嗨親愛的Fun鄰們👔💃🏻☺️
我是那種有新衣服就愛現的人嗎😊😊😊
YES! ☺️☺️☺️
新衣服請洽 @zumbaweartw
⚠️十月份線上課表釋出,這次有不一樣‼️ (IG表單在主頁)
https://reurl.cc/Q6LZz5
方方YouTube 沸騰上線中❤️🔥❤️🔥❤️🔥
連結🔗 https://youtu.be/KEhINqEsknI
#歡迎分享按讚追蹤
當然直播課程可以感受到最真實的方方🥰🥰🥰
🌟此週方方直播課程在以下時間⏰
每週一 20:00 強心肺健骨頭
每週一 21:00 拜託讓我鬆一下! (40分鐘伸展課程,樂捐制度)
每週三 20:00Zumba
每週四 15:00 Zumba(小美樂工作室)
每週六 16:00強心肺健骨頭
每週日 14:00Zumba
🌟可私訊方方預約私人課程,已有許多同學預約,可以趕緊喬時間唷🌟
注意⚠️
1.報名課程請私訊方方,方方會教您如何使用,不要怕怕
2.視訊上課為真人演出,所以還是可以跟方方互動
3.手機、筆電、電腦皆可觀看,即使沒視訊鏡頭亦可上課哦!😉
4.建議在網路良好的地方,避免看到定格的方方
5.手機請先下載 Zoom
#方方老師 #FunFun老師 #台灣zumba推廣大使方方
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅黑羽陪玩,也在其Youtube影片中提到,每周...每月會在主頻道隨時開台唷!記得追蹤IG、訂閱我們、按讚粉專可以隨時收到通知窩!! 黑羽の粉絲群☛https://discord.gg/WbFNkhZ 黑羽の生活頻道☛http://bit.ly/27QQBOa 黑羽の遊戲頻道☛http://bit.ly/2dUzNkP 黑羽の周邊看這邊☛h...
「ig電腦可以視訊嗎」的推薦目錄:
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 FunFun方方 Facebook 的最讚貼文
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 白瑜 心星占星 Facebook 的最讚貼文
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最讚貼文
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 黑羽陪玩 Youtube 的最讚貼文
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 黑羽 Youtube 的最讚貼文
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 黑羽陪玩 Youtube 的最佳貼文
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 電腦版(IG) instagram使用方式! - YouTube 的評價
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 ig電腦版可以打電話嗎的蘋果、安卓和微軟相關APP,MOBILE01 的評價
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 在Instagram 展開通話並進行管理 的評價
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 從YouTube 或其他網站插入影片 - Microsoft Support 的評價
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 直播必備工具清單大公開,立刻變身YouTuber直播主! 的評價
- 關於ig電腦可以視訊嗎 在 IG視訊通話動態卡住或當掉(Pixel3) - Mobile01 的評價
ig電腦可以視訊嗎 在 白瑜 心星占星 Facebook 的最讚貼文
從炒飯到吵架,人真的那麼容易不愛嗎?
三級警戒期間, #感情跟著拉警戒的人不在少數。
明明很想好好愛,怎麼吵起來總是吵不完?別人談個戀愛都是甜蜜的,怎麼自己談戀愛總有各種阻礙?
