可愛的
差別只在於說在分秒必爭的情況下
夠不夠時間折一款還沒練熟的款式？

又或者說這個款式已經練熟了
但是已經知道這時間沒辦法再更快了
那麼究竟要為了更可愛的款式而犧牲時間
還是要為了時間犧牲更可愛的款式
就要取決於當下的臨場反應了

話說最近這幾篇十二生肖的貼文發下來
發現 FB 粉專和 IG 完全是個不同的生態
當我用的是 FB 粉專發文
觸及率是一篇比一篇掉下去
觸及數據甚至變成了 -1.4X

在想也許是跟作品的難易程度有關係
過於簡單的作品讓人沒有按讚的渴望
因此單一張的十二生肖作品一字排開在桌上的照片
或許會比較一張張發文的成效好一些

不過就算成效差
我也蠻喜歡在該篇貼文裡寫下一些生活記事
有的時候我是邊寫邊笑出來
想像有人看著我的文字也笑出來
這時亘亘就會來我旁邊說
「你打字的時候可以不要一直笑嗎？很白痴耶！」

而在 IG 發文的話
似乎因為單一貼文的數張圖片裡
只會顯示第一張的最精選的照片
讓個人 IG 主頁面的圖片排版精美好看
從上滑下來會讓人覺得賞心悅目
而近期貼文又有主題性
也因此漲了不少粉絲
(絕大多數還是外國人為主)

最近 IG 那裡因為數篇貼文連發
撈到了兩個美國人報名了十二生肖的課
正所謂氣球無國界
雖然他們聽不懂中文不過看得懂動作和畫面
搭配上 Google 頁面自動將 CC 字幕翻譯成英文的功能
我想他們日後也能學習順利吧？

過去有將成為國際氣球講師當作人生目標之一
因此有去過日本用日文教人折編織小鯨魚、
也用過日文教人折獨角仙
去年也用英文在 Qualatex Q Corner 的直播頻道上教梅爾圓環
希望未來疫情正式解封後也有機會去其他國家闖蕩

以後打算多用觀看英文的氣球教學頻道的方式
學習更多用英文表達氣球流程步驟的文法單字語句
練習英文寫作與口說有備而無患
讓機會留給準備好的我

今天要來開拍精緻氣球篇的神龍
這次預計是四個工作天內把神龍單元殺青
剛好五六日都有 case
得把份內工作做完我才有餘力做其他事呢～

#BalloonArt #造型氣球 #バルーンアート
#豬 #小豬 #Pig #Piggy #豚 #ぶた
#氣球達人宋俊霖的十二生肖造型氣球課

Tags:
氣球達人 宋俊霖

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我叫做宋俊霖 是來自台中的氣球達人 活動範圍全台皆可 歡迎氣球相關之教學、表演、場佈、 活動擺攤、客製化氣球禮品等。 聯絡方式： 私訊本粉絲專頁或 手機：0916-456-105 LINE：fusen000
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ig與fb的差別 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過 有 309 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～

「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼：ricky，只要不到一萬！】
幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師 ​
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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ig與fb的差別 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-25 19:00:13 有 29,769 人看過 有 643 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

減肥 減脂 減重 要 注意 ！
五款SUBWAY地雷品項 大公開

雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過！ 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷！

甚至有一款！
如果我沒有仔細看熱量，只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊～我甚至會想點來吃
仔細看熱量，了解成分之後才發現 大！地！雷！啊！

所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧～～～

對了！我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA

減肥 注意 ！SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡｜SUBWAY挑選攻略｜營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略

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■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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ig與fb的差別 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-22 19:00:14 有 46,846 人看過 有 1,077 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

「 減肥可以吃 subway？」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話～

減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇，主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯～
（不過還是有不推薦的，拍成下集影片給大家避雷）
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外，也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右～
！（甜蔥醬每份是33大卡，可以跟店員說量少一點喔～）！

讓你們在 減肥 減脂 期間，也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇，就能更放心～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA

減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃

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ig與fb的差別 在 [閒聊] fb/ig是不是逐漸有各自定位了？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者k90209 (k90209)
看板WomenTalk
標題[閒聊] fb/ig是不是逐漸有各自定位了？
時間Mon May 31 21:12:28 2021

