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Q: ig link in bio意思麻煩Simon 在Facebook 的評價

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Q: ig link in bio意思Foodieyanyannn 在Facebook 的評價

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ig link in bio意思在麻煩Simon Facebook 的最佳貼文

By 麻煩Simon

2021-01-08 21:30:19 有 565 人按讚

🧏🏼‍♀️
透啖氣先
休息咗六個幾月後終於 ⋯
hello 大家好
好耐無update過最近status又無再開過live真係恍如隔世
就連每次見朋友啦屋企人啦出event啦見陌生人佢哋去到聚會嘅last momont都會唔好意思咁問我:
咁你有咩plan啊◉‿◉
如果佢係幾個月前問我
我會話: 「準備緊準備緊」加個haha唔急嘅
其實真個句係: 「我都唔知呀我都諗得好痛苦但唔通話無plan咩^^」

如事者
呢六個月
以唔係好長又唔係好短嘅時間嚟講
我都日日夜夜反覆思量究竟我要喺地球做啲乜
由一開始我嘅思考模式係: 做咩先至正確
到最後醞釀成: 做我想做嘅事
中間嘅過程簡直係自傳所以我唔詳盡了hahahhaa

重點係
我終於幫自己link返啱部主機
reset咗and終於終於可以正式restart了！！！
心臟經歷無數折騰與懷疑
差啲想dum咗部廢機頹廢過人生嘅日子
真係可以完結以畫上完美句號。bye9bye

hello 2021 我到最尾發現自己都係鍾意
以content creator aka 勵志演說家嘅身份
鼓勵自己激勵大家
所以我create咗個幻想世界 — 瘋了的椰子樹 Cocomadtree
喺呢個世界可以無窮發揮瘋了精神
期望瘋了的椰子樹可以keep 住刺激吓大家嘅日常生活 ψ(｀∇´)ψ

(極緊張)
最後想同大家講
下星期三 13號會出第一條片
到時見🧏🏼‍♀️💕

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麻煩Simon

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ig link in bio意思在 Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 Facebook 的最佳解答

By Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書

2020-09-23 16:20:46 有 297 人按讚

如何由「減脂期」過渡到「增磅期」·分析Diet break...

❌❌❌

剛剛完成「減脂期」，身體並沒有足夠的時間去「適應」高熱量的飲食。在這個情況下，身體很大機會會囤積脂肪。

基本上，我們的荷爾蒙、新陳代謝、非運動型消耗（NEAT)和力量，也因先前長期的卡路里赤字被調低了。所以突然大幅增加卡路里攝取量，就只會製造一個更大的卡路里盈餘，而最後剩餘的熱量可能會被轉化為提示：當然你可以選擇在「減脂期」後，立即開始「增磅期」的飲食計劃。當然，增加體脂並不是一件錯事，但如果你想在「增磅期」的時候盡可能維持一個比較低的體脂的話，採用Diet break可以有助控制體脂在初期的增幅。

提示：當然你可以選擇在「減脂期」後，立即開始「增磅期」的飲食計劃。當然，增加體脂並不是一件錯事，但如果你想在「增磅期」的時候盡可能維持一個比較低的體脂的話，採用Diet break可以有助控制體脂在初期的增幅。

✅✅✅

在「減脂期」後，我們採用一個維持兩星期的Diet break，意思是我們要進入兩星期的「維持期」，目標是去除身體對長期熱量赤字的一些「適應 Adaptations 」，同時也能維持較低的體脂。

我們能在這兩星期回復原狀，修復至我們原先的荷爾蒙水平、新陳代謝、非運動型消耗以及力量。體脂亦不會有明顯的上升，甚至可能維持不變，因為我們理論上並沒有製造熱量盈餘。

當飢餓感和疲倦減低，以及力量和熱量消耗有所上升後，我們終於能夠進入下一個「增磅期」！

重申：「增磅期」並不代表亂食喔！

如果想要一個更詳細的「維持期」、「增磅期」和「減脂期」的分析，可以留意Mr Muscular 2017官網的文章，link in bio。

《你的訓練方法符合你的飲食模式嗎？增磅期、減脂期、維持期的不同之處—Dr Mike Israetel》

圖片來源：@pheasyque

如果你覺得帖子對你有用的話，請追蹤我們IG：@mr_muscular2017

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ig link in bio意思在 Foodieyanyannn Facebook 的最佳貼文

By Foodieyanyannn

2020-09-09 18:06:31 有 33 人按讚

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ig link in bio意思在 LIVIGRACE. CO Youtube 的最讚貼文

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#60. 你擁有哪幾雙？Instagram 上最受歡迎的「五雙鞋款」公布！

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#63. 這才是名符其實的「書迷」，女孩與書的創意攝影作品IG爆紅！

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#69. instagram bio 是什么– 昨天中午英文

instagram bio 是什么– 昨天中午英文. By. Instagram ... BIOS是什么意思？什么是BIOS？-百度经验 ... 如果你也希望於IG Story 加入Link 的話趕快跟著這篇一起做吧！

#70. ig個人簡介可以打什麼

ig 個人簡介可以打什麼09.2020 · Instagram 增長速度比任何其他社群平台都要來得快， ... 個人簡介Biography 是傳記、自傳的意思，在網路上則代表個人簡歷的介紹頁面。

#71. IG 2021｜最新18個Hashtag #foodporn #omnomnom唔識你就 ...

不過如果你今天還再用這些就Out了，2021年有不少新的hashtag彈起，例如#l4l、#omnomnom、#foodporn等，你又知道這些是甚麼意思嗎？

#72. Make Your Day - TikTok

IG :Slightproduction #fyp #foryou #trendy #viral ... Ultraviolet shop now at slimeobsidian.com or link in bio #fyp #slime #oddlysatisfying ...

#73. ootd、#tbt什麼意思？IG一定要認識的熱門標籤| ETtoday生活新聞

The link to this photo or video may be broken, or the post may have been removed. Visit Instagram. 除了自拍之外，還有#Shoefie=Shoe Portrait 就是 ...

#74. 免費正月運程

Facetime / Whatsapp call / Ig Call 都可以 ONLINE 占一樣咁準 #fujiheal好評----------- 有興趣嘅朋友記得DM / WHATSAPP 9187- 1114 (LINK IN BIO) ...

#75. ig個人簡介可以打什麼

ig 個人簡介可以打什麼IG經營特輯#1：Instagram如何取名？.08. ... 或藉口Bio – Biography 個人簡介Biography 是傳記、自傳的意思，在網路上則代表個人簡歷的介紹頁面。

#76. Ig story 加link

IG Story連結一直都是Link in Bio以外另一個將Followers帶到網站的方法，對IG帳戶 ... [思考]应该是今年2月的时候合作的 2019年1月18日 instagram story的意思啦.

#77. bio意思

Jul 07, 2021 · Instagram's link in bio can feel limiting when you want to ... 在Instagram帖子中的生物或标签产品中添加链接，以将您的供稿变成可点击的，优化的 ...

#78. ig個人簡介要寫什麼

IG 帳號名稱優化： 8.2021 · 請記得，求職意向千萬不要一次就寫好幾個，或是寫到根本 ... Bio – Biography 個人簡介Biography 是傳記、自傳的意思，在網路上則代表個人 ...

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