一位個案,她和男朋友同居。兩個人平常生活很規律:早睡早起,一起上班,每週運動兩次,週末放鬆娛樂,兩個人很慶幸能找到這麼合拍的彼此。但,自從居家工作之後,他們每天因為「誰在臥室工作、誰在客廳工作吵架」。本來目的是為了開線上會議要互相隔音,吵到最後,糾結在「到底誰付出比較多、到底誰比較知道感恩」。
#大部分有關生活瑣事的吵架都來自兩人觀念的差異。
比如上面的例子:
女生認為自己選擇在客廳工作,是因為,她需要比較大的工作桌面用來電腦編輯。認為男生的工作以線上會議為主,在臥室就夠了,不需要佔用到客廳的桌子。男生認為,自己好歹是公司的高級主管,每天在臥室開會,尤其跟國外的客戶視訊,鏡頭裡的自己看起來超級不專業。男生覺得,反正女生的工作以編輯為主,其他人不需要看到她的工作環境,在臥室工作不會影響她的專業形象。女生反對男生的看法,她認為男生這麼想很虛榮。居家工作本來條件有限,哪有人會因為看到臥室就認為不專業,她覺得這就是大男人思想在作祟。男生覺得女生霸道。他覺得平常就總讓著她,她根本就沒有換位思考,想想他的立場。最後,女生的結論是,感覺男生在看低她,自私自我、不懂得憐香惜玉。男生的結論是,平常太寵溺女生,女生也太不在乎他的感受,跟不知道站在他的立場去考慮問題。
以前人講,柴米油鹽最能消磨感情。相愛的兩個人無法過「生活瑣事」的關卡,主要的原因在於,兩個人對事情的看法不一樣。 #生活瑣事的背後隱藏著不同的價值觀,這才是柴米油鹽極具殺傷力的原因。
前面的例子,女生把工作看成「自我價值的實現」。如果男生支持她在客廳大桌子上工作,就代表男生認可她的價值。而男生把工作主要看成是「個人成就和賺錢工具」。如果女生不支持他在客廳比較整齊的位置工作,就代表自己的形象會被破壞,工作形象一旦受到影響,和同事、客戶合作的工作成效也會因此受到影響,收入可能會因此有變數。
當然,一般人吵架的時候,並不會這麼理性的去分析兩個人糟糕的感受背後潛在著哪些觀念上的不同。事實上,我們只會帶著情緒「就事論事」。「在客廳還是在臥室工作」這件事,女生認為這是與「彼此是否互相尊重」相關,而男生認為這是攸關「工作專業度」的問題。雖然表面上看,他們是在吵同一件事。但事實上,他們兩個人根本不在同一個頻率。所以分歧會越來越大。
#在不同的頻率因為同一件事吵架。這樣的現象比比皆是。原因就是上述說的 #價值觀體現在生活中的認知差異過大。
要怎麼解決這樣的問題呢? #如何讓兩個價值觀不同的人可以在同一頻率有效溝通呢?有以下幾個考量的點提供大家參考:
1.遇到爭吵,先看性格。
個性比較內向、敏感的人,爭吵會以情感訴求為主。像是尊重、在乎、愛與不愛、誰重要、包容這一類的觀念是他們的首要訴求。個性比較外向、粗線條的人,爭吵時候會以事情本身的解決方案為主。像是怎麼做結果最好、重視當下的需求、偏向高效做事方法等等是他們比較看重的。
2.吵架源自恐懼,因為害怕失去。
不吵架的關係,極少是因為兩個人智慧圓滿。絕大多數不吵架的關係是冰冷的、隔閡很深的關係。愛情和大愛不一樣。愛情的本質是佔有慾、排他性。兩個互相在乎的人才會在意對方對自己夠不夠好。當在吵架中理解到這一點,兩個人就會學著放下自己的感受,站在對方的立場,多在乎一點對方的感受。
3.把爭吵看成是激烈的討論。
吵架,開始一定是就事論事的吵,到後來容易演變成翻舊帳、人身攻擊。為了避免這些狀況,不要把小事放大,盡量把注意力放在「找解決方法」上。不要深究、更不要由此即彼的連連看。這樣就可以成功把吵架變成激烈的討論。只要是討論,就不會去過度牽扯個人情感、也不容易最後造成傷感情的局面。
4.吵架是幸福甜蜜的潤滑劑。
吵架看起來不好看,聽起來也絕對不好聽。不過, #吵架是一種深層的溝通。這個觀念大家應該都不太清楚。通常親密關係的相處,都會經歷——「始於情愛、刻意妥協、過度忍讓、壓抑爆發」。到了「因為過於壓抑而爆發爭吵」的地步,親密的兩個人才願意去面對彼此「觀念不同」的問題,這是很常見的現象。
因為有感情產生問題時,相愛的兩個人從「願意妥協」到「過度忍讓」,不知不覺就把問題藏起來了。表面上看這麼做可以「小事化無」。而事實卻是:問題變得會越來越大。等「忍不了、包不住」的時候,就會變成不能控制情緒的大爆發。
問題被爆出來,兩個人開始爭吵,一般人認為這是破壞感情的開始。但事實上,人的情緒這麼設定,目的不是為了分裂相愛的人,而是為了「深度整合不同的觀念」。
問題爆發,不願面對問題的兩個人被情緒逼迫,爭吵起來。這時候,只要有意識地撇除掉情緒性的語言,就能聽到自己和對方真正想要表達的心聲。這也就是為什麼,有的伴侶可以透過一次又一次的爭吵更加了解彼此。「透過爭吵達到深度了解彼此的目的」這就是好的磨合。
5.透過吵架學習「不支持但尊重」的包容力。
愛是激情,更是理解和包容。如果標榜相愛的人,床上合、床下吵,那真的不叫相愛。真正的相愛,是用廣闊的心胸去包容彼此、用仁慈的同理心去理解彼此。吵架如果能造成關係的硬傷,那證明這兩個人是不夠相愛的。
在愛的人面前做自在的自己。這裡的「自在」不是任性、自私、自我。這種「自在」不僅包含了一個人的本性,也包含著「願意接納不一樣的另一個人」的自信。
當吵架的起點是「想要被愛」,吵架的終點就要落在「 #培養愛的能力」這件事上。
人容易有激情,不容易有愛。 #愛一旦產生就會生成一個體系型的牽絆。
多看重彼此在愛裡的付出,輕鬆一點去看待愛裡的不同,相愛就沒那麼難。
你覺得你是用感性的狀態來看待吵架呢?還是用理智的頭腦來看到吵架呢?