本來大家都在說fb只有老人用

年輕人都用ig

但這波疫情我發現

其實用fb的人還是滿多的

ig比較偏向發照片 個人記事

fb就社團功能強大

而且好像比較會在上面發表公共議題的意見

有八卦嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.131.58 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1622466750.A.A6E.html
→ ymx3xc: 4 36.235.34.55 05/31 21:26
→ ymx3xc: IG又不方便看文章 & 留言討論 36.235.34.55 05/31 21:26
推 tavern: FB變比較功能性吧 111.82.223.204 05/31 22:58
推 bil193: Facebook跟twitter才有辦法擴散公共議題， 1.172.49.28 05/31 23:13
→ bil193: 你IG 只能自嗨 1.172.49.28 05/31 23:13
→ honichi: IG都吃喝玩樂，疫情期間沒東西可po 219.68.55.142 05/31 23:53
→ yuhui6666: ig發廢文223.141.135.166 06/02 11:18
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Facebook (FB) 與Instagram (IG) 粉絲頁擁有者權限差異與連結設定 ... 者不明白每個功能有什麼差別，所以在測試的過程裡已經誤打誤撞連結了IG 帳號。

#27. ig與fb的差別2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ...

2️⃣FB和IG兩個平台的差別是什麼？ 簡單來說. FB會比較注重「描寫食物的文案」 IG比較重視「吸引眼球的照片」 不過只要進來吃貨 ...

#28. FB和Line官方帳號兩者相差在哪？美業的網路社群運用懶人包

很多設計師搞不太懂IG、FB、Line官方帳號這三者在網路社群的運用， 甚至覺得只要會其中一個社群 ... 我用最簡單的方式來跟大家解釋這三者之間的差別在哪！

#29. IG行銷迷思：IG的帖文可以和FB一樣嗎？ - Ask Marketer!

和IG不同，FB的兼容性和自由度都比較多，亦是很多e-com (電商) 首選的平台，其中一個主因就是Facebook可以有效為網站本身提供流量，從而提高轉換機會。

#30. IG、Line 在規劃社群行銷時的差異! - 社團跟粉絲團差別 - Era

社團粉絲差異ptt fb差異精采文章ptt fb差異,ptt fb版,臉書ptt,facebook微博差別網路當紅,disp ptt 差別網路當紅,Facebook 粉絲專頁跟社團有什麼差異？ 許多品牌想要在 ...

#31. Ig 與Fb 的差別[71KC7G]

有名網友在論壇Dcard以標題峮峮跟林襄的差別發文表示雖然. 依照平台的使用年齡層等特性來搭配不同的廣告形式才能產製出具有高效益的行銷以Facebook 最主Instagram 為輔 ...

#32. 你將可從Facebook 或Instagram 快速切換彼此 - 電腦王阿達

不過重點還是在於，體驗是不是真的完全沒差。就不知道這樣留下一個比較常用的App 的使用方式，是不是符合當初Meta 希望達到的結果了… 延伸閱讀：.

#33. FB 和IG 是怎麼推薦內容給你的？ - 7049 research

其他如：時間長度、留言，與FB 邏輯差異不大。 如何控制自己想要的內容？ 多善用以下功能，避免被演算法綁架：. Facebook. 管理 ...

#34. 社群小編必看！2023 FB / IG 社群貼文、照片尺寸大小懶人包

2023 年Facebook 及Instagram 也做了一些微調，Yourator 協助社群小編、行銷人員和所有需要用到Facebook 及Instagram 尺寸的人，整理了2023 FB / IG 社群 ...

#35. 粉專、社團、LINE@、IG、 Google 個人品牌該如何經營？

但建議在經營Line@ 之前，搭配個人的官方網站或粉專一起宣傳會比較好，因為Line@ 是需要用戶主動搜尋加入好友，才會開始推播訊息，這和粉專會有機會觸及到 ...

#36. 【科技新知】FB粉絲專頁如何連結IG帳號？臉書粉專 ... - 傑昇通信

如果你有在同時經營Facebook、Instagram兩大社群平台，為了更方便同步貼文、訊息等功能，或是希望臉書粉專主頁顯示「IG連結」，那麼可以在FB專頁設定 ...

#37. Meta 新推出的社群軟體：Threads。如何註冊登入及使用

Threads 是掛在Meta 子公司Instagram 底下(不是Facebook 底下)，所以比較時，Threads 的設計思維應該是比較偏IG。 Apple App Store 跟Google Play 上 ...

#38. 臉書推出可一次管理Facebook、IG及Messenger設定的帳號中心

臉書宣布，本周起將試行全新的帳號中心（Accounts Center）功能，整合Facebook、Instagram（IG）與Messenger的帳號設定，提供單一登入（Single Sign ...

