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inbody肌肉量標準 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答

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2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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inbody肌肉量標準 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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inbody肌肉量標準 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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inbody肌肉量標準 在 [問題] 肌肉重- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者asd102104 ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 肌肉重
時間Tue May 29 21:50:44 2018

前幾天去量了人生第一次inbody

發現自己的肌肉重量只是“正常”而已


其實有點小難過，畢竟也健身好幾年了

沒想到肌肉量也還到不了"高"的領域qq

請問有數值是剛好到達"高"的區域的巨巨願意附上自己的"身材照"嗎？

想參考一下，順便了解下自己距離那個階段還得做多少努力qq


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.70.238
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1527601847.A.6ED.html
→ EstGealach: 成為肥宅05/29 21:51
推 rocksayhi: 你拿到D了 教練就沒辦法開嘴05/29 21:52
→ aa24225085: 很肥的人通常也會顯示高，甚至高很多......05/29 21:55
※ 編輯: asd102104 (117.19.70.238), 05/29/2018 21:57:06
→ ba5029:05/29 21:56
※ 編輯: asd102104 (117.19.70.238), 05/29/2018 21:57:48
推 linjin2:05/29 21:59
→ linjin2: 肥宅悲歌05/29 21:59
推 zihjing0624:05/29 21:59
推 zihjing0624: 選230快樂計05/29 22:00
推 akadamaroia: 我肥宅也是肌肉量高於標準...外表就是比較不圓的肥宅05/29 22:03
→ akadamaroia: ，超難買衣服的，普通尺碼跟大尺碼店都沒有我能隨便05/29 22:03
→ akadamaroia: 買的地方...05/29 22:03
→ ParkJiYeon: 估原po再增1kg骨骼肌就05/29 22:09
→ ParkJiYeon: 是高了05/29 22:09
推 JAMES0128: 肥宅too05/29 22:21
※ 編輯: asd102104 (117.19.70.238), 05/29/2018 22:27:01
※ 編輯: asd102104 (117.19.70.238), 05/29/2018 22:27:27
推 ParkJiYeon: 感謝大大幫修~05/29 22:28
→ alex2134: 樓樓上炫耀...05/29 22:41
→ ssskisa: 05/29 23:01
→ ParkJiYeon: 樓上神猛 05/29 23:07
推 dakkk: 樓上好巨 伸圖 05/29 23:08
推 poscal: 05/29 23:14
→ ParkJiYeon: 樓上大大的部位圖可以秀一下左右腿的骨骼肌重嗎 05/29 23:16
推 murksagittar: 可惡想揉05/30 00:06
推 kenandrew: 40kg肉 35kg油 都超高你想看嗎... 05/30 00:14
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推 shuo85: 借串問 身高跟骨骼肌多寡有關嗎 朋友180up的還沒開始練 05/30 00:48
→ shuo85: 骨骼肌就比我高了 可以的話想看170左右的巨巨們分享數據 05/30 00:48
→ shuo85: 及身材QQ 05/30 00:48
推 dakkk: 身高高肌肉當然會比較多 05/30 00:50
推 torahiko: 2年前XD 05/30 00:59
推 wayne3058: ssskisa大好猛，23歲這樣，將來怎麼辦，好羨慕 05/30 01:30
推 wayne3058: 173肥宅 05/30 01:34
推 gogo870429:05/30 02:21
→ linjin2: 我170公分，看起來就是油膩 05/30 06:43
推 peterkuok: P大 s大先跪了 05/30 09:59
→ shcjosh: 神串....05/30 10:12
推 uttc: 原po想看數字跟照片的連結 結果大家都只貼數據QQ05/30 10:32
推 sephen: 健美?變得大家在看數字 哈哈哈哈哈 神奇05/30 11:21
推 NcCurator: 跟上05/30 11:43
推 wetland: 三小樓上全部都在炫肌05/30 11:47
推 gnaj: 05/30 11:54
推 GoogleSEO: 有個肌肉重量65的，是我看錯嗎 05/30 11:56
推 gogo870429: 樓上，他應該是骨骼肌+水分 05/30 12:21
噓 zizilai: 貼身材照好爆 05/30 12:36
→ hosighle: 鏡子才是最真實的檢測器 數據再好都比不上喜歡鏡裡自己05/30 12:43
→ w94fu03xk7: 沒有一個貼身材照，數據都很巨。 05/30 12:52
推 poscal: 鏡子最準05/30 13:07
推 sephen: in body廠商一定爽歪 台灣健身風氣歪到看數據是主流 05/30 13:42
→ leo820603: 都好猛 我再去練幾年 05/30 14:17
推 Muskelmann: 05/30 14:22
→ Muskelmann: 增肌中體重約79 可以麻煩各位inbody大神幫估肌肉量嗎 05/30 14:23
→ dakkk: 身高呢？ 05/30 14:27
推 Muskelmann: 身高176 05/30 14:28
推 dakkk: 估計42左右 05/30 14:30
推 paigigi021: m 大這樣體脂有13嗎05/30 15:15
推 Muskelmann: 不知道欸沒測過 但我猜目前大概17-18吧 05/30 15:19
推 dakkk: 體脂約14 15 05/30 15:30
推 linjin2: 差不多13啦，肌肉會下拉體脂05/30 17:07
推 ts6801: 05/30 17:15
→ leo820603: 夠沒 再這樣我明天去量了喔05/30 17:17
※ 編輯: asd102104 (117.19.70.238), 05/30/2018 18:10:43
推 a3556959: 笑死 一堆假肥宅在那邊亂貼 05/30 19:16
→ a3556959: 05/30 19:17
→ ParkJiYeon: M大的體態我覺得脂肪率低於12 05/30 22:27
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能消耗最多的脂肪、長最多的肌肉，而且運動表現最好、破最多PR。在嘗試各種時間各種狀況後，坦白說沒有得到標準答案，因個人當時身體素質和生活狀態等 ...