感謝服裝贊助Home Shop
#把時尚穿出妳的樣子
#我與我的hs穿搭
感謝飾品贊助 IG missweidindindon
#希望越吵越好
#白瑜
ig電腦可以視訊嗎 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最讚貼文
7月線上課程來嘍~歡迎大家報名參加
1️⃣家長線上教養諮詢課程
2️⃣親子情緒管理課程
3️⃣寶寶瑜伽&親子遊戲課程
#線上課程 #親子情緒管理 #正向情緒教養課 #家長教養諮詢 #二到六歲
#寶寶瑜伽 #在家與寶寶做運動 #情緒教養講師諮商心理師上課
2021年7月,諮商心理師寧寧老師,要與親子一起學情緒管理,還有寶寶瑜伽,親子一起來做運動
超難得,居家防疫期間,幼兒也能在家學習情緒管理
線上課程,不限地點區域唷,歡迎台北以外的家長報名參加
【給孩子最好的人生禮物,就是擁有同理心、EQ情緒管理與自律的能力】
▶️開課資訊
老師7月有加開一場「家長線上教養諮詢課程」,單純家長上課,課程中與您一同討論教養問題,以及分享正向教養和情緒教養,讓我們一起學習更正向地與孩子互動
時間:2021.7.17 晚上2100-2300
【上課地點】溫暖舒適的家
【招生對象】想找專家諮詢和學習的人
【課程收費】400元/兩小時
寶寶運動瑜伽
2021年7月 週六 7/3、7/10、7/24 下午1400-1500
【上課地點】溫暖舒適的家
【招生對象】0歲到3歲的寶寶及家長(或其他照顧者)
【課程收費】350元/一堂課
可單堂報名,亦可多堂報名
折扣說明:三堂課一起報名,一堂課可折抵10元,原價1050元,優惠價1020元
【課程說明】
由於年幼的寶寶,不適合盯著螢幕看,老師在示範時,家長或照顧者觀看即可。需要親子練習時,在到螢幕前方,讓老師看您做的瑜伽動作是否正確。可準備電腦或ipad,老師上課會親自示寶寶瑜伽動作,若使用手機,可能螢幕比較小,可能會看不清楚。建議上課時,父母雙方都在場,或多一為位照顧者一同協助,當需要照顧寶寶或避免看螢幕時,可協助照顧。
親子情緒管理課程
2021年7月 每週六 早上 1030-1130
主題及課程大綱
7/3 認識情緒的樣貌
情緒從哪裡來?、繪本、情緒的樣貌、情緒小遊戲...。
7/10 好生氣沒關係
為什會生氣?、繪本、生氣是什麼感覺、生氣時如何舒緩?...。
7/17 生氣時的妙方
生氣時如何幫助自己?、繪本、我可以有選擇-憤怒選擇輪、情緒小遊戲...。
7/24 冷靜的魔法-等待
爆炸時怎麼辦?繪本、冷靜的妙法、情緒小遊戲...。
7/31 同理心-你的感覺我懂
同理心是什麼?、繪本、我會關心別人、送給自己的情緒禮物...。
課程內容
前40分鐘:融入正向教養及藝術治療概念,以圖像引導,與家長及孩子一起學習情緒管理
後20分鐘:家長的育兒實務問題討論 Q&A
課程準備
在家可準備電腦或ipad,較大螢幕上課,老師上課會以圖像來引導孩子學習,若使用手機,可能螢幕比較小,不適合。
【上課地點】溫暖舒適的家
【招生對象】2歲以上的幼兒及家長(或其他照顧者)
【課程收費】350元/一堂課
可單堂報名,亦可多堂報名
折扣說明:五堂課一起報名,一堂課可折抵10元,原價1750元,優惠價1700元
很高興聽到媽咪給老師回饋
「帶孩子上寧寧老師的親子情緒課程,不止讓孩子學習情緒管理,媽咪可以跟老師諮詢教養問題,很多問題都是一個點被老師提醒,就能解開了...,可以上課又可以得到教養的方向,真的好棒」
「每次上老師的課,都收穫滿滿,孩子需要學習如何面對情緒,回家後陪孩子一起練習,孩子進步好多,謝謝老師」
「本來生氣都會大哭大鬧,上了課之後,孩子還是會哭鬧,有一天卻突然說,生氣時要深呼吸,讓我很驚訝,其實孩子上課都有在聽呢~」
以上課程報名方式:請私訊寧寧老師line或粉絲專頁
線上視訊一對一諮詢,或其他自組課程等問題,請私訊粉絲專頁
歡迎按讚追蹤
💠蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師粉絲專頁
https://www.facebook.com/babysignlanguage.babyyoga.babyart.babyEQ/
💠寧寧老師課程IG/Instagram
https://www.instagram.com/art_from_baby/
#諮商心理師郭蕙寧
#同理心教養
#正向情緒教養
#嬰幼兒情緒管理
#家長情緒管理
親職教養講師/諮商心理師 郭蕙寧/寧寧老師
/粉專文章/
✅當孩子生氣時,可以丟東西嗎?用襪子教情緒管理的寧寧老師~
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1017562205318458/?d=n