#39. FB、IG買粉絲有用嗎？4個行銷公司不會告訴你的真相

在Facebook、Instagram 投放廣告和購買Facebook 讚數、假粉絲有什麼區別？ 當你在Facebook、Instagram 投放廣告時，你是在花錢接觸到你的目標受眾，但當你購買假粉絲 ...

#40. 數位行銷工具全解析！電商人必學寶典：FB,LINE,IG,Google

數位行銷工具比較表：哪個工具最適合我？ 最後，你應訂立希望達成的行銷目標，再選出適合經營的數位行銷工具，並不是 ...

#41. 2020品牌經營：Facebook還是Instagram？ - 深視數位行銷

2020品牌經營：Facebook還是Instagram？ 根據2019 年全球調查顯示，社群媒體逐漸成為使用者生活的一部分。 而這其實可以作為我們” 品牌經營” 的一大利器，先一起來看看 ...

#42. 還是該解除連結？圖文- ig 粉絲專頁 - 4Tw5

如果您無法使用Instagram 帳號登入，且系統要求將您的帳號連結到Facebook 粉絲專頁，您可能需要進行以下其中項 ... 商業帳號和個人帳號差別並不大，看起來也差不多。

#43. 2023年Facebook用戶分佈與成長前景如何？主要趨勢為何？

臉書從創立以來就是用戶最多、廣告營收最高、且最具主導地位的平台，在2022年底為止擁有著高達將近30億的活躍用戶，以及684億美金的廣告營收，其姐妹平台Instagram也有 ...

#44. FB、IG、Line@、YouTube！社群平台那麼多 - 行銷人

長期累積下來，在地部落客的文章若有置入適當的關鍵字，那麼你的店家會比較容易被Google 的搜尋引擎找到，再搭配Instagram 網紅的推波助瀾，能夠幫助你的 ...

#45. IG、FB圖文設計靠模板就行？社群圖文設計快速就好？平面 ...

接下來你也該了解各平台會幫你帶來什麼樣的客源，才能依照客群的不同及平台的差異性，做出最適合的貼文設計排版。 FB粉絲專頁, Instagram. 客群, 多為25歲 ...

#46. Tiktok與FB、IG、Twitter的演算法有何不同？ - Potato Media

兩者演算法最大的差別，IG的演算法重視「社群社交」，而Tiktok演算法重視的是「陌生人社交」，也就是IG/FB演算法以「好友」主動追蹤內容的數據為計算 ...

#47. IG 與FB 的差別

IG 與FB 的差別. 你可以選擇要刪除或暫時停用Instagram 帳號兩者有以下的差別. 刪除IG 帳號將會永久移除你IG 帳號上的個人檔案照片影片留言讚和粉絲.

#48. 3個銷售與行銷技巧，讓你在FB、IG賣東西快速提高營收！

那麼連結到底應該放什麼頁面成效比較好呢？相信這是許多在FB、IG上賣東西的人的疑問。Google表單？官網首頁？還是商品頁面？ 網站規劃 ...

#49. Instagram - 維基百科，自由的百科全書

2012年11月，Instagram推出與Facebook風格類似的網頁版本，但僅能檢視個人首頁及更新個人資料，不能搜尋及上傳相片。2013年2月，Instagram推出功能完整的網站，加入了行動 ...

#50. LinkedIn、Twitter、FB - IG、Snapchat，五大社群媒體教戰守則

Twitter比起其他平台能進行更多的對話。然而要注意瞭解轉推（retweets）回覆（replies）與直接訊息（direct messages）之間的差異。 轉推能讓 ...

#51. 你還未知道嗎？Facebook Story 與IG Story 的十大分別

Facebook 與Instagram 雖屬同一公司，但兩個平台的Story 功能上各有不少差異，今次MORE 就跟大家分享Facebook 及IG Story 的十大分別，讓你好好了解並 ...

#52. 什麼時候PO文成效最好？Facebook ＆ Instagram 最佳PO文時間

在不同的時間，早上、下午、晚上都試著發佈看看，當然得發佈不錯的內容，才能看出整體的比較結果，所以養成看數據的習慣，才知道內容是否有符合需求和了解 ...

#53. FB / IG 社群經營 - 億豪先鋒網路

FB 與IG重點差異、習慣與思路. 雖然現今兩大平台用戶的比例都很高，但怕顧首失尾，大多數人只會將其中一個作為重要經營平台。 根據當前情況而言，基本上是以年齡區隔： ...