#64. InBody檢測與FMS評估

InBody 身體組成分析儀為目前市面上最主要的品牌，. 透過電流通過人體可以測出體脂率、肌肉量、基礎代謝率等等，全方位解析 ...

#65. 每个人的肌肉量标准都不同！你知道自己要多少才健康吗？

注意：脂肪含量+ 骨质量+ 肌肉质量= % 身体成分由于肌肉和脂肪中有水分，在计算身体成分时， 心肌介于骨骼肌和平滑肌之间：是不可自主控制的横纹肌。

#66. 歐姆龍肌肉量- 就愛斤斤計較，每日數據、體脂肪率

下面是Inbody的量測結果，這個身體組成分析表可以看到包含體重、骨骼肌重、體脂肪重 ... 肌肉量標準！. 肌肉可以說是人體的重要引擎，不只影響你的外型，更楊阿力@ 想想 ...

#67. 最新趨勢觀測站inbody部位別肌肉分析百分比的推薦與評價

9.肌肉量的標準為何？ InBody建議之肌肉量是否太高了？ 10.體重過重但列印報告出奇地顯示低脂肪率 ...

#68. 肌肉量標準表- 而日常體能表現不佳則是辨別的徵兆

InBody 建議之肌肉量果然，是否有與印表機相匹配的軟體？ 疑難問題InBody 建議之肌肉量即準此標準，它將標準體重及標準肌肉量訂為100﹪。 骨骼肌肉量SMM 標準範圍90 ...

#69. 肌肉量過低嗎？三點檢測告訴你- 骨骼肌率標準

但是，因为如果体脂肪率也用标准BMI高的话，组合BMI和体脂肪率的话比方说明白有10 個關鍵數據. 整個Inbody 的報告分為幾個方向在做建議：體重、肌肉、脂肪，因此在做體態 ...

#70. Inbody 怎麼看

開館時間06: 0022: 00 用INBODY來做體脂肪測量體脂肪BMI體脂標準基礎代謝率INBODY台北測量. 很多人知道Inbody身體組成分析儀但是Inbody數據怎麼看I型人可以看出肌肉量與體 ...

#71. 減肥必看！InBody帶你認識身體組成

C型體態（體重、體脂肪重高，骨骼肌重偏低） 肌肉量偏少、脂肪量偏高，基本上這是新手常有的型態，代表平常沒有固定運動的習慣，建議此階段的人可以開始 ...

#72. InBody 檢測不僅檢查身體組成，如身體總水重、脂肪

骨骼肌重是附著在骨骼上的肌肉量。 體脂肪重是皮下脂肪、內臟脂肪和肌肉周圍脂肪的總和。 皮下脂肪存在於皮膚之下，內臟脂肪則存在於腹部 ...

#73. Inbody超不準！如何量出完美的Inbody數據？

如果你肌肉量不多，運動中消耗太多水分，來不及補充，測量的體脂肪則會升高。 體溫高的時候體脂率會下降. 體溫也會影響數據的變動。體溫底的 ...

#74. 體脂要多低才能看到腹肌？實際測量公佈我的體脂 - YouTube

... InBody H20B 團購活動已結束* 錯過 ... 【 Inbody 數據怎麼看？】深度解讀及分析了解自己身體構成｜ 肌肉量 體脂率建議｜健身知識｜健身迷思.

#75. 【健身專題】InBody到底準不準? 那些影響準確度的因素 ...

... 肌肉量, 與較高的體脂肪), 有一項研究也表明, 泡桑拿浴會增加體溫, 並造成體脂率1.7%-3.2%不等的下降, 而在寒冷的空間待一段時間後, 體溫會下降並造成 ...

#76. 吃出腹肌：威利教練教你增肌減脂: 自煮外食都OK！嚴選肌力訓練動作，4週有感

... 肌肉量太少了)。但是小腹、腰圍肥胖,身材有如蘋果型,檢測體脂肪也能識破「隱性肥胖」,雖然體重標準 ... InBody 評分健康評分會根據脂肪和肌肉量來計算分數。 70 分以下需要 ...

#77. 居家鍛鍊輕鬆瘦：第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全

... InBody 身體組成分析儀為例)要了解自己的身體,可以從認識 BMI 開始。所謂的身體 ... 標準值或低於標準值都是不太好的,但此參考數值並不適用於運動員或健身愛好者 ...

#78. 50歲的女力逆襲！打破年齡迷思，一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線，增強身心防疫力

Linda林慧君. 要如何增加身上肌肉量呢?在選擇訓練的時候,一定要做重量訓練或阻力 ... InBody 測量儀器,建議大家一個月至少要做一次骨骼肌偵測。在肌肉與脂肪分析的數值 ...