✅給孩子最棒的品格禮物:自律及情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/789811144760233/?d=n
✅憤怒的情緒需要溫柔地回應,可與孩子一同建立情緒調適的儀式,與孩子一起學習多元情緒管理學習
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/885312021876811/?extid=hTi7ytSEBLEhx4a0&d=n
✅寶貝在外發脾氣,就這麼躺在地上,爸爸媽媽都怎麼辦呢?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n
✅同理心與安全感,幫助孩子適應手足新成員的加入。
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/782911922116822/?d=n
✅面對搶玩具,別在要0-4歲的幼兒「分享」了,他們要學習的是「等待及輪流」(亦適用於手足紛爭)
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/893994554341891/?extid=0&d=n
✅從與嬰幼兒建立使用3C的規範原則,陪伴孩子學習自律品格及情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1062844484123563/?d=n
✅繪本分享「恐龍怎麼...系列」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/900089253732421/?extid=0&d=n
✅繪本分享「認識自己的情緒」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/823343358073678/?d=n
6月份免費線上課程直播
✅6/4線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:傷心難過時,拍拍「繪本劇場。親子共讀」by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/5WJskUYPtR/
✅6/6線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:加斯頓七彩情緒繪本-我好生氣「繪本劇場。親子共讀」by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/5-6UekmELE/
✅6/10線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:你的心情好嗎? 親子共讀by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/63W6kXg7L8/
✅6/13線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:威力與一朵雲 親子共讀by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/69GsADPq_j/
🌻老師簡介
郭蕙寧 諮商心理師/寧寧老師
超過10年的心理諮商及教育工作。近年來,推廣與在生活中實踐「同理心教養&正向情緒教養」的諮商心理師/親職教育講師。實務專長有「藝術治療、藝術取向內在覺察、嬰幼兒心理及行為觀察、情緒管理/教育、同理心教養、正向心理學、親職諮商/諮詢、青少年輔導工作」
【教育背景及認證】
國家考試合格諮商心理師 諮心字第002585號
東吳大學心理系
國立彰化師範大學輔導與諮商學系 碩士畢業
TBEA臺灣嬰幼兒手語教育認證講師
BSS全球嬰幼兒音樂手語認證講師
新新寶母全球DS嬰幼兒動能知覺瑜伽認證講師
💌一對一諮詢/諮商,預約及洽詢,請私訊粉絲專頁
ig電腦可以視訊嗎 在 黑羽陪玩 Youtube 的最讚貼文
每周...每月會在主頻道隨時開台唷!記得追蹤IG、訂閱我們、按讚粉專可以隨時收到通知窩!!
黑羽の粉絲群☛https://discord.gg/WbFNkhZ
黑羽の生活頻道☛http://bit.ly/27QQBOa
黑羽の遊戲頻道☛http://bit.ly/2dUzNkP
黑羽の周邊看這邊☛https://store.capsuleinc.cc/pages/heiyu
每週一到五下午4點更新,六日早上11點更新記得要開啟YouTube🔔鈴鐺唷!