#54. Twitter 比Facebook 更好的地方 - Pin 起來！

對我來說，每個社群平台有他的基本定位，在IG 出現之前， FB 同時扮演著 ... Twitter 跟FB 最大的差別在於，前者在演算法推薦的動態牆之外，還提供 ...

#55. FB 限時動態2022新趨勢！同步解決IG 限動粉絲 ... - Tiffany·滋滋

Q1. 要不要同步IG和FB的限時動態內容？ Q2. 多久PO一次FB限時動態比較好？ Q3. 什麼時候發FB限時動態最好？ FB限時動態報表 ...

#56. IG 廣告投放好困難？一篇快速掌握IG 廣告版位及投放步驟

雖然FB 與IG 是不同的社群平台，但兩者廣告皆需透過FB 後台廣告管理員投放，不過兩者使用者年紀、族群、愛好等各有不同，也間接導致了廣告成本的差異， ...

#57. IG 網頁版與手機差別？教你用電腦發文、限時動態、傳訊息！

你知道Instagram 不只能在手機使用，對於常在電腦製作素材或撰寫文章的朋友，也可以直接使用IG 網頁版發布貼文嗎？今天要來跟你分享的是IG 網頁版使用 ...

#58. Ig 與Fb 的差別[7FYZKS] - DP Studio

Plongez dans l'univers de la mode et de la couture en découvrant notre collection de patrons prêts à l'emploi. Nous mettons à votre disposition une vision ...

#59. 大家現在都用IG還是FB啊？ | 有趣板| Meteor 學生社群

我附近的朋友以前是臉書瘋狂po文現在大家好像神隱了ㄧ樣後來發現都用IG 比較私密的文章也只po在哀居 - 偶爾看看fb文章按讚分享的麻幾狂粉.

#60. 品牌不可錯過的IG 商業帳號全攻略！建立方式、重點功能看完 ...

IG 商業帳號和一般帳號有什麼差別？ ... 在開始設定商店前，品牌需要先連結IG 商業帳號與FB 粉絲專頁，從IG 主頁的【設定】點選【商業】後就可以開始 ...

#61. Meta 的全新社交平台Threads App 懶人包？怎麼使用、和IG 有 ...

第二，FB 的社群比較老，行動較緩慢。因為FB 承載了許多「厚重」的內容，雖然資訊含量較多，但也讓社群使用者顯得更加「深思熟慮」， ...

#62. [閒聊] fb/ig是不是逐漸有各自定位了？ - 看板WomenTalk

本來大家都在說fb只有老人用年輕人都用ig 但這波疫情我發現其實用fb的人還是滿多的ig比較偏向發照片個人記事.

#63. IG廣告投放技巧不藏私分享》版位 - 思言科技

別擔心，本篇文章將帶你認識IG有哪些廣告版位、在IG登廣告費用如何計算 ... 由於IG與FB的廣告投放平台相同，因此廣告設定與FB沒有太大的差別，最主要 ...

#64. Facebook 商務套件功能教學指南｜整合管理FB & IG 的好幫手

常有人問那商務套件和企業管理平台之間最大的差別是什麼？ 除了整合的Messenger 訊息、Instagram Direct 收件匣，以及貼文建立與管理之外，與企業管理 ...

#65. Ig 與Fb 的差別IXZPP1 - Xylon.pl

IG 與FB 的差別. 圖ishowlife 直播截圖穩定平臺直播主和小編是直播電商的鐵三角. 每個人都可以在FBIGYouTube 做發表; 因而有人認為直播電商跟電視購物很像, 差別只是從 ...

#66. 【 FB教學】FB REELS怎麼用？FB 連續短片教學，如何分享跟 ...

Meta自推出Instagram的Reels 短影片功能之後，造成全球連續短片熱潮，影音趨勢已經勢不可擋，近期在台灣已推出Facebook Reels，之後在Facebook跟Instagram都能 ...

#67. 題外話: FB & IG & Blog 有何差別? 我知道我以前已經提過, 再來 ...

184 likes, 2 comments - 娜姐Foodelicious - Tina (@globalfoodelicious) on Instagram: "題外話: FB & IG & Blog 有何差別? 我知道我以前已經提過, 再來說一次, ...

#68. Facebook脸书、Twitter推特和ins有什么区别？-链视界- 手机版

脸书Facebook，推特Twitter，Instagram这三个平台想必经常用国外社交媒体的玩家并不陌生，其实三者区别有点大，这里给大家介绍一下脸书推特ins国外三大社交平台的 ...

