突然驚覺將近十天沒有在粉絲團貼文，不知是不是愛上園藝之後，連生活方式都植物化了，越發安靜。
把手機所有的訊息通知全數取消（原本就一直都設定成永恆的靜音），不管是LINE, FB, IG, WeChat, Whatsapp 右上角紅色圓點全都沒了，本來擔心會錯過什麼急事，但後來想想，十之八九所謂的急事都是別人認為急，對自己倒不然。
想起來的時候，心情準備好接收外界訊息時，才打開一下。
研究顯示，手機的通知（不管是紅點或是落下的部分訊息內容顯示、不斷亮起來的螢幕）都會引發焦慮。
更甚者，這樣「收到通知」-「興奮閱讀」-「解完任務」的過程，會變成一種刺激獎勵的循環，使人更加不由自主的無法離開手機，隨時想滑個兩下。
執行幾週後，我發現自己「沒有手機在身邊就沒有安全感」的症頭好多了；
平常也不戴Smart watch，換回傳統不吵不鬧的錶，只有運動才戴上智慧錶。
當自身的注意力不再隨時可以被外界入侵，生活就有機會沉澱下來。
當然，或許不是所有的職業或職場文化都可以這麼做，但或許，週末的時候，感到心累的你，也可以試試看？
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這陣子因為工程師不在，我每天帶著Bogii遛狗兩小時，有時我帶著咖啡在草地樹邊停留一會；有時我在小丘崖旁陪他席地坐在夕陽餘暉之中。
今天幫他拍了這張好像電影海報的照片，最近他開始有點老狗的症頭，想為他多留下一些與這個世界互動的模樣。
粉絲團可能更新得比較少，大部分的生活點滴都貼在IG限動裡。
如果想和我分享生命裡的每一天
歡迎加入我的Instagram👉 https://bit.ly/3C207CD 或 🔍anita.writer
ig訊息照片無法顯示 在 [請益] IG限時動態圖庫照片無法顯示及選取- 看板Android 的推薦與評價
直接拍照可以傳限時動態
但是24小時內手機的圖庫照片都是黑的
按了也沒反應然後什麼都看不到QQ
如圖↓
也試過刪除應用程式重安裝
更新版本也到最新了
手機相簿的應用程式也有更新
上網爬文找不到人跟我有一樣的問題嗚嗚
這個問題持續蠻久了
我以為
總有一天會好
結果沒有（淚
想請問有沒有人遇過這樣的問題
或是我還能試什麼辦法呢
十分感謝！！
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