【生活必須要更多的黑羽】
黑羽IG(blackm3284):https://www.instagram.com/blackm3284/
Facebook粉專☛https://www.facebook.com/blackm3284
個人Facebook☛https://www.facebook.com/blackm3heiyu
bilibili☛https://space.bilibili.com/355677304/#/
Twitter☛https://twitter.com/blackm3284
Twitch☛http://www.twitch.tv/blackm3
【黑羽小資訊】
✎直播軟體➤Open Broadcaster Software
✎後製軟體➤SonyVegas
✎電腦周邊➤麥克風Blue Yeti、鍵盤B.FRIED MK1R、滑鼠羅技G900、視訊鏡頭羅技C922Pro
【合作方式】
廠商邀約➤HeiYu@capsuleinc.cc
個人邀約➤blackm314968@gmail.com
#黑羽 #岩漿 #麥塊
ig電腦可以視訊嗎 在 黑羽 Youtube 的最讚貼文
標題名稱就是參考在魔王城說晚安~
每週一到五下午5點更新,六日中午12點更新記得要開啟YouTube🔔鈴鐺唷!
貓貓頻道快給我罐罐☛https://pse.is/S5EUP
黑羽の粉絲群☛https://discord.gg/mmw7MeBC
周邊の網路商店☛https://pse.is/TCQKX
看完記得訂閱窩☛http://bit.ly/27QQBOa
黑羽の遊戲頻道☛http://bit.ly/2dUzNkP
黑羽の直播紀錄☛https://pse.is/SAVGF
合作夥伴
泥泥學姊:https://www.youtube.com/channel/UC4kD7CBlnViR7ogM7yNTC_A
【生活必須要更多的黑羽】
黑羽IG(blackm3284):https://www.instagram.com/blackm3284/
Facebook粉專☛https://www.facebook.com/blackm3284
個人Facebook☛https://www.facebook.com/blackm3heiyu
bilibili☛https://space.bilibili.com/355677304/#/
Twitter☛https://twitter.com/blackm3284
Twitch☛http://www.twitch.tv/blackm3
【黑羽小資訊】
✎直播軟體➤Open Broadcaster Software
✎後製軟體➤SonyVegas
✎電腦周邊➤麥克風Blue Yeti、鍵盤B.FRIED MK1R、滑鼠羅技G900、視訊鏡頭羅技C922Pro
【合作方式】
廠商邀約➤HeiYu@capsuleinc.cc
創作者邀約➤blackm314968@gmail.com
#黑羽 #泥泥學姊 #在黑羽家說晚安 #水聊食龜宅大餐
ig電腦可以視訊嗎 在 黑羽陪玩 Youtube 的最佳貼文
每周...每月會在主頻道隨時開台唷!記得追蹤IG、訂閱我們、按讚粉專可以隨時收到通知窩!!
黑羽の粉絲群☛https://discord.gg/WbFNkhZ
黑羽の生活頻道☛http://bit.ly/27QQBOa
黑羽の遊戲頻道☛http://bit.ly/2dUzNkP
黑羽の周邊看這邊☛https://store.capsuleinc.cc/pages/heiyu
每週一到五下午4點更新,六日早上11點更新記得要開啟YouTube🔔鈴鐺唷!
【生活必須要更多的黑羽】
黑羽IG(blackm3284):https://www.instagram.com/blackm3284/
Facebook粉專☛https://www.facebook.com/blackm3284
個人Facebook☛https://www.facebook.com/blackm3heiyu
bilibili☛https://space.bilibili.com/355677304/#/
Twitter☛https://twitter.com/blackm3284
Twitch☛http://www.twitch.tv/blackm3
【黑羽小資訊】
✎直播軟體➤Open Broadcaster Software
✎後製軟體➤SonyVegas
✎電腦周邊➤麥克風Blue Yeti、鍵盤B.FRIED MK1R、滑鼠羅技G900、視訊鏡頭羅技C922Pro
【合作方式】
廠商邀約➤HeiYu@capsuleinc.cc
個人邀約➤blackm314968@gmail.com
#黑羽 #minecraft #阿神
ig電腦可以視訊嗎 在 在Instagram 展開通話並進行管理 的推薦與評價
您可以使用Instagram 展開音訊或視訊通話。 ... <看更多>
ig電腦可以視訊嗎 在 從YouTube 或其他網站插入影片 - Microsoft Support 的推薦與評價
如果您有舊版Windows,您可以前往此Internet Explorer 下載頁面取得相關指示。 想要從您的電腦插入視訊嗎? 如需完整的詳細資料,請參閱插入及播放電腦中 ... ... <看更多>
ig電腦可以視訊嗎 在 電腦版(IG) instagram使用方式! - YouTube 的推薦與評價
Mac使用者如何使用三種常用的瀏覽器來更新你的instagram喔!非常簡單且實用。 ... <看更多>