#69. 2023 IG廣告費用要多少？怎麼計算？PRO360達人網

單次協助申請建置費用約為$2,000-$5,000元。若您尚未擁有IG商業帳號則無法於IG投放廣告，由於Instagram與Facebook屬於同一間公司旗下的不同社群軟體，許多 ...

#70. 與網紅及KOL合作，如何跑FB和IG廣告？讓效果變好幾倍！

網紅行銷FB及IG廣告投放8. 新增我們要下廣告的粉專。然後我發現打名稱有時候不會跑出來，可以直接貼上粉專網址比較快. 選擇權限為建立廣告. 如果網紅會擔心的話，記得 ...

#71. Instagram 商業帳號申請攻略，零經驗照著做也能學得會！

客觀一點來看，就得視社群平台之後的發展，但目前Instagram還是會是品牌社群經營的首要選擇之一，畢竟它與Facebook、Youtube、LINE這幾個社群都有明顯的差異。

#72. 【IG廣告】一次搞懂Instagram廣告的各大版位與投放步驟

透過Facebook 廣告管理員平台建立行銷活動投放廣告，設定邏輯其實與Instagram內貼文推廣的方式是相同的，它們的差別在於，Facebook 廣告管理員有更多 ...

#73. 買讚VS廣告投放，3個關鍵差異！ - 數位行銷學院

FB 買讚價格（圖片來源網路搜尋）. IG追蹤價格（圖片來源網路搜尋） 關鍵差異二：假粉絲VS真粉絲. 無論是殭屍粉絲還是標榜為活人粉絲的假粉絲，雖然短期能將粉絲人數衝 ...

#74. 2023社群貼文尺寸、影音素材最佳比例告訴你，讓你掌握FB 臉書

IG 相較於FB來說貼文尺寸就簡單許多，圖片跟影片基本上都可以按照以下尺寸發布，但要特別注意貼文圖片的寬度不要小於320像素，比較不會被壓縮而影響圖片 ...

#75. 如何增加ig粉絲追蹤人數？7大策略快速從0到5000增加 ...

現在經營自媒體已經成為趨勢，IG是目前在台灣年輕人最喜歡使用的社群平台 ... 以自媒體來說，現在有非常多不同喜好的臉書FB社團，在instagram寫好適合 ...

#76. 還在用IG？這三款社交APP成Z世代新寵 - 遠見雜誌

網路世代前期文字導向的社群媒體興盛，創造臉書（Facebook）、twitter等平台崛起，Z 世代現在更偏好圖片導向的媒體，引起近年一波大幅轉移到Instagram ...

#77. IG廣告怎麼下？從FB後台一次搞定 - iamtie（我是鐵）

上一篇分享了IG廣告怎麼看，這一篇要分享的就是IG廣告怎麼下了，其實非常的簡單，我們一樣夠過Facebook的企業管理平台來下廣告就行，因為Instagram已經是 ...

#78. 【日本人其實不愛用IG!?】日本SNS現況直擊＆攻略大公開 ...

1.1 ・20代常用SNS：Twitter、Instagram、TikTok; 1.2 ・30代常用社群：Line ... 當然也有個性外向、開放的人，而他們通常比較喜好使用Instagram。

#79. IG「抖音化」引起眾怒，卻是Meta 不得不做的選擇？ - 經理人

因應TikTok（為抖音的國際版，兩者同為字節跳動推出的社群平台）在全球帶起的短影音熱潮，Meta 旗下的Facebook、Instagram 也都推出短影音功能，但是 ...

#80. Instagram的帳號類型有哪些？ - 品牌電商創業日記

1 創作者帳號v.s 商用帳號的差別. 2 15秒實際操作如何切換IG 帳號類型. 3 Instagram 專業創作者，如何串接Facebook 粉絲專頁？

#81. Threads App是什麼？怎麼用？文字版IG八大功能亮點懶人包

社交平台除了FB、IG、抖音、推特、微博、小紅書… ... Threads與IG的差別是Instagram主要以圖片、影片為主，文字為輔，許多使用者十分重視IG個人版面的 ...

#82. Ig 與Fb 的差別 - C Note Tax Solutions

IG 與FB 的差別. 1. 純文字標點符號排版技巧的使用時機只能使用純文字輸入的地方FBIG104履歷表LINE等通訊軟體純文字標點符號在哪都可以使用同樣的文字內容.

#83. 如何提高IG 粉絲數？破解IG 演算法的4 個IG 經營技巧！ - Hahow

IG 經營必學：IG 演算法3 大基本原則. 雖然Facebook 與Instagram 每隔一段時間就會優化功能或更新演算法，但除非有重大功能的變動，否則演算法 ...

#84. 網路廣告費用怎麼算？FB/IG廣告收費標準&投放預算懶人包

這篇文章除了告訴你現在網路廣告有哪些收費方式，還會教你做網路廣告該注意的是事情，避免浪費太多成本在打廣告上，卻沒有成效！ 一、網路廣告費用如何計價？ 在規劃廣告 ...

#85. 將Instagram 切換為商業帳號，發文與Facebook 粉絲專頁同步

接下來就是選擇要和你的IG 做連結的粉絲專頁。 03. 這樣就切換完成了，乍看之下看不太出來有什麼差異性，主要就是多了洞察分析報告 ...

#86. Instagram Reels 該怎麼玩？4 大內容主題助品牌把握流量紅利！

Instagram Reels功能於2022 年四月底正式在台灣上線， ... 的觸及有非常明顯的差別，以編輯觀察，光是以SHOPLINE 相關的既有IG 帳號發佈Reels 影片， ...

#87. [推薦]限時動態發越多則粉絲越多，IG如何顛覆社群行銷慣例？

經營IG一定要懂得用限時動態，最主要因為IG用戶有很高比例黏性是建立於此，這與FB行銷有非常大的差異。但是比起只是單純發發動態，學會利用各種貼圖、互動 ...

#88. Threads是什麼？全功能使用教學、IG一鍵註冊、與Twitter差別 ...

Threads 如何註冊？ 一鑑快速追蹤. Threads 介面教學; 與Twitter 的差異. 社群巨頭Meta 旗下的Instagram ...

#89. 臉書經營：個人臉書帳號或粉絲專頁，哪個比較好 - Hank

「這個世代的年輕人用IG，下個世代是抖音，有沒有發現，每個社群都有自己的年齡層。而能夠每週負擔2-3堂教練課的客群，他們的年齡與收入，會在哪個社群 ...

#90. IG文案怎麼寫？IG文案撰寫4技巧、IG文案參考範例懶人包大 ...

「寫文案IG、FB有什麼差別？」「IG發文要打什麼？」…… 剛開始經營社群的你，是不是內心也有這些疑問呢？似乎經營品牌 ...

#91. 【教學】聯盟行銷管道有哪些？優劣勢分析與實戰經驗分享

架設網站聯盟行銷; FB粉絲團聯盟行銷; FB社團聯盟行銷; Instagram聯盟行銷 ... 族群年齡侷限：IG 比較偏向年輕族群，所以如果你想要推廣的產品比較屬於其他年齡層的， ...

#92. IG 限時動態怎麼玩？學會這4招x 必做checklist，觸及轉換率 ...

限時動態趨勢高漲，如何與競品做出差異化？留言互動有哪些型態？與貼文如何相輔相成？別煩惱！CYBERBIZ 整理4大關鍵，輔以品牌實例，讓電商 ...

#93. 如何透過臉書廣告擴大與網紅合作效益？權限設定與投放實戰教學

如果網紅沒有臉書粉專、沒有將臉書與IG帳號串接的話，或是礙於合作費用、合作方式沒辦法取得網紅粉專的廣告主權限的話，品牌合作也一種能合作的方式。與廣告主權限比較不同 ...

#94. 【Facebook 商店設定教學】一次開通粉絲專頁和Instagram商店

當你的商品比較多時會比較麻煩，因為你需要一一設定資料，所以可以考慮只新增熱門商品即可。 產品命名建議使用簡短名稱，並避免包含! * $ ? 等符號，否則容易被拒刊。再來 ...

#95. 【IG廣告入門教學】注意5要點提升你的廣告投放成功率！

先給你們有一些認知，在IG 投放廣告主要有2個地方使用。 在IG 貼文上點擊帖文右下方的藍色「推廣」制; 在FB 廣告管理員(Facebook Ads Manager) ...

#96. 別再用臉書思維投放IG 廣告！專家拆解「探索頁面」 - 報橘

現在有許多品牌選擇以Instagram 為宣傳管道而非Facebook；要在重視互動的IG 上宣傳品牌，其模式就與後者有所不同。曾與迪士尼、Netflix 等知名企業 ...

#97. FB廣告投放完整教學！學懂功能架構、操作技巧、預算與製圖 ...

了解兩者的差別，才能選擇對你最有利的FB廣告投放策略。 ... 版位選擇很多，但其中以FB、IG的動態消息的通用度最廣，最好轉換，另外近幾年限時動態也非常受歡迎，也是 ...